Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Развитие внимания
Девятнадцать простых и успешных методик развития внимания и наблюдательности. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.
Автор: Олег Валерьевич Козловский, эксперт по современным методикам обучения.
Внимание — это сосредоточенность деятельности субъекта в данный момент времени на каком-либо реальном или идеальном объекте (предмете, событии, образе, рассуждении и т. д.). У большинства людей объем внимания составляет 7±2 единицы.
Внимание характеризуется:
во-первых: объемом, интенсивностью, устойчивостью;
во-вторых: колебаниями, переключаемостью.
Внимание бывает:
непроизвольным (пассивным, эмоциональным);
произвольным (активным, волевым).
Условия, благоприятствующие развитию произвольного внимания:
1. Нормальное физическое и психическое состояние.
2. Планомерная организация работы (создание благоприятных внешних и внутренних условий).
3. Четкая постановка цели.
4. Сочетание умственных и физических действий (например, конспектирование при чтении).
5. Чередование видов деятельности (например, попеременное чтение учебника и детектива).
Упражнение 1
Посмотрите на незнакомую картинку в течение 3-4 сек.
Перечислите детали (предметы), которые запомнились.
Ключ:
запомнил менее 5 деталей — плохо;
запомнил от 5 до 9 деталей — хорошо;
запомнил более 9 деталей — отлично.
Упражнение 2
Назовите количество групп из трех последовательных цифр, которые в сумме дают 15:
489561348526419569724
Упражнение 3
Сколько цифр одновременно делятся на 3 и на 2:
33; 74; 56; 66; 18
Упражнение 4
1. Поставьте будильник перед телевизором во время какой-либо интересной программы.
2. В течение 2-х минут удерживайте внимание только на секундной стрелке, не отвлекаясь на ТВ-передачу.
Упражнение 5
1. Возьмите два фломастера.
2. Попробуйте рисовать одновременно обеими руками. Причем одновременно начиная и заканчивая. Одной рукой — круг, второй — треугольник. Круг должен быть по возможности с ровной окружностью, а треугольник — с острыми кончиками углов.
3. А теперь попробуйте нарисовать за 1 мин. максимум кругов и треугольников.
4. Система оценивания:
меньше 5 — плохо;
5-7 —средне;
8-10 — хорошо;
больше 10 — отлично.
Упражнение 6
1. Нарисуйте одновременно круг и треугольник двумя разными пальцами одной руки.
2. Придумайте, как закрепить фломастеры, потренируйтесь.
3. Сколько вы нарисуете кругов и треугольников таким образом за 5 минут?
4. Оцените себя:
ни одного — плохо;
1-3 — неплохо;
4-5 — хорошо;
более 5 — отлично.
Упражнение 7
Теперь рисуйте так же, но разные цифры: 1 и 2, или 2 и 3, или 3 и 4 и т. д.
Упражнение 8
Отыщите во фразах спрятанные имена (пример: «Принесите кофе дяде» — Федя).
1. Невкусный этот омар и яблоки тоже. Няня, дай свежие — в апельсиновом желе!
2. Не мешает и майский свет, а плохо мне от ночи ранней.
3. Принеси горький перец с летнего рынка, пожалуйста!
4. Ковал я железо ярким днем.
Упражнение 9
1. Перед собой поставьте какой-нибудь предмет.
2. Спокойно и внимательно смотрите на него несколько минут.
3. Закройте глаза и вспомните вещь во всех деталях.
4. Откройте глаза и найдите «пропущенные» детали.
5. Закройте глаза.
6. Повторяйте так до тех пор, пока не будете в состоянии абсолютно точно воспроизвести предмет в своей памяти.
Упражнение 10
1. Спрячьте использованную в предыдущем упражнении вещь.
2. Нарисуйте ее во всех деталях.
3. Сравните оригинал с рисунком.
Упражнение 11
1. Сегодня перед сном вспомните все лица и предметы, с которыми сталкивались за день.
2. Припомните слова, обращенные к вам в течение прошедшего дня. Дословно повторите то, что было сказано.
3. Восстановите в памяти последнее совещание, лекцию и т. п. Вспомните речи, манеры и жесты ораторов, проанализируйте их.
4. Дайте оценку своей наблюдательности и памяти.
Упражнение 12
1. «Симультанное» означает
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Фармагедон - лекарства страшнее болезней
Какие вещества содержатся в корвалоле и валокардине и почему эти препараты запрещены в некоторых странах? Зачем выдумали синдром беспокойных ног? Как за один раз вылечить хроническую язву? Об этом и многом другом в этом выпуске из серии "Теория заговора".
Это цитата сообщения Соккар Оригинальное сообщение
Евгений Шульц. Расследование и критика статьи Варламова
http://eugenyshultz.livejournal.com/589966.html
Новый виток информационной войны в отношении сбитого Боинга разгорелся после публикации фотографии Боинга по телевидению. Многие известные блогеры в ЖЖ либерального толка, такие как Илья Варламов, Навальный, Адагамов, тут же опубликовали в своих ЖЖ статьи, в которых они утверждали, что эта фотография фейк и кремлёвская пропаганда. Но вслед за этим последовал и ответ на эти публикации. Об одной из них можно познакомиться в приведённой статье Евгения Шульца, он же Александр Евсин. А ведь основным посылом Леонтьева по Первому каналу является то, что информацией по Боингу в полном объёме обладают специалисты не только в США, но и в России. И Россия мягко принуждает США раскрыть все секреты этой операции ... или потерять лицо. Вот фотография беспилотника, из которого, по всей видимости, и проводились съёмки или корректировалась работа украинского самолёта, сбившего Боинг.
[700x458]
Это цитата сообщения Svetlechek Оригинальное сообщение
ЛИЧНАЯ АРМИЯ ПУТИНА! 2014! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! ОНИ РАЗНЕСУТ США
ЛИЧНАЯ АРМИЯ ПУТИНА! 2014! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! ОНИ РАЗНЕСУТ США
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
Заклятые друзья делят портфели в Киеве.
Грызня среди нацистских бонз все чаще прорывается в СМИ. Столкновение между Порошенко и Аваковым случилось на заседании СНБО. Хотя встреча была закрытой, некоторые подробности конфликта просочились в прессу. Поводом созыва Совбеза Руины стало обсуждение вопросов усиления обороноспособности и укрепления энергетической безопасности Украины. Фактически - делили коалиционные портфели. Шайка из «Народного фронта» (Яценюк-Турчинов-Аваков) нагло потребовала себе все силовые министерства, по традиции находящиеся в руках у президента. Одновременно еще и пост премьера, что логично, учитывая, что их "Фронт" набрал на выборах больше блока президента.
[600x428]Порошенко вынужден смириться с невозможностью поставить в премьеры Гройсмана, но посты главы МВД и секретаря Совбеза (опасаясь нового майдана), твердо решил оставить за собой. Аваков в роли главы МВД его категорически не устраивает. Главой СНБО мылится стать пастор Турчинов, столь же Порошенко не симпатичный. Президента можно понят - все лидеры "Фронта" только что предали Юлю. Поэтому иллюзий у кума Ющенко нет никаких.
Аваков, на данный момент - главная угроза для Порошенко. Великий фейсбучный воин не только рулит МВД, но и держит под контролем карательный батальоны, расшатывающие по его приказу ситуацию в разных регионах. Нацгвардия сегодня формально входит в состав МВД. А это, как ни крути, наиболее мотивированные бандеровцы, среди которых еще живы майданные добровольцы. Которые осознали, что "не за то мы прыгали на майдане".
Партия войны (Яценюк-Турчинов-Аваков) требует от Порошенко возобновления войны на Донбассе, рассчитывая всю вину за неизбежный проигрыш списать потом на "шоколадника" и спихнуть его с заветного президентского кресла.
Порошенко возможность такого развития ситуации видит, но у него в партии мало бойцов, способных противостоять "ястребам". Глава МВД - креатура президента, - настаивает Петр Порошенко. Заодно Порошенко задумал перевести "добровольческие" батальоны из подчинения МВД под крыло министерства обороны. Нарастающую опасность переворота назначенный президентом миллиардер видит прекрасно.
Авакову мнение президента глубоко фиолетово. О чем он прямым текстом и информировал Порошенко на заседании СНБО. И даже не мовой, а понятным всем командным языком. Советники Авакова Шкиряк и Геращенко активно распространяют слухи, что самый главный мант и нацгвардеец вообще послал "шоколадного королька" в пеший эротический тур. Окружение посланного тактично их поправляет, мол, до мата еще дело не дошло. Однако, признают, что министр Аваков открыто наезжал на гВерховного лавнокомандующего, угрожая ему скорой отставкой и намекал, что за ним могут прийти "хлопцы с ЗАТО".
Министр посоветовал гаранту: "иди напейся с Юрой с горя" и "не мешай "давить" Донбасс". Раздухарившись, Аваков пригрозил и Путину "полный пердимонокль" по итогам заседания СНБО. Странно, что не обещал богу бороду вырвать. Впрочем, Путину угрожать проще всего - ему только ленивые не угрожают уже лет пятнадцать. многие - уже из сортиров.
Подобная судьба ждет и большинство нынешних политиков Руины. Потому они и злобствуют.
http://mikle1.livejournal.com/4768043.html
15.11.2014 в 23:15
ПОСТСКРИПТУМ: ,,Вспомнил случай из жизни. В начале перестройки образовалась у нас конторка, начальник собрал нас в кабинете должности начальников отделов и его замов делить. Все сидят, такие серьезные, типа думают, кем их назначат. А я сижу улыбаюсь. Начальник недовольно говорит - Чего ты улыбаешься? Я отвечаю - Да анекдот вспомнил. Он говорит - Расскажи.
- Вот сперматозоиды плавают в сперме, один вынырнул огляделся и говорит - Я оплодатворюсь - космонавтом стану, другой выныривает - А я министром буду, третий выныривает - А я генералом буду! Четвертый выныривает - Ребята, успокойтесь - мы в ЖОПЕ."
АЗИАТСКИЙ ХРЯК ВЕЛИКОМУ НЮХАЧУ - СЕНЕ КРОЛИКУ
[700x522]
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Изварино: ополченец «Дед» о иностранных наемниках и расстрелах бойцов ВСУ своими (видео)...Казак Бабай вернулся из Крыма на защиту Донбасса (видео)
Казак Бабай вернулся из Крыма на защиту Донбасса (видео)
16.11.2014 - 15:35
В интервью ополченец сообщил, что ему приказали уехать. Александр Можаев, которого летом 2014 года объявил дезертиром Игорь Стрелков, вернулся в Донбасс и намерен защищать свободу Новороссии. Бабай не стал раскрывать планов своего подразделения, но сообщил, что в него влились новые добровольцы. Отвечая на вопрос, как он относится к агрессивным комментариям в свой адрес и обвинениям в дезертирстве, Александр Можаев заявил, что, прежде чем проявлять агрессию, нужно знать, что на самом деле произошло. |
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
«ВАШИ ДЕЙСТВИЯ - НАШИ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ. А ЧТО - НЕ НРАВИТСЯ?»
Америка в шоке: под прицелом «Искандер-М» вся Европа.
[480x360]Мобильность, точность и мощь - три основных момента, делающих оперативно-тактический комплекс «Искандер-М» одной из самых опасных систем вооружения, средством сдерживания крупномасштабной агрессии против России. Бригады комплексов развернуты в Калининградской и Ленинградской областях, на Дальнем Востоке и на Северном Кавказе. В ноябре Минобороны получит пятый бригадный комплект «Искандер-М» и вполне возможно, что он будет переброшен в Крым. Во всяком случае, Генштаб не исключает их появление на полуострове до 2016 года.
Этот факт вызвал бурю эмоций в Конгрессе США. Глава комитета по делам вооруженных сил Говард Маккоун, председатель подкомитета по стратегическим силам Майк Роджерс и руководитель подкомитета нижней палаты по тактическим воздушным и наземным силам Майкл Терне потребовали от Барака Обамы полностью прекратить всякое сотрудничество с Россией из-за возможности «развертывания в Крыму носителей тактического ядерного оружия».
По словам конгрессменов, в начале августа российские власти приняли решение о переброске в Крым бомбардировщиков Ту-22М3 и оперативно-тактических комплексов «Искандер-М», способных наносить удары высокоточными крылатыми ракетами, оснащенными, в том числе, ядерными боеголовками. По словам члена комитета по делам вооруженных сил Сената США Джеймса Инофе, это не только прямое нарушение Договора о ликвидации ракет средней и малой дальности РСМД, но и представляет непосредственную угрозу всей Европе.
Министр обороны Сергей Шойгу отреагировал на это весьма лаконично: комплексы «Искандер-М» могут быть размещены на территории России в любое время и в любом месте: «Куда хотим, туда и ставим!».
http://tvzvezda.ru/
13.11.2014 в 14:26
Сразу пиндосам ставим укольчик «УЗБАГОИН»:
«РОСАТОМ» прекратил сотрудничество с США.
Россия проинформировала США, что не будет продлевать контракты в области безопасного хранения ядерных материалов на территории РФ.
[350x191]Как сегодня сообщает американская TheNewYorkTimes, об этом официциально уведомил глава Росатома Сергей Кириенко. Сотрудничество между двумя странами в этой области началось в 1991 году, но в последнее время контакты «Росатома» с американским Минэнерго стали сворачиваться из-за ухудшения двусторонних отношений.
В то же время, по данным газеты, власти США не теряют надежды продолжить работу над некоторыми проектами в следующем году, но согласия от российской стороны все не поступает. И пиндосы от этого пока в ступпоре! Напомним, что в апреле Минэнерго США прекратило научное сотрудничество с «Росатомом» из-за, как там выразились, «действий России на Украине», вальяжно так брякнули и сели в лужу неголой жопой. Ну чтож - самоизоляция США идет своим проторенным ходом. Бай-бай, пиндосия. Бай-бай.
http://rcmm.ru/news/12979.html
14.11.2014 в 23:30
[370x370]
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Бабай вернулся на войну
[300x200]
15 ноября в Донецке объявился легендарный герой Славянска казак Бабай, в миру Александр Можаев, который было летом пропал с боевых позиций, что породило массу самых невероятных слухов о конфликтах в ополченческом стане
Вновь появившегося Бабая журналисты окружили самым пристальным вниманием и задали ему немало вопросов. Например.
- Как вы относитесь к заявлениям, в которых вас обвиняют самым агрессивным образом? (А обвиняли Бабая не много, не мало – в дезертирстве).
- Вместо того, чтобы меня обвинять в чем-то, лучше бы они постарались понять ситуацию, которая произошла. Я не собирался уходить с фронта, но мне приказали оттуда уйти. С Краматорска. И я ушел. Нас тогда просто предали, остановив наше стремительное наступление. Не случись этого, мы бы и Киев взяли. Вот потому я тогда ушел, но, как видите, не навсегда. Вернулся, чтобы далее продолжать отстаивать, освобождать от фашистов Новороссию от этих мест и до Киева, а после и до западных окраин.
Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение
Рынки списали Украину со счетов
[780x438]
21 ноября Украина будет отмечать первую годовщину демонстраций на Майдане. Почти год назад многие украинцы вышли бороться за свободу на главную площадь украинской столицы. "Однако вместо нее они, прежде всего, получили хаос", - пишут Аня Эттель и Хольгер Цшепиц на страницах немецкой газеты Die Welt.
Сейчас Украина "находится в шаге от банкротства, и если Запад в ближайшее время не предоставит Украине финансовые средства, то Киев больше не сможет обслуживать свои долги". До конца только нынешнего года украинское правительство должно выплатить 550 млн долларов своих долгов.
"Финансовые рынки уже почти списали Украину со счетов", - подчеркивают журналисты. Так, процентная ставка по украинским госзаймам сроком на один год выросла с порядка 10% в начале года до небывалых за всю новейшую историю страны 27,5%. Рекордных значений, как говорится далее, достигла и стоимость страхования на случай возможного банкротства Украины. В настоящее время страховщики оценивают вероятность неплатежеспособности Киева в 64%, что даже выше показателей начала года (40%) и пика боевых действий с Россией (60%). Для России же риск банкротства оценивается только в 17%.
Дело было в ноябре 2013. Решила я поздравить своих интернет-подруг, ведь со многими уже годы общаемся. Пришла я тогда сразу за открытками на почту.. К сожалению или к счастью тогда открытки ещё не продавались.. И тут мне пришла мысль - сделать открытки самой..
Скажу, что, конечно, гораздо спокойнее просто купить открытки.. и гораздо дешевле, и... время экономит..
Это цитата сообщения Чижикова_Жанна Оригинальное сообщение
Шикарный- якрий и уютный миник про осень от Машеньки
[626x700] 
[637x700] 
[700x519] 
[503x700] 
[508x700] Все остальные уютности и красивости - в блоге у Марии http://muryska.blogspot.ru/2014/10/blog-post.html
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Чижикова_Жанна Оригинальное сообщение
Многослойный альбом От Катерины Лобовой. МК в 7 частях
[640x433]Мастер-класс по созданию многослойного альбома в семи частях :
1 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/03/blog-post.html
2 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/03/2.html
3 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/03/3.html
4 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/04/4.html
5 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/04/5.html
6 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/04/6.html
7 часть: http://arle-n.blogspot.ru/2013/04/blog-post_27.html
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как ускорить метаболизм и похудеть!
Избавиться от лишнего веса, увеличить резервные возможности своего организма, а также улучшить показатели тела (сила, выносливость и пр.) – всё это становиться возможным при ускорении метаболизма! Сегодня вы узнаете, как можно быстро и просто приготовить средства из копилки народной медицины, которые помогут "разогнать" обменные процессы организма.
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Ситуация на Украине. Хроника событий. 14 ноября
Глава МИД Украины заявляет, что Киев не планирует проводить военное наступление на востоке страны
13.56 мск Новый состав Верховной рады должен собраться до конца ноября,сообщили в "Блоке Петра Порошенко".
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Игорь Стрелков: идет полномасштабная позиционная война, ДНР и ЛНР простреливаются насквозь (видео) | Русская весна
http://rusvesna.su/news/1415719359
Игорь Стрелков отвечает на вопросы журналиста Сергея Шаргунова.
Экс-министр обороны Донецкой народной республики Игорь Стрелков ответил на вопросы журналиста Сергея Шаргунова.
Игорь Иванович, что будет дальше с Донецкой и Луганской республиками? Они состоятся или их ждет совсем непонятное будущее?
Я очень надеюсь, что они будут, несмотря на все препятствия и крайне тяжелое положение, в котором сейчас находятся. Я надеюсь, что Новороссия состоится. И состоится в качестве единого союзного с Россией государства.
Была «русская весна», так называли тогда происходившее. По сути, бескровное соединение Крыма с Россией. Было «русское лето» — множество убитых в Донбассе. Сейчас надвигается «русская зима». Донбасс может оказаться в условиях настоящей гуманитарной катастрофы. Это так?
Это цитата сообщения Olga_S-M Оригинальное сообщение
НАПОМИНАЛКА!
 |
|
Это цитата сообщения Удав102 Оригинальное сообщение
Французски пудели дрессируются Госдепом США....
Французский политик: Госдеп каждый день приказывает нам не передавать «Мистрали» России.
Французский политик Филипп де Вилье в интервью одному из телеканалов заявил, что все обвинения в адрес президента России Владимира Путина – не что иное, как американская пропаганда. Более того, Вилье заявил, что «обменял бы Олланда и Саркози на Путина». Политический деятель отметил также, что «каждый день французский посол в США получает приказ Госдепа не передавать «Мистрали» России».
В интервью телеканалу BFM TV лидер французской националистической партии Филипп де Вилье заявил, что все обвинения, которые сыплются в адрес Владимира Путина, являются результатом американской пропаганды.
Филипп де Вилье признался, что «обменял бы Олланда и Саркози на Путина», говорится в предоставленном ИноТВ обзоре.
Для французского политика президент России представляет собой образец «патриота и лидера, который отстаивает интересы своей страны».
По мнению де Вилье, Украина изначально состоит из двух частей: «польско-литовской, которая смотрит в сторону Европы, и русской, которая смотрит в сторону России».
Французский политик убеждён, что на уровне культуры, эмоций и истории Крым принадлежит России, поскольку «крещение Владимира произошло в Херсонесе, а значит, в самом сердце Крыма».
В интервью BFM TV Филипп де Вилье также выразил уверенность, что никакой военной интервенции на востоке Украины не было. В деле о крушении малайзийского Boeing он призвал не верить американской пропаганде.
Кроме того, де Вилье заявил, что «каждый день французский посол в США получает приказ Госдепа не передавать «Мистрали» России». По его словам, Франции следует перестать поддаваться давлению американских властей, потому что «контракт есть контракт».