это и есть клетчатка? такая подходит? и расскажите что с ней делатьдля похудения пожалуйста
[700x525]
- Вопросы о клетчатке у худеющих возникают периодически. Поскольку
сейчас продают много разных ее видов. Вот что сказал еще осенью 2005 года
на «Прямой линии» с читателями «Комсомолки» заслуженный врач России,
доктор медицинских наук Роберт Богачев, пропагандист кремлевской диеты:
«Клетчатку надо употреблять натуральную. У нас в России это овсяная каша,
пшеничные отруби, капуста, другие овощи, фрукты. Искусственно каким-то
продуктом заменять нет необходимости. Надо осторожно относиться к пищевым
добавкам. Не всегда они бывают доброкачественными. Вы можете затратить
большое количество денег, а результата не получить.»
Сам я никогда подобную клетчатку не пробовал. Предпочитаю натуральные
продукты. Те же овощи. Благо, в кремлевской диете их требуется много.
Недавно обсуждал вопросы питания с главным колопроктологом Москвы,
доктором медицинских наук Владимиром Борисовичем Александровым. Для
нормализации работы кишечника он тоже рекомендует клетчатку в виде овощей и
пшеничных отрубей.
Что же касается морозника… Его очень рекламировали в 90-х годах. Для
похудения, лечения многих болезней, даже рака. Очередная была панацея. Один
мудрый врач из медицинской академии имени Сеченова объяснил мне тогда,
что это лекарственное растение ядовито. Требуется очень тщательная
дозировка. Переборщишь – может сердце остановиться. С той самой поры я
от морозника держусь подальше и вообще очень осторожно отношусь к любым
модным средствам от всех болезней. Как бы их ни рекламировали. Чудес не
бывает. А здоровье – оно одно.
Евгений Черных