Это цитата сообщения Златокрылая_рыбка Оригинальное сообщение
Ватрушка слоеная
[показать]Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Здоровье. Методы очищения кишечника по Аюрведе
Аюрведе, кишечник является одной из важных регулирующих систем
организма. Как известно, кишечник состоит из тонкого и толстого. Тонкий кишечник
является царством питта-доши. Здесь завершается процесс распада пищи на
более простые компоненты. Белки расщепляются до аминокислот, жиры — до
насыщенных жирных кислот, а углеводы — до глюкозы. Затем, всасываясь в
кровь, они поступают через систему воротной вены в печень, где из них
синтезируются необходимые организму пластические и энергетические
субстраты.
Кроме того, здесь находятся особые клетки, называемые апудоцитами,
которые, при воздействии на них компонентов пищи, вырабатывают
биологически активные вещества, регулирующие активность катаболических
гормонов и ферментов.
Толстый кишечник является царством вата-доши.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
| Язык - орган вкуса и речи. Мы воспринимаем вкус языком, когда язык влажный. Сухой язык не может воспринимать вкус. Язык также орган речи, используемый для превращения мыслей, концепций, идей и чувств в слова. Исследование этого важного органа даст информацию о том, что происходит в организме. Посмотрите на ваш язык в зеркале. Наблюдайте его размер, очертания контура, поверхность, края и цвет. Если цвет бледный, то это указывает на признаки анемии или недостатка крови в организме. Если цвет желтоватый, есть избыток желчи в желчном пузыре или нарушении в печени. Если цвет синеватый - есть дефект в сердце. Как показано на диаграмме, разные части языка связаны с разными органами тела. Если есть обесцвечивание языка, его вялость или поднятие его сферы - значит этот важный орган имеет дефект. Например, если вы видите отпечаток зубов по краям языка, это указывает на недостаточную усваиваемость кишечника. Налет, покрывающий язык, указывает на токсины в желудке, тонкой или толстой кишке. Если налетом покрыта только задняя часть языка, токсины есть в толстой кишке, если налет в середине языка - токсины присутствуют в желудке и тонкой кишке. Линия, идущая посредине языка, указывает на возбуждение, идущее по позвоночному столбу. Если эта линия искривлена, это может указывать на деформацию или искривление позвоночника.
Обесцвечивание или повышенная чувствительность отдельных частей языка указывает на нарушение в тех органах, которые связаны с этой частью (см.диаграмму ниже). Беловатый цвет указывает на нарушения капха и скопление слизи. Красный или желто-зеленый указывает на нарушения питта. Темно-коричневая окраска указывает на вата нарушения. Обезвоживание языка является симптомом уменьшения дхату раса (плазмы). Бледный язык указывает на уменьшение дхату ракта (красные кровяные тельца).
|
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
начало (о продуктах в Благости) тут: www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post122814006/
Поскольку материал очень большой, делю его на три части. Это часть первая.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Продукты в благости и их характер (лекция Торсунова)
Это говорится с тем, что я не буду подробно объяснять, что такое продукты в благости. Но самое главное - надо понять, что эти продукты приносят счастье, здоровье и радость человеку. И (если вы были на лекции по режиму дня и по времени) есть также определенное время, в которое надо эти продукты есть.
Это утреннее время, т.е. с 6°° и до 8 °°. Где-то в это время эти продукты надо кушать.
Надо понять принцип, что для каждого продукта есть свое время.
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Томас Вудрафф (Thomas Woodruff) – автор многих проектов, но его "Solar System (The
Turning Heads)", пожалуй, одна из самых удивительных и запоминающихся работ
мастера. Эти изображения, иллюстрирующие планеты Солнечной системы, можно
рассматривать не только обычным способом, но и перевернув вверх ногами!
Недаром второе название проекта – «Поворачивающиеся головы».
Сатурн
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Оказывается! ....
* Считается, что соль делает мыло тверже, а сахар увеличивает пену.
* Сахар и мёд - плавители.
* Пальмовое масло одно из лучших масел в производстве мыла , придает мылу твердость и богатую пену.
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Абсолютно ясно, что духовный поиск имеет интуитивную догадку, что ты сам являешься чем-то, что выше окружающего мира.
Если ты этого не почувствовал, то твои спекулятивные рассуждения никогда не уведут тебя дальше препошлейшей фразы: "Все люди - братья, а природу надо беречь".
Если бы ты был равен или меньше окружающего мира, то ты никога не смог бы выявиьть в себе внутреннего наблюдателя, способного только к созерцанию мира.
Именно этот наблюдатель и говорит тебе о том, что некий принцип, делающий тебя выше любого явления природы, находится вне пространства и времени.
В противном случае он бы принадлежал миру феноменов.
Фактически, открытие в себе этого принципа и подчинение ему своей воли и является работой тех, кто избрал для себя путь свободы, оставляя другим свои кандалы.
Но как открыть этот принцип?
Здесь следует помнить принцип Гаутамы Будды, который объявил мир феноменов царством страдания.
Будда специально заострил факт страдания, он сосредоточил свой акцент именно на нем.
И это имело свои причины потому, что приблизиться к принципу свободы невзможно в респектабельно-благодушном состоянии.
Ты должен быть либо аскетом, либо переживать состояния экзальтации.
Ты просто обязан отвергнуть мир феноменов полностью, безоговорочно и тотально.
Ты должен отрезать себе все пути возвращения назад, ты должен внутренне умереть для мира, и никому об этом не сказать ни слова.
Твой путь к свободе начинается с полного отрицания ценностей мира феноменов, неприятия их, отторжения от себя любого знания, которое не получено тобой самим, а передано кем-то другим.
Отавая себя свободе ты должен всегда помнить о своей модели мира.
Модели, которая лишена умозрительных гипотез. Модели, которая без всякого вранья и беспощадон говорит тебе о том, что в этом мире реальны, ПОДЛИННО РЕАЛЬНЫ только ТЫ и ПУСТОТА вокруг тебя.
Именно пустота потому, что алчность этого мира феноменов, его беспощадность и антигуманность плодят эту пустоту и сами являются жуткими тенями этой же пустоты
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Займите удобное сидячее или лежачее положение. Упражнение заключается в усиленном напряжении определенной группы мышц и в последующем их расслаблении. При этом ваше внимание сосредоточено одновременно на каждой мышце и ее сокращении. Чем больше практики, тем скорее вы усвоите систему. Начните с кистей рук и предплечий. Сожмите одну руку в кулак, напрягите мышцы и почувствуйте силу сокращения. Одновременно сделайте глубокий вдох. Закрыв глаза, представьте, как накопившееся в теле напряжение переливается в сжатую кисть, как вода или электрический ток. Возможно, ваше воображение подскажет вам иной, более убедительный для вас образ.
После вдоха задержите дыхание и не разжимайте кулак еще несколько секунд, затем расслабьте мышцы и медленно выдохните. Представьте, как вместе с выдохом ваше напряжение, стресс и тревоги рассеиваются, как уносимый ветром дым.
Теперь сделайте наоборот: вытяните руку вперед и до предела раздвиньте пальцы, выгнув запястье вверх, словно машете кому-то рукой на прощанье. На несколько секунд сильно напрягите руку и пальцы, одновременно сделав глубокий вдох.
Медленно выдыхая, постепенно расслабьте мышцы кисти и руки и опустите руку вниз. Можете делать упражнения обеими руками сразу.
Проделайте то же самое с ногами и стопами. Начните с пальцев и как можно сильнее загните их к подошве. Вдохните и задержите дыхание, сохраняя мышечное напряжение. На выдохе расслабьте ступни и почувствуйте, как напряжение спадает с вас.
Затем выгните пальцы ног кверху, делая одновременный вдох. Задержите дыхание и напряжение, затем расслабьтесь на выдохе. Чем медленнее делается упражнение, тем больше от него пользы.
Сократите до предела икроножные и бедренные мышцы, сохраните на время их в этом состоянии, представляя, как ноги прямо распирает от напряжения, которое словно собралось там со всего тела. Медленно расслабляйте мышцы на выдохе и почувствуйте, как вы освобождаетесь от стресса.
Для начала повторяйте упражнение два раза для каждой группы мышц. По желанию можете повторять упражнение столько раз, сколько вам необходимо, чтобы полностью расслабиться.
Обратите внимание на плечевые и шейные мышцы и на мышцы лица, где также накапливается значительное напряжение.
Прижмите высоко поднятые плечи к шее, одновременно сделав вдох. Представьте, что этим движением вы собрали воедино все принятые за неделю решения. Пусть они выглядят как охапка цветов, или куча камней, или ком бумаги; пусть ваше воображение нарисует наиболее выразительный образ. Вы поднимаете на своих плечах груз всех этих решений и делаете глубокий вдох. Затем сбрасываете этот груз вместе с мышечным напряжением, как сбрасывают якорь с лодки или промокшую под дождем куртку, и одновременно делаете медленный выдох.
