Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Как очистить до блеска серебро или мельхиор?
Берёте лист фольги размером примерно как пара листов формата А4 и 2-3 столовые ложки соды.
Рвете фольгу на кусочки и уложите в какую-либо посуду, высыпайте туда же соду, сложите своё серебришко и мельхиор.
Сверху залить всё это обязательно крутым кипятком. И прямо на ваших глазах происходит волшебство!
[520x367]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Брюггские кружева 1
БРЮГГСКИЕ КРУЖЕВА
СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА
Это цитата сообщения ИРИНА_из_Крыма Оригинальное сообщение
"Дуплет" спецвыпуск. Брюггское кружево-3
Фото с меткой «брюггские кружева» annadrianna на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Lacework design doily". Японский журнал по вязанию крючком.
"Lacework design doily". Японский журнал по вязанию крючком.
Около 100 моделей мотивов, представлено в этом японском журнале по вязанию крючком - такие например, как яблочки, ягодки и виноград, а также большой выбор самых разных листочков и просто красивых ажурных мотивчиков. Вдохновляйтесь на вязание, вместе с японскими мастерицами.
1.
[583x700]
Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение
Элегантный костюм с баской и использованием брюггского кружева. Крючок
[485x700]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как красить яйца на Пасху. Полезные советы.
По церковной традиции, красить яйца нужно в Чистый четверг, в день, когда принято убирать в доме, купаться и стричься. А еще именно писанка или крашанка – это оберег и самый лучший пасхальный подарок друзьям и близким. Именно поэтому вопросу как красить яйца стоит уделить максимум внимания.
Как красить яйца: полезные советы
1. Чтоб краска ложилась ровнее, перед тем как варить яйца протри их спиртом.
2. Чтобы яйца во время варке не лопнули, добавь в воду несколько столовых ложек соли.
3. Если в доме есть дети, избегай химических красителей, выбирай только натуральные – свекольный сок, луковую шелуху и т.д. Ведь красители могут проникнуть в середину яйца и попасть в организм ребенка.
4. Если хочешь, чтоб после окрашивания пасхальные яйца блестели, натри их растительным маслом.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как сделать яйца красными, коричневыми, желтыми и зелеными
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Медитация на востребование Силы Рода
Медитация на востребование Силы Рода
Настройтесь на важную для себя работу, расслабьтесь, выполните технику заземления, выразите намерение защитить себя от негативных влияния на протяжении медитации
Вначале произнести:
Я выражаю намерение сохранять заземление в течение всей работы.
Я выражаю намерение востребовать свое право на Силу моего Рода.
Пусть работа по восстановлению родовых энергетических связей и снятия негативных программ проходит для меня в режиме и с уместной интенсивностью и скоростью.
Пусть эта работа не прекращается до полного исцеления».
Пригласить свое ВЯ (Высшее Я), Проводников, Наставников — для помощи и поддержки…
Представить следующее:
Ты стоишь, а справой стороны позади тебя стоит твой отец. Слева позади тебя стоит твоя мать. (Стороны не путать — это важно!)
Каждый из родителей держит руку у тебя на плече…
Далее ты уходишь в глубь поколений. Ты видишь, как за твоим отцом в том же порядке стоят его родители, за матерью — ее родители и так далее…
Если кого-то из дальних поколений ты уже не знаешь — то просто мысленно обозначь их и представь их в виде фигур или образов…
В итоге выстраивается такая пирамида, где ты находишься в ее вершине.
Справа от тебя — отцовская ветвь твоего рода, слева — материнская.
Ты произносишь основной текст, желательно вслух, и представляешь, что одновременно с тобой эти слова произносит и весь твой род:
«С благодарностью за Дар Жизни я обнимаю и благословляю Любовью весь мой Род.
Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ И ЛЮБЯЩЕЕ, я выражаю свое намерение восстановить разрушенные связи в энергетической системе моего Рода, включив в нее всех изгнанных и забытых; всех нежеланных и лишенных любви, уважения и поддержки; всех не рожденных, отвергнутых до своего воплощения.
Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ И ЛЮБЯЩЕЕ, я выражаю свое намерение трансформировать энергии разделения, отторжения и разрушения, независимо от их источника, в энергии Любви и Единства на всех уровнях, во всех поколениях, во всех судьбах моего
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Ажурные наряды крючком
Для любителей ажурных нарядов этот пост сегодня. Здесь есть очень красивая кофточка из цветочных мотивов и нарядное платье из мотива "ананас" крючком. Для лета как раз подойдут. Смотрите схемы к этим нарядам.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Ажурные пряники от Татьяны. МК
Расписные пряники от Татьяны Кошантаевой
Источник - http://www.livemaster.ru/topic/635205-master-klass-azhurnaya-rospis-pryanika
Урок по созданию ажурной росписи на прянике. Скоро Пасха, поэтому сегодня будем расписывать пряник - пасхальное яйцо.
[показать]
[показать]
[показать]
Такая роспись всегда смотрится нарядно и научится ей не сложно, главное следовать советам и набраться терпения.
Для данной росписи нам необходимо:
1. Пряник в форме овала (это может быть имбирный пряник либо сахарное печенье, на ваше усмотрение).
2. Густая глазурь для контурной заливки белого цвета (глазурь я использую сахарно-белковую. Чтобы приготовить глазурь данной консистенции вам необходим 1 белок и около 200 гр просеянной сахарной пудры и несколько капель лимонного сока.
3. Иголка (с её помощью мы будем исправлять неровности либо убирать неправильно сделанную линию).
4. Схема узора для вышивки крестом.
5. Одноразовый кондитерский мешок с насадкой 00 фирмы Ateco, либо зип-пакет (срежьте уголок, сделав небольшую дырочку)
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вышить красиво одежду бисером + шаблоны и мк
Нам, женщинам, красивого всегда мало, особенно, если это одежда вышитая бисером. Это маленькие разноцветные бусины с отверстием посередине, имеющие декоративную функцию. Они бывают из пластмассы, древесины, стекла, полимерных материалов, камня, ракушек, янтаря и других материалов. Бывает не только вышивки бисером, но и техника работы с бисером, которая называется бисероплетением. Из бисера можно сделать украшения, как для себя, так и для собственного интерьера. При помощи бисера можно вышить и одежду, что очень модно сегодня.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Топиарии ВОСЬМЕРКИ и СЕРДЕЧКИ. Легко и быстро к празднику
Топиарии ВОСЬМЕРКИ и СЕРДЕЧКИ из картона. Легко и просто к празднику. Идеи и мастер-класс от Мокси Оксана
Это цитата сообщения Colorist_ka Оригинальное сообщение
Масса, сила или рельеф. Как тренироваться?
Решила все написать в одном посте, думаю много кому пригодится.
слова качалка бояться не нужно, т.к. существует 3 метода работы в одном и том же зале.
1. Тренинг на массу. Т.е. на увеличение объема, рост мышечной массы, как-раз то, чем обычно занимаются парни и очень худенькие девочки, делающие преобрести женственные формы.
Выполняются такие тренировки по данной схеме:
Упражнения выполняются в 3-х подходах по 8-12 повторений с максимальным весом.
Отдых 1-2,5 минуты.
Тренировки не более 3-х в неделю.
Но это нам не очень интересно.
2. Тренинг на силу.
Я как человек физически слабый выбрала в виде базы именно этот метод.
Объясню почему т.к. мышцы слабые, не развитые и вообще никакие, то и рельеф делать не из чего.
А до рельефа нужно создать базу.
Силовой тренинг нассчитан на максимальные нагрузки при минимальном колличестве повторений.
Т.е. делаем 4-6 подходов по 6(8)-2 повторений.
Т.е. на первый подход берем такой вес, чтоб повторить не более 6-8 раз.
Я предпочитаю работать от 8, это для меня подготовочный, разминочный подход.
Дальше берем бОльшее отягощение и увеличиваем с каждым подходом так, чтоб сделать максимальное колличество повторений.
Например взять мой жим штанги лежа.
в подходе с 25 кг я спокойно и ровно делаю 10 раз, это очень много. Больше я так делать не буду.
Соотвественно проще взять пустой гриф(20 кг) и просто сделать разминочные движения.
Дальше я с каждым подходом я максимально навешиваю отягощения, чтоб сделать не более 6 повторений в третьем подходе,
чтоб сделать не более 3-х в последнем.
Со следующей тренировки будет примерно так:
30 кг-7-8 повторов
35 кг- 5 повторов
38 кг- 3 повтора
40 кг-1 раз.
Т.е. в каждом упражнении, с каждым подходом увеличиваем нагрузку на максимум и уменьшаем повторения.
Так при минимальном приросте мышц, мы максимально развиваем физическую силу.
Поверьте мне. 3 месяца назад я со скрипом могла поднять с пола 5-литровую бутыль с водой...
Сейчас я спокойно играю с "блином" в 10 кг в зале, при этом качком я не стала.
Такая тренировка самая длительная, т.к. между подходами передышка должна быть 2-5 минут.
Итого, грубо говоря вся тренировка должна быть порядка 2 часов
3. Рельеф или сброс массы.
Сразу делать сброс массы не рекоммендуется, т.к. при этой методике неизбежно худеют и мышцы, а если они изначально не натренированы, то можно просто обессилеть и кроме усталости и истощения ничего не получить.
Для начала нужно пару месяцев позаниматься в базовом режиме и даже этого с непривычки будет хвататть, чтоб запустить процесс похудения.
Итак:
упражнения выполняются с минимальным весом(50% от возможного... чуть ниже поясню как это)
Выполняется ооочень много подходов с большим колличеством повторений. 15-20 на все тело.
На пресс от 40. Делаются упражнения в быстром темпе, с ровным ритмичным дыханием. Отдых между подходами порядка 40 секунд.
Еще раз повторюсь для чего нам нужен базовый тренинг. чтоб было чем работать, хотя бы минимально развитыми мышцами, чтобы был навык ритмичного,четкого дыхания и предупреждения нежелательных последствий в виде головокружений, обмороков, тахикардии и т.д.
Организм должен быть подготовлен.
Как определить 50% нагрузки?
Например берем для выполнения упражнения на бицепс гантель, с которой мы можем выполнить 10-12 повторений с полным усилием.
У меня это 6 кг.
Делим пополам. У меня это 3 кг. Т.е. в быстром ритме с гантелью в 3 кг я спокойно делаю 18 повторений, 2 довожу с усталостью. Итого получаем наш промежуток в виде 15-20 повторений необходимый нам для изнурения.
Поехали дальше.
Для того, чтобы тренировки были особенно эффективны необходимо знать 2 простых правила.
- Силовая тренировка необходима и исключена быть не может. Даже если вы девушка и вам не нужны большие бицепсы, нужно сделать каждое упражнение в 3 подхода по 10-12 повторений просто для себя, как азбуку.
На этом этапе у нас сжигается энергетический запас.
- Далее, самое интересное. Кардио. На кардио ренировке начинает сжигаться жир. Пока вы не сожжете запас гликогена, жир топиться не будет.
Потому делаем выводы.
Обязательно едим крупы, это наш запас энергии, чтоб ворочать железо. Поворочав железо, мы избавляемся от запаса энергии и преобретаем силу.
А затем тренируясь на беговой дорожке, эллипсоиде, велотренажере,
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежный топиарий с розочками. Мастер-класс
Это цитата сообщения Глашаня Оригинальное сообщение
Шапки крючком (вяжем вместе)
Ах какие у Мариночки(Мариты) классные Мк по шапочкам:
[показать]Нажимаем и переходим на очень подробный мк
[показать]А здесь комплект "Зимние ажуры". Шапка и
манишка
Ну а если нажать сюда, то перейдем на Мк узора "Паучки/Лапки"с помощью которого сделаны эти шапульки:
[показать] [показать]
ГлашаняЭто цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Мешочек-хранительница для заварочного чайника. Шьем сами
Мешочек-хранительница для заварочного чайника. Шьем сами. Авторская работа и мастер-класс от мастерицы Angeli
Это аналог нашей "бабы на чайник", только конструкция немного другая. Цель и там и там сохранить тепло. Но если нашу "бабу" надевают на чайник сверху и когда надо налить чай её снимают, при этом "выпуская" тепло, то Хранительница укутав собой чайник не снимается даже в процессе подливания чая и сохраняет драгоценное тепло надолго. Сшить Хранительницу не просто, а очень просто и под силу даже начинающим.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Клад для вязания крючком,расчет пройм и горловины
Вот наткнулась на такую нужную информацию и при том на арабском форуме. Теперь спешу с вами поделиться. Тут есть и расчет убавления проймы,плеча,выреза горловины,вообщем море подсказок и расчетов.
[показать]Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Кремы для украшения торта
[показать]
Крем масляный, кондитерский, тот самый, из которго делают розы и в советские времена перемазывали бисквитные коржи
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Удивительное печенье "Карандаши"
