Елена Ульмасбаева - йога для здоровой спины
ТИХАЯ МЕДИТАЦИЯ
Медитация для обретения здоровья и счастья
Поза: сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной.
Мудра: Держите руки перед Сердечным Центром – пальцы переплетены в Замок Венеры, указательные пальцы вытянуты и направлены вверх. Большие пальцы перекрещиваются.
Мантра: Слушайте запись мантры "Он(г) Намо Гуру Дэ(й)в Намо" в исполнении Ниринджан Каур (Nirinjan Kaur) и концентрируйтесь на звуке.
Глаза: Закрыты.
Время: 11 минут.
Завершение: Вдох, задержка дыхания, фокусировка в Точке Межбровья. Рекомендуется немного посидеть с закрытыми глазами и перераспределить энергию в теле.
КОММЕНТАРИИ
Рекомендуется ежедневная практика этой медитации в течение 40 дней после Белой Тантры. Её также можно выполнять тем, кто не был на Белой Тантре – слова Сатсимран Каур на интегрирующем
Готовила на Новый год конфеты (торты надоели)). А конфеты непростые : белые - ведические, темные - сыроедные. Как говорится: на любой цвет и вкус :)
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Очень простые выкройки блузок (подборка)
.
[700x609]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Let's Play with Color Cute CROCHET and KNIT Goods
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Lady Boutique Series №3935 2015
[показать]Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Японская кружевная накидка
[526x700]Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Бабушкин квадрат непрерывным вязанием. 4 части видео-МК
Копилка - вязание и шитье!
[592x592]
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
Туника на круглой кокетке, крупными ананасами (японские ажуры)
[485x700]
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
НАКИДКА *Колосок*
[480x600]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Шарф с драпировкой.CПИЦАМИ.
|
Это цитата сообщения наташав Оригинальное сообщение
Мини шаль.
1.
[700x522] 2.
[700x630] 3.
[629x424] 4.
[551x700]
Серия сообщений "шали спицами":
Часть 1 - Фишю Lazy Katy
Часть 2 - Много шалей в дневничке.
...
Часть 21 - Вязаная спицами шаль "Крылья Феникса" (шаль сегментами)
Часть 22 - Шаль-платок крючком
Часть 23 - Мини шаль.
Часть 24 - Шаль
Часть 25 - Узор ракушки
...
Часть 40 - Мини-шаль LazyLara от Birgit Freye
Часть 41 - Шаль "Холден". Спицы
Часть 42 - Шаль.
Мне понравилась эта шапочка. Вяжется просто и быстро. Нужен крючок и нитки!
В компании веселее, а по сему : КТО СО МНОЙ?