Что такое гипертония?
Гипертоническая болезнь или артериальная гипертония (АГ) опасна тем, что, при недостаточном или неправильном лечении, может привести к инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, инсульту, нефросклерозу.
Основным проявлением гипертонии является повышение артериального кровяного давления (АД), т. е. давления крови внутри артерий, обеспечивающего возможность продвижения крови по кровеносной системе. Сегодня под артериальной гипертонией понимают состояние, характеризующееся уровнем артериального давления, превышающим значение 140/90 мм рт. ст.
Причины развития АГ
Заболевание, как правило, бывает обусловлено психической травматизацией и перенапряжением центральной нервной системы; заметную роль играет и наследственное предрасположение. В основе развития гипертонической болезни лежат нарушения нормальной деятельности тех нервных механизмов, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы.
При неблагоприятным воздействиями внешних факторов - стрессов, тяжелых переживаний, травмирующих событий, вызывающих повышенную психоэмоциональную нагрузку - у предрасположенного к АГ человека возникает сильная, бурная эмоциональная реакция, которая влечет за собой значительное повышение артериального давления, причем последнее сохраняется значительно дольше, чем у человека с неотягощенной наследственностью.
Развитию болезни способствуют выделяемые почками в кровь активно действующие вещества, которые вызывают дальнейшие сдвиги в регуляции артериального давления, при которых его повышение становится постепенно все более устойчивым.
Следствием постоянной повышенной нагрузки на кровеносную систему становится снижение эластичности сосудистых стенок, которое, в свою очередь, способствует дальнейшему возрастному повышению давления.
Факторы риска и профилактики
К основным факторам риска относятся:
курение
дислипидемия (нарушение липидного обмена),
мужской пол
менопауза у женщин
сахарный диабет
пожилой возраст
наличие в семейном анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактические мероприятия заключаются в двигательной активности (пешеходные прогулки, доступные виды спорта, физический труд), употреблении продуктов пониженной энергетической ценности, ограничении содержания поваренной соли в пище.
Эти рекомендации дают лицам, у которых впервые обнаруживается отчетливая тенденция к артериальной гипертензии. Меры профилактики необходимо соблюдать людям с наследственной предрасположенностью к гипертонической болезни.
Симптомы
Повышение артериального давления выше нормального уровня сопровождается головной болью, шумом в голове, нарушением сна, снижением умственной работоспособности. Возможны головокружения, носовые кровотечения.
Проявления зависят от преимущественного поражения сосудов мозга (головные боли, головокружение, раздражительность), сердца, почек, глазного дна.
Гипертоническая болезнь протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения.
Лечение
Медикаментозное лечение гипертонической болезни должно быть постоянным на протяжении ряда лет. Оно проводится под контролем врача.
Основными группами препаратов для традиционных схем лечения артериальной гипертонии являются диуретики, b -блокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, a -блокаторы и блокаторы рецепторов ангиотензина.
При резком ухудшении самочувствия необходимо вызвать врача, но до его прибытия следует принять положение полусидя в постели или в удобном кресле, согреть стопы и голени с помощью грелки, ножной горячей ванны, горчичников на голени, внутрь принять корвалол (или валокордин) - 30-35 капель, а также внеочередную дозу того препарата, который систематически принимает больной. Появление загрудинной боли требует немедленного приема нитроглицерина под язык. От еды необходимо воздержаться. При интенсивной головной боли можно принять таблетку мочегонного препарата, если он уже применялся для лечения.
Как жить с артериальной гипертонией
Гипертония - болезнь, которая протекает длительно и, при недостаточном лечении, может повлечь за собой еще более грозные осложнения, опасные для жизни больного. Для того, чтобы избежать их, недостаточно время от времени пить таблетки.
Хронические заболевания требуют, чтобы пациент скорректировал свой образ жизни, изо дня в день соблюдал некоторые "правила игры".
Итак, больному гипертонией
нельзя
Курить.
Есть соленую, острую, жирную пищу.
Набирать лишние килограммы.
Злоупотреблять спиртным, особенно совмещать возлияния с приемом лекарств.
Работать ночами, спать менее 7 часов.
Нервничать по пустякам.
Вести малоподвижный образ жизни.
Пропускать или прекращать прием лекарств, назначенных врачом.
нужно
Бросить курить.
Ограничить потребление соли. Сделать блюда менее пресными помогут приправы из трав.
Есть больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием, и не увлекаться белковой пищей.
Питаться регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств.
Постараться сбросить лишние
Читать далее...