Три часа сегодня была на море, на пляже Бат-Галим.
И позагорала малость, и накупалась до одурения, и встретилась с подругой по Хабаровску, Инной.
Короче - йом кейф сегодня себе устроила))
И фотографировала то, что перед глазами...
[600x457]
Возобновились тренировки серфингистов.
фото в комментариях...

А вот раздел подходящий так и не нашла...

[показать]

остальные фото

Мне кажется,
все это происходит не со мной,
не с нами и не с ними.
Мне кажется,
что этот бесконечный зной
нас сделал всех другими.

Гул самолетов, уходящих в ночь,
и утро, как расплата,
и повторяются все дни точь-в-точь
с рассвета до заката.

Орет сирена, снова не до сна.
И ни у дел будильник.
Не черная уж эта полоса...
Поет мобильник:

"Мы живы, все в порядке..."-
ложится на душу бальзамом.
И кружится спросонья голова,
как будто спьяну.
Смешались день и ночь,
раскаты с дымом.
Я отгоняю свои мысли прочь.
Только б не сбылись.

Мне кажется,
все это происходит не со мной...

(с)

писала месяц, исправляя и добавляя... так что не судите строго.

В ситуации опасности дети чувствуют тревогу и могут реагировать на происходящее неадекватно.

Тревога – это нормальная, здоровая реакция, которая дает нашему организму сигнал подготовиться к опасности.

Проявления чувства тревожности разнообразны:
физиологические – боль в животе, головные боли, снижение аппетита, проблемы сна, тошнота, головокружение и др.;
эмоциональные – нервозность, агрессивность, страх, нежелание говорить о происходящем, плаксивость и т.д.;
когнитивные (мыслительные) – проблемы концентрации внимания, рассеянность, неусидчивость, пассивность;
социальные – замкнутость, желание уединиться, повышенная потребность в поддержке, зависимость от близких и т.п.

Как у малышей, так и у более старших детей возможны такие проявления как страх темноты, страх остаться одному, недержание мочи, заикание, сосание пальца, трудности расставания с родителями даже на короткие промежутки времени и др.

В большинстве случаев все эти признаки – нормальные реакции на нестандартную ситуацию на и обычно проходят через несколько недель после того, как жизнь вернулась в обычное русло.

Важно!

Родитель (взрослый) спокоен – ребенок спокоен.
Дети находятся под влиянием взрослых и их настроения в гораздо большей степени, чем под влиянием собственных впечатлений.

Взрослый, демонстрирующий сдержанность и владение ситуацией, вселяет в ребенка уверенность и спокойствие.

Далее приводятся возможные варианты поведения взрослого, которые помогут ребенку справиться с различными явлениями и эмоциями.

Ребенок не согласен оставаться один, не позволяет родителям работать.

Постарайтесь в то время, когда вы рядом с ребенком, сохранить насколько возможно привычный режим дня, успокойте, но не заставляйте и не «воюйте» с ним

Тошнота, отказ от еды.

Постарайтесь придерживаться привычного для ребенка расписания и нормативных для его возраста рекомендаций, не заставляйте ребенка есть, не пререкайтесь с ним

Ребенок смущается, чувствует вину.

Поговорите с ребенком о происходящем, о том, что он думает и чувствует, подчеркните, что его ощущения, мысли и чувства нормальны и естественны в сложившейся ситуации

Ребенок боится заснуть, остаться один в темноте, увидеть «плохие, неприятные и странные» сны.

Придерживайтесь постоянных и привычных часов сна, присядьте рядом с кроваться ребенка, поговорите с ним о его страхах, но постарайтесь не укладывать его в свою кровать и избегать использования медикаментозных препаратов для улучшения сна без медицинских рекомендаций.

Ребенок жалуется на скуку, не знает, чем занять себя, не может сосредоточиться, неусидчив.

Дайте ребенку конкретные, краткие и понятные поручения бытового плана, поощряйте его желание помочь другим, предложите поиграть с ним в любимые игры, почитать книги, посмотреть любимые комедийные или мультипликационные фильмы.

Жалобы на головную боль, боль в животе и т.п. (без физиологического объяснения).

Создать ребенку условия для самовыражения – проявления страха и агрессии в приемлемых формах в процессе доверительной беседы, ролевой игры, рисунка и т.п. В случае эмоционального «взрыва» – остановить и успокоить спокойно, не повышая голоса.

Ощущение незащищенности, опасение казаться «не совсем нормальным».

Постарайтесь понять чувства и тревогу ребенка, поговорите с ним о происходящем - осторожно, без насмешки и пренебрежения. Дайте ему почувствовать, что вы вместе с ним преодолеете все трудности. По возможности поощряйте контакты со сверстниками.

Принятие поспешных решений о смене места жительства, переходе в другую школу и т.д.

Поговорите о том, что желательно отложить исполнение задуманного – процесс обдумывания планов отвлекает ребенка от происходящего вокруг.

Резкие и неожиданные изменения в устоявшихся отношениях с окружающими – родственниками, друзьями.

Объясните, что это нормальная реакция, являющаясь лишь следствием напряженности, вызванной ситуацией.

Тревога, опасения ребенка за безопасность друзей и близких.

Дайте ребенку возможность выразить свои чувства и страхи, выслушайте его серьезно и в доступной для него форме дайте искренние и конкретные ответы на вопросы. Следует уменьшить, особенно для маленьких детей, время просмотра телевизионных передач с кадрами бомбежек, раненых людей и т.п.

Апатия, депрессия, длительное молчание.

Будьте как можно ближе к ребенку. Не проявляя жалость и не сердясь на него, поговорите с ним о его чувствах.

Желание отомстить, составление плана мести.

Позвольте ребенку рассказать о своих планах, поговорите с ним о возможных последствиях их осуществления, предложите альтернативные варианты - все это позволит снизить ощущение беспомощности. Будьте внимательны к словам ребенка.
Если, к примеру, метафорическая фигура «морского разбойника», способного отомстить, помогает ему справиться с чувством страха, то можно призвать «под его знамена» как можно больше «морских разбойников» – нарисовать, составить рассказ и т.д.

Важно Читать далее...

Сегодня тишина.
Кто знает, сколько она продлится?
И кому бы обязаны этой тишиной.?
Я думаю - что им, нашим детям, братьям и сестрам, мужьям. Нашей армии.
Вот, нашла на просторах ИНЕТА...
http://www.youtube.com/p.swf?video_id=Wahd2piIr4Q&...gsToPDskKbU9vAOrFGaFFDdW7jgMhh
А это моя соседка с младшей сестрой.
[407x600]

Необходимые продукты:
вымя - 600 г
морковь - 1 шт.
корень петрушки - 1/2 шт.
лук репчатый - 1/2 головки
перец горошком - 12 шт.
лавровый лист - 1 шт.
мука , соль - 2 ст. ложки
яйцо - 1 шт.
сухари панировочные - 1 стакан
маргарин или сало топленое - 1 ст. ложка
масло сливочное - 1 ст. ложка Способ приготовления рецепта:
Кусок вымени вымачивать 4 часа в холодной воде, затем обмыть, положить в кипящую воду и отварить не до полной готовности. Потом добавить коренья и пряности, соль и варить, пока вымя не станет мягким.

Затем разрезать вымя на кусочки толщиной 1 см, посыпать солью, молотым перцем, мукой, смочить взбитым яйцом, обвалять в сухарях и поджарить с обеих сторон на сковороде с маргарином

При подаче на стол положить на блюдо и залить растопленным маслом. В качестве гарнира можно подать горячий вареный картофель, картофельное пюре, жареный картофель, тушёную морковь, фасоль в томатном соусе.

Вымя можно подавать в варёном виде, не поджаривая. В этом случае разрезать его на нетолстые куски, залить горячим томатным (грибным или луковым) соусом, подогреть до кипения и подать с таким же гарниром.

Что нужно:
на 4 порции:
1 свежий карп (весом около 1 кг)
2 крупные луковицы
4 веточки сельдерея
50 г сливочного масла
1 букет гарни
0,5 л светлого пива
50 г крошек белого хлеба
соль, перец

Что делать:
Карпа почистить, выпотрошить, вымыть и обсушить. Натереть солью и перцем изнутри. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. Сельдерей порубить. Масло растопить в сотейнике и обжаривать овощи, помешивая, 3 мин. Добавить карпа и готовить 2–3 мин. без крышки, перевернув 1 раз. Добавить букет гарни, крошки хлеба и влить в сотейник пиво. Накрыть крышкой и готовить в духовке 25 мин. при 180ºС.
Готовую рыбу вынуть из сотейника и выложить на сервировочное блюдо. Удалить букет гарни. Оставшийся сок с овощами взбить в миксере и полить им рыбу. Гарнировать кружками отварного картофеля, свежими овощами и листьями салата.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:
600 г. цветной капусты, 200 г. майонеза, 60 г. масла, соль.

Приготовление:
Капусту отварить в подсоленной воде до полуготовности, разобрать на отдельные корешки, положить на смазанную маслом сковороду, залить майонезом и запечь в духовке

Алекс Волгин "Будь здорова"
Ученые утверждают, что абсолютно все дисплеи, в том числе и ЭЛТ, и ЖК, которые считаются безопасными, вредны для глаз. Как выяснилось, пагубное влияние мониторов в этом случае кроется не в электромагнитном излучении, а в том, что люди меньше моргают при работе за компьютером.

При работе с ПК пользователь вынужден часто щуриться, чтобы четче рассмотреть детали изображения на экране или уменьшить его яркость. Это может привести к астенопии (зрительному утомлению) и сухости глаз. Чем сильнее человек щурится — тем реже он моргает.

При максимальном напряжении зрения частота моргания снижается до 4 раз в минуту. Сама по себе такая тенденция неопасна, однако, в результате недостаточного увлажнения глаз у пользователей возникает чувство сильного дискомфорта, песка в глазах.

Исследователи изучили реакции группы добровольцев, которые должны были сосредоточить внимание на маленькой черной точке на экране монитора. Результаты, полученные при помощи электромиограммы, показали, что абсолютное большинство пользователей щурятся при работе за компьютером, даже если сами не осознают этого.

При попытке сфокусировать взгляд, даже если человек немного щурится, пользователь начинает моргать в два раза реже — около 7, а не 15 раз в минуту.

По словам ученых, решением проблемы могут стать «умные» мониторы, подстраивающие яркость и контрастность изображения под конкретного человека. А пока медики советуют чаще моргать, работая за компьютером, или закапывать в глаза препарат «искусственные слезы».

Ингредиенты:
500 г говяжьей вырезки, 2 луковицы, 1 столовая ложка виноградного уксуса,100 г зеленого лука, 200 г помидоров, 1/2 лимона, перец и соль по вкусу.

Приготовление:
Говяжью вырезку нарезать кусками по 40 - 50 г, сложить в фарфоровую или эмалированную посуду, посолить, посыпать перцем, добавить уксус, мелко нарезанный репчатый лук и перемешать. Накрыв посуду крышкой, поставить в холодное место на 2 - 3 часа, чтобы филе промариновалось. Приготовленное филе нанизать на металлические шампуры и жарить в гриле в течение 25 - 30 минут при температуре 210. Куски готового филе (бастурму) снять с шампуров, уложить на подогретое блюдо и гарнировать помидорами, репчатым и зеленым луком, лимоном.

ИНГРЕДИЕНТЫ

250 г куриной печени
2—3 нарубленные головки репчатого лука плюс головки мелко нарубленного или тертого репчатого лука
4 ст. ложки вытопленного куриного жира или растительного масла
3—4 мелко нарезанных пера зеленого лука
2—3 крупно нарубленных или нарезанных кубиками крутых яйца
2 ч. ложки майонеза или твердого куриного жира (желательно)
1—2 ч. ложки нарубленного свежего укропа
соль и молотый черный перец нарубленная свежая петрушка или укроп для украшения листья латука, тонкие ломтики
хрустящей мацы или ржаного хлеба и несколько кусочков маринованного огурца
для сервировки

ИНГРЕДИЕНТЫ

250 г куриной печени
2—3 нарубленные головки репчатого лука плюс головки мелко нарубленного или тертого репчатого лука
4 ст. ложки вытопленного куриного жира или растительного масла
3—4 мелко нарезанных пера зеленого лука
2—3 крупно нарубленных или нарезанных кубиками крутых яйца
2 ч. ложки майонеза или твердого куриного жира (желательно)
1—2 ч. ложки нарубленного свежего укропа
соль и молотый черный перец нарубленная свежая петрушка или укроп для украшения листья латука, тонкие ломтики
хрустящей мацы или ржаного хлеба и несколько кусочков маринованного огурца
для сервировки

1. Слегка поджарьте на гриле куриную печень, чтобы кровь из нее вышла на поверхность и печень стала кашерной. Вымойте, положите в кастрюлю, за− лейте холодной водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь, варите при слабом кипении 5—10 минут, а затем остудите в воде. (Печень должна стать румяной и плотной, но не сухой.)

2. Поставьте большую сковороду на средний огонь. Поджарьте в жиру или на растительном масле репчатый лук, посолив и поперчив его. Лук должен стать румяным, слегка хрустящим и карамелизированным по краям.

3. Мелко нарубите печень ножом .Положите печень в миску и перемешайте с жареным луком и растительным маслом. Если вы хотите перемешать печень с луком в процессоре, влейте в чашу процессора совсем немного масла, чтобы у вас получилась густая паста.

4. Перемешайте в миске печень и мелко нарубленный или тертый репчатый лук, зеленый лук, крутые яйца, майонез или куриный жир (если вы их используете) и укроп. Закройте и поставьте в холодильник. Блюдо должно стать плотным.
5. Перед подачей на стол разложите рубленую печень по тарелкам и ук− расьте травами. К печени подайте салат, мацу или ржаной хлеб и маринованные огурцы.
ВАРИАЦИИ

• Если вы хотите приготовить традиционную рубленую печень, вместо куриной печени возьмите телячью.
• Если вы хотите придать блюду венгерский акцент, возьмите смесь из лука: много сильно поджаренного рубленого репчатого лука, немного сырого нарубленного репчатого лука и при− горшню тонко нарезанного зеленого лука
• Если вы хотите приготовить легкое блюдо, печень следует отварить, а не жарить.

1 кг куриных бедрышек и ножек (без кожицы)
1 луковица (нарезать)
1 зубчик чеснока (измельчить)
по 2 ст. ложки приправ для курицы, молотого кориандра и молотого тмина
1 ч. ложка паприки
1 острый перчик чили (очистить от семян и нарезать)
сок 1/2 лимона
2 ст. ложки соевого соуса
веточки тимьяна для украшения
2 ст. ложки растительного масла
2 ст. ложки сахарного песка
1/2 кг картофеля (очистить и крупно нарезать)
600 мл куриного бульона (можно из кубика)

Кусочки курицы сложить в герметично закрывающуюся пластиковую емкость, проткнуть вилкой и посыпать луком, чесноком, приправами. Добавить перчик чили, лимонный сок, соевый соус и тимьян. Перемешайть, закрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на полчаса. На сковороде нагревать растительное масло с сахаром, пока сахар не растворится и смесь не потемнеет. Выложить сюда же замаринованные кусочки курицы (лук оставить) и обжаривать 5 минут, помешивая. Положить нарезанный картофель, лук из маринада и жарить 10 минут на среднем огне. Влить бульон, накрыть и тушить 25 минут. Затем готовить еще 10 минут без крышки. Украсить тимьяном и подавайть .

Что нужно:
4 большие телячие ножки
1,5 кг мяса
1 луковица
1 морковка
1 корень петрушки
1 лавровый лист
черный перец горошком,
соль
4-5 зубчиков чеснока

Что делать:
1. Ножки тщательно вымыть, ошпарить крутым кипятком. Мясо вымыть, нарезать большими кусками.
2. Сложить ножки и мясо в большую кастрюлю, залить водой. Поставить на сильный огонь, довести до кипения. Шумовкой снять пену.
3. Лук и морковь очистить, крупно нарезать, вместе с корнем петрушки слегка припечь на сухой раскаленной сковороде, добавить в кастрюлю с мясом, уменьшить огонь до минимума. Варить под неплотно закрытой крышкой 5 ч, при необходимости добавляя воду. В конце варки добавить лавровый лист, перец и соль по вкусу.
4. Выложить из кастрюли мясо и овощи. Бульон процедить, накрыть крышкой и оставить в теплом месте.
5. Из ножек удалить все косточки. Нарубить разваренное мясо и ножки. Чеснок очистить и измельчить.
* От того, как будет нарублено мясо, зависит окончательный вид холодца. Очень мелкая нарубка сделает холодец плотным, почти непрозрачным. Лучше всего резать мясо кусочками 0,5-0,7 см.
6. Положить нарубленное мясо в формы, сверху присыпать чесноком. Тонкой струйкой влить процеженный бульон, накрыть пищевой пленкой и в холодильник. Когда холодец застынет, аккуратно соскоблить ложкой поднявшийся наверх застывший жир. Для подачи перевернуть форму на большое блюдо, накрыть горячим полотенцем, энергично встряхнуть. Нарезать холодец на порционные куски.

Необходимые продукты:
авокадо - 3 шт.
творог - 125 г
семена тыквы - 1 стакан
перец чили - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
йогурт - 2 ст. ложки
сок лимонный - 2 ст. ложки
масло оливковое - 2 ст. ложки
зелень петрушки - 1 пучок
цедра лимонная по вкусу
перец черный молотый,
соль по вкусу

Время приготовления: 45 мин.

Способ приготовления рецепта:
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточки. Часть мякоти выньте. Половинки авокадо сбрызните лимонным соком. Семена тыквы и мякоть авокадо порубите, соедините.
Часть зелени петрушки порубите, соедините с творогом и смесью авокадо и семян.
Перец чили нарежьте мелкими кубиками, чеснок измельчите и соедините с творожной смесью, добавьте цедру, йогурт, посолите и поперчите.
Полученной массой заполните углубления в полвинках авокадо.
Авокадо выложите на тарелку, полейте оливковым маслом, оформите зеленью и апельсиновой цедрой.

Необходимые продукты:
скумбрия копченая - 2 шт.
хлеб белый без корок, продольно отрезанный от целой буханки;
ржаной круглый хлеб - 1 пласт
масло сливочное - 6 ст. ложек
свекла вареная - 1 шт.
огурцы маринованные - 2 шт.
яйцо , сваренное вкрутую - 2 шт.
зелень укропа

Время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления рецепта:
Разделайте рыбу на чистое филе, нарежьте ее тонкими ломтиками.
Пласт хлеба смажьте сливочным маслом.
Сверху на пласт выложите ломтики копченой рыбы.
Огурцы очистите от кожицы и нарежьте соломкой.
Нарежьте свеклу соломкой. Перемешайте свеклу с огурцами и выложите сверху на кусочки рыбы.
Украсьте мелко нарезанным яйцом и зеленью укропа.

Очень вкусно...

Мне залить бы уши воском,
Чтоб не слышать песнь сирены*,
Чтобы ум свой не порушить,
Чтобы сохранить покой!

От сирены всё немеет,
Улицы опять пустеют,
И кому теперь молиться?
Лишь сирены слышу вой.

Но она ли виновата,
В том, что улицы в руинах?
Что солдаты погибают?
Не вернуться им домой…

Может, знает кто-то где-то?
Мне же не найти ответа,
Вновь сирена раздаётся,
Вновь в миклате** мы с тобой…

*- слово СИРЕНА имеет в русском языке двоякое значение.
Сирена – мифическое существо, обитающее в море, своим сладкозвучным пением увлекающее на дно моря.
Сирена – предупреждающий сигнал тревоги (воздушной и др.)
** - МИКЛАТ (иврит) бомбоубежище
[400x300]

Прошлась по нашему району - немного пофотографировала.
[600x398]
Фикус Беньямина выглядит как лиственное дерево, высокое, мощное, с корнями, выпирающими наружу...
[600x474]

Тут вечности запах томительный,
И свежие фрукты дешёвые,
А климат у нас — изумительный,
И только соседи — х-ёвые.
Прочел и пишу продолжение,
Из песни не выкину слова я,
Малейшего нету сомнения,
Да, наши соседи — х-ёвые.

Да, фрукты тут очень душистые,
На пляжах вода бирюзовая,
Песок золотой, небо чистое,
И только соседи — х-ёвые.

Пустыни здесь стали цветущими,
И в миг отобрать все готовое,
Да в море нас бросить тонущими
Мечтают соседи х-ёвые.

Заметьте же, как получается,
Хамаcские иль Хизбалловые -
На букву одну начинаются
Все наши соседи х-ёвые.

В мечетях их шейхи коверкают,
Вторят им султаны дворцовые:
Убейте еврея с еврейкою.
И рады соседи х-ёвые.

Взрываются, делают гадости,
И, если удастся хреновое,
То лучше не надо им радости -
Танцуют соседи х-ёвые.

Богатство и гордость родителей –
Шахиды рождаются новые,
И славу Аллаху — учителю
Взывают соседи х-ёвые.

Даётся исламскими братьями
Убийцам оружье сверхновое,
Его применяют с проклятьями,
С Аллахом, соседи х-ёвые.

Когда же их наши солдатики,
Берут в рукавицы ежовые,
Хор воет исламо-фанатиков
И с хором — соседи х-ёвые.

За женщин с детьми они прячутся
Под выучку Х. Насралловую
Убийцы и трусы, но плачутся -
Нет, хуже они, чем х-ёвые.

Проблемы свалить все пытаются
С больной головы на здоровую.
Тайком же — в усы ухмыляются
Все наши соседи х-ёвые.

Жалеют их бедненьких, маленьких
Весь мир и ООН — бестолковые,
Так просто, обули им в валенки,
Всем сразу, соседи х-ёвые.

Нас меряют мерками разными,
Должны быть лишь МЫ образцовые,
Их методы могут быть грязными,
Им можно, они ведь х-ёвые.

Решеньем весьма государственным,
В Москве, с самим Путиным Вовою,
Встречают Хамаc чуть не царственно,
Хоть знают, они все — х-ёвые.

Проблемы Чечни? — Вдруг замятые,
В глазах — нефть, оружье, целковые.
Им что? Им там дело десятое,
Что наши соседи — х-ёвые.

Европа на что-то надеется,
Как страус зарыто-головая,
Не видит, слепая, что селятся
К ним наши соседи х-ёвые.

Мастей всевозможных политики
Твердят все упрямой коровою -
Немедля огонь прекратите-ка!
Их жалко, хотя и х-ёвые.

Не только огня прекращения,
Политики, вы безголовые,
МЫ мирного хочем решения,
Не наши соседи х-ёвые.

Живем все, как в общей квартире мы,
Где общий и зал, и столовая.
И с ними желаем жить в мире мы,
Хоть знаем, соседи х-ёвые.

Но коль уж так сильно им хочется,
Готовят пусть доски сосновые,
Получат последние почести
Соседи — вояки х-ёвые.

И что обещаем единственно,
Участки земли двухметровые,
К чему так стремятся воинственно,
Получат соседи х-ёвые.

2 августа 2006 г.

Вчера из-за поездки я не смог увидеть разрушенный 6-го февраля где-то поблизости от нас в арабском квартале дом.

http://news.israelinfo.ru/events/18837

Сегодня, не любопытства ради (наоборот, было как-то стыдно проявлять любопытство в месте, где накануне погибли люди), а просто потому, что не мог я не увидеть, что наделала ракета, предназначавшаяся и нам, я разыскал этот дом.

Дороги ни у кого не спрашивал, шел в том направлении, куда, как я видел, попала ракета.

Вот, он звериный оскал войны

[480x640]

Мы с Ирой смотрим на эту фотографию и вспоминаем, что точно в таких же развалинах лежал наш город Кременчуг, когда мы вернулись в него в 1945 году после войны.

А у меня не выходит из памяти сколько раз совсем недавно я ходил мимо этого дома в расположенный поблизости Дом художника имени Шагала.

Этот дом расположен на так называемой «поэтической тропе» Вади Ниснас, где на зданиях укреплены десятки планшетов со стихотворениями арабских и еврейских поэтов. Планшет, установленный на этом доме сохранился

[480x640]

(Я загружаю фотографии под вой сирены. А вот и взрывы где-то невдалеке! Вот суки, поработать не дают! Ира с Сашей спрятались в хедер-битахон. А я продолжу свой рассказ). Читать далее...

подскажите...

после посещения каких государств мне будет закрыта дорога в Израиль ???

и также..

после посещения Израиля в какие страны я не смогу попасть?