Сытный омлет с шампиньонами и красной рыбой
Иногда так хочется чего-нибудь совершенно необычного, аппетитного и изумительно вкусненького, особенно на завтрак! Можно приготовить полезное блюдо, используя красную рыбку и грибы шампиньоны. Приготовив такой сытный завтрак, вы непременно уйдете на работу довольными и сытыми. Вкусное полезное блюдо насытит организм ценными веществами!
4 яйца, 100 мл молока, 150 г красной рыбы, соль, перец, 1 луковица, 6 шт. грибов шампиньонов, 50 г сливочного маслица.
Грибы и лук нарежем, потушим на сковороде со сливочным маслом. Добавим соль с молотым черным перчиком. По желанию вы можете добавить любые свежие или замороженные овощи (помидоры, кабачки, морковь, зеленый лук).
Красную рыбу нарежем полосками или кусочками. Поставим разогреваться духовку. В это время аккуратно отделим желтки от белков. Смешаем белки с молочком и взобьем при помощи венчика или миксера. Затем соединим с желтками.
Возьмем небольшую форму для запекания. Зальем туда смесь омлетную смесь, добавив грибы, рыбу и овощи по желанию. Накроем форму фольгой и отправим в разогретый духовой шкаф на 5-10 минут. Вкусный омлет с грибами шампиньонами и красной рыбкой готов!
|
[показать]
Оказывается вполне можно приготовить вкусную и ароматную выпечку не используя для этого духовую печь - печенье сделанное по предлагаемому рецепт готовиться легко и быстро, а выпекается прямо в сковородке. В еще теплом виде такие печенюшки могут напоминать по вкусу сырники или оладьи, ну а когда выпечка остынет или на следующий день это будет уже замечательное печенье.
Какие цвета сочетаются.
[308x510]
[297x510]
[308x513]
[288x510]
[301x510]
[320x510]
[271x510]
[291x510]
[329x510]
[474x82]
[640x480]
|
Серия сообщений "Мои уроки по Ли.ру":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 - Как вставить разделители в пост. Урок от MissKcu
...
Часть 11 - Урок по написанию поста на Ли.ру от MissKcu
Часть 12 - Урок по созданию рамочек с разрывом от MissKcu
Часть 13 - Урок по созданию красивой рамочки от MissKcu
Часть 14 - Сайт анимации.
Часть 15 - Как изменить фон сообщений в понравившемся дизайне для днева.
...
Часть 19 - Вы убрали Корону? ушли Рубрики и все остальное?
Часть 20 - Как вставить Плейкаст в свой Дневник (блог на Привете). Урок от MissKcu
Часть 21 - Убираем стандартную схему
|
[показать]
[показать]
|
[257x278]На 100 г - 137 ккал.
[384x37]
- 1,5 стакана готовой гречневой каши;
- 1 яйцо;
- 1 маленький помидор;
- 1 сосиска;
- 1 ст.л. тертого сыра;
- соль, перец.
![]()
Гречку смешиваем с яйцом.
Сыр натираем на мелкой терке. Помидор разрезаем пополам и натираем на крупной терке, чтобы отделить от шкурки. Сосиску мелко нарезаем. Добавляем все это к гречке. Все хорошо перемешиваем. Заполняем формочки для кексов гречневой массой.
Выпекаем при 180 градусах10-15 минут.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
[показать] |
|