|
Алтай
Путешественница и художница Светлана Казина переехала в Горный Алтай около 20 лет назад в домишко без водопровода, теплого туалета и частенько без электричества. Она любит жизнь, живет с удовольствием. С помощью своей фотокамеры каждый день познает мир и удивляется его разнообразию. «В природе есть всё для того, чтобы мы были счастливы», — убеждена Светлана. Обязательно прочитайте ее пост о том, почему образ жизни должен быть не здоровым, а счастливым. Итак…
1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы мало.
Болезни приходят не от того, что вы в городе или в деревне. Поверьте, человеческий организм — идеальная машина по адаптации к любым условиям и пище. Вот мы, селяне, не можем есть вашу городскую порошковую пищу, пить вашу воду и нюхать ваш воздух. Но не потому, что всё это грязное. А потому что другое. Непривычное нашему организму.
17 сентября православные христиане отмечали
празднование Иконы Божией Матери,
именуемой "Неопалимая Купина".
"Неопалимая купина" - это почитаемый в православии богородичный образ.
Изображение иконы состоит из восьмиконечной звезды (символического вида горящего тернового куста), в центре которой изображён поясной лик Пресвятой Богородицы с Божественным младенцем.
Кроме Младенца, в своих руках Божия Матерь держит образы, символически изображающие различные ветхозаветные пророчества и сюжеты.
Верх иконы занят образом Господа Вседержителя, а слева и справа от восьмиконечной звезды расположены лики ангелов, прислуживающих Пресвятой Богородице.
Сама звезда состоит из двух прямоугольников: зелёного, символизирующего натуральный цвет купины, и красного, символизирующего цвет горящей купины.
|
|
*Женщинам и мужчинам старше 50 лет обязательно прочитать*
*Какой биологический феномен (саркопения) появляется у человека в пожилом возрасте?*
Саркопения на самом деле представляет собой потерю мышечной массы и прочности скелета в результате старения.
*Это ужасная ситуация.*
*Давайте откроем саркопению!*
*1. Чтобы выработать привычку стоять...не просто сидеть! ...и если можешь сидеть, не ложись!*
*2. Если пожилой человек заболел и попал в больницу, не просите его больше отдыхать, лежать и отдыхать и не вставать с постели!*
*Если неделю лежать, вы потеряете минимум 5% мышечной массы!*
*А старик не может восстановить мышцы!*
*Обычно многие пожилые люди, нанимающие помощников, теряют мышцы быстрее!*
*3. Саркопения страшнее остеопороза!*
*При остеопорозе нужно просто быть осторожным, чтобы не упасть, ведь саркопения не только ухудшает качество жизни, но и вызывает повышенный уровень сахара в крови из-за недостаточной мышечной массы!*
4. Самая быстрая потеря – атрофия мышц ног!
*Потому что, когда человек сидит или лежит, ноги не двигаются и снижается сила мышц ног ... Этот вопрос особенно важен!*
*Следует остерегаться саркопении!*
*Подъем и спуск по лестнице... бег и езда на велосипеде — отличные упражнения, которые помогают увеличить мышечную массу!*
*Для лучшего качества жизни каждого в пожилом возрасте...*
*Двигайтесь... не тратьте мышцы зря!!!*
*Старение начинается с ног!*
*Держите ноги активными и сильными!!*
*▪️С возрастом и ежедневным старением наши ноги всегда должны оставаться активными и сильными.*
*▪️Если вы не будете двигать ногами всего 2 недели, реальная сила ваших ног уменьшится на 10 лет.*
*Поэтому очень важны регулярные физические упражнения, такие как ходьба*.
* Ноги — это своего рода колонна, несущая на себе всю тяжесть человеческого тела.
*Гуляйте каждый день.*
*Интересно, что 50% костей и 50% мышц человека находятся в ногах.*
*ты идешь*
В ногах также находятся самые большие и крепкие суставы и кости человеческого тела.
*70% человеческой деятельности и сжигания энергии в жизни человека совершают двуногие.*
Стопа – центр движения тела.
Обе стопы вместе содержат 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и 50% крови, протекающей по ним.
*Старение начинается с ног*
▪️ *даже упражнения для ног* *после семидесяти и восьмидесяти*
*с возрастом никогда не поздно*
*▪️ Гуляйте не менее 30–40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы мышцы ног оставались здоровыми.*
|
![]() |
Proshow Producer 9 | Author: N.Sanat | Project |149 МВ
Серия сообщений "Разные проекты":
Часть 1 - Довоенный вальс
Часть 2 - ВКонтакте мы | To contact us | Project for ProShow Producer
...
Часть 28 - Не говорите кто мой враг | ProShow Producer | Бесплатный проект | Free project
Часть 29 - Бабушка моя | My grandmother | ProShow Producer
Часть 30 - Я внук того солдата | ProShow Producer | Бесплатный проект | Free project
Серия сообщений "Мужские проекты":
Часть 1 - До чего же ты хорош! | To what do you good | Project for ProShow Producer
Часть 2 - За мужчин! | For men! | Project for ProShow Producer
...
Часть 15 - Для лучшего в мире папули!| For the best dad in the world! | Бесплатный проект | ProShow Producer
Часть 16 - Не говорите кто мой враг | ProShow Producer | Бесплатный проект | Free project
Часть 17 - Я внук того солдата | ProShow Producer | Бесплатный проект | Free project
Поздравляю всех с Новым годом! Желаю крепкого здоровья, удачи и хорошего настроения! Радоваться каждому новому дню, находить удовольствие в простых вещах. Желаю чтобы в доме всегда царили счастье и понимание. Чтобы вас всегда окружали родные и дорогие сердцу люди.
Обращение к профессиональным плакальщикам.
"Плевавшие 8 лет на обстрелы ДНР и ЛНР российские звезды просят о «мире»: Валерий Меладзе, Юлия Ауг, а еще сотрудники Первого канала Ургант и Галкин, а ёще Саша Гудков, креативщик «Вечернего Урганта», телеведущий «Орла и решки» Андрей Бедняков, Владимир Маркони, юмористка Татьяна Лазарева, Сергей Лазарев, Ксения Раппопорт, Комик и бард Семен Слепаков, Светлана Лобода, Александр Роднянский, театральный режиссер Александр Молочников, и еще многие...