• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Пpoстые истины, котоpые cделaют нaшу жизнь нaполненной и тёплой 28-04-2022 09:19




1. Посвящaть выходные - впечaтлениям.
Тому, чтобы выбpaться из pутины
будней. Устpaивaть кpохотные мини-
путешествия.

2. Жить в удовольствие и с
нaслaждением. Не спешить охвaтить
всё и сpaзу, имея всего одну жизнь.
Нaслaждaться пpоцессом кaкого-то
одного делa. Слушaть свою интуицию.
Не подстpaивaться под миp дpугого
человекa, имея тaкой пpекpaсный -
собственный.

Читать далее
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем жирафу рожки? 28-04-2022 09:04



1621556052_22-oir_mobi-p-zhiraf-rozhki-zhivotnie-krasivo-foto-22 (600x416, 35Kb)
Маленькие рожки жирафа скорее умилят вас,
чем испугают, тем не менее это оружие. Длинная
шея вместе с крепко сидящей на ней головой и
рожками образует подобие булавы — боевой
дубины с колющим наконечником. Читатели
могут возразить, что на конце настоящей булавы
чаще всего имеется несколько заостренных зубьев,
а у жирафа их два. Но это не совсем так. У
некоторых разновидностей может быть четыре
небольших рога, а то и пять, так что сравнение
с булавой вполне уместно.
Читать далее
наташа проценюк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

2 полезные мудры 28-04-2022 08:22




сурья (500x314, 10Kb)
Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер

Мудра Сурья

Это основная мудра для похудения живота, боков и бедер.

Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.

Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:

- борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
- лечения различных заболеваний глаз;
- активизации работы щитовидной железы;
- устранения проблем с пищеварением, запоров;
- усиления потоотделения.

Как делать?
Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.
Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.

лиана (604x454, 20Kb)


Лиан-мудра – Лекарь души


Счастливый человек – спокойный человек. Его не беспокоят проблемы, он не реагирует на внешние раздражители. Он научился жить в гармонии с окружающим миром и с радостью и благодарностью встречает каждый новый день.

Можем ли мы тоже жить с удовольствием, и сохранять душевное равновесие не смотря ни на что? Вполне. Особенно если будем чаше прибегать к помощи волшебной мудры.

Для чего эта мудра?
Лиан-мудра (известна еще как мудра знаний) – это лекарь души. Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение. Если вы не довольны жизнью, часто волнуетесь по поводу и без, раздражены и депрессивны, эта мудра станет вашим спасением.
Техника выполнения мудры

Сядьте удобно. Позвоночник должен быть прямой (чтобы не испытывать дискомфорт, можно подложить подушку). На каждой руке необходимо соединить кончики указательных и больших пальцев, как показано на рисунке.

Расслабьте руки. Обычно лиан-мудру выполняют сидя в позе лотоса. В этом случае можно полностью снять напряжение кистей, положив руки на колени.

Дабы убрать «болтовню ума», сосредоточьтесь на дыхании: каждый вдох – и вы наполняетесь счастьем и процветанием, каждый выдох – и вы избавляетесь от накопившегося негатива, очищая свое тело и душу. Дыхание не должно быть глубоким, скорее спокойным и безмятежным.

Кроме того, когда вы будете складывать мудру, можно петь мантру. Наиболее эффективная мантра для лиан-мудры – ОМ. Просто повторяйте ее, либо пойте вслух или про себя. В этом случае вы сможете не только оздоровить свою душу, но и избавиться от проблем и неприятностей.

Обратите внимание: считать количество повторений мантры Ом не нужно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее и эффективней будет результат.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог к чаю "Ананда" 27-04-2022 11:28

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Пирог к чаю "Ананда": рецепт без яиц

У пирога «Ананда» хрустящая песочная основа и нежная кремообразная начинка из сметаны и сгущённого молока. В переводе с санскрита «ананда» означает «блаженство».

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рамка хозяюшке на заметку 27-04-2022 09:42

Это цитата сообщения Звездная_фея Оригинальное сообщение




ТЕКСТ

Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Объяснительная.))) 27-04-2022 08:54


MbVcxzPpC49FAUYsrHiTKtz2Qrl7cc0rAvcqFzRy2n_OF9klSF16_ZaJEEKCeVq3NxobUOsUgKp0g59iLD52CvD7 (700x460, 131Kb)

Вместо того, чтобы инвестировать в меня эти долбанные десять тыщ, супруг купил на них телескоп, так что я лично совсем не при чём.
Я бы и не заметила ничего, если бы они с ребёнком не стали с таинственными рожами шарахаться от меня по всей квартире с криками:
- Шухер, Зоя идёт.

Так я обнаружила, что на вверенную мне территорию проник телескоп. Я набрала в обе груди побольше воздуха и громко сказала:
-!!!!!!!!! (бессмысленный набор фраз)
- Ты же хотела, чтоб я проводил с ребёнком всякие научные опыты. Мы будем смотреть на звёзды.
-!!!!!!!!! (набор фраз про скока пачек сахара можно купить на десять тыщ)
- В 2023 году ожидается прилёт инопланетянин. Я хочу первый это увидеть. Кто первый увидит, того обещали покатать.

Ладно. Про инопланетян и "покатать" мне понравилось. Тоже встала в очередь в дырочку в телескоп смотреть. Без очереди #семья меня не пропускала, даже не смотря на то, что я быстро на ксероксе напечатала удостоверение блогера.
Оказалось, что в дырочку в телескопе отлично видно всякие прикольные штуки:
- дохлую муху с трагическим лицом между стёкол на пятом этаже,
- мацающуюся парочку в окне десятого этажа,
- гирлянды из трусов и носков,
- тётечку с третьего этажа, которая сначала считала деньги, а потом скрутила 750 долларов в рулончик, спрятала их в носок, носок положила в матрёшку, а потом мимо неё прошёл #кот и мы очень переживали за животное. Но слава богу женщина не стала косплеить сказку про Кащея и просто спрятала матрёшку в шкаф.

А то что на балконе соседнего дома дедушка в зелёных стрингах сделал 45 приседаний, а потом встал на голову и стал дрыгать своими кривыми волосатыми ногами, это мы ваще даже не видели, уважаемые полицейские.
Мы смотрели на звёзды! Мы не извращенцы, как тот дедушка в стрингах орал. У нас научные опыты. Мы ждём, когда инопланетяне прилетят. А они обязательно прилетят, когда если не сейчас.
Телескоп конфисковать не дам. Свой иметь надо.

✍🏻Зоя Арефьева
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
22 совета для 2022 года от Михаила Лабковского. 27-04-2022 08:44





1. В любой ситуации выбирайте себя.
2. Будьте к себе милосердны.
3. Принимайте себя в любом виде и с любым прошлым.
4. Если вы хотите воспитать счастливых детей, вспомните про самолёт и кислородную маску.
5. Знайте: никто не имеет права причинять вам боль. Но уйти от возможной боли – ваша зона ответственности.
6. Если вы хотите быть привлекательными, научитесь нравиться самим себе.
7. Не пытайтесь смотреть на себя чужими глазами.
8. Ни с кем себя не сравнивайте: это заведомый проигрыш.
9. Ходите к психологу хотя бы так же регулярно, как вы посещаете зубного врача.
10. Помните: сомневаться – нормально. Рыдать – тоже. Бояться – тем более. Даже если вы суровый мужик.
11. Если ваш выбор не причиняет никому (и вам, в том числе) зла, то вы поступаете правильно.
12. Шкала психологической нормы – огромная. Не вешайте на себя ярлыков только потому, что ваша жизнь и ваш выбор отличаются от общепринятых.
13. Знайте: женщина никому ничего не должна, кроме как себе – быть счастливой. И мужчина, не поверите, тоже.
14. Никогда ничего не терпите из чувства долга. Любая жертва, даже самая мелкая, должна быть продиктована исключительно любовью.
15. Жизнь, на самом деле, бывает счастливой. И если у жизни есть хоть какая-то цель, то это она и есть.
16. Позвольте другим людям быть такими, какие они есть. Тем более, если это ваши дети.
17. Не надо себя переделывать. Вы уже готовые.
18. Если вы хотите жить так, как вам хочется, прежде всего научитесь себя понимать.
19. Не бойтесь слова «нет».
20. Меньше извиняйтесь, чаще благодарите.
21. Замените слово «надо» на «хочу».
22. Любите себя.

Удачи!
 
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ecли хoчeшь пpoжить дocтoйнyю жизнь — никoгда никoгo нe cлyшай. 27-04-2022 08:29


Ecли хoчeшь пpoжить дocтoйнyю жизнь — никoгда никoгo нe cлyшай. Ты мoжeшь пpocтo выcлyшать мнeниe oкpyжающих тeбя людeй, мoжeшь cпpocить y них coвeт для oбщeгo cpавнeния, нo cдeлать тeбe нyжнo так, как cчитаeшь нyжным. Ты — этo твoя жизнь. Дажe близкиe люди мoгyт дать нeвepный coвeт.
Дeлать нyжнo тo, чтo пoдcказываeт твoe cepдцe. Пpocтo cлyшай ceбя вниматeльнo.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простая истина 27-04-2022 08:26






Зaпoмните одну прocтую иcтину и никогдa ее не зaбывaйте: все, чтo дoлжнo пpоизoйти, oбязaтельнo пpoизoйдет, как бы вы ни cтарaлись этoго избежать; все, чтo не дoлжнo случиться, не случитcя, кaк бы вам этогo ни хoтелocь. Поэтoму, в любoй cитуaции, ocтaвaйтеcь cпoкoйными.
geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда в тебя кто-то верит- это очень важно! 27-04-2022 08:17


Когда в тебя кто-то верит- это очень важно! Человеку обязательно нужна поддержка и одобрение, потому что сам он редко видит свои таланты и способности со стороны. Есть люди одарённые, но совершенно не уверенные в себе и своих лучших качествах, скромные, не умеющие открывать двери с ноги. Очень важно помочь такому человечку подняться, протянуть руку помощи, а иногда достаточно просто сказать: «Ты сможешь, только попробуй и у тебя все обязательно получится!» И человек обретёт веру в свои силы, свою нужность кому- то. Иногда смотришь, как у людей от добрых слов буквально вырастают крылья и они рискуют делать то, на что раньше никогда бы не решились. Человек может всё. Просто нужно помочь ему в это поверить! Не скупитесь на хорошие слова для друзей и просто приятных вам людей! Как знать, возможно именно ваше слово перевернёт всю его судьбу и придаст смелости изменить к лучшему его жизнь! И знайте, ангелы существуют, они среди нас и говорят нашими устами. Попробуйте и вы стать таким ангелом кому-то- для этого так мало надо- просто сказать: «Я верю в тебя. Ты такой молодец, только не опускай руки! У тебя всё получится и обязательно всё будет хорошо!
© Алина Ермолаева
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный факт 27-04-2022 08:07




Допустим, ваш вес 80 кг. Готовы узнать, сколько вы будете весить на других планетах и объектах солнечной системы?
1.
4TW3VwMAULTtLA3PDZB32Ps2dP4-GhJn-qY5LnuUJ4Gu5aHhbElL6XBXUrpomlnjsJGTTdF1tjo9Wi03JDy4rbUO (700x700, 434Kb)



Читать далее




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рамки 26-04-2022 10:48

Это цитата сообщения ТИШИНА_500 Оригинальное сообщение

рамочки

РАМОЧКИ (5140)
  •    -"дамские штучки" (66)
  •    -дачная (52)
  •    -детская (101)
  •    -зимние (419)
  •    -кофейные (256)
  •    -кулинарные (370)
  •    -летние (316)
  •    -любовь (240)
  •    -медицина (13)
  •    -морская (54)
  •    -мужские (80)
  •    -музыкальные (238)
  •    -осенняя (525)
  •    -природа (43)
  •    -простая (251)
  •    -рамочки для видео (95)
  •    -религия (130)
  •    -ретро (19)
  •    -рукоделие (25)
  •    -с девушкой (1651)
  •    -цветочные (673)
    • комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Кот и карпы 26-04-2022 10:43










    QqaAwk-cuE0Ki59WD-Yr0yHbYXK-XYTLY0xNqTKnL-qOdvEIwGu8ydvRZpSLvlHm9ri24wCUCRgzN6Mr9w-sybJo (700x515, 73Kb)
    Я принесла с базара двух больших зеркальных карпов.
    - Серёж, ты же почистишь их? — попросила я супруга.
    Супруг угукнул и отправил карпов в плаванье по ванне.
    - Хорошая квартирка, можно жить, — сказали карпы и радостно зашевелили хвостами.
    Серёга взял кота и понес его знакомить с новыми постояльцами.
    - Твою мать, оно шевелится! - отчетливо подумал Кот и взобрался по Серёге.
    - Аааа! - взвыл Серёга и оттливо вслух произнёс то, что подумал Кот.
    Карпы переглянулись. Они то думали, что попали в приличную семью. Я сняла кота с супруга, развела их по комнатам, подальше друг от друга, и ушла по делам.
    Когда вернулась, увидела, что Кот нашёл общий язык с рыбами. Он смотрел на них, сидя на краю ванной, они смотрели на него из глубин. Общение было на таком тонком уровне, что мне, простой смертной, было ничего не понятно.
    - Серёж, а когда ты их почистишь? - спросила я.
    Супруг крутанулся на месте, замочил клыкастое чудовище, нападавшее на него, сунул меч в ножны, отодвинул компьютерную мышь и, наконец, обратил на меня внимание.
    - Кого почистить? - спросил он, - Петра и Василя?
    - Ты им имена дал?! - нервно спросила я.
    - Так они уже три часа живут в нашей квартире. Должен же я как-то их называть? А что такого?
    - Но я же не смогу их после этого съесть! Они же почти родня! - у меня начал дёргаться глаз.
    В это время Кот украл кусок хлеба со стола и понёс в ванную. Кажется, у них с Петром и Василем намечалась вечеринка на троих.
    Так и живём

    (c) Ирина Подгурская


    -
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    очень важно, когда есть на кого опереться в тревожные моменты. 26-04-2022 10:33


    В твоей жизни может случиться всякое, и не только хорошее. Тебя могут незаслуженно оговорить, подставить, подложить камней на ещё недавно совсем ровную твою дорогу. Несправедливость порой раздирает душу на части, ведь ты к людям с добром, просто делаешь что-то чуточку лучше других, не завидуя и не превозносясь. Но происходит то, что переворачивает твой мир с ног на голову, делая его для тебя на какое-то время неуютным и даже враждебным. От этого никто не застрахован. И очень важно, когда есть на кого опереться в тревожные моменты. Ты, конечно, сильный, и сам справишься, но протянутые тебе руки помощи, искреннее сердечное тепло, которое тебе кто-то дарит, все это помогает не просто устоять, а не обозлиться, оставив в своём сердце место для любви к жизни и людям. Это бесценно - иметь свою команду поддержки.

    © Алина Ермолаева, 2022
    [показать]
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Яблочный Наполеон 26-04-2022 10:04




    яблочный наполеон (700x518, 92Kb)
    ПОТРЕБУЕТСЯ: 500 гр. слоеного теста, крупные зеленые яблоки - 3 шт., 200 гр. сгущенного молока, корица, ванильный сахар (1 пакетик).

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В начале надо приготовить крем: яблоки почистить и натереть на терке. Потушить на маленьком огне в сотейнике с добавлением 2 ст. л воды, ванилина и корицы до размегчения и превращения в пюре. Добавить сгущенку и тушить ещё 10 мин. Крем остудить. Крем настолько хорош, что может использоваться как отдельный десерт.
    Тесто разморозить, раскатать на 2 части (размером с противень). Испечь 2 коржа. Разрезать так, чтобы получилось 4 одинаковых прямоугольных коржа. Обрезки измельчить. Коржи обмазать кремом. Верхний корж посыпать слоеной крошкой.
    Торт должен настояться в течение 2 (!) дней.

    ФАНИНА
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    мудрость 26-04-2022 09:22





    Девочка моя, счастье не в том, чтобы все получалось. Как бы ни обернулось, главное – суметь извлечь из случившегося урок: один придет к какому-то выводу, другой чему-то научится, а кто-то возьмет и отпустит.

    Люди часто слишком серьезны, усложняют, зацикливаются, вместо того чтобы принять, выдохнуть и двинуться дальше.

    Эльчин Сафарли

    VETA
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Почему и для чего светлячки светятся? 26-04-2022 08:43


    foto (700x466, 91Kb)




    Светлячки — насекомые, чья природа вплоть до конца XX века оставалась для науки загадкой.

    Откуда насекомые берут энергию для люминесценции? Что позволяет им управлять яркостью свечения и для чего эволюция придумала столь удивительный способ коммуникации?

    Биолюминесценция — способность живых организмов к свечению, обусловлена сложным химическим процессом окисления кислородом молекул люциферина и аденозинтрифосфата.

    Аденозинтрифосфат (АТФ) — универсальный источник энергии, выполняющий роль топлива. Люциферин — вещество, придающее при окислении АТФ световой оттенок. Катализатором, ускоряющим процесс «горения», выступает фермент люцифераза — белковое соединение, в данном случае, его можно сравнить с розжигом.

    Таким образом, организм светлячка соединяет молекулу кислорода с молекулой люциферина и АТФ, происходит выделение световой энергии. Однако, в отличие от обычной лампочки, выделяющей большое количество тепла, светлячок вырабатывает «холодный свет».

    Лёгких у насекомых нет, а потому кислород подаётся извне с помощью системы трубочек — трахеол, способных сокращаться. Мышцы трахеол функционируют медленно, а потому для исследователей долгое время оставалось тайной, как насекомому удаётся быстро «включаться» и «выключаться».

    Оказалось, ключевую роль здесь играет вырабатываемый организмом насекомого газ окись азота.

    Дело в том, что необходимый для реакции кислород удерживается внутри клетки митохондрией. Окись азота способна вытеснять этот кислород из клетки, заменяя его. Однако, газ довольно быстро разлагается, а потому молекулы кислорода вновь связываются митохондрией, и генерация света прекращается.

    Столь сложный химический процесс необходим насекомым для единственной, но пожалуй, самой главной жизненной цели — для размножения.

    Специфическое мерцание позволяет самкам находить половых партнёров и отличать их от других жуков. При этом, выяснилось, что самки выбирают наиболее ярких представителей своего вида.
    geniavegas
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Я получил все, что мне было нужно. 26-04-2022 08:30


    Я просил сил... А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.
    Я просил мудрости... А жизнь дала мне проблемы для разрешения.
    Я просил богатства... А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.
    Я просил возможность летать...А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
    Я просил любви... А жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их проблемах.
    Я просил благ... А жизнь дала мне возможности.
    Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни. 26-04-2022 08:25



    Одна женщина пожаловалась: муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, унизил. Дети взрослые послали сообщение, и все. И вот она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лет исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорошо. Просто так получилось, простите. Некому рассказать. И рассказ вот как раз про такое же. Потому и написала комментарий.

