Куда убрать живот?...Сижу на КД с переменным успехом, похудела в общей сложности на 10 кг и они не возвращаются, уже давно не вижу "87" на весах,да и вообще"8...", всё чаще "77" с копейками...Все говорят, да и сама чувствую как похудела, но животик убрать никак не получается...кто-то скажет-пресс, велосипед, наклоны...Но с этим большая проблема-20 минут щадящих занятий и 3 дня боль в пояснице...Может кто подскажет-как же убрать живот???

Привет всем худеющим!
Извините, что вопрос не по теме, но может, кто подскажет эффективные и несложные упражнения против целлюлита? Поисковики выдают кучу ссылок, но хочется попробовать что-то уже проверенное.

Заранее спасибо!

Дискуссия в посте от 27.08. в дневнике по адресу:

http://blog.kp.ru/users/tiramisu_mocca/post81322264/

Также несколько рецептов как убить тягу к сладкому (рецепт лимонного граните и фруктовых соусов к филе курицы).

Привет!

Мируся и Мануэла подняли тему утвари. Хотелось бы знать, какие кухонные приборы у кого чаще всего используются и какие нет и почему? Пароварки - ясно. А гриль, соковыжималки, тостеры, кухонные комбайны?

Для меня сюрпризом был прибор для варки яиц. Купила за 3 евро или около того, попробовать. Использую ежедневно, без хлопот, экономит массу воды.

Еще что в ходу, так это ручной миксер, чтоб делать пюре. Тоже купила очень дешево, выглядит ужасно. Но работает чисто и легко чистить.

Что использую редко, хоть и дорого покупала, это кухонный комбайн, потому что мыть долго и непрактично, если готовить на небольшое количество людей.

Привет всем. Услышала, что тягу к сладкому снимает хром. Знающие поделитесь опытом так ли это, и где и в каком виде его можно приобрести. Спасибо.

Всем привет!!!! У меня лишних 19 кг, при росте 165 и весе 75! Хочеться избавиться от лишних кг, читала много дневников, советов!!!! Но ожирение 2 степени -это просто кошмар!!!! (это я про себя) Чувствую себя комфортно, правда одежду не выберешь ту, которая нравиться! Да и муж хочет , чтобы я похудела, говорит , что раньше была совсем другой..... хочется плакать, ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО????

Девочки, мальчики приветик. И отдельный большой привет тем, кто держится и худеет...)))

Последнее время постоянно думаю о пароварке. Как вы думаете есть ли смысл покупать пароварку, сидя на КД? И у кого какой опыт пользования данной чудотехникой? И какую лучше фирму приобрести? Остановилась на Tefal

Здраствуйте !

нужна помощь, если быть точнее, нужны рецепты для изготовления мороженного,сестра друга купила машинку для домашнего приготовления...а рецептов нет. помогите, простите что не по теме..позже удалю...запись, спасибо!

Девочки, дело в том, что мой сын (22 года)с приятелем купили билеты до Адлера и поехали отдыхать, вчера вечером стартовали из Питера. Только в последний момент я узнала, что никакого конкретного места на примете у них нет, едут наобум. Как я понимаю в самом Сочи и в Адлере все намного дороже. Может кто знает места не доезжая до Сочи, что-бы море было недалеко и жилье подешевле? За сегодняшний день я могу СМСками ему передать информацию. Или у кого есть знакомые в тех местах и приютят пару подростков на недельку? Естественно не бесплатно. Просто я волнуюсь, он первый раз уехал самостоятельно. Заранее благодарю )))))

как приятно каждое утро смотреть на себя в зеркало и видеть, как потихоньку, медленно, но верно тают проблемные места...

как приятно достать однажды из шкафа старые штаны или юбку и застегнуть их на себе!! хотя еще пару месяцев назад они не сходились на тебе вообще.

как приятно видеть восхищение в глазах любимого человека!

как приятно впервые за долгое время сказать себе "с каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!"

и как приятно, что можно поделиться этим с другими людьми, которые столкнулись с такими же проблемами, а потом их преодолели или продолжают преодолевать.

этот блог - замечательный пример того, как люди поддерживают друг друга. мне он очень помог, несмотря на то, что я здесь совсем недавно. я почерпнула массу полезной информации, нашла ответы на все интересующие меня вопросы. спасибо вам всем большое!

хочу попросить - поделитесь своей сегодняшней радостью? своими результатами?

сколько сбросили за все время и за последнюю неделю, например?
какие комплименты услышали?
сколько восхищеных взглядов на себе поймали?
вещи каких размеров смогли на себе застегнуть?
а может быть, нисколько еще не потеряли, но смогли не наесться вчера на ночь или отказаться от чего-то очень вкусненького?

у каждого есть своим маленькие и большие победы...

давайте все дружно похвастаемся?))))

Закачала новые фотки. Кому интересно- в дневнике.

[300x300]
Всем привет!! в очередной раз решилась на похудание... на сей раз решила взять себе в помошники гимнастическое колесо!! У кого есть опыт???Поделитесь!!

Сегодня решила начать КД в ...дцатый раз. Все ждала осени, но не могу больше ходить, сидеть, лежать с таким о-о-огромным весом. На КД уже скидывала 5 кг, а потом вернула их и еще 10 в придачу.
Хочу высказать огромное уважение всем посетителям этого сайта, независимо от того, добились ли они каких-то результатов. А тем, кто добились - вдвойне.

Требуется совет незнакомых людей:)
Ситуация такая.
До КД весил 102 кг при росте 175

Все говорили ну ты и располнел. Надо брать себя в руки.
Взял себя в руки и похудел до 72

Все стали говорить, ты с ума сошел. Тебе нельзя худеть больше. Надо поправляться.
При твоей работе ушла вся солидность.
Поправился до 80
Теперь все говорят что ты так опять поправился.

И такое ощущение что их больше меня волнует этот вопрос и почему-то все постоянно обсуждают мой вес.
Как будто он все время ненормален.
Короче достали.

Я не могу понять что есть объективно, а что нет.
Поэтому прошу высказать мнение незнакомых мне людей.

Выложил фотки на Google чтоб удобнее было смотреть.

Вес 102
http://picasaweb.google.com/7776655/102?authkey=r40ylZD-W0Y

Вес 72
http://picasaweb.google.com/7776655/72?authkey=3pqyEBQjSDA

Вес 80
http://picasaweb.google.com/7776655/80?authkey=l3qlrI18cdE

Вопросов два
1 При каком весе лучше
2 На сколько по годам выглядят те фото что при весе 72

Буду благодарен за ваши замечания.

А чем лчше по КД заправлять салат из зеленых овощей, сметаной или подсолнечным маслом?

девочки-кто-нибудь слышал сочетаются ли кремлевка и кормление грудью?