[показать]
1 Истина первая.
Недостаток кислорода внутри Вашего организма
способствует окислению и смерти части различных клеток, в том числе
и клеток мозга, который отвечает за все мыслительные процессы и
команды телу, а значит, и за команды отдать лишний жир и не
накапливать его. Отсутствие кислорода приводит к смерти Ваши
клеточки уже через две минуты.
---------------------------------
2 Истина вторая.
Недостаток качественной, щелочной, биологически
активной и насыщенной электролитами воды, которая передает
сигналы в вашем мозгу и насыщает кислородом клетки, – ведет ко
многим нарушениям. Вода помогает сохранять кислотно-щелочной
баланс в организме и снижает стресс, сильно закисляющий ваше тело и
разрушающий клетки на физическом уровне. Также, вода является
лучшим энергетиком, который способен повысить концентарцию и
работоспособность мозга, запустить обмен веществ и помогает нам
оставаться бодрыми и энергичными. У воды много задач, все здесь не
описать. Поэтому, ниже мы поговорим о воде более подробно.
-------------------------------
3 Истина третья.
Недостаток живой, не обработанной химией и
консервантами или термической обработкой пищи, - которая является
наилучшим источником питательных веществ для вашего тела, –
лишает организм возможности оставаться здоровым. Если не обращать
внимание на количество и качество употребляемой пищи, можно
привести тело к физическому истощению и отложению жиров, а в
жировых депо будут откладываться также токсины и яды, которые
организм не сможет вывести из-за недостатка воды. Таким образом,
скопление ядов и токсинов рано или поздно приведет к серьезным
нарушениям обменных процессов, ожирению и, возможно, даже к
онкологии. Онкология является последней стадией загрязнения и
закисления организма.
----------------------------------
4 Истина четвертая.
Недостаток качественного белка, который является
строительным материалом для Вашего красивого и крепкого тела, не
позволит Вам иметь такое тело, как Вы хотите. Белки выполняют не
только функции строителей мышц. Все наше тело – это белки
различных групп. Даже гормональный фон, сохранение веса и Ваше
либидо зависит от количества и качества белков.
-------------------------------
5 Истина пятая.
Недостаток физической нагрузки и ярких эмоций,
адреналина и радости самого бытия, приводит к нарушениям на
физическом уровне. Тело закисает и процессы жизнедеятельности
нарушаются, если человек перестает активно двигаться, получать
эмоции из других источников, кроме как от работы и еды.
****************************************
Эти пять факторов имеют наиважнейшее значение не только для Вашего
здоровья и идеального веса, но и для Вашего успешного саморазвития,
продуктивности, креативности и достижений в карьере.
Продуктивность, креативность, личная эффективность - это следствие
Вашего хорошего самочувствия, бодрости, прилива сил и энергии, которые
Вы можете получить посредстом пищи, воды и активного образа жизни.
Если вы заметили - активных, счастливых и полных людей практически не
бывает. Когда человек счастлив, готов креативить, творить, заражен идеей и
умеет наслаждаться жизнью, тело не откладывает жиры про запас. Оно не
испытывает дефицита. Тут, правда, не только физиология, тут еще
психосоматика.
© Светлана Аристова
из книги "Вкусная жизнь без стресса"
| |