Всем привет.вот решила поделиться новостью которая меня шокировала.
Американские ученые выявили что сахорозаменитель содержит раковые клетки и может привесть к заболеванию.Говорят что в Америке запретили его продажу.Меня лично это испугало так как уже года два я его регулярно употребляю с чаем и кофе.И пришла к выводу что лучше от него отказаться полностью.

ДРУЗЬЯ!
Спасибо всем, кто голосовал за Россию!

СПОСИБО ДИМОЧКА!!!ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮ!
[466x699]

Привет!

Я хочу критиковать рецепт рыбы на:
http://www.kp.ru/daily/24101/327646/

Господин Черных, вас обманули. Это не рецепт для карпа, наверняка не от Волочковкой. И не рецепт вообще, а так, просто запись пацанская.

Хотя рыба, конечно, будет сочной, - как и вся немороженая печеная рыба.

Пояснение:

Читать далее...

[показать]

1 Объем бёдер: было-104см , стало-91см , минус-13см
2 объём груди: было-106см, стало-91см , минус-15см
3 обхват под грудью: было-90см , стало-76см , минус-14см
4 объём ноги(самая широкая часть):было-62см, стало-53см, минус-9см
5 объём талии: было-91см , стало-70см , минус-21см
6 обхват предплечья: было-32см , стало-28см , минус-4см
7 объём шеи: было-38см , стало-33см , минус 5см
Вот так. За 4 месяца вот такие результаты. Могло быть и больше - но это и не к чему.Просто последнее время не сидела на 40- а держала до 60 очков. Лучше медленнее сбрасывать,быстро не вернётся.

я понимаю, что немного (почти) не совсем по теме, но так как тут много знающих и опытных в похудении людей, все-таки решила спросить-посоветоваться. у меня такая ситуация (я о ней писала уже): я сижу почти месяц на КД(кремлёвская), сбросила оч немного, вес стоит уже долго.тем более фруктов хочется - лето.. сейчас я хочу перекинутся на противоположный способ питания, т.е. фрукт-овощи малоуглеводные, пить побольше (соки исключаю), ничего жирного-тяжелого. а перед этим посидеть 3 дня на "1 яйцо всмятку, 2 раза в день по 175г творога". Ваше мнение? удастся сдивнуть процесс? только ругать меня не нужно;) мне нужно мнение-прогнозы знающих людей) да, кстати, процесс остановился не знаю почему(недели уже 2,5 - даже молокочай не помог:(), веса лишнего еще достаточно много.

подскажите какой нибудь слабоалкогольный напиток в котором мало или нет у.е. еду на природу - все будут пить пиво, а мне что ?

вчера посидела на огурцах. съела 350 грамм. но в весе наоборот прибавила. стала весить 55, а до этого 53.800. вода это быть не может т.к. бегала вчера в туалет постоянно.

Вчера купила колбасу,на ней написано углеводов-0у.е.А начала читать состав,а там компоненты содержащие углеводы,например крахмал.Так чему верить и на что ориентироваться?Подскажите.

Подробности - в дневнике

поделитесь наблюдениями! у кого какая разгрузка эффективней всего? от чего больше теряется в весе и меньше возвращается?
я сидела на молокочае - очень нравилось, но когда попробовала сметанную разгрузку, то мне показалось , что эффект больше от сметаны. наверное потому, что при сметанном дне еще и КД не нарушается! недавно провела день на огурцах, эффекта не заметила особого! наверное потому, что нет мочегонного эффекта, как от молокочая и сметаны.

Сижу на диете уже давно, только с разной периодичностью. Удалось один разок похудеть на 15 кг, за 2 месяца, а через 2 года набрала 7!!!! Теперь вот опять пытаюсь, но как только наступают выходные начинаются друзья, гости и т.д. и моя диета летит в пух и прах. С понедельника снова начинаю и так уже довольно долго. Не знаю уже какая мотивация нужна мне!!!

за-ме-ча-тель-но! просидела на молокочае, результат - ни-че-го! а раньше помогал!!!!

сегодня нарушила КД! поела арахиса и тарелку творога со сметаной и порезанным бананом! вот! что сделать, чтоб это все не заметил организм? завтра на разгрузку? или что посоветуете?

Очень извините за то, что я такое длинное предыдущее сообщение написала. У меня оно вроде короче показалось.. ужас просто как длинно вышло да еще и с пустными строчками, я так не хотела.

И вообще я не рецепты хотела писать, а спросить - какие фильмы и мультфильмы здесь хорошие: http://multiki.arjlover.net/. Мне нравится Рязанов, Тодоровский, но Небеса обетованные, Служебный роман, Зимняя вишня смотрела. Что еще есть хорошее? Описание не очень, я ничего не понимаю, поэтому спрашиваю помощь.

Или кто еще ссылки знает?

Прочитала недавно про это питание,но не очень поняла разницы между интенсивным курсом(1-6 недель)и поддерживающим курсом.Если,кто в курсе,разьясните по-понятней.И там и там присутсвует сибарит-коктель из творога-йогурта-фруктов.Так же одинаковое количество белковой пищи.Ну,не понимаю...Пожалуйста,кто знает,откликнитесь!

Я фанат запеканок и вообще печеного. Мне нравится когда на столе аккуратные ломтики, и поэтому мне нравилась пицца, Quiche (широкие такие пироги с начинкой) или Tarte (низкие такие запеканки обычно с белыми сырами). Я их кушала потому, что просто вид у них классный.

Как только перешла на КД пришлось перестраиваться, т.е. заменять дно, но так, чтоб запеканка не превращалась в омлет:)

Я тут последнюю неделю вот что готовила, потому что все равно записываю теперь рацион, может кому-то пригодится.

Далее идут рецепты: пицца, pastete, tarte, quiche
Читать далее...

За 3 дня минус 1 кг!Так как у меня дома закончился кофе без кофеина воспользовалась советом
Кофе. Окисляет организм (а в итоге полнит!), даже если вы предпочитаете его без молока и сахара.
Как обойти ловушку. Нейтрализуйте "кислоту", добавив в напиток кардамон на кончике ножа.