Из книги Дарьи Донцовой «Я очень хочу жить. Мой личный опыт»:
«Понимаете, лишние килограммы, они как оккупанты. Если сейчас успокоиться, уговорить себя, что полцентнера совсем не криминально, то через год потянешь на полный центнер. Меня всегда удивляют люди, которые начинают худеть, когда их объемы становятся 120:120:120, да еще жалуются: «Очень трудная задача! Попробуйте-ка потерять сто кило!» Хочется спросить: «А почему вы спохватились так поздно?» Бороться надо начинать тогда, когда поправились на пару килограммчиков! Легче справиться с небольшой неприятностью».
Калькулятор калорий – мощный инструмент, помогающий контролировать калорийность продуктов, чтобы не превышать суточную норму калорий.
Воспользоваться калькулятором
http://happylady.su/kalkulyator-kaloriy/

[показать]

Репродуктивное здоровье женщины напрямую зависит от выбранного метода контрацепции, чтобы предотвратить нежелательную беременность и избежать аборта, последствия от которого могут быть самыми тяжелыми, вплоть до бесплодия.
Но различные методы контрацепции сами по себе тоже могут быть опасны для здоровья женщины. Когда дело доходит до предохранения от беременности, женщины, как правило, используют таблетки или презервативы.
Многие пьют таблетки, чтобы не забеременеть, даже не подозревая, под какую угрозу они ставят свою жизнь. Кроме гормональных препаратов существуют еще другие методы контрацепции.
Но у каждого метода контрацепции есть свои преимущества и недостатки, которые будут рассмотрены в данной статье.
Читайте далее: Десять методов контрацепции

http://happylady.su/zhenskoe-reproduktivnoe-zdorove-metodyi-kontratseptsii/
[показать]

Содержание:
Какие противозачаточные таблетки лучше принимать
Как правильно подобрать противозачаточные таблетки
Чем отличаются противозачаточные таблетки друг от друга
Какие бывают гестагены
Какие противозачаточные таблетки можно пить после родов
Противозачаточные таблетки после незащищенного полового акта
Стоит ли принимать противозачаточные таблетки при климаксе
Недостаток противозачаточных таблеток
Читайте далее: Как правильно подобрать противозачаточные таблетки
http://happylady.su/protivozachatochnyie-tabletki/
[показать]

Если катастрофически не хватает времени, чтобы испечь балиш или пожарить кыстыбый, а порадовать семью чем-нибудь вкусненьким хочется, можно испечь слойки с мясом. Делать слойки быстро, стоит это недорого, так почему бы и не заняться приготовлением? Все лучше, чем магазинные слойки.
Читайте далее: Рецепт слоек с пряным мясом
http://happylady.su/sloyki-s-myasom-iz-sloenogo-testa/
[показать]

Мода - дама капризная. Моду не интересует, жара на улице или что в июле выпал снег. Модницам надо быть во всеоружии, чтобы иметь красивые наряды на любую погоду.
Читайте далее: Что в моде этим летом
http://happylady.su/moda-leto-2015/
[показать]

Если женщинам раньше и в голову не приходило, как рожать, то сейчас все больше дам задаются вопросом: что выбрать – кесарево сечение или естественные роды? Возможно, такое происходит из-за страха перед болью при естественных родах. Или беременные по незнанию предпочитают кесарево сечение, недопонимая, что к нему есть строгие медицинские показания и кесарево сечение имеет определенные последствия.
Читайте далее: Показания к кесареву сечению: абсолютные и относительные
http://happylady.su/kesarevo-sechenie-cherez-skolko-i-pochemu/
[показать]

Глаза – зеркало души. Макияж может сделать глаза привлекательнее, а взгляд – выразительнее.
Для макияжа понадобятся устойчивые тени, карандаш, тушь.
Читайте далее: Макияж глаз: пошаговая техника
http://happylady.su/makiyazh-glaz-foto/
[показать]

Как выбрать оптимальный телефон для ребенка? Мобильный телефон для ребенка не должен стать препоном в его дальнейшем развитии. Лишний раз давать ребенку в руки iPad или iPhone, чтобы только отвлечь его и прекратить истерику, очень опасно для ребенка сразу по нескольким направлениям.
Читайте далее: В чем опасность сотовых телефонов для детей
http://happylady.su/telefon-dlya-rebenka/
[показать]

Крем для загара должен выполнять две основные функции:
1. Защищать кожу от вредных лучей
2. Способствовать появлению красивого загара.
Из всех кремов для загара, представленных на массмаркете, с поставленной задачей справляются не все. Есть варианты только для загара, есть кремы с максимальной защитой от солнца, но кремы для загара два в одном можно пересчитать по пальцам.
Какой крем для загара выбрать, читайте далее…
http://happylady.su/krem-dlya-zagara/
[показать]

Где найти мужа? И не просто мужа, а хорошего мужа и так, чтобы на всю жизнь? Ведь хорошие мужья, как и народные артисты, как говорила незабвенная Фаина Раневская, на дороге не валяются.
Хороших мужей быстро разбирают практически еще в детском саду. Но даже после 40 лет можно найти подходящего кандидата для замужества, надо только постараться.
Читайте далее: Где искать хорошего мужа?
http://happylady.su/gde-nayti-muzha/
[показать]

Маринованные огурцы, приготовленные по данному рецепту, могут поспорить по вкусовым качествам с огурцами известных производителей, которые продаются в магазине.
Эти домашние маринованные огурцы получаются вкусные, хрустящие, они отлично подходят для салатов и закусок.
Моя семья называет их «фирменные мамины маринованные огурцы», и уплетает их с удовольствием за обе щеки. Огурцы по этому рецепту я делаю уже много лет, опыта накопилось предостаточно, и я буду рада поделиться своими знаниями.
Читайте далее: Как приготовить маринованные огурцы

http://happylady.su/marinovannyie-ogurtsyi-mamin-retsept/
[показать]

Второй месяц беременности – настоящее испытание для женщины и для ее близких родственников. Под действием гормонов нарастают симптомы беременности, возрастает раздражительность, обостряются все чувства и эмоции, появляется беспричинная ревность, мир воспринимается по-новому, даже вкус любимых блюд кажется другим. На втором месяце беременности женщину, как правило, беспокоят симптомы раннего токсикоза, в тельце эмбриона на этом сроке (5 неделя беременности соответствует третьей неделе эмбрионального развития плода) происходят серьезные изменения.
Читайте далее…
http://happylady.su/vtoroy-mesyats-beremennosti-chto-mozhno-chto-nelzya/

[показать]

Может ли быть настоящая дружба между кошками и совами? Да, такое возможно. Но что их роднит? Большие круглые глаза, острые когти, преимущественно ночной образ жизни?
В Южной Африке живет спасенная сова. Она получила раны и пока выздоравливала, более двух месяцев находилась в доме, подружившись за это время с домашним котом. После окончания периода реабилитации благодарная сова регулярно носит подарки спасителю и коту.
Читайте далее:
http://happylady.su/koshache-sovinaya-druzhba-foto-i-video/

[показать]

Если погода шепчет, призывая выехать на природу, то не стоит сопротивляться. Летний сезон – прекрасное время, чтобы вырваться из каменных джунглей, съездить с друзьями или близкими на барбекю и приготовить что-нибудь вкусненькое: например, шашлык из курицы (предварительно приняв меры профилактики против клещевого энцефалита, ГЛПС и пищевого отравления).
Еда на открытом воздухе кажется необычайно вкусной. А этот шашлык из курицы не кажется, а является вкусным.
Как его приготовить, и кому такой шашлык противопоказан, читайте далее…

http://happylady.su/shashlyik-iz-kuritsyi-korol-barbekyu/

[показать]

Домашние черепахи никогда не станут заменой собаки или кошки. Поэтому, прежде чем купить черепаху, надо выяснить: хочет ли ребенок завести себе такого питомца, будет ли заботиться о черепахе. И, самое главное: есть ли возможность обеспечить черепахе правильные условия существования. Черепахи, конечно, животные неприхотливые, но и они требуют определенного ухода.
Черепаха – это не игрушка, это тоже живое существо. Пусть очень медлительное, не такое мягкое, но живое. В условиях неволи черепахи не живут долго, даже если за ними ухаживают правильно. Так продолжительность жизни сухопутной черепахи в неволе составляет 10 – 30 лет. Тогда как в природе ее возраст может достигать 50 лет.
Читайте далее: Как правильно ухаживать за черепахой

http://happylady.su/cherepahi-v-domashnih-usloviyah/
[показать]

Некоторые моменты в жизни лучше забыть, как страшный сон и никогда больше о них не вспоминать, а помнить только хорошее. Зигмунд Фрейд называл такое свойство памяти вытеснением – когда тяжелые воспоминания, оставившие царапины на душе, со временем забываются и заменяются чем-то новым. Недаром говорят: время лечит.
Повезло тем, у кого врожденная хорошая зрительная или слуховая память.
Но что делать, если память похожа на решето? Особенно часто от провалов памяти страдают люди после 50 – 60 лет. Они помнят, что было много лет назад, но иногда забывают недавние события – то, что было вчера или на днях.
Читайте далее: Десять способов, как улучшить память в любом возрасте
http://happylady.su/kak-uluchshit-pamyat-i-rabotu-mozga/

[показать]

Дыхание оксисайз – идеальный вариант похудеть для тех, кто по каким-либо причинам (из-за межпозвоночной грыжи, артроза и других дегенеративно-дистрофических заболеваний) не может делать интенсивные физические упражнения, но очень хочет похудеть, избавиться от застоя в области малого таза и отека в ногах, что нередко бывает при сидячей работе.
Читайте далее: Почему эта методика так эффективна и как освоить правильную технику дыхания оксисайз.
http://happylady.su/pohudenie-pohudanie-po-metodike-dyihaniya-oksisayz-video/

Беременность – это не болезнь, но иногда во время беременности могут обостриться имеющиеся хронические заболевания (в том числе, варикозная болезнь). В третьем триместре беременности у женщин часто отекают ноги. Признаки венозной недостаточности на поздних сроках развиваются примерно у половины беременных, особенно сильно отекают ноги летом в жару, когда нагрузка на сердце увеличивается.
Многих дам, находящихся в интересном положении, беспокоят не только отеки, но и тяжесть в ногах, онемение, покалывание, ощущение ползания мурашек. При тромбофлебите к отеку ног присоединяется постоянная жгущая боль в передней поверхности голени из-за усиленного кровотока по большой подкожной вене.
Читайте далее: Почему отекают ноги и как от этого избавиться.

http://happylady.su/chto-delat-esli-otekayut-nogi-vo-vremya-beremennosti/

[показать]

Как правило, авитаминоз является результатом неправильного питания. Иногда авитаминоз можно спутать с симптомами какого-нибудь заболевания и долго безрезультатно лечиться от него. И, наоборот, некоторые болезни могут вызвать авитаминоз той или иной группы витаминов. Стоит разорвать этот замкнутый круг, и организм благодарно отзывается хорошим настроением, красивыми волосами и здоровой кожей, исчезают приступы лени, если они были вызваны недостатком витаминов в организме, улучшается работоспособность и здоровье в целом.
Читайте далее: Симптомы авитаминоза, показания и противопоказания к применению витаминов.

http://happylady.su/avitaminoz-simptomyi-prichinyi-lechenie/
[показать]

Дизайнер Мари Спинали из Франции придумала, как новейшие технологии можно использовать в производстве модных и «умных» купальников.
Суть идеи проста: в купальник встраивается водонепроницаемый сенсор УФ-излучения. Датчик считывает текущую температуру воздуха, определяет уровень ультрафиолетового излучения и передает данные в смартфон.
Читайте далее…
http://happylady.su/modnyie-kupalniki-spasayushhie-ot-solnechnyih-ozhogov/

[показать]