Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно

500 советов для похудения

 

Юлия Пономарева

[показать]

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.

 

День первый

Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.

Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.

 

День второй

Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.

Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.

Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).

 

День третий

Читать далее...

Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение

SmartDeblur - программа, предназначенная для исправления размытых и нечетких фотоснимков.




https://yadi.sk/d/ejzJkAoKmErwY

Это цитата сообщения Мышка4 Оригинальное сообщение

САЙТ, НА КОТОРОМ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ МОЖНО СДЕЛАТЬ МУЗЫКАЛЬНУЮ ОТКРЫТКУ К ЛЮБОМУ ПРАЗДНИКУ

сайт, на котором за несколько минут можно сделать музыкальную открытку к любому празднику Делается все настолько быстро и просто, за несколько минут можно сделать музыкальную открытку к любому празднику.Будет понятно любому новичку. Зайдя на сайт, который НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ, жмем на кнопку СОЗДАТЬ ОТКРЫТКУ. Выбираем тему, по которой создаем открытку. Жмем на нее. Когда тема откроется, выбираем понравившееся фото, и вновь щелкаем по нему мышкой Теперь остается только заполнить поля. Кому открытка посвящается, затем выбрать и загрузить фото, свое, или друга, которому отправляете открытку, или что то другое. Затем, если вас не устраивает песня, уже загруженная на картинке, то вы можете загрузить свою. Когда все поля заполнены, фото и музыка загружены, жмем кнопку ДАЛЕЕ. Все, открытка готова. На сайте можно создать и музыкальный ролик видео, и сделать слайд шоу из фото или картинок, отправить открытку СМС, и сделать музыкальное поздравление. Открытку можно отправить другу по почте, или послать ссылку на нее Мышка4

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Убавления в шапке



1.
[604x604]

Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение

Український національний одяг

Український національний одяг – втілення творчості  та народного натхнення красою української природи та щирої душі. Народний одяг це не просто культурний елемент в історії нашої країни. Одяг відображав не тільки соціальний статус, гендерну та етнографічну приналежність. Він передавав талант, майстерність та потяг до прекрасного. Незліченна кількість ремесел та багата фантазія майстрів допомагали  втілювали у мистецтво створення одягу мрії, радість та віру у щасливе майбутнє України. Адже, народні умільці, працюючи над костюмами, певною мірою, намагалися відмежувати себе від щоденних переживань та тяжкої життєвої реальності.

Читать далее...

Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение

Український національний одяг

Український національний одяг – втілення творчості  та народного натхнення красою української природи та щирої душі. Народний одяг це не просто культурний елемент в історії нашої країни. Одяг відображав не тільки соціальний статус, гендерну та етнографічну приналежність. Він передавав талант, майстерність та потяг до прекрасного. Незліченна кількість ремесел та багата фантазія майстрів допомагали  втілювали у мистецтво створення одягу мрії, радість та віру у щасливе майбутнє України. Адже, народні умільці, працюючи над костюмами, певною мірою, намагалися відмежувати себе від щоденних переживань та тяжкої життєвої реальності.

Читать далее...

Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение

Кожна дівчина мріяла про «писані пацьорки» – історія українського намиста

Кожна дівчина мріяла про «писані пацьорки» – історія українського намиста [показать]

 

Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение

Цікаво знати. Згарди

[показать] [показать] Згарди — металеве оберегове намисто, яке складається з двох-трьох ниток нанизаних на червону або металеву основу мідних литих хрестиків. Читать далее

 

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

ШЬЕМ САМИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ДЛЯ СЕБЯ! БОЛЕЕ 1000 ВИДЕО МК ОТ ОЛЬГИ НИКИШИЧЕВОЙ!

[показать]

Ольга Никишичева - это талантливый художник, модельер и дизайнер. Она является постоянным экспертом рубрики «Мода» в программе «Доброе утро». Ольга Никишичева создает юбки, трикотажные и вечерние платья и ведет свои интересные и легкие мастер-классы по изготовлению этих вещей. Работы Ольги Никишичевой всегда красивы и оригинальны, часто ее наряды создаются из необычных материалов. К примеру, не так давно была представлена линейка аксессуаров от Ольги Никишичевой, созданная из пластиковых бутылок. Там есть из чего выбрать.

Советы и уроки Ольги Никишичевой помогают юным рукодельницам оттачивать мастерство, а готовые платья от Ольги Никишичевой способны любую женщину сделать. (http://womanadvice.ru/dizayner-olga-nikishicheva)

ШИТЬЕ И КРОЙ

ОЛЬГА НИКИШИЧЕВА.МАСТЕР КЛАСС

 

 

 

Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение

Как украинки выглядели 100 лет назад: вышитые костюмы, ожерелья и роскошные венки (ФОТО)

[423x600]


[440x700]


[412x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения Аленька_71 Оригинальное сообщение

Мне б уйти от тебя, не прощаясь, Мне б забыть твои губы и руки, Чтоб бессонную памяти тяжесть Не тащить от разлуки к разлуке. Хлопнуть дверью, вскочить в первый скорый, Чтобы даль от гудка раскололась И закончить, немея от горя, Нашу - не для редакции - повесть. Сколько лет без последней страницы Можно верить, надеяться, помнить!? Точка! Ветер в окошко стучится, Как любовь моя, злой и бездомный. © Copyright: Нина Воробьева, 2010 Свидетельство о публикации №110081605496

[показать]

Расскажу я вам рецепт "термоядерной" маски для проблемной кожи. Рассказала мне этот рецепт, доктор дерматолог, которая смешивает крема и маски для многих российских селебрити, но мне не жалко поделиться им.



Так вот, для этого потребуется:

Стрептоцид - 5 пакетиков (каждый по 2 гр)
Левомицитин - 20 таблеток
Фурацилин - 20 таблеток
Аспирин - 20 таблеток (Аспирин не шипучий "упса", а обычный в таблетках)
Банеоцин - 1 баночка (там внутри порошок)
Глюконат кальция - 5 таблеток
Белая глина - 3 чайные ложки

Все ингредиенты размолоть в кофемолке(даже порошок, так как например глина и стрептоцид имеют крупные порошковые гранулы). Стереть до состояния "пудры" и смешать все ингредиенты. Правда в процессе помолки порошок поднимается в воздух и по неволе приходится дышать этими "наркотиками"))) но это ничего.

Должен получиться порошок зеленовато-желтого цвета (таблетки фурацилина дают такой цвет). Хранить можно в любой чистой емкости с крышкой, в темном сухом месте.

Применение:

Я обычно отсыпаю 2 чайные ложки этого порошка в "стопку" для водки, добавляю туда 1.5 чайные ложки воды и смешиваю ватной палочкой до состояния каши, но она не должна быть очень водянистой, но и не слишком густая! это очень важно!
Далее накладываю на лицо эту маску, и оставляю на 20 минут.

Потом просто смыть теплой водой, и ничего не накладывать! (Лучше делать ее на ночь).

Содержащиеся в маске компоненты антибактериальные, это просто убийственная доза против бактерий! Которые вызывают воспаления и высыпания.

Не надо бояться пересушить кожу, это не страшно, нужно просто пользоваться увлажняющим не жирным кремом и проблема сухости отпадет сама.

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Ваза из папье маше

[550x413]

Ваза Вечерние грезы

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы>Узоры

https://clck.ru/9ffxs

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Ты слишком верила ему...

[600x374]

Ты слишком верила ему,
Точнее – слепо доверяла,
Сама не зная почему,
Ты смысл жизни с ним познала.

Познала страсть, познала боль,
И подлость лживых обещаний,
И, как всегда, ища любовь,
Для сердца ты нашла страданий.

Ты с ним познала налегке
Простую истину народа:
Коль обожглась на молоке,
То, будь добра, уж дуй на воду!

Забыла все и отдала ,
Ему все то, о чем мечтала,
Ты слишком многого ждала,
А получила слишком мало.

А если б знала, где упасть,
Возможно, было б все иначе,
Бесплатно лесть, бесплатно страсть,
А счет разлуки не оплачен...

Ты все познала? Что ж теперь?
Не умерла – то будь сильнее!
Ты никому теперь не верь,
Точнее, верь , но будь умнее

Лишь только жалко, что пока,
Не предусмотрено народом,
Что после чашки молока,
Уже не сможешь выпить воду...

Это цитата сообщения emmainna Оригинальное сообщение

Кто это пробовал - реально есть резон?

Чтобы ваша кожа радовала вас своим видом, необходимо заботится о ней, а начать надо с очищения! Этот способ очищения хорош тем, что после него кожа будет как после салонной процедуры чистки лица!!!

[705x436]

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

 

 

http://  mirkrasoty. ife

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

акекс "Столичный" - долго не черствеет и много-много изюм

Если вы помните и любите кекс, который продавали в СССР под названием "Столичный", попробуйте приготовить его по этому рецепту. Получается очень ностальгично. А если никогда не пробовали, то сделайте и узнаете, какой он был на вкус.

Кекс "Столичный" - плотный рассыпчатый песочный кекс родом из детства. С приятным ароматом, долго не черствеет. И много-много изюма. Невероятно вкусный, очень просто и быстро готовится. [600x400]

[показать]кекс "Столичный"

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

"Шитьё - моё хобби"

книга 

"Шитьё - моё хобби" 
часть 1

[539x700] 

далее

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Слишком вредная привычка...

[422x411]

Слишком вредная привычка
Вспоминать того, кто предал.
Не сложилось? И отлично – 
Значит, он твоим и не был.

Значит, будет кто-то лучше,
Тот, кто любит и кто ценит,
Ты сполна еще получишь
Свое счастье. Нужно верить!

Слишком вредная привычка
Недостойных делать целью,
Счастье вон уже стучится – 
Открывай скорее двери!

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

УЗОРЫ "Астры" и резинки "Дождик", "Снежинка", "Сочетание полос" ...

Узор "КАРАКУЛЬ"

Узор "ЕЖИКИ" или "УЗЕЛКИ"

Узор "Американская резинка"

Резинка "КОЛОС"

"Канадская резинка"

"Французская резинка"

"Болгарская резинка"

Резинка "Мережка"