    А другая женщина деловито спросила: вы где живете? Если хотите, я сейчас приеду, если вы в Москве. Куплю по дороге вкусные гамбургеры и пиццу, жирненькую такую, с ветчиной и чтобы сыр так тянулся. И лучок с перчиком нарезан сверху. Куплю шипучий напиток. И картошку хрустящую, масляную такую, брусочками. И мы все это съедим, а потом в кино пойдём.

    Если же вы далеко или не хотите моего визита, сейчас же все это себе закажите. Или купите другое вкусное. А потом в кино отправляйтесь, красиво одевшись. Макияж, все дела. И радуйтесь! Радуйтесь жизни! Не позволяйте украсть свой день рождения. Каждый день — подарок, каждый день жизни — это праздник. Я это по работе знаю.

    И дама, которая пожаловалась, спросила: вы психолог, да?

    А вторая дама ответила: нет. Я медсестра в реанимации.

    Да. Это правильная рекомендация от профессионала. Просто отличная. От опытного практика рекомендация.

    Я только могу присоединиться к этим словам. Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни. Даже один час не позволяйте украсть.
    Плохому настроению, злым или равнодушным людям, скандалистам, — не позволяйте вас обворовать. Купите себе что-нибудь хорошее, пойдите в хорошее место, общайтесь и наденьте лучшее платье. Так посоветовал специалист, который каждый день видит, как хрупка жизнь, как она драгоценна…

    Анна Кирьянова












    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Шашлык: интересные факты о любимом блюде 26-04-2022 08:14




    Теплеет, приближаются майские праздники, а это значит, что скоро мы отправимся на шашлыки. Мясо, приготовленное на костре, уже давно стало доброй традицией и поводом собрать большую компанию. Но так ли вы хорошо знакомы с этим блюдом?

    Откуда появился шашлык?
    Скорее всего, шашлык был первым горячим блюдом в истории. Ещё первобытные люди жарили мясо костре. Поэтому точную родину шашлыка определить невозможно: на самом деле, в каждой стране есть свой рецепт этого блюда, а не только в горных регионах.

    Многие считают, что шашлык появился на Востоке (в Иране, Ираке, Ливане или на Кавказе). Нельзя с этом полностью согласиться, однако очевидно, что именно на Востоке создали рецепты, благодаря которым мясо получается сочным и пикантным.

    Почему он так называется?
    На Руси изначально это блюдо так и называлось − «верчёное мясо». На вертеле целиком зажаривали туши различных животных: поросят, зайцев, уток, перепёлок и т.д. Такой «шашлык» подавали только во время пиров или царских приёмов.

    В XVIII веке всё изменилось благодаря крымским татарам: они зажаривали небольшие кусочки мяса на открытом огне. Вместе с новым рецептом появилось и новое название – «шашлык», которое с тюркского означает «что-то на вертеле».

    Кстати, у каждого народа своё название для этого блюда. В Армении – «хоровац», в Болгарии – «шиш-кебаб», в Грузии – «мцвади», в Японии – «кусияки», в Северной Африке – «брошетс». Как вы могли заметить, все это названия совсем не похожи друг на друга!

    Чем пахнет шашлык?
    Аромат шашлыка невозможно спутать ни с чем! Этот аппетитный запах даже сложно описать словами! Почему запечённое мясо в духовке или пожаренное на сковородке так не пахнет?

    Это прозвучит невероятно, но шашлык пахнет витаминами! А если быть точнее, витамином В1, который выделяет мясо во время жарки на костре.

    Кстати, витамин В1 очень полезен: он нормализует работу мозга и улучшает настроение, а также способен замедлять процессы старения! Так что шашлык – не только вкусное блюдо, но и очень полезное!
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



    Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»