• Авторизация


Как похудеть при гипотиреозе и возможно ли это? 20-12-2015 13:07

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

 
Замедленный метаболизм - медленное сжигание калорий
 
Нарушения в работе щитовидной железы очень часто приводят к набору лишнего веса. T4 и Т3, гормоны щитовидной железы отвечают за обмен веществ и обеспечение клеток необходимой им энергией. Эти гормоны также играют крайне важную роль в сжигании калорий. При пониженном уровне гормонов щитовидной железы механизм сжигания поступающих в организм калорий замедляется, каждая калория практически удваивается, отчего процесс похудения становится намного сложнее. При этом гипоактивность щитовидной железы может сопровождаться слабостью, частыми запорами, низкой температурой верхних и нижних конечностей, сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей и также низкой частотой пульса.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка по шитью 74 19-12-2015 18:38

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Нажми на картинку

[показать]

Необычный "капюшон" (выкройка)

[показать]

Простые выкройки оригинальных блуз

[показать]

Выкройка жилета от Rebecca Taylor

[показать]

Платье Анны Ивановой

[показать]

Шьем юбку по косой в технике синель

[показать]

Блузки +выкройка.(22часть)

[показать]

Очень красивое жабо с выкройкой

[показать]

Шарфы из футболок

3731083_0_947b6_c5c21c37_S (120x150, 29Kb)
Подборка по шитью 73

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post374732844/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платье Анны Ивановой 19-12-2015 18:37

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

 
[показать]

Под катом еще фото и выкройка. Я не предлагаю платить за платье из полиэстера 15 000, тем более когда его так легко сшить самой:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм *Чума* - продолжение 16-12-2015 13:41

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение











комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чрезвычайно быстрый пирог 16-12-2015 13:41

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

[530x277]

Продукты для бананового пирога:

100 грамм масла
3 яйца
300 грамм муки
1 стакан сахара
1 стакан сметаны
3 банана

Заметь, тебе нужно всего лишь три банана для пирога, а по вкусовым ощущениям будет казаться, что он целиком из бананов!
1. Включи духовку, пока она разогревается — сделай песочное тесто. Сначала отдели белки от желтков. Возьми 3 желтка, полстакана сахара и растопленное масло. Хорошо всё смешай и добавь муку. Тесто должно получиться довольно плотным. Убери его в холодильник, а пока подготовь бананы.

2. Порежь бананы кружочками, можешь слегка присыпать их ванильным сахаром для ещё более интересного аромата.

3. Разровняй тесто по диаметру формы для выпечки. Не забудь предварительно смазать форму маслом, чтобы корж не прилип.

4. Сверху на тесто выложи порезанные кружочками бананы, смажь их сметаной. Важно, чтобы сметана была довольно жирная и не кислая. Скорректируй её вкус с помощью добавления сахара, ванили, кокосовой стружки, сахарной пудры.
5. Отправь основу пирога в духовку на 20 минут. Пока пирог выпекается, из оставшихся 3 белков и половины стакана сахара сделай воздушный крем. Нужно тщательно и долго взбивать белки, чтобы всё получилось правильно, около 10 минут.
6. Достань практически готовый пирог и залей сверху взбитым белком. Можно украсить его оставшимися бананами, миндальными хлопьями, цукатами — тем, что есть под рукой и что больше нравится. Помести пирог в духовку всего на три минуты.
ирог готов! Он прекрасен как теплый, так и охлажденный. Как видишь, рецепт и правда простой, кроме того, можно его разнообразить по своему желанию — добавить орехов, сухофруктов, шоколадной стружки, кусочков мармелада… Наслаждайся этим удивительным десертом!

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто не видел фильм *Чума* посмотрите 16-12-2015 13:39

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение





Старший оперуполномоченный угрозыска Алексей Чумов получил в свой отдел нового сотрудника. В первый же день молодой оперативник выехал в составе группы на операцию по задержанию валютчиков и погиб. Роковой удар ножом нанес ему только вернувшийся в Питер после отсидки Михаил Табаков. Табак случайно оказался на месте задержания валютчиков и, решив спасти бандита с деньгами, не пощадил «зеленого» опера. Криминальный авторитет Фомич оценил поступок Табака и взял его в свою группировку, а Чума поклялся найти убийцу сотрудника, которого не уберег, и отомстить…



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт Старого Наполеона 16-12-2015 13:24

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Старый Наполеон

[558x287]



Сейчас пекут Наполеоны в упрощенном варианте, и старый рецепт Наполеона забыт совершенно. А ведь в Наполеоне должно быть очень много тонких коржей, пропитанных кремом. Предлагаю вспомнить и насладиться вкусом настоящего Наполеона.

Готовим два теста:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздничный торт Наполеон 16-12-2015 13:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[показать]

Есть рецепты, которые проверены временем. Одним из таких и есть торт Наполеон. Рецепт с фото пошагово для тех, кто еще ни разу его не готовил.

Ингредиенты
 
Необходимые продукты для теста:
 
маргарин или сливочное масло – 400 грамм;
яйцо – 2 штуки;
вода – 150 мл;
мука – 700 грамм;
уксус – 1 столовая ложка;
соль.
 
Необходимые продукты для крема:
молоко – 1 литр;
стакан с четвертью сахара;
яйцо – 3 штуки;
мука – 3 столовых ложки;
сливочное масло – 300 грамм;
ванилин.


 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковь по-корейски: рецепт в домашних условиях, как приготовить 16-12-2015 13:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[показать]

Морковь по-корейски – это довольно популярный салат в нашей стране. Он появляется не только на праздничном столе, но и на повседневном. Готовится морковь по-корейски (рецепт) в домашних условия очень просто. Главное использовать для приготовления крупные и сочные овощи, тогда морковка по-корейски получится очень вкусной.

Ингредиенты
 
500 грамм моркови;
одна луковица;
два или три зубочка чеснока;
50-60 мл растительного масла;
2 столовые ложки уксуса;
¼ чайной ложки кориандра;
перец красный острый молотый;
перец черный молотый;
щепоть сахара;
соль – по вкусу.
 


 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волованы с жюльеном 16-12-2015 13:20

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Волованы с жюльеном

Жюльен – очень многоликая закуска. Его можно приготовить практически из любых ингредиентов. Зачастую это очень питательное блюдо: в него добавляют мясо, сыр, перемазывают густым сметанным или сливочным соусом. Поэтому жюльен принято подавать в специальных маленьких порционных емкостях – кокотницах. 

Предлагаю пойти по более интересному и изящному пути и приготовить для жюльена специальные корзиночки в виде небольших гнездышек из слоеного теста – волованы. В этом варианте жюльен получается очень вкусным, да и отдельной посуды не требует.

Волованы – это отличное блюдо для праздничного стола и фуршетов. На их приготовление уходит немного времени, а выглядят они очень эффектно. К тому же, волованы с жюльеном необычайно вкусны как в горячем, так и в холодном виде. А поэтому вы вполне можете приготовить их заранее, избавив себя от лишней суматохи перед приходом гостей.

[показать]

Ингредиенты для приготовления 16-18 волованов:

[показать]

  • 450 грамм (1 упаковка) бездрожжевого слоеного теста
  • 200 грамм свежих шампиньонов
  • 150-200 грамм твердого сыра
  • 1 куриное филе
  • 20 грамм сливочного масла
  • 0,5 стакана сметаны
  • 1 ст. ложка муки
  • 0,5 ч. ложки соли
  • 0,25 ч. ложки мускатного ореха
  • 1 яйцо для смазывания

также понадобится:

  • немного муки для раскатывания теста
  • 0,5 стакана воды для соуса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриное филе, фаршированное гречкой с грибами в сливочно-грибном соусе 16-12-2015 13:18

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]

Побалуйте себя родных и любимых людей вкусным ужином — куриным филе, фаршированным гречкой с грибами, в сливочно-грибном соусе. В этом замечательном рецепте сочетаются мясо, гарнир и вкуснейший сливочный соус. Ваши старания и кулинарные таланты наверняка будут по достоинству оценены всеми членами семьи.
Трудно переоценить пользу гречки. Есть даже шутка, что она куда полезней, чем диплом о высшем образовании. Мы не будем заниматься сравнительным анализом этих двух замечательных вещей, а просто сварим гречку, смешаем с жареными с лучком шампиньонами и нафаршируем куриные грудки. Фаршировать филе оказалось намного удобнее, чем делать куриные рулеты. Это даже у начинающих хозяек должно получиться с первого раза без особых усилий. Сочетание куриного мяса, грибов, гречки и сливок просто замечательное, блюдо получается очень вкусным и при этом достаточно низкокалорийным.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречка для похудения 16-12-2015 13:17

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x468]

Начинаем диету с того, что закупаем цельную, не дробленую гречку, не жареную и максимально необработанную. Затем берём небольшой термос для вторых блюд с широким горлышком.
Один стакан гречки помыть, перебрать, подсушить и засыпать в термос. Щедро залить в термос крутой кипяток так, чтобы вода полностью покрыла крупу. Не солить! Через пару часов крупа разбухнет и превратится в рассыпчатую кашу. Эту кашу едят весь день, без соли, сахара и специй. 
Можно приготовить гречневую кашу и в обычной кастрюле, только настаивать ее придется всю ночь, за ночь она разбухнет, эту кашу вполне можно есть, варить гречку не надо.
Если кому-то данного объема каши на сутки окажется недостаточно, то количество каши можно увеличить и заваривать 2 или 3 стакана крупы. На гречневой диете кашу можно есть без ограничений. Диету на гречке можно разнообразить в течение дня одним яблоком, а также стаканом 1% (строго!) кефира. Чистую воду нужно пить 1,5-2 л в сутки. 
Диета на гречке длится 1-2 недели, потом необходимо сделать перерыв минимум на месяц. Затем при необходимости, диету можно повторить.
В первые дни диеты потеря веса идёт очень активно: от 0,5 до 1 кг в сутки. Объясняется это тем, что из организма выходит лишняя жидкость.
За две недели на гречневой диете обычно теряют от 3 до 8 кг, количество ушедших килограммов зависит от индивидуальных особенностей организма. При повторных курсах потеря веса происходит не так интенсивно, но снижение все равно будет. Главное достоинство диеты на гречке в том, что килограммы долго не возвращаются и, если после использования гречки для похудения не "пускаться во все тяжкие", то могут не вернутся вообще.
Диета на гречке отличается от других диет еще и тем, что она нормализует вес. Похудеть на ней так, чтобы остались "кожа, да кости" не удастся. Диета на гречке поможет тем, кто набрал лишних 5-10 килограммов после родов, отпуска, затяжных праздников или других экстраординарных периодов жизни.
Очень полезно во время диеты на гречке делать через день очистительную клизму.
Разгрузочный день на гречке
Не каждая работающая женщина может позволить себе плотно сеть на диету из-за насыщенного графика или других обстоятельств. Но если очень нужно похудеть, то один раз в неделю можно устраивать себе разгрузочный день на гречке, например в выходные.
/www.web-zdrav.ru" target="_blank">www.web-zdrav.ru ">http:// www.web-zdrav.ru
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магическая уборка: как раз и навсегда навести порядок в доме 16-12-2015 13:16

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[365x520]
  Устали бесконечно наводить порядок в доме? И не надо! Есть способ прибраться раз и навсегда. Сегодня японку Мари Кондо знают во всем мире: ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в короткие сроки стала бестселлером и была опубликована в более чем 30 странах. С 5 лет… Подробнее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Ёжик" 16-12-2015 13:05

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

 
Ингредиенты:
-200 г обжаренных грибов
-200 г отварной куриной грудки
-200 г твердого сыра
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат новогодний "Хлопушка" 16-12-2015 13:03

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

[500x267]

Дорогие хозяюшки! Думаю такой оригинальный и красочный салат очень будет кстати на Новогоднем столе. Ингредиенты, которые присутствуют в салате «хлопушка«, очень хорошо сочетаются между собой. Поэтому рекомендую его приготовить, ведь это - вкусно, ярко и оригинально! 

Для приготовления новогоднего салата « Хлопушка « вам понадобится:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перестаньте думать, что вы грязные и окаянные! АРХИМАНДРИТ АНДРЕЙ (КОНАНОС) 15-12-2015 16:34

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

 

[показать]

 
[247x371]

Архимандрит Андрей (Конанос)

Ты когда-нибудь думал о том, как чувство вины может управлять нашей жизнью? До чего же легко в Церкви смутить человека, довести его до уныния, напугать! И вместо того, чтобы приблизиться к Богу, он выйдет из храма с тяжестью на душе, ощущая себя великим грешником.

Мы верим, что Бог сильно возлюбил человека; мы верим, что Иисус Христос, придя в этот мир, простил нас, и теперь всегда даёт нам возможность соединиться с Ним через Святое Причастие «во оставление грехов и жизнь вечную»; мы верим, что исповеданный Богу грех прощается навсегда. Но откуда же в таком случае берутся люди (а я вижу их с того самого дня, как начал исповедовать) с постоянным чувством вины, от которого они никак не желают освободиться? Их постоянно терзают угрызения совести. Такой человек причастится, например, в десять утра, а в десять двадцать я спрашиваю его во дворе храма:

– Ну, как ты?

– Как я, отче? Да мне всё так же плохо, как и раньше…

Этот человек только что причастился, он ещё чувствует вкус Причастия, но всем своим видом продолжает говорить, что он грешен, недостоен, непотребен, негоден. Что Бог не любит Его, потому что он такой, какой есть, и не исправляется.                      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отечественные новогодние и рождественские фильмы, или Что смотреть на Новый год и Рождество? База по советским и российским новогодним фильмам 15-12-2015 13:10

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

Российские и советские новогодние фильмы

ы



[показать]


[показать]

65 советских и российских новогодних фильмов с лучшим рейтингом КиноПоиска
*В рейтинге участвуют фильмы, у которых больше 300 оценок
[показать]

 

И О ВСЕХ ФИЛЬМАХ И МУЛЬТФИЛЬМАХ  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет Mermaid от Hanne Falkenberg 14-12-2015 17:26

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

[показать]

описание из drops

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем модные красивые манжеты.Идеи 14-12-2015 17:25

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

Очень красивые, модные манжеты связанные спицами и крючком.Идеи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращивание укропа на подоконнике – как получить ароматную и пышную зелень дома? 14-12-2015 13:43

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

[750x450]Выращивание укропа на подоконнике непременно оценят хозяйки домашнего очага. Свежая вкусная зелень, выращенная своими руками, будет не только красивым украшением стола в зимнее время, но и вкусной приправой к различным блюдам. Добиться отменных результатов можно и в домашней обстановке…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии