[показать]
Если вы поставили перед собой цель бросить курить, то вам необходимо объективно оценить свои возможности, поискать информацию о наличии на сегодняшний день способов борьбы с этой вредной привычкой.
Сегодня в мире курят более одного миллиарда людей! Причины, из-за которых они начали курить различны, но практически все курильщики осознают, что курение сильно вредит их здоровью. На различных этапах жизни многие курильщики пытаются бросить эту пагубную привычку, но далеко не у всех это действительно получается.
[показать]
Жена моего друга забеременела, но продолжает курить как и раньше. Меня такой факт, как человека некурящего, очень сильно шокировал. Я никак не могла, смирится с мыслю, что будущая мать ради какой-то привычки, причем вредной, готова ставить под угрозу жизнь и здоровье своего малыша. Ситуация стала для меня ещё более ненормальной после родов, поскольку мать не только не отказалась от своей привычки, но и кормила сына грудью. Пытаясь, как-то её оправдать и расставить для себя все точки над «і», я решила выяснить: вредно курение кормящей грудью мамы для здоровья ребёнка или это лишь миф, обосновавшийся в нашем сознании.
Перед началом своего штудирования этого вопроса, хотелось бы ознакомится с известными, доказанными учеными и жизнью фактами.
[показать]
Медики не устают повторять, насколько вредно дышать чужим сигаретным дымом. Чем же именно вредно пассивное курение?
Неприятный запах - это только видимый результат чужого курения. Давно известно, что тот, кто только вынужден дышать чужим сигаретным дымом, может заработать и рак легких, и астму, и нарушение мозговой деятельности…
Продолжать этот список можно долго, но последние исследования просто обескураживают. Оказывается, заполучить все эти недуги пассивный курильщик может даже с большей вероятностью, чем тот, кто постоянно дымит. И вот почему: при сгорании табака образуется основной и дополнительный потоки дыма. Основной - тот, что курильщик вдыхает, а дополнительный - тот, что выдыхает.
[300x209]Курить или не курить!
И в том и в другом случае вы можете спросить - почему?
Во втором случае вариантов гораздо больше.
Вы не курите, потому что вы сотни раз слышали что это вредно. И нет причин этому не доверять ввиду того что есть масса примеров не требующих дополнительных доказательств.
И даже если вам нет никакого дела до медицины и своего личного здоровья (бывает и такое), то вы можете не курить просто потому что не хотите, потому что данное занятие вообще не представляется вам каким либо удовольствием.
Еще одной причиной может быть то, что вы уже узнали как брость курить и бросили. Думаю что дальше у всех, кто бросил курить, возникнут свои подпункты личных ответов, как он это сделал.
Но вопрос "почему вы курите" звучит на мой взгляд более философски....
Представьте ситуацию. Вы на первом свидании с девушкой (предположим, что девушка не курит). И вот, после двухчасового воздержания от курения, вы произносите мега избитую фразу "с твоего позволения" и достаете сигарету. Звучит сначала ответ "конечно", либо "я не переношу табак". А потом, при первой же возникшей неловкой паузе, вы наверняка услышите вопрос "почему ты куришь?". И вот тут возникает невероятная россыпь вариантов вашего ответа: "от курения я получаю удовольствие", "хочу бросить курить легко", "не могу не курить" и т.д.
Я не ставлю своей задачей убедить вас в том что нужно не курить или в обратном. Но давайте подумаем,
почему человек может курить.
Часто человек начинает курить в момент какой либо стрессовой ситуации.
Хотя известны случаи, когда некурящий берет сигарету в минуты, когда его переполняют положительные эмоции.
И в том и другом случае есть логичное объяснение этому.
Мы часто бываем одиноки в своем горе и в своей радости. Нет, не то чтобы вокруг нас никого нет. Мы одиноки в своих конкретных мыслях. И я не ошибусь, если
скажу о курении то, что оно является определенной формой диалога. Как бы разговор с самим собой.
Еще одна причина курения для многих, это алкоголь. Согласитесь, как часто вы встречались с такой ситуацией, когда совсем не курящий человек после выпитой одной другой рюмки, отправляясь на общий перекур, берет сигарету сопровождая это фразами: "я вобще-то не курю" или "Я бросаю курить, но раз уж...". Если вы мне скажете что вы никогда с этим не сталкивались, у меня есть основания считать, что вы лукавите.
На самом деле нет никакого секрета как легко бросить курить, всё просто, поверьте.
Источник - www.podymim.ru
Существует множество хороших, действенных и, главное, лёгких способов бросить курить. Бросить курить просто. Но к сожалению, не для каждого человека подходит тот или иной конкретный метод. Как говорится, у каждого свой простой способ бросить курить.