• Авторизация


два упражнения 25-03-2015 09:36


1. эти упражнения задействует много мышц в работу.
2. работают те мышцы, что у среднего человека бездействуют.
3. это крупные мышцы и когда они напрягаются, улучшается кровоток в малом тазу. приседания хороши и женщинам, и мужчинам.


- И.п. – ноги раздвинуты на две ширины плеч, руки перед грудью в борцовском захвате или как на фото (видео). Смотрим вперед. Дыхание спокойное и удлиненное.
- Упр. – вдох, на паузе после вдоха – постепенно наращивая усилия, начинаем тянуть руками в разные стороны, пытаясь разорвать захват (однако, ничего рвать не надо, выполняем простое изометрическое напряжение без движения), одновременно приседаем вниз до положения,
когда бедра станут параллельны полу.
- Остаемся в этом положении 3 выдоха и вдоха. После каждого вдоха делаем комфортные задержки дыхания, после выдоха задержку не делаем. Все это время продолжаем тянуть руки в разные стороны.
- Стараемся дышать ровно и спокойно, постепенно доводя время
нахождения в позиции «Всадника» до 60 секунд.
- Смотрим вперед, спину держим прямо (осанка — как будто вы на коне!).
- На задержке после 4 вдоха медленно возвращаемся в и.п. и делаем выдох.
- Обязательно начинайте осваивать упражнение, не заморачиваясь на дыхании. Я сразу описал продвинутый вариант, который со временем вы будете выполнять достаточно уверенно.
- После минуты нахождения в позиции «Всадника» мощный прилив крови в соответствующие зоны обеспечен.


Сядьте на пол. Ноги выпрямите. Руки сожмите в кулаки, согните в локтях
и поднимите чуть выше уровня груди.
- «Шагните» вперед правой ягодицей вместе с прямой правой ногой.
- Затем вперед «идет» левая ягодица.
- Сколько ходить? 20-50 метров!!! Только начинайте не с 50 метров, а то будут нелепые травмы, как в старом анекдоте: «Только уши до батареи доехали»
- Можно ходить по полу 1 метр вперед, 1 метр назад, если мало места.
- Упражнение содержит элементы самомассажа важных областей! Кроме этого, за счет мощного увеличения кровотока в мочеполовой области у мужчин и у женщин появятся приятные бонусы в любовных упражнениях.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ СВЕЖЕЙ СЕЛЕДКИ ? 25-03-2015 09:21

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Свежая сельдь стоит недорого, а блюда из нее получаются не хуже, чем из красной рыбы! Мы очень любим эту рыбу, она – частый гость и на праздничном, и на повседневном столе.
Как правило, многие покупают только засоленную сельдь, но на самом деле из свежей рыбы тоже можно приготовить множество вкусных блюд.



92468267_tochka (16x9, 0Kb)Свежая сельдь в майонезном соусе
[590x450]
Самое простое, что можно сделать со свежей селедкой – запечь ее в духовке под соусом.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Свежая сельдь с овощами
[590x450]
Из свежей сельди можно приготовить своеобразное рагу, в котором все компоненты гармонично дополняют друг друга.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Быстрое хе из свежей сельди
[590x450]
Это блюдо понравится тем, кто любит корейскую кухню. Сельдь получается пряной, острой и красивой.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Свежая сельдь в огуречно-томатном соусе
[590x485]
Сельдь с томатным пюре и солеными огурцами – оригинальное и сытное блюдо, которое приятно разнообразит повседневный стол или украсит воскресный обед.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Малосольная сельдь пряного посола
[590x662]
Говоря о блюдах из свежей сельди, нельзя обойти вниманием и засолку этой рыбы, ведь именно в соленом виде она лучше всего раскрывает свой вкус.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Сельдь маринованная
[590x450]
Рецепт маринованной сельди пришел к нам из Нидерландов, где с этой рыбой творят настоящие чудеса.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВОССТАНОВЛЕНИЕ WINDOWS ПОСЛЕ «НЕДЕТСКИХ» СБОЕВ 25-03-2015 09:18

Это цитата сообщения Selena-13-amazonka Оригинальное сообщение



Программа Razblocker.

[показать]
Если, в результате действий некоторых вирусов, или по каким либо другим причинам, на Вашем компьютере, произойдёт серьёзный сбой операционной системы (например, будут заблокированы панель управления, диспетчер задач, командная строка, редактор реестра, свойства экрана или свойства папок), то небольшая бесплатная утилита, под названием Razblocker, придёт к Вам на помощь. Она поможет восстановить ОС Windows после всех вышеперечисленных, и некоторых других, «недетских» сбоев. Помимо этого, программа Razblocker умеет снимать вирусную блокировку запуска определённых программ. Например, сможет разблокировать запуск заблокированной вирусом антивирусной программы.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Риванол для удаления волос на лице 25-03-2015 09:17

Это цитата сообщения Irina_FIV Оригинальное сообщение

[270x186]
Данный препарат необходимо разводить в воде: 10 г риванола на литр воды. Перед нанесением раствора на поверхность лица протестируйте кожу на наличие аллергических реакций.

С этой целью смажьте сгиб локтя приготовленным раствором и оставьте на шесть часов, если на коже не появилось никаких аллергических проявлений, то смело можете наносить средство на участки лица, с которых желаете удалить волосы.

Риванол для удаления волос на лице достаточно применять всего лишь раз в день. Приблизительно через неделю волосы практически исчезнут. Это средство не только замедляет и останавливает рост волос, но также придает коже бархатистость и нежную гладкость. Благодаря своим обеззараживающим свойствам раствор риванола избавляет от волосков, не оставляя на коже следов, воспалений и раздражений.

Риванол безболезненно борется с волосяным покровом лица и при этом не вызывает неприятных ощущений. Конечно же, этот препарат не поможет вам навсегда избавиться от волос за одну неделю, но замедлить рост волосков с его помощью вполне возможно. Для кардинального решения этой проблемы стоит обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит индивидуальное лечение, помогающее стабилизировать уровень гормонов, провоцирующих сильный рост волос.

Существуют и другие эффективные способы избавления от растительности на лице, такие как шугаринг и различные виды депиляции. В отличие от них, риванол для удаления волос на лице прост в применении и менее болезнен.

Источник : http://facewoman.ru/rivanol-dlya-udaleniya-volos-na-lice.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ 16-03-2015 08:05

Это цитата сообщения RemDomTeh Оригинальное сообщение

Все пользователи компьютеров знают - есть платные и бесплатные программы. Зачастую у последних функционал не хуже и справляются они с поставленными задачами так же быстро и эффективно, как и платные аналоги. Также всем нам время от времени приходится сталкиваться с необходимостью скачивать программы. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда необходимость скачивания всего лишь одной программы превращается чуть ли не в процедуру отправки шифровки. Чтобы получить заветную ссылку от вас требуется: регистрация, подтверждение е-мейл, какое то количество сообщений и т.д. Каждый решает этот вопрос по своему. Но есть простое решение. Это сайт tbprog.ru Почему именно этот сайт? Преимуществ много и они будут описаны ниже, а сейчас несколько подробнее о данном ресурсе.

Если понадобилась какая то программа, достаточно ввести в поле поиска хотя бы одно слово. Например достаточно набрать только AVG и получите результат AVG Free Antivirus.
[показать]

Если вам нужна программа для какой то цели, но вы сомневаетесь какую выбрать, принять решение поможет описание категорий.
[показать]

Посмотреть и выбрать интересующую категорию можно на главной странице где они в развёрнутом виде или через меню расположенное с правой стороны.

Рассмотрим на конкретном примере

Все мы знаем о важности очистки жёсткого диска от накопившегося "мусора". Озадачившись этим вопросом выбираем категорию Безопасная очистка.
Выбрав данную категорию переходим на страницу с непосредственным выбором программ
[показать]

Под списком программ есть общее описание функций данной категории, написанное на понятном и доступном языке, так что самостоятельно разобраться не составит труда.

Для примера выберем всем знакомую программу СCleaner.
Далее попадаем на страницу где можно ознакомится с описанием программы, посмотреть скриншоты и принять решение. Если такая программа установлена была ранее, то рекомендуется сверить вашу версию и размещённую на сайте.
Последний шаг - скачать нужную вам программу. На странице внизу под описанием и скриншотами находятся ссылки на скачивание. Если программа имеет портативный вариант или версию для х64 разрядности, то эти программы тоже можно скачать с сайта tbprog.ru. Там же найдете дополнительную информацию: размер скачиваемого файла, версию, поддержка ОС, языковый интерфейс.
[показать]


Преимущества tbprog.ru.
- Как уже было сказано всё абсолютно бесплатно и без регистрации
- Исключительно последние версии программ. Каждый день, кроме воскресенья, проверяется наличие обновлений. Разработчики каких программ выпустили новые версии видно на главной странице
[показать]
- Без рекламы и ожиданий
- Отсутствие вирусов, дополнений и прочих "сюрпризов" только оригинальные файлы

ВНИМАНИЕ! Перечисленные достоинства сайта tbprog.ru не должны ослаблять внимания при установке программ. К примеру любой компьютер с ОС Windows имеет Adobe Flash Player, который нужно обновлять на более новые версии. Теперь тем кто не знаком с моей статьей Установка программ или немного о "птичках" да и тем кто прочитал очередной пример
[показать]

Как видно из картинки, если не снять выделенный чек бокс, автоматически будет установлен не только необходимый флеш плеер, но и Google Chrome, который ещё будет назначен основным браузером (по умолчанию). Специально не обращал внимания, снимаю автоматически, но помимо браузера ещё встречался вариант McAfee AntiVirus. Поэтому читайте, смотрите и ловите "галок" в противном случае придётся удалять и чистить компьютер, а оно вам надо?

Будут вопросы - задавайте, отвечу обязательно, вам помощь да и другим может быть полезным.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНЫЕ КЕДЫ 16-03-2015 06:40

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Вязаные кеды своими руками:

1.
[624x448]

2.
[624x467]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИДАЕМ ЦВЕТ ЧЕРНО-БЕЛОМУ ФОТО 16-03-2015 06:32

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 САМЫХ НАИВКУСНЕЙШИХ БЛЮД ИЗ КАРТОФЕЛЯ 15-03-2015 21:46

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

[604x453]

1)КАРТОФЕЛЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ.
2)САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁНЫЙ В ДУХОВКЕ.
3)УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.
4)ЖУЛЬЕН В КАРТОФЕЛЕ.
5)КАРТОФЕЛЬ С ШАМПИНЬОНАМИ С СМЕТАНЕ.
6)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ.
7)КАРТОФЕЛЬ "РОМАНОФФ".
8)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПАЛОЧКИ С СЫРОМ.
9)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ.
10)КАРТОФЕЛЬ,ЗАПЕЧЁНЫЙ В МУНДИРЕ.

1)КАРТОФЕЛЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ.

Ингредиенты:

Картофель - 600-700 г
Сливки (10%) - 400 мл
Любой сыр (Гауда) - 150 г
Соль - по вкусу

Приготовления:

1.Все, что вам нужно сделать, это начистить картофель и нарезать монетками. Слишком тонко не надо, а примерно миллиметра 4-5 будет достаточно
2.Сливки довести до кипения, подсолить и отправить туда картошку. Дать покипеть на мелком огне в течение 5 минут и снять с огня
3.Сыр натереть на крупной терке
4.В любую жаропрочную форму выложить послойно, при необходимости досолить: слой картофеля, слой сыра (оставьте горсть сыра для того, чтоб потом присыпать сверху)
5.Сливки же пока не трогаем. При этом самым верхним слоем должна идти картошка
6.Как только все слои будут выложены, залить все это сливками.Форму накрыть фольгой и выпекать в течение 20 минут при 180 градусах.
7.После этого фольгу снять, посыпать сверху оставшимся сыром и допечь еще минут 10-15.

2)САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁНЫЙ В ДУХОВКЕ.

Ингредиенты:
2 столовых ложки размягченного сливочного масла
6-7 маленьких картофелин
1/2 стакана молока
1,5 стакана жирных сливок
2 столовых ложки муки
3-5 зубчиков чеснока, выдавить
1 чайная ложка соли
перец
1,5 стакана тертого сыра (в оригинале - чеддер)
зеленый лук, мелко порубить

Приготовление:
Нагрейте духовку до 200 градусов. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Картофель нарежьте и выложите в блюдо для запекания. Молоко смешайте со сливками, добавьте муку, чеснок, соль и перец. Перемешайте. Залейте этоу смесью картофель.
Закройте фольгой и выпекайте 30 минут. Снимите фольгу и держите еще 20-30 минут. Прямо перед подачей свержу присыпьте тертым сыром и подержите еще 3-5 минут, чтобы он расплавился. Присыпьте зеленым луком.

3)УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.

1. Картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре.

2. Картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась.
Показать полностью..

3. Картошку размять в пюре, залить кипящим куриным бульоном (по аналогии рецепта пюре с молоком), хорошо взбить.

4. Заправить пюре чесноком, истолченным с зеленью, семенами укропа, разведенным растопленным сливочным маслом.

5. Взбить 1-2 яичных желтка с несколькими ложками сметаны, заправить этой смесью пюре. Если не уверены в качестве яиц, то не применяйте этот вариант блюда. Иначе рискуете подцепить неприятные, а то и опасные заболевания.

6. Шкварки (выжарки) с небольшим количеством вытопленного жира добавить в размятую картошку и взбить.

7. Сыр твердых сортов натереть на мелкую терку. Пюре чуть разбавить кипящим молоком, добавить сыр и тщательно перемешать. Объем сыра должен составлять где-то четверть от объема пюре.

8. Картошку размять, добавить кусочек сливочного масла, перемешать с мелко нарезанной зеленью (укроп, зеленый лук, петрушка) и чесноком.

9. В картофельное пюре, разведенное молоком, всыпать горсточку толченых орехов.

Чтобы пюре получилось вкусным, нужно соблюсти несколько правил. Картошка должна быть из тех сортов, которые при варке разрыхляются, рассыпаются – «крахмальных». Если клубень остается внешне без изменений, хотя он сварился, то такая картошка годится для жарки, но нежного пюре из нее не получится.

Разумеется, картошку следует тщательно очистить. Это касается не только кожуры, но и «глазков». Мякоть вокруг них плохо разваривается, потому не стоит портить свой обед или ужин, лучше удалить эти места сразу. Варить картошку для пюре целиком нецелесообразно. Ее стоит нарезать. При этом кусочки должны быть примерно одинаковой формы и величины. Это позволит им свариться одновременно. Мелко тоже резать не нужно, иначе рискуете получить бесполезное пюре. Все его питательные и полезные вещества останутся в отваре.

Молоко должно быть только кипящим. От холодного молока пюре делается серым. Пюре любит, чтобы его долго взбивали. Когда у него однородная кремообразная консистенция, это значит, что можно подавать на стол. А если до однородности и кремообразности еще далеко, работаем толкушкой дальше. Подавать пюре следует только горячим. Разогретое оно теряет свой замечательный вкус.
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОМПЛЕКТ ДЛЯ МАЛЫШКИ 15-03-2015 21:30

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Комплект для малышки платье-боди, пинетки, повязка на голову - вяжем сами:

1.
[612x460]

2.
[612x469]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРАВИЛЬНО ПАЯТЬ ПОЛИПРОПИЛЕНОВЫЕ ТРУБЫ СВОИМИ РУКАМИ 15-03-2015 21:08

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КАБАЧКИ С МЯСОМ В КЛЯРЕ 15-03-2015 20:57

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Ингредиенты: - 2 – 3 молодых кабачка - 300 г мяса (можно в любом раскладе – свинина, говядина, смешанный фарш, курица и даже рыба) - 1 луковица - 1 – 2 ломтика белого хлеба (можно и без него) - 1 яйцо - Соль, перец, чеснок (по желанию) Для кляра: - Мука – 2 столовые ложки - 1 – 2 куриных яйца - 2 – 3 чайные ложки молока - Соль, перец Приготовление: Кабачок нарежьте на кружки толщиной 1.5 – 2 см. При необходимости срежьте кожуру (если кожура молодая и тонкая, можно не срезать). Вырежьте серединки. При желании их можно использовать для приготовления фарша – просто удалите семена и проверните с мясом – луком. Для начинки подойдет любой котлетный фарш. Можете приготовить его по любому из ваших рецептов, а можете, например, так. Белый хлеб замочите в молоке, а затем отожмите. Мясо, лук и хлеб проверните на мясорубке в фарш. Вбейте яйцо, добавьте соль – перец и все хорошенько перемешайте до однородной массы, а затем отбейте, чтобы фарш собрался в единый ком. Готовый фарш накройте и поставьте в холодильник минут на 30 – 40 настояться. Если времени нет, можно готовить и сразу. Серединки кружков кабачка заполните фаршем. Уплотните. Для кляра взбейте яйца с небольшим количеством молока, солью – перцем. Каждый кружок обваляйте в муке. Окуните в яичной смеси. Обжаривайте на разогретом растительном масле до румяности и готовности. Поскольку внутри сырое мясо, обжаривайте на среднем огне, чтобы мясо успело дойти до готовности. После обжаривания желательно разрезать один из кабачков и проверить начинку. Если сыровата, можно довести до полной готовности в духовке, микроволновке или сложить все обжаренные кабачки в сковородку и немного потомить на маленьком огне под крышкой. Приятного вам аппетита

1.
[400x300]

2.
[500x422]

3.
[400x333]

4.
[400x346]

5.
[400x342]

Серия сообщений "Блюда из кабачков,боклажанов":
Блюда из кабачко,боклажанов
Часть 1 - Вкусные блюда из кабачков
Часть 2 - Острые баклажаны *Тёщин язык*
...
Часть 13 - Чудо-перцы на зиму "Идеальное осеннее сочетание"
Часть 14 - Баклажанная икра
Часть 15 - Кабачки с мясом в кляре
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2015 20:50

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Удобная страничка

[показать]
Собрание всех самых необходимых, полезных и интересных сайтов интернета.

Социальные сети, Поисковые системы, Автотема, Онлайн-магазины, Коммуникации, Работа, Радиостанции, Игры онлайн, Кино онлайн, Новости, Культура,досуг, Госучреждения, Спортивные сайты, Электронные банки, Онлайн-табло аэропортов, Авиакомпании, Путешествия, Телевидение, Недвижимость
[показать]
[показать]

Спасибо за ссылку [показать]FederalMEN
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2015 20:49

Это цитата сообщения Valenziya Оригинальное сообщение

Погодный информер



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка для всех 15-03-2015 19:06

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Люблю сайты на которых минимум рекламы,
которая подчас мешает работе.
На сайте, который я сегодня представляю вам, рекламы нет, даже если у вас не установлено расширение для браузера Adblock Plus. Поэтому посмотреть, послушать и скачать песни можно без проблем. В поисковике находим нужную песню или исполнителя, переходим и можно слушать все песни, как в плейлисте, они идут одна за другой, без переключения, автоматически. Скачивание по прямой ссылке, без всяких файлообменников.

Клик сюда для входа

пост составила
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь прекрасна....! 15-03-2015 18:56

Это цитата сообщения Suhanova3887 Оригинальное сообщение

А жизнь прекрасна...

Автор плэйкаста:viktorkashnikov
Создан: 9 февраля 2013 года 9:14
МОИ ГОДЫ

Тема: Жизнь
Автор плэйкаста:viktorkashnikov
Создан: 10 ноября 2012 года 19:12
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Как пользоваться ссылками на флешку 15-03-2015 18:54

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение




[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ


Как пользоваться ссылками на флешку...

Вот ссылка на флеш-материал http://vip.edmin.cn/files/57/565.swf

Если мы ее вставим в формулу
[flash=700,500,ссылка на флешку],

[flash=700,500,http://vip.edmin.cn/files/57/565.swf]

то получим картинку



А если мы хотим скачать флешку на свой компьютер, то делаем так
[799x522]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows" 15-03-2015 18:52

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение


Анимация фотографий [4]
Программы для создания анимации [31]
Программы для создания слайд шоу [31]
Программы для создания коллажей [16]
Программы для фотомонтажа [21]
Программы для реставрации фото [3]
Программы для создания иконок [3]
Программы для создания Flash
слайд шоу
[7]
Программы анимации-морфинга и
эффектов деформирования
[4]
Программы для создания видео [10]
Видео-Аудио конвертеры [12]
Конвертеры MKV в AVI [3]
Конвертеры SWF в AVI [3]
Видео-Аудио редакторы [39]
Программы для создания
3D-графики
[14]
Программы для создания логотипов [2]
Программы для создания визиток [2]
Программы для снятия скриншотов [4]
Программы для создания календарей [2]
Бесплатные графические редакторы [44]
Фото на документы [3]
Фотоэффекты [8]
Запись видео с экрана [3]
Работа с образами дисков [2]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соло на клавиатуре 15-03-2015 18:50

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение



Наведите курсор мышки на клавиши и всплывет подсказка -












Взято здесь: http://www.liveinternet.ru/profile.php?journalid=4502019&all_a=1



Серия сообщений "* О компьютере":

Часть 1 - Чистим жесткий диск компьютера
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 28 - Как сделать иконку с любого сайта на рабочий стол
Часть 29 - Как пользоваться keygen, crack, patch
Часть 30 - Соло на клавиатуре


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинающим на ЛиРу 15-03-2015 18:47

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Серия сообщений "Для ЛиРу":
Часть 1 - Как сделать кликабельную ссылку
Часть 2 - Архивируем файлы и выставляем на Ли.ру
Часть 3 - ДЕЛАЕМ РАМКУ В ВОСЕМЬ СЛОЕВ
Часть 4 - ЧТО ЗА "СИМПОЧКИ"???
Часть 5 - КАК НА ЛиРу СМЕНИТЬ email?
Часть 6 - Как управлять схемами в дневнике
Часть 7 - Учимся вставлять музыкальный файл в дневник
Часть 8 - Как вставить картинку в разрыв рамки 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нумерология. Два самых ВАЖНЫХ графика. 15-03-2015 18:43

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение






Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии