Хочу поделиться своим опытом, сижу на КД, но в самом жестком варианте, т.к. времени худеть уже почти нет, так вот, чтобы не срываться и не голодать, я, когда чувствую, что скоро будет совсем не в кайф, съедаю 3 половинки семени арахиса или 3 фисташки, можно десяток тыквенных семечек и чудо, на час-другой голод отступает, а это очень немного по очкам, но очень эффективно.

Девушки, вот зеленый чай способствует похудению! а вот кофе? его желательно или не желательно пить когда худеешь?

Девченки,где можно узнать хорошие рецепты КД?

Меня очень волнует следующий вопрос: можно ли на КД пить различные жаропонижающие типа Фервекс, Терафлю и другие? На упаковке написано, что сахара нет. Но все-таки меня смущает их сладкий вкус...

блин, как загрузить фотку вместо надписи "авaтар не задан"?

блин, как загрузить фотку вместо надписи "автор не задан"?

Вчера проводила шопинго- терапию. Так помогло. Похудела с января с 48 до 44-46 размера. Вроде - всего то. Ан нет. Такая стройняшка. Ничего ни откуда не вываливается. Могу теперь и в обтяжку, и коротенькое. Боже, какое счастье!

Здравствуйте!У меня такой вопрос:сейчас поговорила с подругой и после нашего разговора захотела сделать жюльен,но не знаю можно ли его кушать на КД?и еще можно ли кушать тушеные овощи(конечно все в малом кол-ве)?если можно,то после какого времени с начала диеты.Заранее спасибо!

С этими диетами стали выпадать волосы. Они у меня всегда выпадали, но теперь это просто катастрофа! Я всегда пила витамины для волос и ногтей "Софья", втираю в корни волос репейное масло. Но, может, кто еще что-то подскажет, какие-то витамины, маски для укрепления волос или еще что-то. Заранее благодарю!

Две недели не захожу сюда-проблемы со здоровьем вынудили уйти на больничный. Диагноз-камень в почке,вернее уже в мочеточнике, большой, 5мм. Каждый день кушаю сахар-лекарство с ним нужно пить, но вобщем сижу на КД-привыкла так питаться, вес не прибавился. Проблема в том, что очень не хочется на операцию, доктор дал моему камню еще 2 недели на выход, подскажите способ его подтолкнуть. Не прекращаю ежедневный спорт-бегаю, упражнения на пресс(правда потом укол ортофера приходится делать, начинаются боли), камень остановился в 12мм от мочевого пузыря. Пью уролесан, фитолизин, много жидкости и гор.ванны...Может кто-то прошел через эту вредную болячку и поможет мне советом?

Дорогие кремлевцы! Два года назад села на Кремлевку ,похудела за год в общей сложности на 15 кг. Потом решила обжиться в новом весе. Хлеб, картошку, макароны и крупы не трескала - отвыкла как-то, но позволояла себе изредка сладости. В Новый год натрескалась от пуза тортиками и прибавила 3 кг, но позже они ушли. И вот решила начать новый этап. Как лучше начинать? Ведь и так практически не ем "запрещенку". Может, нужна УЕ или наоборот, индукция? Что такое Маги? Давно не была в блоге и отстала от жизни. Посоветуйте!

Вот подскажите, как понять был то срыв или углеводная загрузка? Впервые за 4 недели сорвалась,наелась сладкого до дурноты. Я так понимаю,что срыв- если вес наберёшь от этого, а если нет, то считать за УЗ?
В дневнике вопрос любителям Египта,что-то захотелось до слёз на море,расскажите и подскажите ,пож-та.

Девочки, караул!!! Второй подбородок почти исчез, шея виснет.

Девочки, помогите! У меня проблема, в январе у меня обнаружили гастрит, после этого сколько раз не пыталась сесть на КД, но все тщетно:( Больной желудок дает о себе знать. Как быть? Может у кого-то такая же проблема? Помогите А то вместо того,чтобы худеть, я наоборот набираю вес (пытаюсь заесть боль).

Здравствуйте!У меня такое дело...У меня твердое решение во чтобы то ни стало похудеть!Думала на диете Магги посидеть....сидела...не голодно, даже слишком сытно, но...тк я студентка, да и сейчас очень напряженная учеба+живу в общежитии....готовить все по инструкции не всегда плучается!Поэтому просидев неделю, ищу что-то новое! на неделе устроила разгрузочный день, ничего вообще не ела....слабость,конечно...но чувствовала как подтягивается живот и впадают щечки(громко, конечно сказано после одного дня, но немного эффекта я почувствовала!)Так вот, Девушки, какую бы вы мне посоветовали эффективную дуетку, не очень долгую...чтобы загнать организм в стресс и запустить к похудению....а потом я планирую питаться типо раздельного питания, и маленькими порциями...например как дни из диеты магги, только в той последовательности как мне получается....и раз в неделю -разгрузка! правда кушать 2 раза в день, с утра(застявлять себя) и после учебы, когда прихожу в общагу, а это где-то 15.00-16.00...ну и если припрет вечером чай или фрукт....

Когда впервые попробовала К.Д похудела на 5к.г(больше мне и не надо).Но затем сорвалась! Я уже не могу питаться иначе, не придерживаясь низко-углеводного питания,но лишние 5кг. не уходят!!! Возможно, просто ем много хоть и у.е. не превышаю. Не знаю как с этим бороться и как на любимой диете сново похудеть. Думала стоит попробовать диету магги, а затем сново жить по образу К.Д!!!

Можно ли пить на диете яблочный уксус?У кого есть опыт?

Большой привет всем!
Поместила новые фотки в свой дневник: есть фото и праздничного стола, и мои, где я уже -21 кг.
Милости прошу!

всем привет девочки, хочу купить себе обруч с насадками утяжеленный, все магазины спортивные обзвонила, нигде нет, подскажите кто знает, где купить в Новосибирске пожалуйста!!!!
Заранее спасибо!

Девченки,нужно ли после очередного срыва (срыв продолжался неделю) начинать индукцию?