Повторите упражнение несколько раз, чтобы убедиться, что мышечное напряжение полностью снято. Сделайте несколько вращательных движений шеей, попеременно в одну и в другую сторону.
Выражение крайнего изумления поможет вам напрячь мышцы лица. Откройте как можно шире рот и глаза и прижмите подбородок к груди. Сделайте глубокий вдох и представьте свое удивление, когда, вопреки вашим ожиданиям, вы почувствуете, как с вас спадает напряжение. На несколько секунд задержите на лице это выражение и не дышите. Затем медленно выдохните и расслабьте мышцы, постепенно поднимая голову. Повторите упражнение по крайней мере дважды. Не забывайте сокращать мышцы лба.
Вот группы мышц на которые следует обратить внимание:
ноги и ступни,
руки и кисти рук,
спина, плечи, шея,
брюшной пресс и грудь,
ягодицы,
лицо и голова.
Не обязательно работать со всеми вышеуказанными группами мышц на каждом занятии самогипнозом. Но если вы особенно напряжены и не можете сосредоточиться, поработайте со всеми.
Это цитата сообщения Vetiver Оригинальное сообщение
Беспокоят кожные проблемы после умывания? Просто замените мыло убтаном - аюрведическим косметическим средством.
В последнее время все чаще говорят и пишут о вреде мыла. Действительно, в обычном туалетном мыле содержатся животные жиры, нефтепродукты, синтетические отдушки и красители, а самое главное - его основу составляет щелочь, нарушающая естественный баланс pH-баланс нашей кожи.
В аюрведедля очищения и питания кожи традиционно применяются разнообразные убтаны - травяные порошки. они поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс каждого покрова. основу убтана составляет бесан-чечевичная или нутовая мука, которую смешиают с порошками куркумы, шафрана,зиры, мускатного ореха, кориандра, сандала, или горчичных зерен.
"Убтан следуетразводить водой или молоком. Если у вас сухая кожа, вам подойдет жидкий крем, если жирная - йогурт или разбавленный водой лимонный сок, говорит доктор аюрведы Пратичи Матхур.-Для ухода за зрелой кожей добавьте несколько капель масла ростков пшеницы или масла с высоким содержанием витамина "Е". Неизменный компонент убтана - куркума, заживляющая раны. Куркуму смешивают с молоком или маслом гхи и наносят на покраснения в качестве противовоспалительного средства. Но самый действенный ингридиент - кора дерева лодхра. "Она эффективно очищает кровь и усиливает кроообращение". Даже щепотка порошка лодхры в убтане превращает его в мощное лекарство от таких кожных болезней как псориаз и экзема.
В аюрведической косметологии убтаны готовятся с учетом конституции. Для сухой кожи вата-типа смешайте 2 чашки бесана с 1/4 чашки сандалового порошка и 1\8 чашки куркумы. Убтан для кожи питта-доши : смешайте ччевичную муку с равными частями амалаки, пажитника, семян лотоса, нима и белого сандала. Для кожи капха-типа подойдет убтан из лепестков роз, эвкалиптового масла, сушеной апельсиновой цедры, харитаки и цветов жасмина. Идеальный состав убтана поможет подобрать врач аюрведы.
YogaJournal № 32
Я капха поэтому меня жутко тянет на жасмин видимо подсознательно.Дома у меня просто ора жасминового мыла
Это цитата сообщения marri_belle Оригинальное сообщение
Секретное оружие Мадонны: фитнес-гуру, которая "подарила" 50-летней певице тело 25-летний девушки
Ей уже почти 50 лет, однако, у нее тело 25 летней девушки. Как же у нее это получается?
Любите или ненавидьте ее, однако, вы не можете отрицать того, что Мадонна выглядит невероятно. Хотя в этом году ей исполнится 50 лет. Чарующая блондинка выглядит только в половину своего настоящего возраста.
Ее мускулистые руки всегда в тонусе, ее пресс прочнее камня и просто невозможно заметить в ее теле признаки старения. И так как первый сингл с ее нового альбома "Hard Candy" выходит на этой неделе, люди хотят знать, как же она делает это?
Но фотографии папарацци рассказывают нам лишь половину всей истории. Стройная и гибкая Мадонна была замечена возвращающейся с очередной тренировки. С ней зачастую видят милую блондинку небольшого роста, молча следующую за Мадонной в Лондоне, Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. Это и есть ее фитнес гуру Трейси Андерсон (Tracy Anderson), которая на данный момент становится секретным оружием в борьбе за идеальное тело у всех первых персон.
Первой, кто нашел этого тренера по фитнесу, была подруга Мадонны Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow). После того, как она в 2006 году родила сына Мозуса (Moses), актриса твердо решила бороться с приобретенным в связи с родами лишним весом. (Набрала 21/2st - кто-нибудь знает, сколько это?)
Следуя строгой диете, актриса смогла сбросить половину ненавистного веса всего за несколько недель. Однако ей никак не удавалось сбросить вторую оставшуюся половину, и поэтому месяцами ей приходилось носить специальный эластичный пояс.
В день премьеры ее нового фильма "Iron Man" ("Железный человек") Гвинет предприняла последнюю отчаянную попытку привести свое тело в былое состояние и позвала на помощь Трейси. Это сработало. Актриса незамедлительно почувствовала результаты и на данный момент, не смотря на рождение двух детей, имеет такое тело, какого у нее еще никогда не было.
Говоря о том, каково это тренировать саму Мадонну, с которой она работала 6 дней в неделю за последний год, Трейси сказала: "Это очень трудолюбивый человек. Тот, кто работает абсолютно на все 100 процентов. Я предпочитаю тренировать самоотверженных людей, а эта женщина не боится работать".
Трейси фактически не столько тренер, сколько изобретатель, она не верит в старомодные традиционные тренировки в спортзале: "За годы исследований и практики, я открыла метод, принципы которого противоречат многим вещам, которые приняты сейчас в спортивных залах. Так что если засунуть меня в тренажерный зал, это будет для меня настоящим кошмаром, это не то место, где бы мне хотелось находиться. Я тренировалась практически на всех тренажерах, и они сделали меня громоздкой".
Сегодня большинство тренеров делают упор на крупную группу мышц и на упражнения на бицепс или пресс.
"Подобные вещи прямо противоположны тому, чего пытаюсь добиться я. Если вы занимаетесь в спортзале с традиционными тренажерами, ваше тело станет более упругим, однако вы едва потеряете вес. Я тренирую абсолютно по другому принципу", - говорит Трейси.
Глядя сейчас на Трейси, просто невозможно поверить в то, что она когда-либо была толстой. Но однажды эта блондинка ростом 152 см набрала лишние килограммы, несмотря на тот факт, что она была танцовщицей.
Она росла с той мыслью, что из-за генетики ей придется смириться с полнотой. Ее отец страдал от ожирения. "Будучи молодой танцовщицей в 20 лет, я набрала 21/2st. А позднее во время беременности я прибавила еще 4st.".
Она как только могла пыталась сбросить вес, но ничего не получалось. Вдохновившись танцорами, которых она наблюдала ежедневно, Трейси стала создавать свои собственные методы тренировки, результатом чего является ее новое идеальное тело. Создание другого, стройного и здорового тела настолько изменило ее собственную жизнь, что девушка решила помогать другим людям бороться с весом. "То, с чем действительно трудно справиться, это с моей любовью к еде. Вот почему для меня было невероятно важно придумать метод, благодаря которому я смогу и далее нормально питаться, но при этом не набирать вес", - говорит Трейси.
Этот метод создан не только для звезд Голливуда. "Мой подход доступен не только элите. Это для каждого человека. Я всего лишь стараюсь быть тем, кто говорит: "Эй, есть новый способ, как сделать это".
"Я стараюсь понять, смогу ли я освободить женщину от генетической предрасположенности к полноте и дать ей тело танцовщицы. И догадайтесь что? Это определенно можно сделать".
Принципы Трейси
Разнообразие. Трейси утверждает, что главные ошибки - это однообразие.
Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение
Звездные диеты для красивой кожи.
Еда сильнее любой косметики. Именно от нее зависит, насколько здоровой и красивой будет выглядеть кожа. Так утверждают специалисты, а с ними не поспоришь. WDay.ru собрал советы самых известных звездных диетологов.
Дэвид Кольберт: «Скажите "нет" вредной пище»
Доктор Дэвид Кольберт уже много лет имеет исключительно звездную клиентуру. К его советам прислушиваются певица Мэрайя Кэри, одна из самых красивых актрис Рэйчел Вайс, а также многие модели. И что ни говори, у каждой из них кожа выглядит идеально. «Я не против ботокса, – говорит Кольберт, – но "правильная еда" – средство гораздо более доступное и эффективное». Доктор гарантирует, что стоит прекратить употреблять в пищу плохую еду вроде хлопьев, пиццы и бургеров, как уже через 4-9 дней организм очистится и нормализуется уровень сахара. Кожа лица просто засияет чистотой, если включить в рацион постное мясо, овощи и специи, столь богатые антиоксидантами. К тому же изменится и вес тела, естественно, в сторону уменьшения.
Ховард Мурад: «Налегайте на фрукты!»
Один из лучших диетологов Голливуда - Ховард Мурад. Ему принадлежит самое известное и посещаемое медицинское SPA Murad Medical, куда частенько захаживают Хиллари Дафф, Дженнифер Лав Хьюитт, Ева Лонгория и Ванесса Карлтон. Своим звездным клиентам Мурад всегда говорит, что для здоровья коже необходимо клеточное увлажнение. И для этого рекомендует употреблять побольше овощей и фруктов. Обычная и даже лечебная вода, по мнению диетолога, с этой задачей не справится.
Оз Гарсия: «Не устану повторять о пользе лосося»
Другой звездный диетолог Оз Гарсия лично курирует кухню Мадонны, Ричарда Гира и Гвинет Пэлтроу. Его мантра посвящена лососю. «Употребляйте каждый день по куску лосося, и вы никогда не будете нуждаться в услугах пластических хирургов», – изрекает он. И добавляет, что для большей эффективности нужно отказаться от сахара. По мнению диетолога, сахар ускоряет процессы старения и приводит к преждевременным морщинам.
Диета на 14 дней от Оза Гарсии
Диета, рассчитанная на 14 дней, поможет избавиться от 2-3 лишних килограммов и улучшить состояние кожи и волос. Перед началом запомните главное правило: сведите к минимуму потребление соли и сахара и пейте не менее полутора литров воды в день.
Утро: выпейте натощак 250 мл теплой воды. На завтрак приготовьте омлет из 2-3 яиц с овощами и небольшим количеством оливкового масла. На десерт – фрукты.
Второй завтрак: через час устройте себе второй завтрак из фруктов.
Обед: за 10-20 минут выпейте 100 мл теплой воды. Во время обеда отдайте предпочтение отварной или тушеной рыбе с большой порцией зеленого салата, заправленного ложкой оливкового масла. В качестве питья – один выжатый лимон на 250 мл воды.
Ужин: до еды также выпейте стакан воды. В качестве основного блюда приготовьте цыпленка (в любом виде), 150 г спаржи, сбрызнутой оливковым маслом.
Перед сном: коктейль из фруктов.
Николас Перриконе: «Продукты должны заряжать энергией»
Николас Перриконе, любимый диетолог Ким Кэтролл, Дженнифер Лопес, Уилла Смита и его супруги. Он разработал особую диету, куда включил только «суперпродукты», главным критерием выбора которых стал так называемый гликемический индекс (он отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Главным блюдом стал органический лосось. А также ячмень, чеснок, лук, гречка, брюссельская капуста и йогурт. Диетолог разработал систему под названием face lift diet – диета для лифтинга кожи. Супермодель Линда Евангелиста подсела на экспресс-курс «трехдневная подтяжка лица», который помогает в кратчайшие сроки сделать кожу идеально упругой и гладкой.
Жирные сорта рыбы, в первую очередь все лососевые (радужная форель, сиг, омуль) и осетровые (осетр, белуга), а также сельдь, содержат жирные кислоты омега-3, которые разглаживают кожу, сохраняя водный баланс, а витамины группы В улучшают циркуляцию крови и облегчают поглощение кислорода клетками кожи, волос и ногтей.
Лосось доктор рекомендует готовить на гриле или запекать – это лучший способ приготовить рыбу и сохранить все ее витамины. Можно приготовить рыбу на пару и даже съесть вместо свежей рыбы баночку консервированной, главное – не жарить.
Экспресс-диета для упругости кожи
Утро: только проснувшись, выпейте стакан простой воды.
Завтрак: приготовьте 150 г лосося; полпорции овсянки на обезжиренном молоке с куском дыни и горстью ягод и еще один стакан воды (или минералки).
Обед: 250 г лосося или столько же консервированных сардин; салат из латука с лимонным соком и оливковым маслом; дыня, смесь ягод и минеральная вода.
Между основными приемами пищи перекусите небольшим кусочком куриной грудки, зеленым яблоком и пятью крупными сырыми орехами. Если минералка сильно надоест, пейте
Это цитата сообщения СергейН Оригинальное сообщение
Мармотерапия. Мармы — это энергетические центры тела
Мармотерапия. Мармы — это энергетические центры тела
Слово «марма» в буквальном переводе означает «тайный», «скрытый» или «жизненно важный». В китайской медицине на основе марм разработана сложная терапевтическая система — так называемая меридианная система акупунктуры. В древности знания об этих центрах использовались в военном деле: ранение или удар в такую жизненно важную точку подрывали энергетику врага. Врачам же знание марм помогало излечивать воинов, раненных в битве. Мармы — это точки стыка между физическим телом и тонкими энергетическими телами. Многие из марм связаны с определенными мышцами, органами или тканями. Воздействие на мармы в процессе массажа или самомассажа способствует гармонизации энергий и восстановлению функций тех или иных органов, придает силы или помогает расслабиться. Марма-терапию традиционно применяют в сочетании с индийским массажем, но можно проводить ее и отдельно, а также совместно с другими терапевтическими методами. Читать далее
Взято отсюда: http://www.a-u-m.ru/medicine/45.html
P.S. Мне очень понравилась статья. Коротко и по существу. При определённых усилиях можно начать сразу применять данное знание на практике.
Это цитата сообщения ИмяДуши Оригинальное сообщение
[показать]
"Воин света — доверчив.
Он верит в чудеса — и чудеса происходят. Он убежден, что мыслью способен преобразовать жизнь, — и жизнь постепенно становится иной. Он не сомневается в том, что встретит любовь, — и вот появляется любовь.
Время от времени он испытывает горькое разочарование. Порой ему приходится страдать.
«До чего же он наивен», — нередко слышит он за спиной.
Но воин знает — он остается в выигрыше. На каждое поражение приходится две победы.
Это знает каждый, наделенный даром верить.
Воин света понял, что лучше всего — следовать за светом".
Коэльо
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
Иллюстративное..
ранее работы были представлены здесь
Подснежники
[показать]Это цитата сообщения Allois Оригинальное сообщение
Православный художник Павел Рыженко родился в 1970 г. в Калуге.
[показать]
Pinacoteca
3.35Mb / фрыхх...
Сегодня,
1 марта
Моей прабабушке
Евдокие Михайловне ,
исполнилось
100 лет!
Она все еще разводит кур!
Огородничает помаленьку!
У неё совершенно ясная голова!
Громкий Глас !
И невероятной силы - Выносливость!
Как то летом, пару лет назад, мы жгли костер на улице и нечем было поправить его...
Поискали чем бы сдвинуть поленья, но так и не нашли ничего подходящего...
У неё в руках была "трость"-палка и я предложила Её палкой поправить костер...
На что бабуля сказала мне - "Вот еще , я буду палку портить... Рукой поправлю..."
И не долго думая , стала голой рукой поправлять тлеющие поленья, приговаривая...
"Рука, что, она заживет.... а вот палку жалко..."
;)))))))
С Днем Рождения Тебя, моя Дорогая Долгожительница!
ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ КРЕПКОГО!
ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
И
ЛЕГКОГО СЕРДЦА!
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Что должен знать каждый веган и вегетарианец.
Наткнулась ( community.livejournal.com/vegan_lj/247718.html ) на интересный обзор того, на какие моменты в питании следует особо обратить внимание веганам и вегетарианцам ( в частности, волнующий всех вопрос о витамине В12). Может, кому сгодится...
краткое содержание:
1. Веган и вегетарианец, внимание!
1.1. Витамин В12
1.2. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
2. Веган, внимание!
2.1. Кости, витамин Д и кальций
2.2. Йод
3. Просто внимание!
3.1. Белки
3.2. Непротеиновые аминокислоты
3.3. Железно
3.4. Витамин А
3.5. Цинк
3.6. Селен
3.7. Соль
3.8. Кофеин
3.9. Другое
4. Так что все-таки есть?
5. А пить?
6. Дневные нормы
7. Дополнительная информация
ха, пора бы привыкнуть уже, но все же , все еще порой удивляет...)))
Тест: Раздвоение личности. Дисбаланс подсознания.
1415-1416 Фиолетовый. Самооценка №4. Подсознание №4.
Тест из серии
Психологические тесты-лабиринтыПо собственной оценке Вы причислили себя к 4-й форме мышления,
и ваше подсознание причислило Вас к 4-й форме. Расхождений нет!
Вы оцениваете себя ровно настолько, насколько Вы есть на самом деле.
Это бывает крайне редко, что расхождений нет! Поздравляем Вас!
______________
По собственной оценке самого себя Вы тип №4 *Облегчающий*.