Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как отличить оригинальный парфюм от подделки
Выбирая духи в интернете, часто возникают сомнения и неуверенность, не получится ли нарваться на подделку? Основной причиной, по которой люди покупают парфюм в интернет-магазинах, является цена. Она привлекательнее, чем в обычных магазинах, где за тот же флакончик придется переплачивать порой в два раза. К счастью, и в интернете бывает оригинальный товар. Нужно только научиться его отличать от подделок. Вот несколько простых советов, которые могут помочь.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как сформировать плоский живот
Гимнастика
1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - выдох, опускаешься - вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружиным (тянешься вверх).
2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс)
3. Скрестить ноги в коленях, так чтобы образовался прямой угол, руки за голову, подъем с отрывом лопаток, техника дыхания та же. Локти не сгибаем. (работают все мышцы живота)
4. Ноги под себя (скрещены как по-турецки). Выполняем лежа, скручивание 3 подхода по 20 (работает верхний и нижний пресс)
5. Ноги в коленях согнуты. Руки в замок за голову, поочередно тянемся локтями к коленям, не сгибаем, тянемся корпусом.(2 подхода по 50) (работают косые мышцы пресса).
[470x244]
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ОФОРМЛЯЕМ СВОЙ ДНЕВНИЧОК (доработанная запись)
первоначальная запись ЗДЕСЬ:
 [589x99] * |
Серия сообщений "СХЕМЫ для оформления":
Часть 1 - красивые схемы для оформления днева
Часть 2 - красивые схемы для оформления днева
...
Часть 29 - ШИКАРНЫЙ ДИЗАЙН - АРОМАТ АЛЫХ РОЗ + эпиграфы + аватарки + поисковик
Часть 30 - МОЯ СХЕМА ХРАМ ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ и исходник и мой эталон
Часть 31 - ОФОРМЛЯЕМ СВОЙ ДНЕВНИЧОК (доработанная запись)
Это цитата сообщения Donna_Rosa_Dolvadores Оригинальное сообщение
Как жить с достоинством и не тратить деньги впустую?
[275x183]В моей семье работает один муж. Я по состоянию здоровья дома на неопределенный срок - пока не будет лучше. Понятие это растяжимое. Хочу описать несколько моих приемов и хитростей, может, кому-то тоже пригодится.$ если нет денег на хороший, но дороговатый шампунь - купите любой дешевый. Шампунь должен только смывать грязь и любой с этим справится. Но кондиционер должен быть хороший: тот, который ухаживает за вашими волосами так, как надо.
$ крем из тюбика перекладываю в баночку после использования другого крема. Если вы уже не можете ничего выдавить из тюбика -это не значит, что тюбик пуст - там еще около 1\3 крема. Разрежьте тюбик и убедитесь сами. Я сразу разрезаю тюбики с кремом и перекладываю его в пустые баночки.
$ зимнюю одежду и свитера с обувью покупаю летом - цены намного дешевле. Не гонюсь за модой, покупаю только удобное. Каблуки ношу только на выход в ресторан. Покупаю кучу шарфов, ботинок, лосин, свитеров: так, что легко их совмещать друг с другом. Базовый цвет - серый. Люблю теплые стеганные, вязанные и меховые жилеты.
$ старые вещи храню в гараже. Ничего не выбрасываю, даже старые футболки: года через 2-3 я их опять буду носить как новое. Выцветшие вещи крашу снова в тот же цвет - это дешевле, чем покупать снова. Старые свитера распускаю, если они порваны или определенно их носить уже невозможно. Нитки от них могут лежать годами, пока я соберусь их вязать.
$ на распродаже покупаю сразу на себя, дочь и мужа - это сохраняет деньги, время и нервы на поиски подарков для них на дни рождения и Новый год.
$ не стесняюсь того, что кто-то может сказать, что я купила какую-то вещь по дешевке. Для меня это - комплимент. Старо-русская традиция обосрать подругу в моей жизни не приживается. Таких знакомых и подруг мне не надо.
Как жить просто и экономно? >>>
Это цитата сообщения BeeMaiya Оригинальное сообщение
МЕНЯЕМ ЦВЕТ ТЕКСТА В РАМОЧКЕ
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Диета для ленивых: как похудеть на 5 кг за месяц
http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/diety-i-pitanie/diety/dieta-dlya-lenivyh/
Автор: Катерина Капустина
Чтобы избавиться от лишних килограммов, большинству девушек приходится прикладывать много усилий. Одни сидят на диетах, другие активно занимаются спортом, а кто-то делает все и сразу.
Если ты хочешь похудеть, но не можешь собрать волю в кулак, попробуй диету для ленивых. Благодаря ей за месяц ты сможешь сбросить от 3 до 5 килограммов, притом не отказывая себе в любимых блюдах.
Конечно, в чем-то придется себя ограничить, но диета для ленивых предлагает довольно разнообразное меню по сравнению с другими диетами. Она очень легко переносится и не приносит вреда здоровью.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Группа крови. Наследственность.
[290x195]Общая информация Кровь, состоит из жидкой части — плазмы и различных клеток кpoви (форменных элементов). Плазма содержит белки, минеральные вещества (основной состав: натрий, калий, кальций, магний, хлор) в виде ионов и другие компоненты. Форменные элементы крови — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты. Объем кpoви составляет 6—8% от массы тела — около 5 литров. Кровь выполняет ряд важных функций: транспортирует кислород, углекислый газ и питательные вещества; распределяет тепло по всему организму; обеспечивает водно-солевой обмен; доставляет гормоны и другие регулирующие вещества к различным органам; поддерживает постоянство внутренней среды и несет защитную (иммунную) функцию.
Различия между людьми по группам крови — это различия по составу определенных антигенов и антител.
Основная система классификации крови -- система ABO (читается - а, б, ноль)
Гpуппы кpoви обозначают по наличию или отсутствию определенного типа «склеивающего» фактора (агглютиногена):
0 (I) — 1-я группа крови.
А (II) — 2-я.
В (III) — 3-я
АВ (IV) — 4-я группа крови.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Тонкости использования подводки для глаз.
Карандаш для глаз или подводка просто незаменимы для создания притягательного и соблазняющего взгляда. Благодаря проведению контура глаза становятся глубокими и выразительными, ресницы — более густыми, а макияж — более эффектным. Но здесь, как и в любом деле, главное — не перестараться.
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Покрывало, подушки и полог/филейное вязание/викторианский стиль
1.
[700x680] 2.
[593x700] 3.
[494x700] 
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение
Анимашки "Снегурочки" от Галины Шадриной
[492x101]    [99x217]      |
Это цитата сообщения BlogFriends Оригинальное сообщение
Мастерице в копилку
Кто любит это дело, думаю будет доволен. Это не сложно, так что мастерицам на заметку.
1.
[227x300]
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
для моих Друзей с mail.ru подсказка "КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК" часть1
[640x101]
ИТАК,ПРЕЖДЕ ВСЕГО НУЖНО ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК,СДЕЛАТЬ ЭТО МОЖНО ЗДЕСЬ:
в РЕЗУЛЬТАТЕ ПОЛУЧАЕТЕ ДНЕВНИК в СТАНДАРТНОМ ОФОРМЛЕНИИ;
УДАЛЯТЬ ПРИЛАГАЕМЫЕ СХЕМЫ НЕЛЬЗЯ НИ в КОЕМ СЛУЧАЕ и НИ при КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ !!!
в ДАЛЬНЕЙШЕМ ДНЕВНИК МОЖНО ЛЕГКО "ПЕРЕОДЕТЬ"
ПОСМОТРИМ , КАК - же МОЖНО ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА на mail.ru в ДНЕВНИК на liveinternet.ru ...ЭТО НЕ СЛОЖНО , на снимках показана последовательность добавления записи,оформленной в РАМОЧКУ .
ВАЖНО:
1.СКОПИРОВАТЬ ГОТОВЫЙ КОД РАМКИ в БЛОГЕ mail.ru :
2. ПОМЕСТИТЬ ЕГО в ПРОСТОЙ РЕДАКТОР li.ru , НАЖАВ на "НАПИСАТЬ" ВЕРХНЕЙ ПАНЕЛИ рис.1
ВНИМАНИЕ!!! ВСЕ ЗАПИСИ СОСТОЯЩИЕ из ТЕГОВ HTML ВСТАВЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО в ПРОСТОЙ РЕДАКТОР;
3. а ДАЛЬШЕ СХЕМА ПРОСТА ...
3.а.НАПИСАТЬ ЗАГЛАВИЕ,УКАЗАТЬ "КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА",а дальнейшем можно будет проставить РУБРИКИ=МЕТКИ майла(в "ДОЛГИЙ ЯЩИК" ЭТО НЕ СТОИТ ОТКЛАДЫВАТЬ!),...если ЗАПИСЬ УЖ ОЧЕНЬ ЛИЧНАЯ или ТОЛЬКО для ДРУЗЕЙ,то МОЖНО при ОТКРЫТОМ для ВСЕХ ДНЕВНИКЕ,на КОНКРЕТНУЮ ЗАПИСЬ ПОСТАВИТЬ ОГРАНИЧЕНИЕ для ПРОСМОТРА(ЗАКРЫТЬ ЗАПИСЬ);
3.б. затем НАЖАТЬ на "ЧЕРНОВИК" или "ПРЕДПРОСМОТР" ,КОМУ КАК УДОБНЕЕ , посмотреть насколько удачно все получилось,если все ОК,сразу можно нажать на "ОПУБЛИКОВАТЬ в личный ДНЕВНИК" ,если НЕАЙС , то НАЖАТЬ на "РЕДАКТИРОВАТЬ" и ВОЗВРАТИТЬСЯ в РЕДАКТОР...ВНЕСТИ НУЖНЫЕ КОРРЕКТИРОВКИ и ИСПРАВЛЕНИЯ";
3.в. НАЖАТЬ на "СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ", ОКАЗЫВАЕТЕСЬ в ЧЕРНОВИКЕ, если ВСЕ ОК!, НАЖАТЬ на "ОПУБЛИКОВАТЬ",если ОПЯТЬ НЕ ПРАВИТЬСЯ , НАЖАТЬ на "РЕДАКТИРОВАТЬ" и ПОВТОРЯТЬ ВСЕ до РЕЗУЛЬТАТА,КОТОРЫЙ ВАС УСТРОИТ.
ОСОБО ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ на то,што ДАЛЕКО НЕ ВСЕ РАМКИ,ХОРОШО СТОЯЩИЕ на майле,ТАК_же СМОТРЯТСЯ и на ЛИРУ, ИМЕННО по ЭТОМУ я ПОТРАТИЛА ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ,штобы СОЗДАТЬ УНИФИЦИРОВАННЫЕ РАМКИ,КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ и для МАЙЛа,и для ЛИру,и для Яру, даже для ЖЖ с небольшой коррекцией, ЭТИ ФОРМУЛЫ ЗДЕСЬ :
на ЛИру:
http://www.liveinternet.ru/users/4026647/rubric/3111149/page2.html
на МАЙЛе:
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
для моих Друзей с mail.ru подсказка "КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК" часть1
[640x101]
ИТАК,ПРЕЖДЕ ВСЕГО НУЖНО ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК,СДЕЛАТЬ ЭТО МОЖНО ЗДЕСЬ:
в РЕЗУЛЬТАТЕ ПОЛУЧАЕТЕ ДНЕВНИК в СТАНДАРТНОМ ОФОРМЛЕНИИ;
УДАЛЯТЬ ПРИЛАГАЕМЫЕ СХЕМЫ НЕЛЬЗЯ НИ в КОЕМ СЛУЧАЕ и НИ при КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ !!!
в ДАЛЬНЕЙШЕМ ДНЕВНИК МОЖНО ЛЕГКО "ПЕРЕОДЕТЬ"
ПОСМОТРИМ , КАК - же МОЖНО ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА на mail.ru в ДНЕВНИК на liveinternet.ru ...ЭТО НЕ СЛОЖНО , на снимках показана последовательность добавления записи,оформленной в РАМОЧКУ .
ВАЖНО:
1.СКОПИРОВАТЬ ГОТОВЫЙ КОД РАМКИ в БЛОГЕ mail.ru :
2. ПОМЕСТИТЬ ЕГО в ПРОСТОЙ РЕДАКТОР li.ru , НАЖАВ на "НАПИСАТЬ" ВЕРХНЕЙ ПАНЕЛИ рис.1
ВНИМАНИЕ!!! ВСЕ ЗАПИСИ СОСТОЯЩИЕ из ТЕГОВ HTML ВСТАВЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО в ПРОСТОЙ РЕДАКТОР;
3. а ДАЛЬШЕ СХЕМА ПРОСТА ...
3.а.НАПИСАТЬ ЗАГЛАВИЕ,УКАЗАТЬ "КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА",а дальнейшем можно будет проставить РУБРИКИ=МЕТКИ майла(в "ДОЛГИЙ ЯЩИК" ЭТО НЕ СТОИТ ОТКЛАДЫВАТЬ!),...если ЗАПИСЬ УЖ ОЧЕНЬ ЛИЧНАЯ или ТОЛЬКО для ДРУЗЕЙ,то МОЖНО при ОТКРЫТОМ для ВСЕХ ДНЕВНИКЕ,на КОНКРЕТНУЮ ЗАПИСЬ ПОСТАВИТЬ ОГРАНИЧЕНИЕ для ПРОСМОТРА(ЗАКРЫТЬ ЗАПИСЬ);
3.б. затем НАЖАТЬ на "ЧЕРНОВИК" или "ПРЕДПРОСМОТР" ,КОМУ КАК УДОБНЕЕ , посмотреть насколько удачно все получилось,если все ОК,сразу можно нажать на "ОПУБЛИКОВАТЬ в личный ДНЕВНИК" ,если НЕАЙС , то НАЖАТЬ на "РЕДАКТИРОВАТЬ" и ВОЗВРАТИТЬСЯ в РЕДАКТОР...ВНЕСТИ НУЖНЫЕ КОРРЕКТИРОВКИ и ИСПРАВЛЕНИЯ";
3.в. НАЖАТЬ на "СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ", ОКАЗЫВАЕТЕСЬ в ЧЕРНОВИКЕ, если ВСЕ ОК!, НАЖАТЬ на "ОПУБЛИКОВАТЬ",если ОПЯТЬ НЕ ПРАВИТЬСЯ , НАЖАТЬ на "РЕДАКТИРОВАТЬ" и ПОВТОРЯТЬ ВСЕ до РЕЗУЛЬТАТА,КОТОРЫЙ ВАС УСТРОИТ.
ОСОБО ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ на то,што ДАЛЕКО НЕ ВСЕ РАМКИ,ХОРОШО СТОЯЩИЕ на майле,ТАК_же СМОТРЯТСЯ и на ЛИРУ, ИМЕННО по ЭТОМУ я ПОТРАТИЛА ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ,штобы СОЗДАТЬ УНИФИЦИРОВАННЫЕ РАМКИ,КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ и для МАЙЛа,и для ЛИру,и для Яру, даже для ЖЖ с небольшой коррекцией, ЭТИ ФОРМУЛЫ ЗДЕСЬ :
на ЛИру:
http://www.liveinternet.ru/users/4026647/rubric/3111149/page2.html
на МАЙЛе: