Участвовала на мастер-классах и один из них был посвященный изменению каналов нейросиноптических связей в системе "говорю-делаю". И при выполнение упражнения одного из упражнений у меня был ступор (когда нужно было танцевать и озвучивать свои действия).
Хотелось бы узнать, как это правильно называется и что теперь можно делать, чтобы разрешить эту проблему?!
Скажите, есть ли возможность получить квалифицированную психологическую помощь у нас в стране (в России в смысле) и при этом не разориться? Есть ли какие-нибудь центры с нормальной бесплатной помощью, группы поддержки и т.д.? Пожалуйста, подскажите.
P.S.: Я понимаю, что бесплатный только сыр в мышеловке, что люди за денежную компенсацию охотнее работают и что на здоровье, хоть и психологическом, не экономят. Но что тогда делать людям, у которых проблемы с деньгами? Устраивать сеансы "помоги себе сам"? Не при всех случаях это действенно.
Вы когда-нибудь видели человека, бьющегося в истерике, резко покрывающегося потом, с дрожащими коленками и ужасом в глазах? Безусловно, картина не самая нормальная, но именно так проявляются фобии у многих из нас. В разной степени, но всё-таки практически все чего-то да боятся. Высоты, воды, замкнутого пространства, собак, самолётов, темноты, зубных врачей, насекомых... Это лишь самые распространённые фобии. Бывают куда более редкие и сложные фобии, как, например, акрифобия (боязнь не понять смысл прочитанного), венустрафобия (боязнь красивых женщин) или паническая боязнь потери близких. Фобия - это страх. И от него можно и нужно избавляться. Как справиться с преследующей вас годами фобией и навсегда забыть о мучающих страхах, рассказывает специалист "Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях" , известный психолог Наталья Варская.
канал FAQ
Скоро к нас с мужем на время приезжает его сын от первого брака, ему 11, хочу подобрать ему пару подарков, но я не знаю, что любят дети в его возрасте. Пытаюсь вспомнить себя, но я росла в другое время.
Посоветуйте что-нибудь, у кого есть дети примерно такого возраста? Что они любят, чем интересуются, какие игры, интересы? Понимаю что все дети разные, но хотелось бы уже что-то иметь при себе. Что подарить ценного в конце концов?
Представьте, вам вынужденно пришлось расстаться с девушкой/парнем, потому что он/она уезжают на очень долгий срок учиться за границу.
Вы даете друг другу лишь одно обещание - сообщить, если у кого-то из вас появятся новые отношения.
Со дня расставания, вы продолжаете общаться и переписываться почти каждый день. И вот, спустя два месяца, он/она вам пишет, что встретил(а) человека, с которым скоро у них завяжется что-то серьезное.
Вопрос: что вы ответите? Сухо, что рады за нее/него, давая понять, что это не так. Ведь ваши чувства не остыли, и более того, вы планировали, при возможности, приехать к нему/к ней и возобновить отношения.
Или же вы предпочтете солгать (хотя и то, и другое будет ложью), сказав что рады, что он/она завел/а этот разговор, потому что у вас тоже нарисовались отношения, и вы не знали как об этом сказать, но теперь вам аж стало легче и тд..?
Или вы бы ответили совсем по-другому?
Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств.
Обеспечьте его удобствами — он будет стремится к
роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать
по изысканному. Позвольте ему получать изысканное
он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он
пожелает — он будет жаловаться, что его обманули,
и что он получил не то, что хотел.
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Притча о лягушатах.
|
мой муж пропадает в компьютерных играх. я не против этого.
мой бывший сожитель каждый вечер выпивал по бутылке пива и говорил: "Ну кому от этого становится хуже?"
вопроссс... у игромании и алкоголизма одни корни? и что лучше?
Не случайно название в кавычках.
История такая - я сейчас живу в Испании, учусь здесь, говорю более-менее неплохо, но знакомых среди испанцев нет - никогда не было нужды, так как была своя русская компания - 2 подружки и один друг.
А сейчас я выяснила, что две подружки обсуждают меня за моей спиной.
Получилось все банально, одна из них заболела, я к ней бегала каждый час, то таблетки принести, то помочь есть приготовить/убраться, то еще что сделать. Вот прихожу я в шестой раз за день, уже подхожу к двери и слышу мое имя. Я застыла, а потом услышала, как она с другой подружкой обсуждают меня - якобы я сплетница и мне нельзя доверять.
Честно, я в шоке, никогда в жизни я никому их слова не передавала, никому ничего не рассказывала, а тут такое. Даже слезы на глазах выступили, настолько это было несправедливо.
У меня просто опустились руки - мы в незнакомой стране вчетвером, и они плетут против меня интриги абсолютно на пустом месте. Я вообще не знаю, как реагировать - я физически не могу с ними общаться, что-то говорить, улыбаться - они мерзкие лгуньи! Но при этом они-то продолжают лицемерить и мне в глаза ничего не говорят, делают вид, что все в порядке, улыбаются и прочее.
Я настолько опустошена морально, что просто не знаю, что делать. У меня нет здесь близких друзе, я никому не могу рассказать, как мне обидно. Мне чертовски хочется отомстить, хочется перестать общаться с ними обоими, но с кем мне тогда общаться? Это какой-то кошмар, честно.
Как бы вы себя повели? Я впервые в жизни в такой ситуации.
Вообще не знаю, что делать, подскажите!
Здравствуйте!Ситуация такая,20 лет (из 20 возможных) я живу в одной комнате с бабушкой.У нас была двухкомнатная квартира,потом нас переселили тоже в двушку.В двухкомнатной квартире нас четверо.Бабушке 88 лет.Но дело даже не в ее возрасте,а в характере.Нас с мамой она сводит с ума не первый год.Если бы это была банальная старость,можно было бы с этим смириться,зная что неизвестно какими мы будем,но это характер,потому что мама говорит,что бабушка всю жизнь была такая.Описать всю "прелесть" проживания с ней в одной квартире сложно,но вот хотя бы кое -что из того,что она делает. Она до ночи смотрит эти дибильные телепроекты,вроде Каникул в мексике и Дома 2,которые идут подряд до пол первого ночи.Как вы понимаете,я нахожусь там же,в этой комнате.Бабушка мягко скажем глуховата,то есть громкость зашкаливает.Засыпаю я под телевизор сколько себя помню,для меня уснуть в тишине где-то настоящая проблема.Едем дальше.Все что происходит она комментирует,смеется,орет и все это опять же до ночи.На просьбы,уговоры смотреть наушники она начинает истерику что ей не дают житья на старости лет.А то,что от нее нет житья никому это ее не волнует,человек страшный эгоист.Мама вообще очень чутко спит,встает рано,естественно она даже больше страдает от вечно болтающего ящика.Еще один "плюс" в том,что я скрипачка,мне надо много заниматься,так как я профессионально учусь уже не первый год.Бабушка до лампочки.Телевизор включается в 10 утра и не выключается до 12:30 а то и позже,потому что она любит посмотреть эротику.И это не шутка.Еще одна вещь,которая вытрепала кучу нервов мне и маме (папа у нас все время на работе,он с ней особо не контачит,уходит она еще спиь,а когда приходит смотрит телевизор сам или играет в компьютер,ему все пофиг) это то,что она постоянно порывается что-то делать,когда ее не просят,потому что посуду она моет плохо,за ней все приходится перемывать,все жирное,полотенце в пятнах,воды она льет столько,что можно полк солдат помыть с этим количеством истрачиваемых литров.Ее просили ну я не знаю сто миллионов раз чтобы она не мыла посуду.Нет.Она все равно делает и смеется.Самое страшное когда она видит что человек злится и бесится она смеется при чем взахлеб,ощущаешь себя в дурке,честное слово.Любитель все убирать,при чем убирать так,что потом Шерлок Холмс и доктор Ватсон хрен найдут,вместе с Эркюлем Пуаро.К приправам она кладет саше,которые находит.Просто остальные вещи распихивает без какой либо логики,и ты потом ищешь днем с огнем по всей квартире свои вещи,и рен найдешь.Один раз она мою пемзу убрала в ящик с нотами.Вот где логика?Не наеь где лежит-не трогай.Про ее бред,то есть то что она говорит я вообще молчу.Она все путает,имена,людей,все.Читает газету или смотрит передачу приходит начинает маме рассказывать,а мама тоже смотрела ту же передачу,и все перевирает,и спорит до пены у рта.Телефон никогда не слышит,но утверждает до крика что ей не звонили.В общем,вы конечно прочитаете и решите что мы с мамой изверги какие то,которые не дают житья бедной бабуле,но поверьте люи вхожие в наш дом через несколько часов пребывания у нас в квартире офигевают.Мой молодой человек у нее наркоман,хотя он вообще ангел с небес,я-шлюха и наркоманка,которая пьет энергетики и каждые выходные якобы я продаю свою скрипку за наркотики.Маме моей вообще нельзя уйти из дома,это в 52 года,она звонит ей,и на полном серьезе:"Куда ты ушла?Иди домой!Нечего шляться в бриллиантах!".В общем это такое мучение.Мой дядя,старший мамин брат ей просто не звонит,чтобы жить спокойно,когда она начинает ему жаловаться просто кладет трубку.Мы живем в одном городе он 10 лет не приезжал к ней.Вот такой вот сын и такая мама.Мы уже все вешаемся.Подскажите пожалуйста как вести себя и самой не оказаться в дурдоме,потому что видит Бог-я на грани,иногда хочется ее ударить,до такой степени она доводит!Думаю коо-то сталкивался с чем-то подобным,помогите пожалуйста советом,Спасибо!
Увеличение привлекательности двух людей друг для друга, возникающее
2. «Эффект Очевидца»
Феномен, заключающийся
Сегодня у меня возник вопрос, как смотреть и вести себя с тяжело больными, не оскорбив их?
В медицинской деонтологии сказано , что все мед работники должны смотреть и разговаривать с пониманием, быть к ним внимательными, но некоторые пациенты не очень довольны ,что мед персонал с ним так общается(думает что жалеют, раздражаются и т.д.) и держат это в себе. Но эти волнения не улучшат их состояния. Подскажите , как вести себя с этими пациентами, как распознать не доволен он из-за тебя или чего-то другого?
Всем большой привет! Год назад родила дочку. И стали мне сниться в вязи с этим разные сны. Про кошмары, связанные с материнскими тревогами говорить не буду, тем более, что это уже в прошлом. Смешные и траги-комичные сны тоже снились. Например, как дочка-младенец, положив в сумочку свою бутылочку куда-то направилась и мне говорит: "Мам, я на работу устроилась", и с балкона я смотрю, как кроха эта идёт. В другой раз приснилось, что она уже кладёт свои памперсы и бутылочку в чемодан, заявляет мне, что уходит навсегда, садится в такси и смотрит из окна машины на меня обиженно, а я, протягивая к ней ручонки, с воплем несусь за такси. И вот, последний сон. Вхожу я в детскую, а в манеже сидят два младенца. Моя дочка и какой-то карапуз мужского пола. Оба сосут соски, гремят погремушками, ползают... Я спрашиваю у дочки: "А что же это за мальчик?" А она мне говорит: "Мама, я замуж вышла, и это - мой муж!" И тут (я это точно запомнила) я вдруг во сне почувствовала неприязнь к этому чужому младенцу. Проснувшись, я подумала: "Неужели я, добренькая лапулечка-душечка, на самом деле - злющая и противная тёща!" И почему маме жены обязательно не нравится зять? Странная какая-то закономерность, если, конечно, таковая существует.
Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками – ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.
Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».
Недолго думая, он пригласил своих соседей – все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.
Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину – каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…
… Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.
Каждая проблема – это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.
Источник: Притчи и Афоризмы!
Здравствуйте.
У меня есть одна большая проблема - мой бывший парень.
Знакомы с ним уже пять лет, встречались три месяца, много чего пережили вместе, много чего наговорили друг другу в разной степени положительности и отрицательности и так далее.
Расстались в конце декабря из-за "много ссор и я к тебе не испытываю таких сильных чувств, как ты ко мне" - по его мнению.
Сразу после расставания отношения практически никак не поменялись: мы виделись, мы оказывали друг другу знаки внимания.
Потом у него в компании появился целый гарнизон баб, неизвестно откуда, и мы перестали так часто общаться, видеться совсем перестали.
Ситуация понятна: человеку на меня наплевать.
НО!
-зачем мне тогда вообще писать (ощущение такое, что он меня просто пингует - не умерла ли я там)
-зачем мне внезапно звонить посреди пары и говорить Я ХОЧУ ТЕБЯ УВИДЕТЬ, а потом опять как ни в чем не бывало молчать.
-зачем, если ему не нравились наши ссоры (да и кому они вообще могут нравиться?) искать мои дневники, искать другие мои личные сайты, читать там все, искать посты про себя, а потом говорить мне:"я тут на тебя обиду держу..." Я ему ни слова не сказала после нашего расставания о том, что меня в нем не устраивает. Так за неимением слов он полез искать другие источники информации, чтобы в результате опять поссориться!
Что этому человеку от меня надо?
Не сошел ли он с ума?
3 года назад встречалась с мч Лешей, три дня. сразу поняла что не моё, расстались. стали лучшими друзьями, но его любовь не прошла. он идеален для меня как настоящий друг, всегда знает о чем я думаю, всегда позвонит, в любой момент приедет, сделает всё, ради того, чтобы счастлива была и улыбалась. Спустя год попробовали снова, дала ему второй шанс. Но мне было ужасно скучно... в итоге опять, боль, мучения, его депрессии. опять лучшие друзья, я его от себя не отпускала. потому что он мне очень нужен. родственные души.
проводили в армию, ничего не обещала. сказала что я по прежнему его дружище и тоже всё для него сделаю. он продолжал любить, а я не могла бросить с ним общаться.
внезапно познакомилась с его братом Андреем. Он знает обо мне почти всё, потому что Леша постоянно с ним делился. было притяжение, симпатия, вроде влюбилась, и никто больше не нужен... Сам твердит о любви, типа ни к кому такого никогда не испытывал, всем врал, а мне не врёт... дарит кучу цветов, ходим в кино...Но я ему никогда не смогу рассказать то что чувствую. Ту меланхолию, которую прекрасно понимал Леша. Попыталась один раз, назвал "х*йней" и сказал что за*бала на ровном месте придумывать". Я смирилась. Вроде всё было хорошо...
но вдруг. приехал тот самый друг Леша, на 2 дня, попросил отпуск. говорили с ним всю ночь, и во мне всё поплыло. сломалось. всей душой понимаю, что никто никогда меня больше так любить не будет. что именно он для меня сделает всё, что будет и забота и защита, и мой мир он никогда ху*ней не назовёт... но эти сомнения. третий раз пробовать...опять причинять боль?
выглядеть в глазах их родителей... - то от одного брата то к другому...
совершенно запуталась и как разобраться, не знаю... боюсь обидеть обоих, потому что оба любят...
Хочу поднять очень больную проблему, о существовании которой люди умалчивают из какой-то ложной боязни. Боязни быть оплёванными теми, о ком пойдёт речь. Мною давно уже было замечено, что манкируют элементарной деликатностью многие верующие (впрочем, их оставим в покое) и, конечно, наши уважаемые психологи. Горе-психологи, я бы сказал. Например, в Центре психического здоровья РАМН на Каширке в первом отделении, например, просто хамят пациентам, у которых итак депрессия. (В первом лежат, обычно, с депрессией). А такой там есть профессор Смулевич, так он такое позволяет себе говорить! За самое больное заденет. Я, конечно, не психолог. Но я точно знаю, что так вести себя нельзя. У меня есть знакомая, которая писала на это сообщество о том, что у нас в стране проблема с обращениями к незнакомым людям. Нет обращений в повседневном употреблении, которые бы не задевали человека за больное (возраст-статус). К незнакомым людям в общественных местах обращаются по их биометрическим параметрам. А кому приятно услышать о себе: "женщина!", "Молодой человек!", "Бабуля!" Это же хамство! Об этом она и написала, за что её обложили по полной, даже обозвали сукой(!), человека с дворянскими корнями! Потом она опять пыталась пост о вежливости опубликовать, но ей этого сделать просто не дали. Написали, что "нам надо, что бы вы плакались нам в жилетку о своих проблемах, а не учили нас вежливости!". А почему мы должны плакаться вам, господа модераторы сообщества и его читатели, в жилетку? С какой стати нам потом, поделившись сокровенной проблемой выслушивать хамские комментарии и не получить ни одного дельного совета настоящего профессионального психолога? Ещё будем мы себя подставлять под ушаты помоев и дерьма. Даже если человек (я у вас прочитала) не хочет иметь детей, не любит их - он имеет право на своё мнение. Все, кто имеет отношение к психологии должны знать, что у многих, кто ещё не родил ребёнка, отсутствует инстинкт, он детей не любит и не хочет, а ругаться бесполезно. И доказывать ему, что дети - это счастье, бесполезно. Не поймёт и не услышит. Так же, как собачник не слышит жалоб людей, которые собак боятся. И от этих обсуждений только злых слов больше становится, а истины всё равно не находится. В спорах рождается только ненависть, а никакая не истина. Тогда почему бы нам не воспользоваться трибуной для того, что бы хоть кто-нибудь призадумался о том, что мы все друг другу постоянно хамим! Удивляемся, почему не клеятся отношения с противоположным полом, свекровями, родителями, коллегами и не понимаем, почему! Да потому, что в нас совершенно отсутствует умение общаться! Элементарный такт! Мы начинаем разговор с хамства: "Женщина!.." - и сразу у человека портится настроение - ей намекнули на возраст. Даже если при этом ей уступили место, она будет огорчена. Или когда говорят: "Молодой человек!" - и хочется прихлопнуть за такое пренебрежительное к себе отношение. Но люди даже не понимают, что оскорбляют и потом удивляются, почему им не ответили и прошли мимо, а то и вообще послали матом. Вы можете меня забанить - пожалуйста! Давайте не будем хотеть улучшить ситуацию с вежливостью в нашей стране. Давайте! Хорошо! Пусть всё остаётся по-прежнему! Пусть все хамят. И зло будет витать вокруг нас. Мысль-то материальна! Только после этого не удивляйтесь, почему так плохо живём! Да не будет успеха у человека, который не умеет вежливо разговаривать! Не будет успеха у того, кто постоянно хамит родителям, жене, родителям жены, прохожим, сослуживцам, унижает детей и тех, кто его слабее, даже если он хорошо лебезит перед сильными! Всё на лице написано у такого человека. Три большие буквы, начиная с "х". Это слово - ХАМ. А кто такой был Хам, и как он плохо кончил - написано в Священном Писании Ветхого Завета.
[510x700]По-моему, причины многих разладов и разводов в том, что мы, мужчины, не понимаем женщин. Точнее, не понимаем их мысли и настроение, которое прячется за словами. Вот у собак все просто: если машет хвостом, то все отлично. Если огрызается - отвали. А у женщин все сложнее, даже за нежными словами и улыбками может скрываться обида.
Пример: у моего приятеля жена ушла. Двое детей уже почти взрослых, а она вдруг оставила семью и ушла к любовнику. Муж не может понять - по его словам, ничто не предвещало беды. Он пахал с утра до ночи, жена сидела с детьми. Они подросли, и чтобы супруге не было скучно, муж помог создать ей маленький бизнес. И вышло так, что дело у нее пошло. Итог: супруга вдруг заявила мужу, что с ним жить скучно, грустно и вообще в семье у них одна тоска. Семья разрушилась, и приятель гадает - как он не заметил симптомов развала? Жена была приветливой, нежной - и не может быть, что всегда это было маской.
Так вот: вопрос в том, как мужчине уловить то, что у женщины на уме, если она не говорит о своих сокровенных мыслях открыто? Понятно что слова: "Отстань, голова болит!" могут значить не только мигрень, а полное отвращение. Как заглянуть женщине в душу?
Биологи считают, что самки всегда хитрее и умнее. Это у животных - у людей, уверен, так же. Системная ошибка мужчин в том, что мы считаем себя умнее и сильнее женщин. Или же считаем, что они думают и чувствуют так же, как и мы. А это - вообще иная цивилизация. Так вот вопрос: за какими фразами женщины обычно прячут свое настроение? И бывают ли до конца искренние женщины, без камуфляжа?
Здравствуйте,
Не помню, когда это началось, видно происходило как-то постепенно, но на данный момент я не могу находиться в моем доме, я его теперь даже так назвать не могу.
Мой отец с молодости неуравновешенный человек, любитель орать на всех, а через 5 минут шутить как ни в чем не бывало, маму доводил не раз, но он это все терпела, даже виду не показывала.
Затем, пару лет назад, он начал выпивать, вначале немного, затем все больше и больше, теперь он пьет каждый день, доставая при всех бутылку и наливая стопку за стопкой (меня он одной вида бутылки начинает трясти, иногда я не выдерживаю и словесно его укалываю побольнее, иногда не делаю ничего). Ясно, что от выпивки он стал еще более психованным, теперь он раздражается по любой мелочи, делает из себя жертву, обижается, когда ему говорят, что он – алкоголик.
Мама вначале все это терпела, но в последние полгода, не молчит, дает ему отпор. Но нам (мне и брату) сказала, чтобы мы даже не смели слова ему говорить, что он отец, глава семьи и ему тяжело. Выходит, что он жертва как с ее слов, так и с его. Они не думают о том, что нам с братом просто невыносимо дома находиться. Маме, я вижу, тоже очень тяжело, один раз она сказала, что ушла бы от него, если бы было куда.
Из-за всего этого она тоже начала постоянно психовать, нервничать, «выносить мне мозг». Дело еще в том, что у нас сейчас ремонт и приходиться жить мне с мамой в одной комнате, а брату с отцом в другой. Личного пространства – ноль, я не могу даже полчаса одна дома побыть, так еще и ко всему этому постоянно ссоры и истерики.
Выход вижу один – это съехать, но тут много но:
- как мне оставить маму? Что с ней будет? Он же ее убьет своим поведением!
- снять квартиру однокомнатную у нас стоит 400-500 у.е. при таких же зарплатах. Я себе позволить это не могу, а снимать комнату… опять же в квартире будут посторонние люди.
- я встречаюсь с парнем, но у него пока денежные проблемы, пока он в стадии роста и зарабатывает недостаточно, чтобы мы с ним съехали, такая неопределенность длится 2 года и непонятно, сколько продлится. На крайняк, он предалагает жить с его родителями, но это противоречит всем моим принципам, т.к. я не могу жить со своими, что же будет с чужими? Для них я вообще никто!
Вот и получается, что я довела себя до нервного срыва (чуть что плачу, хотя раньше слезу выдавить не могла, постоянно в плохом настроении, не вижу выхода из этой ситуации + недавно лежала в больнице, там я расшатала себе нервы еще больше). Я сама понимаю, что своими срывами порчу свое здоровье, отношения с парнем (ему постоянно приходится выслушивать от меня монологи, что я так жить не могу, я хочу свою семью и хочу съехать) и ничем хорошим это не закончится.
Подскажите, как мне справиться с этой ситуацией? Как помочь себе и как маме?