Добрый день, Соблоговцы !!! Не решалась долго написать этот пост, знаю, что некоторые начнуть кидать в меня палки ))) Ноооо, думаю, что еще раз эту тему не мешает поднять. Кто-то уже не придерживается КД, кто-то просто с КД живет (как я, например), кто-то на другой диете, а кто-то добился результата и просто продолжает жить в этом сообществе.
Вода, вода, вода - эта тема нас всех волновала не месяцы, а годы. Сколько пить, чего пить, когда пить???
Я и сама много экспериментировала с водой. Сначала было тяжело себя приучить пить много воды, ну много - это литра 1,5 только воды. Потом стала замечать, что жидкость задерживается и это не радовало, т.к. отражалось на весах. Потом стала пить 3 литра воды в день и бегала к белому другу так часто, что успела с ним подружиться ))) Т.е. пришла к выводу, что ЧЕМ БОЛЬШЕ ПЬЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЫХОДИТ. Так продолжалось примерно год. Потом опять заметила, что жидкость задерживается и перечитав много всяких мнений, снизила дозу до 2-х литров в день любой жидкости. Но и тут парадокс - жидкость все равно задерживается. Старюсь пить там чайки всякие, настойку шиповника ...
Но вопрос мой в другом.
Хотелось бы выслушать мнения ВАС ВСЕХ по поводу жидкости. Ведь мы все проходили этот путь и сейчас новичков тоже этот вопрос волнует. Кто-то наверняка тоже экспериментировал с употребляемой жидкостью, у кого-то есть своя тактика, а кто-то просто слушает свой организм.
Думаю, мнение и опыт будет полезен ВСЕМ НАМ.