• Авторизация


что поменялось с процами Reeder 15-12-2015 14:46


Intel Core i7 пяти поколений в близком частотном диапазоне

 

 

Топовые процессоры трех последних поколений микроархитектур Intel мы тестировали уже и as is, и с дискретной видеокартой, однако эти два материала, как нам кажется, все еще недостаточны для полного раскрытия темы. Первым «тонким моментом» являются тактовые частоты — все-таки при выпуске Haswell Refresh компания уже разделила жестко линейку «обычных» Core i7 и «оверклокерских», фабрично разогнав последние (что было не так уж и сложно, поскольку таких процессоров вообще говоря требуется немного, так что отобрать необходимое количество нужных кристаллов несложно). Появление же Skylake положение дел не только сохранило, но и усугубило: Core i7-6700 и i7-6700K это вообще очень разные процессоры, различающиеся и уровнем TDP. Таким образом, даже при одинаковых частотах эти модели могли бы работать по-разному с точки зрения производительности, а ведь и частоты совсем не одинаковые. В общем, делать выводы по старшей модели опасно, но в основном-то как раз везде изучалась она и только она. «Младшая» (и более востребованная) до последнего времени вниманием тестовых лабораторий избалована не была.

А для чего это может быть нужно? Как раз для сравнения с «верхушками» предыдущих семейств, тем более что там обычно такого большого разброса частот не было. Иногда и вообще не было — например, пары 2600/2600K и 4771/4770К в плане процессорной части в штатном режиме идентичны. Понятно, что 6700 в большей степени является аналогом не названных моделей, а 2600S, 3770S, 4770S и 4790S, но... Важно это лишь с технической точки зрения, которая, в общем-то, мало кого интересует. В плане распространенности, легкости приобретения и других значимых (в отличие от технических деталей) характеристик это как раз «регулярное» семейство, к которому и будет присматриваться большинство владельцев «старых» Core i7. Или потенциальных владельцев — пока еще апгрейд временами остается чем-то полезным, большинство пользователей процессоров младших семейств процессоров при необходимости увеличения производительности присматривается в первую очередь к устройствам для уже имеющейся «на руках» платформы, а только потом уже рассматривает (или не рассматривает) идею ее замены. Правильный это подход или не очень — покажут тесты.

Конфигурация тестовых стендов

Процессор Intel Core i7-2700K Intel Core i7-3770 Intel Core i7-4770K Intel Core i7-5775C Intel Core i7-6700
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
облачная коммуникация Reeder 15-12-2015 14:45


Облачные сервисы NEC Univerge Blue предназначены для удовлетворения потребностей бизнеса в коммуникациях

Компания NEC представила Univerge Blue Business Cloud Services — набор облачных сервисов, нацеленных на удовлетворение растущих потребностей предприятий в коммуникациях. Основными критериями, заложенными при проектировании Univerge Blue, по словам производителя, были безопасность и постоянная доступность. Унифицированная платформа обеспечивает голосовую связь, мобильное подключение, обмен сообщениями, телеприсутствие, web-конференции и другие услуги.

Как утверждается, переход к облачным сервисам привлекателен из-за снижения затрат и повышения гибкости. Особенно новая технология востребована в случае компаний с несколькими офисами, расположенными в нескольких местах.

Разработчик отмечает, что архитектура Univerge Blue характеризуется целостностью, включая как инфраструктурные уровни, так и уровень приложений. В свою очередь, Univerge Blue является частью более крупного решения, предлагаемого NEC и состоящего из серверов NEC Fault Tolerance, программно-определяемых сетей (SDN), ПО и вычислительных центров.

Доступность сервисов Univerge Blue производитель оценивает в 99,999%. Защита информации обеспечивается шифрованием. Сервисы могут быть развернуты как приватные, гибридные или общедоступные.

Отметим, что предложение NEC является частью растущего рынка унифицированных средств связи, доступных как сервисы (unified communications as a service, UCaaS). Средства UCaaS являются конкурентами традиционных решений, опирающихся на использование оборудования, которым располагает потребитель. Аналитики ожидают, что в ближайшие годы рынок UCaaS будет расти в несколько раз быстрее рынка традиционных решений.

