Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Движение - это жизнь. Золотые правила здоровья Кацудзо
А вы знаете, что кальций вырабатывается в процессе движения. И если каждый день гулять по часу, то каждый день у вас будет вырабатываться ежедневная норма кальция. Тогда вам не будет страшен ни остеопороз, ни переломы, связанные с хрупкостью костной системы.
Хотите испытать себя на выносливость: бег, подтягивания, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклоны вперед, прыжки, метание мяча, бег на лыжах, плаванье, кросс, стрельба и туристический поход для проверки туристических навыков?
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Морковный торт — идеал найден! Подробнейший мастер-класс, советы, хитрости.
Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)
[560x700] Я собрался с духом и в рамках поиска идеального морковного торта потратил пару пачек муки и очень много моркови, чтоб сделать торт, которым будут пользоваться все! Самое важное — этот торт будет получаться у любого. Я заметил, что иногда тесто морковных тортов выходит клёклым, сырым, и даже кондитерские часто продают такое. Мы хотим настоящий бисквитный торт, пористый, рыхлый и воздушный. Этот рецепт работает с любой морковью ровно так, как задумано. Дальше я даю небольшую свободу в выборе специй. Мои фавориты — корица и мускатный орех, всего две, но зато каждая будет играть свою заметную роль.
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.
Это сообщение предназначено для новичков на Лиру, поэтому будет очень подробным, с картинками. И так, вы завели себе дневничок на Лиру и захотели добавить в него сообщение, ещё это называют пост. А как это сделать? Очень просто. Давайте по порядку разберем.
1. Откройте свой дневник (ПРОФИЛЬ), нажмите "Добавить" или "Написать".
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком 116
|
ФИЛЕЙНАЯ ЗАНАВЕСКА С РОЗАМИ Узорчик |
Альбом «2690 crochet pattern for knitting - 2009». Мгожество узорчиков |
Узор для скатерти |
|---|---|---|
|
Идея для филейки |
Кайма с бахромой |
Жаккардовый узорчик |
|
Узор для салфетки |
Узор |
Мелкораппортный узор для вязания крючком. |
|
Узоры для вязания крючком |
Ажурные узоры |
ВЯЗАНИЕ. СХЕМЫ И УЗОРЫ КРЮЧОК. |
Узоры для вязания крючком 115
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Домашний зефир "Смородинка"
Иногда бывает так, что некоторые десертные блюда ассоциируются с большими кондитерскими фабриками, что только там с применением тысячи секретных 😤 техник и ингредиентов можно произвести какую-то сладость. Так, например, зефир, муссовые торты. Мне казалось, что для приготовления необходимо кучу всего специального, от техники До ингредиентов. Все оказалось проще, чем можно было подумать, рецептом скоро поделюсь. нежное, воздушное, смородиновые облака.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальное средство против высокого давления!
От повышенного давления страдают многие из нас, виной тому наследственность и неправильный образ жизни. Существует уникальный рецепт на основе сбора целебных трав, который послужит эффективным профилактическим и лечебным средством при повышенном давлении. Обратите внимание на то, что помимо приема целебного средства необходимо выполнять комплекс лечебных процедур, который включает в себя самомассаж, прием солевых ванн и правильное использование восточных пряностей.
Как приготовить и применять уникальный отвар на основе сбора целебных трав?
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
МОЩНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА!!! ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ
МОЩНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА!!! ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ.
Из серии сотвори себя сама.
гимнастика лица и шеи,подтяжка лица без операции,лучшие маски для лица и волос,массаж лица,борьба
с морщинами и целлюлитом,удаление волос лазером, Всё об уходе за лицом и волосами,стрижки дома
,красота и молодость лица,упражнения для лица,face fitness
Классно она выполняет все упражнения, от неё положительный заряд исходит, супер
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Стручковая фасоль в томате на зиму
Рецепт вкусной заготовки на зиму в банках — стручковая фасоль в томате. Благодаря подробному описанию и пошаговым фотографиям, с процессом консервации несложно будет справиться. Из данного количества продуктов выйдет 2 банки по 0,5 литра.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Двухслойная шоколадно-творожная запеканка.
Двухслойная шоколадно-творожная запеканка не только эффектная на вид, но и очень вкусная. Присутствие в ней банана и цедры лимона дают неповторимый вкус и аромат. Рецепт не сложный и готовится сравнительно быстро с остальными творожными запеканками.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Готовим мясной деликатес из солнечной Италии
Сегодня в "Ужине" будет не совсем ужин.
Сегодня я приготовлю деликатес, родина которого солнечная Италия.
На сегодняшний день брезаола – неотъемлемая составляющая рациона итальянцев и один из моих любимых мясных деликатесов.
Но в магазине она стоит ну очень дорого, да и есть далеко не всегда и не везде. Ну а раз так, значит, сделаем все сами.
Сразу оговорюсь, что я готовил брезаолу по "короткому" рецепту. Впрочем, обо всем по порядку...
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Лечим сердце травами
При гипертонии
- 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением.
При атеросклерозе
- 1 стол.лож. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
При сердечной недостаточности
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Ножки больше не крутит
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
Вот отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.
Используйте ресурсы своего организма.
Рано или поздно все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.
Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты.
И, если вам уже 40, врач говорит: «А что ж делать, милок, пора болеть!» И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает. И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
Как избавиться от боли в суставах
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как купить билет на самолет по цене билета в кино
Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шоколадная ватрушка,как праздничный торт.
Очень вкусная и, по настоящему праздничная, по этому рецепту получается шоколадная ватрушка. Рецепт простой. Главное настроение и тогда любая домашняя выпечка будет спорится и всегда получаться.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 331
 [показать] |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 [показать] |
|
|
[показать] |
[показать] |
|
 |
 [показать] |
 [показать] |
Пуловеры спицами 330
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАНГОВЫЙ УЗОР
Источник http://zhurnal.rykodelniza.ru/interesnyj-fangovyj-...ал+Вдохновение+Рукодельницы%29
Узор фанговый на базе резинки 2х1…
Рисунок для вязания спицами по кругу:
1 р.: *2 лиц, 1 изн*
2 р.: *2 лиц, изн. снимаем с накидом, не провязывая*
3 р.: *2 лиц, петлю с накидом снимаем еще с одним накидом.*
4 р.: *2 лиц, петлю с накидом снимаем еще с одним накидом.*
5 р.: *2 лиц, петлю с накидом снимаем еще с одним накидом.*
6 р.: *2 лиц, петлю с четырьмя накидами пров. изн,*
далее повторять с 1-6 ряды.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Активные точки на нашей ладони
Точка активации силы.
Если собрать вместе кончики всех пальцев, то точка активации силы будет находиться в ямке по центру ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
Точка тепла.
Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
Точка сердца.
Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
Точка сексуальности.
Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.
Точка при боли в голове
Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Топ с круглой кокеткой
[302x698]http://vse-sama.ru/