Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Салат с куриным филе "Радуга"

Салат с куриным филе "Радуга"

Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик.

Ингредиенты:
- 300 г отварного куриного филе
- 2 красные луковицы
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- пучок зеленого лука
- 0,5 кочана китайской капусты

Для заправки:
- 2 столовые ложки сметаны
- 1 столовая ложка горчицы
- 1 зубчик чеснока (через пресс)
- соль, перец по вкусу
Все перемешать и заправка готова

Приготовление:
Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.

Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.
[500x366]

Опять теракт, опять родные плачут, Нет, не живётся мирно на Руси. Нам страшно думать,страшно улыбаться, А вдруг взорвётся что то на пути. И снова страшно ездить на машине, Летать по небу,в поездах скучать. Учиться страшно,страшно быть счастливым И дома мирно на диване спать. Скажите люди! Что же здесь твариться? Война прошла,но взрывы день за днём. Мы не умеем мирно жить,трудится И руки тянем дёрнуть за кольцо. Зачем же вы взрываете прохожих, Не виноватых вобщем то ни в чём? Ну дали б лучше в темноте по роже, В витрину кинули бы красным кирпичём. И вроде кризис,денег не хватает, Но кто то ж платит,платит вам за жизнь. Или идея вас на то толкает? Если идея,лучше помолись. Ведь ваш АЛЛАХ людей не различает, На небе все равны как на подбор. С укором смотрит,головой качает, С ХРИСТОМ и БУДДОЙ опускает взор. Им стыдно, стыдно за своих детишек, Что вечно спорят и друг друга бьют. И прикрываясь именем всевышних, Друг друга режут, кровь невинных льют. И завтра снова что нибудь взорвётся И люди снова выйдут посмотреть. А может завтра наша кровь прольётся, Нам не удастся мирно постареть.

<





/center>

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Сардельки из грудки: ни капли лишнего жира!

Сардельки из грудки: ни капли лишнего жира!

🔸 На 100 гр - 128 ккал 🔸 белки - 26 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 0 🔸

Ингредиенты:

• 800 г куриной грудки
• 200 г мягкого обезжиренного творога
• 2 белка
• соль, перец, чеснок или любые другие приправы по вкусу

Приготовление:

Грудку измельчить в блендере (мясорубке), добавить творог, белки, соль, приправы. Все тщательно перемешать.
Берем пищевую пленку и закатываем в неё сардельки (примерно 3-4 ст. л. фарша на одну). Варить сардельки минут 30. Можно обжарить на сковороде или гриле.

Приятного аппетита!
[700x432]

КУРИНАЯ ПАСТРОМА, ТЕПЕРЬ ВЫ НЕ БУДЕТЕ ПОКУПАТЬ КОЛБАСУ!

[696x522]
Надоело тратить деньги на вредную колбасу? Хотите порадовать близких чем-то полезным? Тогда куриная пастрома — это единственно верный выход:

Надоело тратить деньги на вредную колбасу? Хотите порадовать близких чем-то полезным? Тогда куриная пастрома — это единственно верный выход:
Ингредиенты :
— Филе куриной грудки — 2 шт. (средние)
— специи по вкусу
— соль
— чеснок — 3 зубчика
— растительное масло.
Способ приготовления:
Смешайте выбранные специи (мы предпочитаем смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок (заранее измельченный) и растительное масло.
Филе куриной грудки нужно тщательно смазать полученной смесью и оставить на 1 час, чтобы курица как следует пропиталась.
Разогрейте духовку до 220 градусов.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку и на 12 минут в духовку при той же температуре.
Передерживать не стоит, иначе мясо получится сухое.
затем нужно духовку выключить, но не вытаскивать ее и даже не открывать, чтобы не ушел жар. В течение 3-4 часов.
Приятного аппетита!

Источник

ВКУСНОЕ И ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ «ЧАЙНАЯ РОЗА»

[696x522]
Ингредиенты:


творог — 250 г
маргарин — 100 г
мука — 400 г
яичный желток — 2 шт.
сахар — 120 г
ванилин — 1 г
сода — 1/4 ч.л.
соль — 1 щепотка

Приготовление:

Смешать творог с маргарином, сахаром, ванилином, солью и яичными желтками. Разминаем хорошенько вилкой до однородности.
Добавляем постепенно просеянную с содой муку и замешиваем мягкое тесто. Муки может потребоваться больше в зависимости от влажности творога и размера желтков.

Раскатываем тесто толщиной 2-3 мм и вырезаем рюмочкой кружочки. Складываем внахлест 3 или 4 кружочка и аккуратно скручиваем в тугой рулетик.
Вкусное и очень красивое творожное печенье «Чайная роза»

Разрезаем рулетик ножом посередине на две части. Делаем две розочки и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Вкусное и очень красивое творожное печенье «Чайная роза»
Создать демотиватор

Выпекаем при 180 градусов в течение 20 минут до аппетитного румяного цвета, стараясь не пересушить! Посыпаем теплые розочки сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Источник →


[500x325]

[500x325]

Психолог, специалист в области энергоинформационных наук.
- Участник ряда международных конгрессов по целительству, народной и традиционной медицине.
- Член «Всемирной ассоциации психологов, врачей, духовных и народных целителей».
- Руководитель школы «Человек и его способности».
- Автор методики «Полная система восстановления здоровья», которая получила высшую награду «Звезда целителя» на «Международном Конгрессе психологов, врачей, духовных и народных целителей, практиков народной медицины в 2010г. в Москве».

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Творожная пасха в духовке

Творожная пасха в духовке

Хочется попробовать себя в приготовлении пасхи? Тогда берите этот рецепт и пробуйте испечь пасху. Думаю, что вы справитесь с приготовлением, это очень легко. Пасха получается вкусной и нежной.
[показать]

Читать далее...

далее

ДОМАШНИЙ ТВЕРДЫЙ СЫР НАМНОГО ЛУЧШЕ МАГАЗИННОГО!

Приготовить домашний твердый сыр не так уж и сложно. Такой сыр можно смело давать малышу, ведь в нем не будет никаких ароматических добавок и красителей.

[700x466]
Домашний твердый сыр намного лучше магазинного!
Ингредиенты:

— 500 грамм жирного творога (не менее 9%) зернистого
— 500 мл молока (чем жирнее, тем лучше, но я брала обычное 3,2%)
— 50 грамм сливочного масла
— 0,5 чайной ложки соды
— 1 яйцо
— соль по вкусу (примерно 0,5 чайной ложки)
Способ приготовления домашнего твердого сыра:

1. Выливаем молоко в широкую кастрюлю. Высыпаем творог в молоко и начинаем помешивать деревянной ложкой или лопаточкой, чтобы не прилипало. Доводим молоко до кипения и продолжаем варить творог в молоке примерно 10-15 минут. Огонь должен быть совсем небольшим, чтобы творог не прилип и не присыхал к кастрюле.

2. Затем берем сито, чем мельче, тем лучше, и выливаем нашу массу — процеживаем через сито. Если у вас крупное сито, лучше положить на него дополнительно несколько слоев марли.

3. Ждем, когда стечет сыворотка. А пока растапливаем сливочное масло в кастрюле и смешиваем его с яйцом и содой. Когда масло хорошенько «разошлось» с содой и яйцом, добавляем вареный творог, с которого стекла сыворотка.

4. На минимальном огне помешиваем беспрерывно и тщательно, чтобы «заварить» яично-маслянную массу — примерно 5 минут. Если начнет сильно присыхать к кастрюле, можно добавить немного сыворотки, так сделала я. Когда ваш сыр станет нежно желтого цвета (творог хорошенько смешается с яйцом, содой и маслом), можно убирать с огня.

5. Затем перекладываем готовую массу в форму, можно предварительно выстелить ее марлей, чтобы домашний сыр лучше отошел и ли же переложить массу обратно в сито. И убираем сыр в холодильник.

6. Уже через несколько часов наш твердый сыр в домашних условиях готов. Его можно резать и класть на бутерброд. Он получается не очень соленным, если вы любите посолонее — добавляйте чайную ложку соли и больше.

По своему вкусу он ничуть не хуже магазинного, а по полезным качествам намного лучше.

Источник →
Опубликовал Андрей * , 30.03.2017 в 19:29

КАК ВЕРНУТЬ СУСТАВАМ МОЛОДОСТЬ: ДОМАШНИЙ НАПИТОК КОТОРЫЙ СНОВА СДЕЛАЕТ ПОХОДКУ ЛЕТЯЩЕЙ
[500x233]
[600x266]
Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе.

артроз коленного сустава

Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.

Как укрепить суставы

Овсяный напиток, который предлагает опробовать, полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство усиливает выработку смазки в коленях, увеличивает ее количество, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.

напиток для укрепления суставов

Кроме того, такой коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами, так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ

250 мл воды
50 г овсяных хлопьев
100 мл апельсинового сока
1 ст. л. измельченных орехов
1 ст. л. мёда
корица по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу. Пока она остужается, смешай апельсиновый сок с корицей, мёдом и орехами.
Добавь ароматную смесь в овсянку, взбей всё блендером.
Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме и отвечающими за выработку синовиальной жидкости. Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется!

Очень надеемся, что статья была тебе полезной и ты поделишься ею с другими!

Источник →
Опубликовано 30.03.2017 в 21:00

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Домашняя колбаса – пальчики оближешь│Несколько рецептов

Домашняя колбаса всегда лучше магазинной!

Читать далее...

Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение

Простой омлет в духовке как в детстве

[600x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

ДОЛЖНО БЫТЬ В КОПИЛКЕ КАЖДОГО - ЛАВРУШКА в ПОМОЩЬ

[640x509] Лавровый лист в рецептах народной медицины

ЛАВРУШКА в ПОМОЩЬ

Это цитата сообщения Захаринка Оригинальное сообщение

рамочка для текста "По имени Весна..."

здесь будет Ваш текст