Источник: NEC

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

игры для йуных погромистов Reeder 15-12-2015 14:43


Игры, которые учат программированию

IrinaInina 13 декабря в 16:13 34006


Образование стоит дорого. Хорошее образование стоит очень дорого. Но тем не менее возможность получить бесплатное и качественное образование есть у каждого. Компании и корпорации во всём мире вкладывают деньги в создание бесплатных образовательных продуктов. Отчасти, чтобы обеспечить себя квалифицированными кадрами в будущем. Отчасти, для преодоления бедности, предоставления всем равного доступ к качественному образованию. 

У каждого есть возможность воспользоваться специально созданной для обучения школьников средой программирования Scratch, которую разрабатывают специалисты одного из самых престижных технических учебных заведений США и мира — Массачусетского технологического института. Или игрой Minecraft, за которую Microsoft год назад заплатила $2,5 млрд и с помощью которой, в том числе, планирует обучать детей программированию. Или обучающими играми, которые создают энтузиасты и добровольцы во всём мире.

Препятствием для использования подобных ресурсов может быть неосведомлённость о их существовании или незнание языка. Действительно, англоязычных ресурсов и игр значительно больше. Но существуют и русскоязычные игры, обучающие программированию. 

Здесь собраны бесплатные русскоязычные браузерные игры, которые научат составлять алгоритмы и даже писать код. Они размещены в порядке усложнения. Последние из игр в этом списке предназначены для взрослых людей. Вряд ли можно стать программистом только играя. Но можно получить положительный заряд на старте, изучить основные алгоритмические конструкции и логику программирования, приобрести навыки планирования действий при решении практических задач.

Учитесь программировать. Учитесь думать


Code.org




Ресурс создан для детей от 4-х до 10-и лет, но, как утверждают его создатели, подойдет пользователям всех возрастов. Обучение начинается с самых азов — с обучения использованию мышки. Используется scratch-подобный язык состоящий из блоков. Играя ребёнок разберётся с азами программирования, узнает как алгоритм превращается в JavaScript-код и создаст свою собственную компьютерную игру. 

Minecraft


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
RuSIEM Reeder 15-12-2015 14:42


http://www.slideshare.net/OlesyaShelestova/rusiem/1 

RuSIEM

  1. 1. 2
  2. 2. Что такое SIEM SIEM – Security Information and Event Management • Собирает события с различных систем (операционные системы, средства защиты, бизнес-системы, базы данных, сетевая среда) • Приводит к общему формату для дальнейшей обработки • Анализирует разнородные данные и выявляет отклонения, нарушения, аномалии, выявляет угрозы на основе сигнатур, алгоритмов, математических методов и моделей • Фиксирует инцидент, чтобы он не остался незамеченным, скрытым • Уменьшает время реагирования на возникающие инциденты • *Предотвращает инциденты 3
  3. 3. Что такое SIEM SIEM это не панацея, это не замена AV/IPS/IDS/DLP/DPI! • SIEM – аггрегатор информации от различных источников • Получаемые данные слишком разнородны, поэтому приводятся к одному виду • Данные от источников как «сплетни». Поэтому они проверяются по нескольким факторам • Это «думалка», визуализация для полученной информации и быстрые поисковые механизмы • Кроме всего – это защищенное хранилище в котором факты о случившемся не будут удалены даже администратором. 4
  4. 4. Инциденты • Сетевые атаки • Вирусные эпидемии • Отключение средств защиты • Злонамеренные действия • Несанкционированный доступ • Использование служебного положения • Отказ в обслуживании • Сбои в работе • Аномалии и всплески • *Мошеннические действия • Несоответствие требованиям Законодательства и регуляторов 5
  5. 5. «Сопутствующие» варианты применения • Расследование инцидентов • Снижение числа ложных срабатываний от СЗИ • Антифрод • Инвентаризация активов • Обнаружение сбоев в работе ИТ инфраструктуры • *Прогнозирование инцидентов ИТ и ИБ • *Прогнозирование состояний активов 6
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУДЯ ПО ВАЛУ НОВОСТЕЙ В IT СКОРО РЕЗКО ИЗМЕНИТСЯ ВСЁ 2 Reeder 15-12-2015 14:40


Машинный интеллект идёт к вам
Как там Махатма Ганди говорил? Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. Потом ты побеждаешь. Я смотрю на внимание, которым пользуется сегодня мой всплывший доклад по deep learning полугодовой давности (http://ailev.livejournal.com/1234198.html), и понимаю, что deep learning и связанные с ним распределённые представления тихонько двигаются по этому жизненному циклу: раньше их никто не замечал, потом посмеивались над моими странными интересами, теперь усиленно отрицают происходящее. Дальше мне осталось победить, это будет в следующем году. ;-) 

Машинный интеллект идёт к вам: он уже нашёл вашу страну, нашёл ваш город и теперь ищет вашу улицу. Не читайте этот пост на ночь, плохо будете спать.

Тёплый мясной человеческий интеллект легко расстался с мыслью, что самолёт летает лучше человека, но тяжело расстаётся с мыслью, что рак лёгких и переломы компьютер-рентгенолог распознаёт лучше, чем бригада топ-рентгенологов (Enlitic benchmarked its performance against the publicly available, NIH-funded Lung Image Database Consortium data set, demonstrating its commitment to transparency. In detection of fractures, Enlitic achieved 0.97 AUC (the most common measure of predictive modeling accuracy), more than 3 times better than the 0.85 AUC achieved by leading radiologists and many times better than the 0.71 AUC achieved by traditional computer vision approaches. -- http://www.enlitic.com/press-release-10272015.html). Это совсем не IBM Watson, как можно было бы ожидать, это Enlitic (http://www.enlitic.com/news.html). 

Меняется и организация "клинических испытаний". Данных медицинских уже много, вот мозгов (мокрых или кремниевых, это неважно), которые с ними могут справиться, мало. Так что легко проверять работоспособность алгоритмов на уже имеющихся базах медицинских данных -- например, вот данные для компьютеров, желающих посоревноваться с рентгенологами: http://imaging.cancer.gov/programsandresources/informationsystems/lidc. Тут никакой опыт, стаж и статус не помогает, тут спорт -- и молодые спортсмены (competitors, "соревнователи" -- именно так переводится "конкуренты" на английский) имеют все шансы выиграть у старичков, даже если это старички-люди, а не старички-алгоритмы. Правила бенчмаркинга активно обсуждаются, в зачёт идут только конкретные результаты. Вот пример: http://dswalter.github.io/blog/machine-learnings-first-cheating-scandal/.

Подождите полгода, и вы узнаете о приложениях, в которых работают новые алгоритмы. Иногда эти приложения будут от лидеров соответствующего рынка, иногда эти приложения будут от совсем маленьких малоизвестных стартапов и будут знаменовать становление нового рынка. Инвестпузырь надувается, надувается быстро, но помним о том, что самые крупные инвестиции и проекты приходят обычно уже после того, как пузырь лопнул -- пена одномоментно уходит, но нормальная жизнь потом продолжается. Первый интернет-сайт был сделан в 1991 году, пузырь доткомов лопнул в 2000 году, но рост интернета так и не замедлился. Фейсбук был, например, основан только в 2004 году, через четыре года после того, как лопнул интернет-пузырь, хотя Гугль ещё в 1998 -- за пару лет до этого.

Завтра начнётся конференция по экономике машинного интеллекта (Machine Intelligence, обратите внимание на смену термина с "искусственного интеллекта") --http://deeplearning.net/2015/12/01/conference-on-the-economics-of-machine-intelligence-dec-15/
Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Судя по валу новостей в IT скоро резко изменится ВСЁ Reeder 15-12-2015 14:20


http://ailev.livejournal.com/1229731.html

Глубокое обучение: алгоритмы ничто, приложение всё

В deep learning уже довольно много народу, это уже как интернет года эдак 1995, когда была основана AltaVista (Google был основан только в 1998 году, за два года до лопанья пузыря). Тренд уже более чем заметен, появились картинки, на которых "секретную историю кремниевой долины" (слайд 2 в http://steveblank.com/secret-history/) дополняют послеинтернетой волной смартфонов и уж далее deep machine learning (хотя так внутри самой тусовки и не говорят: там либо machine learning, либо deep learning, но прибежало много новых людей, и тамошний междусобойчик уже никогда не будет "консистентным"). Вот какая теперь история Долины (http://www.computervisionblog.com/2015/11/the-deep-learning-gold-rush-of-2015.html?m=1):
[530x339]

Периодизация там такая: "2010-2015 Deep learning comes to the party, 2015-2020 Deep learning Revitalizes Robotics". Я бы заметил, что нейронные сетки оживят не только робототехнику, но и многое другое -- но уж робототехнику-то точно: видеть мир, слышать и понимать речь, управляться с телом -- это всё вполне выучивается, а 1ТFLOPS с размерами кредитной карточки доступен уже сегодня (http://devblogs.nvidia.com/parallelforall/nvidia-jetson-tx1-supercomputer-on-module-drives-next-wave-of-autonomous-machines/ -- на такой штуке даже мне захотелось попрограммировать, слюна потекла. Это вам не смертьдуино на 16МHz!). 

А тут и новая волна подступает, недовольных GPU -- они демонстрируют чудеса производительности по обработке видео на FPGA. Вот типичная работа по "вниманию/attention и характерности/особенностям/saliency" (специально даю ссылку на видео, а не статью -- там работа с видепотоком, а не анализ статики, всё не слишком заумно, более-менее попсовый отчёт -- распознают пробегание людей в поле зрения камеры, увеличивают возможности силовиков и даже простых граждан по поимке всех плохих в пользу всех хороших):https://youtu.be/S9qUl2zQFsc. Таких работ сейчас огромное количество, deep learning стремительно теряет статус rocket science и становится нормальным ремеслом для тысяч и тысяч инженеров глубокого обучения по всему миру (хотел написать "программистов", но потом сдержался. Это не программисты, им матан нужно знать лучше, чем языки программирования. Но они и не математики, физикам ведь тоже матан нужно знать, но физики тоже не математики. И самоназвания у них ещё устойчивого нет, типа "вебмастеров" раннего интернета). 

Получив зоркие глазки от deep learning, интернет-магазины перестраивают свои интерфейсы. Вот обувные магазины, например, пытаются решить задачи обувного поиска: http://blogs.wsj.com/digits/2015/11/17/can-artificial-intelligence-sell-shoes/, или прямо можно искать по встреченной на улице обувке -- https://www.cortexica.com/, или к обувке подбирать одежду или к одежде обувку прямо по картинкам --
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
информация по ремонту железа Reeder 26-11-2015 14:37


http://vlab.su/viewforum.php?f=5

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сканирование сети Reeder 30-10-2015 12:40


https://linuxsiem.wordpress.com/2015/09/23/%D0%BF%...B5-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82-3/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
серия статей Reeder 30-10-2015 12:38


http://bit.samag.ru/archive/article/1504
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
описание одной вакансии Reeder 14-05-2015 12:54


некая фирма ищет админа
---
Обязанности:
Администрирование, сопровождение и развитие корпоративного портала на платформе SharePoint 2010/13, наполнение и автоматизация пользовательских сервисов.
Ведение базы данных пользователей.
Сопровождение внешнего сайта на платформе IBM Websphere.
Сопровождение системы электронного документооборота на платформе DocsVision.
Администрирование, сопровождение и развитие системы управления идентификацией и доступом к информационным системам на платформе Dell (Quest) One Identity Manager.
Администрирование, сопровождение и развитие системы контроля и согласования прав доступа к неструктурированным ресурсам на платформе Varonis.
Администрирование, сопровождение и развитие автоматизированного портала самообслуживания на платформе OmniTracker.
Взаимодействие с внутренними подразделениями с целью формирования технического задания и его реализации;
Консультирование и обучение пользователей.
Требования:
Высшее образование (техническое или гуманитарное).
Опыт работы от 3 лет в сферах :
администрирования и разработки под MS SharePoint;
разработки и администрирования баз данных MS SQL Server, построение запросов T-SQL, создание хранимых процедур; администрирования MS IIS;
автоматизации пользовательских сервисов;
Профессиональные знания и навыки:
администрирование и программирование SharePoint Portal Server 2010/2013;
администрирование Active Directory, семейств Windows Server и Microsoft SQL Server, Microsoft SharePoint Portal Server 2010/2013, администрирование и управление системами электронного документооборота, администрирование и управление системами класса Identity Management;
наличие навыков понятного визуального представления слабоструктурированной информации;
знание и понимание работоспособности файловой системы NTFS;
понимание принципов и наличие навыков составления требований к графическому интерфейсу пользователя.
Владение ПК:
администрирование Active Directory, семейств Windows Server и Microsoft SQL Server, Microsoft SharePoint Portal Server 2010/2013, администрирование и управление системами электронного документооборота, администрирование и управление системами класса Identity Management;
знание веб: HTML, JavaScript;
знание MS SQL 2012: T-SQL;
базовые знания верстки.
Владение английским языком (чтение технической документации).
Условия:
СРОЧНЫЙ ТРУДОВОЙ ДОГОВОР на период отсутствия работника;
Стабильная заработная плата (оклад + надбавка + годовой бонус по результатам работы);
Возможности для обучения и профессионального развития;
Гарантированный социальный пакет;
Офис класса А в центре Москвы.
Тип занятости

Полная занятость, полный день
-----------------------
вот я и думаю - может я зажрался?

с моей точки зрения это минимум 3 человека.   и что это за срочный трудовой договор на период отсутствия? 

т.е.  я понимаю как могла возникнуть такая вакансия...  но вот найти на рынке готового человека.

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
hyper-v to vmware Gorely 11-04-2015 14:17



-https://www.starwindsoftware.com/v2v-converter-download

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
How to Access VMFS from Windows Gorely 10-04-2015 14:38



_http://woshub.com/how-to-access-vmfs-datastore-from-linux-windows/#h2_2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
справочник по пакетам управления ском 2012 Reeder 14-02-2015 14:32


http://mpwiki.viacode.com/default.aspx?g=mpwikimp
и чтоб 2 раза не вставать
http://social.technet.microsoft.com/wiki/contents/...directory-domain-services.aspx
Performance Tuning Guidelines for previous versions of Windows Server
Updated: October 30, 2013
https://msdn.microsoft.com/en-us/library/windows/hardware/dn529134

http://blogs.technet.com/b/askpfeplat/archive/2013...o-your-domain-controllers.aspx
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
350 GPO и все-все-все Gorely 13-02-2015 13:32


Итак... Имеем небольшой доменчик тысяч на 30 пользователей образованный миграцией в него разных других доменчиков. в домене конечно попытались во время миграции соблюдать порядок, но доменные политики остались вне поля зрения. Ну так уж случилось) Теперь этот доменчик мигрирует в новую среду, ессно что хочется навести порядок. Лезем в GPMC и видим что-то около 350 объектов групповых политик, многие прилинкованы совсем не к одному контейнеру, многие, как видно из их названия разрабытывались на основе какой то одной типовой и вроде бы как похожи. 
 
Задача - сделать реестр GPO, понять что лишнее, что можно скрестить друг с другом и и вообще - причесать весь этот взрыв на макаронной фабрике.
 
Ну для начала получаем репорты всех политики простым дедовским способом - на каждой из политик кликаем "правым глазом" и просим сохранить как html а потом и как xml. или пользуемся технетом, находим в нем раздел Group Policy Cmdlets in Windows PowerShell и получаем тоже что и в первом случае но гораздо быстрее)
 
А! совсем забыл! политики любят вызывать скрипты - выгружаем скрипты - в эксплорере, в адресной строке пишем \\имя_домена попадаем в корень и таи простым поиском ищем файлики со всевозможными исполняемыми расширениями вида *.bat, *.vbs, *.cmd и тому подобное.
ну и получаем кучу мусора в количестве около 600 файликов.
 
что ж теперь с этим барахлом делать?
 
ну... берем старый добрый Excel (спасибо товарищу Гейтсу!!!) и по первоначальной дурости пытаемся запихать в него данные XML.
Как ни странно Excel хоть и умеет это делать, но делает с косяками - причина кроется в самом формате XML - заголовки данных для каждого файлика будут разными - ибо в какой-то политике есть параметр, например logon script, а в другой - он просто не определен. От такого количества заголовков Excel-ю слегка сносит кукушечку и по началу он доооолго импортит данные (порядка 4-х часов). каждый раз пытаясь хоть как понять а какой заголовок чему соответвует, а потом мы получаем структурированную кашу работать с которой просто невозможно.
Берем свою вторую дурость и запихиваем данные в эксель путем копипасты из открытого в броузере репорта политики. получается все довольно не плохо, но это не таблица а так - какое то подобие. потом плюем и на форматирование пишем макрос копипасты из открытого excel-ем HTML с закрытием листа и копированием его в новую книгу. получаем 351 лист в новой книге. листать - невозможно. Вспоминаем про гиперссылки внутри книги. злобно сдираем в интернете макрос позволяющий сделать оглавление: http://www.planetaexcel.ru/techniques/3/60/
коротенько это вот так - 
Откройте Диспетчер Имен на вкладке Формулы (Formulas – Name Manager) и создайте новый именованный диапазон с именем, допустим, Оглавление. В поле Диапазон (Reference) введите вот такую формулу:
=ПОЛУЧИТЬ.РАБОЧУЮ.КНИГУ(1)  
=GET.WORKBOOK(1)
 
Теперь в переменной Оглавление содержатся наши искомые имена. Чтобы извлечь их оттуда на лист, можно воспользоваться функцией ИНДЕКС (INDEX), которая «выдергивает» элементы из массива по их номеру:
 
=ИНДЕКС(Оглавление; СТРОКА()) 
=INDEX(Оглавление; ROW())
 
Функция СТРОКА (ROW) выдает номер текущей строки и, в данном случае, нужна только для того, чтобы вручную не создавать отдельный столбец с порядковыми номерами извлекаемых элементов (1,2,3…). Таким образом, в ячейке А1 у нас получится имя первого листа, в А2 – имя второго и т.д.
И, наконец, для добавления к именам листов "живых" гиперссылок для быстрой навигации, можно использовать все ту же функцию ГИПЕРССЫЛКА (HYPERLINK), которая будет формировать адрес для перехода из имени листа
 
потом автоматизируем переход с каждого листа на лист с оглавлением - точно! именно созданием гиперссылки из первой ячейки листа!
ну, можно как то уже что то делать)))
смотрим на что получилось и понимаем что надо все это парсить - ну не совпадают номера ячеек на разных листах - так уж устроен вывод GPO в HTML - это даже не таблица, а просто хитро сверстанная простыня с набором данных.
 
пытаемся понять к каким контейнерам привязаны политики - опять таки макросом: 
 
Sub параметры_безопасности()
'
' Макрос11 Макрос
'
 
'
Line0:
C1 =
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка it_is_it 03-02-2015 09:58


http://www.cian.ru/rent/commercial/1426511/
http://www.cian.ru/rent/commercial/1746923/
http://www.cian.ru/rent/commercial/4551040/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
заколебался искать it_is_it 16-01-2015 14:44


Капранова В.А. Сравнительная педагогика. Школа и образование
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утилита для поиска эксплойтов: как показать самые опасные уязвимости it_is_it 16-12-2014 18:35


http://www.securitylab.ru/analytics/463219.php
Как это работает

Программа позволяет искать ссылки на эксплойты в общедоступных базах данных, включая Rapid7 и exploit-db. Утилита полностью совместима с нашим корпоративным софтом (сканером уязвимостей XSpider и системой контроля защищенности и соответствия стандартам MaxPatrol), а также с отчетами других систем обнаружения уязвимостей в любых несжатых форматах.

Программу можно использовать как в консольном режиме, так и в интерактивном (запуск без параметров). Сделано это для того, чтобы ее можно было интегрировать в различные проекты как внешний модуль.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
sql it_is_it 27-11-2014 11:40


Сегодня как раз дискуссия вышла.
http://plumqqz.livejournal.com/394579.html
Что интересно, по англоязычной ссылке товарищ пишет в небольшом комментарии то, что мне пришлось разворачивать на пару страниц, но суть в абзацах сформулирована почти идентично: "SQL - декларативный язык 4 поколения, но программисты, не осилив его, возвращаются к 3-му поколению императивных языков и привычным методам обработки".
Наверное, мысль настолько очевидная, что большинству незаметная.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
на прочитать it_is_it 13-11-2014 01:00


https://www.facebook.com/notes/566631290061246/

Физкультура для здоровья: современные рекомендации

Несколько ключевых документов, на основании которых можно сформировать представление о том, как физическая активность влияет на здоровье, что рекомендуется регулярно выполнять и в каком объеме. Или, когда кто-то из "доброжелателей" в следующий раз будет вам рассказывать что и как вам нужно делать, его можно будет посылать не на хрен, а почитать документы Всемирной организации здравоохранения или, например, ACSM.

В первую очередь, конечно, следует обратить внимание на Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), на документы которой есть ссылки практически во всех европейских руководствах, некоторые списаны подчистую без каких-то изменений.

Основной документ - Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья, 2010

http://whqlibdoc.who.int/publications/2010/9789244599976_rus.pdf

В документе мы без труда найдем рекомендации для разных возрастных групп:

18–64 лет
Для взрослых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, подвижные виды активности (например, велосипед или пешие прогулки), профессиональную деятельность (т.е. работа), домашние дела, игры, состязания, спортивные или плановые занятия в рамках ежедневной деятельности, семьи и сообщества.
В целях укрепления сердечно-легочной системы, костно-мышечных тканей, снижения риска неинфекционных заболеваний и депрессии рекомендуется следующая практика физической активности:
1. Взрослые люди в возрасте 18 – 64 лет должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности, или не менее 75 минут в неделю занятиям аэробикой высокой интенсивности, или аналогичному сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности.
2. Каждое занятие аэробикой должно продолжаться не менее 10 минут.
3. Для того чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья, взрослые люди этой возрастной категории должны увеличить нагрузки своих занятий аэробикой средней интенсивности до 300 минут в неделю, или до 150 минут в неделю, если занимаются аэробикой высокой интенсивности, или аналогичное сочетание занятий аэробикой средней и высокой интенсивности.
4. Силовым упражнениям, где задействованы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
и причём ошибки видимо деают НОСИТЕЛИ. А не русские гггг it_is_it 13-11-2014 00:51


Вне зависимости от того, сколько времени и денег вы потратили на языковые курсы, скорее всего, вы тоже совершаете самые распространенные ошибки во время разговора или переписки на английском.

 

Jon Gingerich, редактор журнала O’Dwyer’s в Нью Йорке и ведущий воркшопов и тренингов по копирайтингу и писательскому мастерству, собрал 20 самых распространенных ошибок в английском языке, которые он регулярно встречает не только в личном общении, но и в публикациях газет, журналов и даже в популярных книгах.

Если вы хотите грамотно разговаривать и писать на английском, вам так же следует ознакомиться с этими популярными случаями.

20 самых распространенных ошибок в английском языке

Who and Whom

Who (Кто) – это субъектное местоимение наряду с «он», «она», «оно», «мы» и «они». Это слово используется тогда, когда местоимение выступает в качестве

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии