Что-то тихо в сообществе, кину для разнообразия материальчик...
"Зеркало".
Разработка не моя, впрочем неважно.
Зеркало - это медитативное упражнение. В основе которого, лежит практика сознательного погружения в глубинные слои психики, работа с тонкими энергиями внутреннего мира, понимание последовательности исходных построений пространства сознания.
Цель практики - найти в себе себя, найти себя в мире, понять на основе внутреннего переживания: где я, кто я, зачем я?
Эффект выражается в том, что из сознания начинают исчезать очаги напряжённости, тревожности. Конфликтные душевные переживания преобразуются в равновесное, устойчивое состояние; восстанавливаются внутренние ресурсы сознания, разум становится всё более глубоким, ясным и целостным. Прикладной эффект заключается в том, что при достаточно выраженной, направленной работе с телом, рассасываются заболевания психосоматического характера, имеющие корни в прошлом, исчезают мышечные зажимы. В социальном аспекте, отношения с другими людьми становятся всё более осмысленными, пластичными, результативными. Корректируется и выравнивается разбалансированность таких подсознательных установок как: или только крайняя погруженность в себя, замкнутость, зажатость в общении, или же черезмерная раскрытость и эмоциональная зависимость от контактов с окружающим миром; восстанавливается целостность и управляемость этого пространства отношений.
Вводная лекция:
Сознание
как зеркало внутреннего и окружающего мира.
Вы помните древнюю китайскую примету? ……..
О том, что трудная судьба ждёт человека родившегося во время перемен. А мы живём в эпоху, которая всячески подтверждает справедливость этого утверждения. И о том, что происходит с нашим сознанием, в круговороте событий сегодняшнего дня, далее и пойдёт речь.
Дело в том, что, наверное, каждый человек замечал, как иной раз, на жизненном пути, встречаются люди, совершающие свои действия механически, словно во сне. Даже когда обстоятельства кардинально меняются, и всё говорит о том, что нужно по новому их осмыслить, другими глазами посмотреть на мир, люди продолжают всё воспринимать по старой схеме, ушибаясь, падая, неся на своих плечах всё больший груз неразрешённых проблем. Они попадают в непредвиденные ситуации, не могут разобраться, что к чему, найти выход, страдают. У них всё вразнобой. Вроде бы всё есть - и голова на плечах, и душа, и сердце, и воспитанные, и образованные, и культурные, а с ситуацией не справляются. В чём же дело?
Почему при изменении ситуации в окружающем мире, приходиться приспосабливать себя: своё отношение, мышление, поведение?
Почему этот процесс отнимает столько сил, энергии и здоровья?
Почему адаптация происходит подчас болезненно, оставляя негативный осадок неразрешённых проблем на душе?
Где корни? В чём причины столь жёсткой реакции нашей психики?
Как мы можем понять и начать решать проблему своей обусловленности этими факторами?
Каковы будут результаты такой работы над собой, к чему это приведёт?
Давайте разбираться. С самого начала.
Вот родился ребёнок. Хорошо. Вступил в совершенно новый для себя мир. И с первого мгновения окружающий мир, в лице акушерки, мамы, папы начинает предоставлять ему свою энергию, информацию. Учить как себя вести, чтобы комфортнее жилось. Это тоже хорошо. Со временем, пространство отношений вырастает, появляются родственники - бабушки, дядюшки и т.д. Растёт, впитывает в себя «правильное» описание мира, поведение и ребёнок, при этом взрослые всегда исходят из своих личных концепций, кажущихся им очевидными. Всё обширней и глубже становится энергоинформационное взаимодействие ребёнка с миром. Потом детский садик, до формируются архетипические образы в сознании, соответствующие культурной и этнической принадлежности. Так у индейцев свои обряды, отношения, танцы, песни, поведение, у русских иные и т.д. Далее учёба в школе, и уже начинает проявляться индивидуальный склад характера. Детский сад ушёл в прошлое, но въевшиеся в психику привычки, сформированные старшими, на уровне условного рефлекса двигают ребёнка уже в строго определённом направлении. Начинает вырастать и укрепляться образ себя - я такой сам для себя, я такой для своих - глазами родственников, друзей, я такой для чужих - глазами посторонних. Наиболее автоматические, глубокие привычки всё жёстче цементируют грани образа себя и на них наслаиваются всё новые детали и фрагменты растущего пространства взаимоотношений человека и окружающего мира. Вырастает личность обусловленная собственными стереотипами и рефлексами. Гармоничная или конфликтная, в зависимости от воспитания, внутреннего багажа, условий внешней среды. От того, подтверждается или не подтверждается образ себя в отношениях с другими. Хватает его для удовлетворения потребностей, или не хватает? Если да, то энергии хватает, кайф! Если не
Читать далее...