Самое важное - с 4-й минуты.
Подробнее здесь:
http://www.basmanov.photoshopsecrets.ru/uluchshaem-domashnie-fotografii/
Это цитата сообщения ЛюдоМилка Оригинальное сообщение
Применение маски слоя и градиента - Олег Накрошаев
Это цитата сообщения My_crown Оригинальное сообщение
Срочно пересмотреть "Городок"! Глядишь и грядущее прояснится...
Это цитата сообщения My_crown Оригинальное сообщение
Антидепрессант. Наринэ Абгарян ~ "Понаехавшая"
|
"Понаехавшая" — это про "смеяться и плакать", но больше смеяться. Нецензурная лексика встречается довольно часто, как в жизни. И вообще это о жизни — в те годы, когда надо было банально выживать. Не исключено, что опыт главной героини пригодится кому-то уже завтра. Будет весело! * * *
Трагикомическая история одной гордой и юной девицы, приехавшей в шальные 90-е из маленькой горной республики покорять Москву.
https://baza-knig.ru/roman-proza/32581-ponaehavshaya-narine-abgaryan.html если не пускают — VPN вам в помощь, все прекрасно откроется
|
Серия сообщений "Книжная полка":
Часть 1 - В.Головачев. Вне себя (библиотека фантастики)
Часть 2 - Аудиокнига “Законы судьбы или Искусство жить”
...
Часть 12 - Макс Фрай про Рождество
Часть 13 - Бессонница с Курпатовым
Часть 14 - Антидепрессант. Наринэ Абгарян ~ "Понаехавшая"
Часть 15 - Мечтательница из Остенде
Это цитата сообщения My_crown Оригинальное сообщение
Мечтательница из Остенде
|
Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение
Никому ничего не доказывай!
|
Это цитата сообщения pasigut Оригинальное сообщение
Море 2- gif фоны для вашего дальнейшего творчества
Читать далее
Это цитата сообщения женя_масальская Оригинальное сообщение
"Еpмoловы" / 2008. Все 32 серии.
║▌│█║▌│█║▌│█│║▌║█│▌║█│▌║▌│█║▌│█║▌│█│║▌║█│▌║█│▌║▌│█║▌│█║▌│█│║▌║█│▌║█│▌║
...............╭•⊰✿•⋞°°° ⋟•✿⊱•╮ ...............
Россия, 2008
Премьера на ТВ: 16 марта 2009
Жанр: мелодрама, драма
В ролях: Анна Миклош, Дмитрий Щербина, Ада Роговцева, Елена Захарова, Анна Большова, Владимир Симонов, Всеволод Болдин, Наталья Костенева, Юлия Агафонова и др.
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
Легкие следки спицами с листиками🍂
|
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Гимнастика молодости и здоровья. Это очень простой комплекс упражнений, который занимает совсем немного времени. Главное, с помощью этих упражнений вы изменитесь сами и повысите качество своей жизни.
Гимнастика Молодости: отжимания
Гимнастика Молодости: растяжка
Гимнастика Молодости: шея
Гимнастика молодости - снимаем отек с шеи и делаем самомассаж. Убираем "холку". Очень важно растягиваться и при любой возможности разминать себе шею и область седьмого позвонка.
Гимнастика молодости: приседания
Как выполнять упражнение правильно:
- язык за верхними зубами (чтобы не нагружать жевательные мышцы - не стискивать челюсть)
- в момент приседания делаем вдох
- стараемся ушами потянуться вверх
- руки перед собой
- живот втянут
- выталкиваем себя из приседа вверх НЕ КОЛЕНЯМИ, а работой ягодиц
- встали, поднялись на носочки, легко опустились на пятки (не падаем на пятки со всей силы, нужен легкий толчок, распространяющий приятную вибрацию по телу)
- в идеале сделать 100 приседаний в день
Гимнастика молодости: растяжки грудного отдела
Это видео мы специально сделали для того, чтобы вы полюбили растяжки! Попробуйте делать их вместе с Леной.
ИСТОЧНИК: YouTube канал «Vremeny Net»
Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 28 - "ТАНЕЦ СО ЩЁТКАМИ": самомассаж тела от Елены Пятибрат
Часть 29 - КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ ЛИЦА
Часть 30 - ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ":
Часть 1 - МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - легкие упражнения для растяжки мышц
Часть 2 - КОМПЛЕКС "ТОЧКИ КРАСОТЫ": если нет времени на долгие упражнения
Часть 3 - ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость
Часть 4 - ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
📚 Книга Э. Макнамара "Маленький цветочный магазин у моря"
Как вязать ровно и быстро
|
Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение
Тани, Танечки, Танюши!
Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение
@.. Ностальгия, как дорожка - очень трепетная нить - в то, что больше невозможно ни вернуть, ни воскресить... Э. Рязанов
|
