Интересные блоги
27-01-2014 00:20
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
о любви
26-01-2014 22:18
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
о матери
26-01-2014 22:11
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Что означают ваши навязчивые сны?
26-01-2014 22:04
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
фоны-цветной песок
26-01-2014 20:15
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
шелковые фоны
26-01-2014 20:12
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
кликабельные фоны
26-01-2014 20:06
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Номера экстренных служб станут трехзначными
26-01-2014 19:21
Это цитата сообщения Торнадо2112 Оригинальное сообщение
С завтрашнего дня номера экстренных служб станут трехзначными
Это цитата сообщения Торнадо2112 Оригинальное сообщение
С завтрашнего дня номера экстренных служб станут трехзначными
| В нынешний понедельник, 27 января, заработает новая система номеров различных экстренных служб. По вступившему в действие приказу Минкомсвязи на всей территории России они станут трехзначными. К прежним номерам добавится единица. То есть, нужно будет набирать 101 вместо 01 для вызова спасателей и пожарных, 102 вместо 02 — чтобы позвонить в полицию, и так далее. Но при этом, как отмечают специалисты Минкомсвязи, по единому номеру 112 также можно звонить в полицию, МЧС, «скорую», службу газа и даже в аварийно-восстановительные службы ЖКХ. - Кроме того, вводится новый номер единой службы консультаций при получении государственных и муниципальных услуг в электронном виде, - сообщили «Комсомолке» в ведомстве. - Туда можно позвонить, набрав 115. Отметим, что трехзначные номера экстренных служб будут действовать как со стационарных, так и с мобильных телефонов. Независимо от региона, где вы находитесь и оператора сотовой связи. - Переход на новые номера будет плавным, - отмечают в Минкомсвязи. - Номера 01, 02, 03 и 04, которые были закреплены за экстренными службами еще в советское время, тоже будут действовать еще довольно продолжительное время. Но со временем все будет переведено именно на трехзначные номера. А консультацию по госуслугам теперь можно будет получить по телефону 115. kp.ru |
страна ,которой больше нет
26-01-2014 18:06
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
рамки темные
26-01-2014 17:55
Это цитата сообщения Puxovaia Оригинальное сообщение
Рамочки простые,темные (3).
1.
2.
3.
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Puxovaia Оригинальное сообщение
Рамочки простые,темные (3).
|
|
|
рамочки простые
26-01-2014 17:52
Это цитата сообщения Radeia Оригинальное сообщение
Рамочки простые
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Radeia Оригинальное сообщение
Рамочки простые
|
|
|
|
пять причин,чтобы съедать по одному банану в день
26-01-2014 17:15
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Бананы - 5 причин, чтобы съедать по одному банану в день
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Бананы - 5 причин, чтобы съедать по одному банану в день
1. В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость, стимулирует работу сердечной мышцы.
2. Банан стимулирует выработку серотонина, "гормона радости". Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. 100 граммов банана содержат 2,3 грамма клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и очищает кишечник
4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!
5. Банан - сильнейший афродизиак. Ведь в нем есть не только калий, но и витамин А и природный сахар. Чтобы возбудить себя и свою вторую половину угостите друг друга бананом.
оливковое масло для похудения
26-01-2014 17:12
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Оливковое масло для похудения
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Оливковое масло для похудения
Оливковое масло для похудения – прекрасный выбор людей, кто хочет попрощаться с лишними кило. Само по себе оно было известно еще с давних времен. В Средние века его использовали в качестве священного продукта, который дарует смелось, интеллект и свободу духа. Многие цари и короли предпочитали принимать его в процессе особо важных встреч, поскольку потребление сего продукта считалось чем-то достойным высших людей.
домашние средства от выпадения волос
26-01-2014 17:11
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Домашние средства от выпадения волос
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Домашние средства от выпадения волос
При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день у вас выпадает 40-80 волос, не беспокойтесь. Осенью и весной количество выпавших волос может несколько увеличиваться. Это нормальное явление, на месте выпавших вырастут новые.
Чаще всего волосы выпадают во время мытья головы, и при этом следует учитывать, что следующий день проходит почти без потерь. Но если все же волос теряется больше, чем обычно (в среднем более 100 в день), и они выпадают постоянно, то это может быть связано с болезнью либо неблагоприятным воздействием различных внешних факторов. Дело в том, что волосы отражают общее состояние вашего организма. Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем.
Лучшие средства против выпадения волос:
1. Простые и эффективные домашние маски от выпадения волос
2. Контрастные обливания: при выпадении волос полезно ежедневно в течение 30 минут проводить контрастные обливания холодной и горячей водой или делать горячие и холодные аппликации водой.
3. Можно сделать питательную маску для волос. Для этого 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток тщательно размешайте и нанесите на кожу головы, через каждые 40 минут ополаскивая волосы теплой водой. Эту процедуру проводите 1 раз в неделю.
4. Отвар мать-и-мачехи пополам с крапивой - хорошее средство для укрепления волос при их выпадении и обильной перхоти.
5. В кипяченую воду, охлажденную до 40-50 С, добавить мед: на 1 л воды 2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.
На рост волос оказывает влияние состав пищи. В химическом отношении волос состоит примерно из 5% серы и чистой золы, 20% кремния и 10% железа и марганца. Увеличивая содержание в пище этих веществ, иногда удается усилить рост волос. Если маски и массаж действуют на волосы снаружи, то правильно подобранные продукты и витамины укрепляют их изнутри.
Для укрепления волос необходимы витамины группы В. Комплекс витаминов - это не только верное средство для укрепления волос, он благоприятно скажется на здоровье всего организма.
маски для волос с солью
26-01-2014 17:09
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Маски для волос с морской солью
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Маски для волос с морской солью
В настоящее время популярных народных средств по уходу за волосами великое множество, поэтому мы хотим представить Вам исключительно эффективный компонент для приготовления масок: морская соль. Главная особенность этого ингредиента заключается в том, что в нем содержится большое количество йода, что благотворно сказывается на общем состоянии волос.
Маска, приготовленная с помощью морской соли, активно способствует устранению затвердевших слоев в клетках кожи на голове, поэтому кожа активно впитывает в себя все полезные минералы. Также она способна получать большое количество О2 при этом действии. Подобные средства для ухода за волосами помогают нормализовать работу всех сальных желез на коже, способствуют их очищению. Экспериментально установлено, что маски для волос с морской солью помогают уменьшить потерю волос, поскольку содержат все необходимые витамины и минералы.
подборка диетических и вегетарианских супов
26-01-2014 17:00
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка рецептов диетических супов
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка рецептов диетических супов
Раньше суп ели все – он был обязательным блюдом в каждой семье, и это даже не обсуждалось. В современных семьях всё уже не так – например, такой вид столовой посуды, как супница, вообще неизвестен большинству детей и подростков, да и взрослые забыли, что она собой представляет.
Между тем суп, особенно диетический, необходимо есть всем: как больным, так и абсолютно здоровым людям – чтобы и дальше оставаться здоровыми.
Тем, кто следит за весом, лучше предпочесть закускам и вторым блюдам именно диетические супы. Американские учёные провели исследование: людям давали блюда из одних и тех же продуктов, но в первом случае они были приготовлены, как закуски, а во втором – в виде супа. Оказалось, что люди, которые ели закуски, получали калорий на 27% больше, чем те, кто ел супы. Исследователи объяснили, что суп гораздо быстрее насыщает, потому что он наполняет желудок, а переваривается и усваивается легче. Поэтому тем, кто хочет похудеть, можно устраивать себе диеты, в состав которых входят различные супы, преимущественно вегетарианские, но можно также включать в меню супы с нежирным мясом и рыбой, сырные и молочные.
Подборка диетических и вегетарианских супов:
|
|
|
|
Овощной суп
 [x130]
Рецепт быстрого и простого супа из овощей. Вы можете экспериментировать и использовать любые овощи по своему вкусу. Овощной ...
|
|
гранатовый сок обязателен а рационе
26-01-2014 16:58
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
5 причин включить в свой рацион гранатовый сок
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
5 причин включить в свой рацион гранатовый сок
Гранатовый сок – один из самых полезных продуктов для организма человек, по многим параметрам он намного полезней, чем другие плодовые и ягодные соки. Натуральный гранатовый сок является важным компонентом диетического питания.
1. В состав гранатового сока входит огромное количество полезных макро и микроэлементов: кальций, калий, натрий, железо, фосфор, магний, пектиновые и дубильные вещества. Ни один другой сок не содержит такого огромного количества калия, который присутствует в соке граната. А ведь именно калий необходим для поддержания нормальной работы сердечной мышцы!
2. Те полезные витамины и вещества, что есть в плоде граната, сохранятся и в его соке, отлично усваиваясь организмом. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять гранатовый сок людям, которые страдают анемией, так как он повышает уровень гемоглобина в крови. Также гранатовый сок полезен при отеках и гипертонии, обладает мочегонным эффектом.
3. Гранатовый сок помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Фолацин, танины, пектиновые вещества, содержащиеся в нем, способствуют нормализации работы желудка, снятию воспалительных заболеваний кишечника, улучшают аппетит, помогают людям, страдающим диареей.
4. Ряд исследований подтверждают способность гранатового сока противостоять вредному воздействию радиации, а также минимизирует воздействие на организм иных вредных веществ. Благодаря этому гранатовый сок особенно актуален для жителей крупных промышленных городов.
5. Гранатовый сок повышает защитные силы организма, оберегает нас от инфекционных и простудных заболеваний!
Наиболее полезен сок из сладкого сорта граната. Но если сок показался вам слишком кислым, то одна столовая ложка меда прибавит ему сладости. Для общего оздоровления и укрепления организма здоровым людям рекомендуется принимать разбавленный сок около трех раз в день.
лечебные столы,диеты
26-01-2014 16:55
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Лечебные столы-диеты
Читать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Лечебные столы-диеты
Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным. При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.
|
Диета № 11 - лечебный стол №11
[x130]
При каких заболеваниях применяется диета №11? ● Туберкулёз, лимфатических узлов, суставов, костей, лёгких при нерезком его ...
|
Диета № 10 - лечебный стол №10
[x130]
При каких заболеваниях применяется диета №10? ● Заболевания сердца. Какова цель диеты №10? ● Улучшение кровообращения; ● ...
|
|
Диета № 9 - лечебный стол №9
[x130]
При каких заболеваниях применяется диета №9? ● Для подбора инсулиновых доз и доз других препаратов; ● Сахарный диабет ...
|
рецепт от кашля
26-01-2014 16:52
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
витаминные смеси
26-01-2014 16:45
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Витаминные смеси для укрепления организма
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Витаминные смеси для укрепления организма
Для того чтобы не болеть в зимнее время года, когда для этого всего лишь порой бывает достаточно спуститься в метро и проехать одну – две остановки, необходимо укрепить свой иммунитет. Конечно же, на сегодняшний день для этого существует не мало фармакологических препаратов, которые можно приобрести в любой аптеке, но... так ли они безопасны и эффективны, как нам о них говорят? Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить натуральные витаминные смеси из природных ингредиентов у себя дома.