Это цитата сообщения Тати_Бо Оригинальное сообщение
Ирландия на просторах инета.
1.
[560x700] Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Бесшовная туника
[показать]
967x1423(318.99 kB)
хостинг изображений
1.
[545x600]
2.
[600x423]
3.
[266x600]
4.
[309x600]
5.
[236x600]
6.
[251x600]
7.
[353x600]
8.
[475x700]
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
12 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ
[300x234]Мы то, что мы едим.
Пища является строительным материалом для каждой клетки, железы, каждого органа нашего организма.
Если пища неправильно разбивается на компоненты, такие как важные жирные кислоты (из жиров), аминокислоты (из белка), сахара (из крахмала), витамины, минералы, энзимы, но вся система вашего тела начинает разрешаться.
Неправильное пищеварение почти всегда является одной из причин любой болезни. Соответственно, если улучшить пищеварение, можно избавиться от многих болезней.
1. УПОТРЕБЛЯЙТЕ БОЛЬШЕ СВЕЖИХ, НЕОБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТОВ.
Если хорошо прожевать свежие фрукты, овощи, травы, которые содержат много энзимов, вы насытите свой организм энергией и улучшите пищеварение.
2. ЕШЬТЕ МЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО БЛЮД ЗА ОДИН ПРИЁМ.
Комплексный обед, состоящий из крахмала (картофель, рис, паста) и концентрированных белков (мясо, птица, рыба), плюс сладкий десерт – катастрофа для вашего желудка. Лучше подождите пару часов перед тем, как съесть десерт и старайтесь не сочетать блюда, богатые крахмалом, с мясными.
3. ЕСЛИ ПОЛОЖИТЬ БУТЫЛКУ С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ НА ЖИВОТ ЗА ЧАС ПОСЛЕ ЕДЫ, можно увеличить выработку соляной кислоты. Это нетрудно сделать, если после ужина вы сидите перед телевизором.
4. УПОТРЕБЛЯЙТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, необходимых для производства соляной кислоты. Это пробукты, богатые витаминами группы B, например, дрожжи.
5. НЕ ПЕЙТЕ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ.
Вода временно повышает рН желудка, что нейтрализует кислоту и даёт сигнал организму продвигать пищу в кишечник, даже если она не до конца переварена.
6. ИЗБЕГАЙТЕ ДОБАВОК С БЕТАИН ГИДРОХЛОРИДОМ, если у вас язва.
7. ОБОГАТИТЕ СВОЙ РАЦИОН ЭНЗИМАМИ: липазой (жиры), протеазой (белки), лактазой (молочный сахар), амилазой (крахмал), инвертазой (сахар) и целлюлазой (клетчатка).
8. СТАРАЙТЕСЬ НЕ ЕСТЬ, ЕСЛИ ВЫ СИЛЬНО НЕРВНИЧАЕТЕ или подавлены, потому что гормоны могут повлиять негативным образом на пищеварение.
9. ПРИНИМАЙТЕ ГОРЬКИЕ ТРАВЫ, например золототысячник обыкновенный или горечавку желтую. считается, что они увеличивают выработку желудочного сока и улучшаю пищеварение.
10. СПЕЦИИ – имбирь, черный и красный перец – также улучшают пищеварение.
11. ПРИНИМАЙТЕ ПРОБИОТИКИ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. Например, утром, перед едой или вечером, перед сном.
12. ХОРОШО ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ ПИЩУ, чтобы желудок извлек из нее как можно больше питательных веществ.
Будьте всегда здоровы!
Источник: http://academy-miracles.ru/articles/3/186163.html
Серия сообщений "Правильное питание":
Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 42 - Правильное питание на каждый день для разных типов фигур
Часть 43 - Суточное потребность в воде, л.
Часть 44 - 12 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ
Часть 45 - Как выпить столько воды? Кажется, это нереально…
Часть 46 - Сколько чайных ложек сахара содержится в пищевых продуктах
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
Талантливый мальчик Андраник Алексанян
Источник: You Tabe
ORLIYA
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Забавное выступление - талантливых ребят.
Часть 2 - Самый терпеливый кот))
Часть 3 - Талантливый мальчик Андраник Алексанян
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Элементы ирландского кружева...Напоминалка
1.
[640x433] 2.
[700x462] Это цитата сообщения neanon Оригинальное сообщение
Кружевная переделка
Кружевная вставка на локотках - шедевр! До сих пор ничего кроме фигурных заплаток в виде сердечек или тональной клеточки в голову не приходило!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты лета. Фаршированные кабачки
Рецептом поделилась Матвеева Лилия
Без особых изысков, но сытно и вкусно, а готовится совсем просто.
Одно из самых моих любимых блюд летом – кабачки, фаршированные мясом и рисом.
Это цитата сообщения frosya351 Оригинальное сообщение
Мотивы
1.
[534x700] 2.
[540x700] 3.
[533x700] 4.
[540x700] 5.
[548x700] 6.
[549x700] 7.
[547x700] 8.
[546x700] 9.
[529x700] 10.
[415x700] 11.
[514x700]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вы еще ничего не связали АФРИКАНСКИМ ЦВЕТКОМ? Какой ужас)
Очень красивый цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК! Вчера я опубликовала слоника этим узором, а сегодня представляю вашему вниманию подборку всего, что можно связать этим удивительным цветочным фрагментом. Вдохновляйтесь на здоровье) Если кто не видел, схема фрагмента и мастер-класс у меня здесь: Цветочный фрагмент крючком АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК для вязания игрушек
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Кайма крючком_и для юбочки и для кофточки_2 часть
Продолжаем выбирать, чем украсить наши юбочки и кофточки.
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Все узоры крючком в дневничке...
Коллекция узоров для юбок
МОТИВЫ, ЛИСТИКИ, ЗИГЗАГИ
Коллекция рельефных листиков
Пополняем коллекцию листиков
Ажурные зигзаги - моя слабость!
Коллекция мотивов крючком 1
Коллекция мотивов крючком 2
Коллекция мотивов крючком 3
Большая коллекция мотивов крючком
Вяжем мотивы: видео мастер- класс
Красивый мотив крючком
Квадратный мотив с цветком
Коллекция узоров: мотивы
Коллекция мотивов крючком
Коллекция квадратных мотивов
Вяжем треугольные мотивы
Коллекция треугольных мотивов
Красивые мотивы крючком
Многоугольники крючком. Видео - мастер класс
Ажурные треугольники
Шестиугольная звезда Crochet star
Как вязать квадрат Crochet granny square
Шестиугольник Crochet hexagon motif
Коллекция "Мотивы"
Квадратный мотив Crochet granny square
Красивый мотив
Бабушкин квадрат Crochet granny square
Мотив с цветком Crochet square with flower
Красивые мотивы крючком
Многоугольники
Мотив с объемным цветком
Ажурные мотивы
Интересный мотив крючком
КОЛЛЕКЦИИ УЗОРОВ
Большая коллекция узоров крючком(более 500)
Коллекция узоров крючком.Журнал Anna Poinis crochbet №10
Большая коллекция узоров крючком
Коллекция узоров крючком(31 фото)
Японские узоры крючком
Декоративные плотные зигзаги
Большая коллекция моделей, узоров и мотивов
Коллекция узоров: кайма и треугольники
«200 узоров»
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Медовое обертывание - минус 3 кг за 3 дня
Срочно хотите похудеть к пляжному сезону и привести, к тому же, кожу в порядок? Медовое обертывание - минус 3 кг за 3 дня, не правда ли, здорово? Итак, читаем рецепт.
Это цитата сообщения Knits4Kids Оригинальное сообщение
350 болеро спицами и крючком (с описаниями!!!)
Какая модница может обойтись без болеро? Эта подборка Вас спасет - 350 моделей всех стилей и направлений, спицами и крючком. Все это модели, которыми поделились пользовательницы сайта Knits4Kids из разных стран. Всю подборку с ссылками на описания смотрите здесь knits4kids.com/ru/collection-ru/galleries-fav/upload?g_id=42
Ну и конечно в другие категории загляните, на портале Knits4Kids есть модели на все случаи жизни - для детей, взрослых, кукол и даже домашних питомцев! Ну и не жадничайте, конечно, делитесь с подругами в сети этим богатством, зовите их на сайт!
1.
[615x700]
2.
[630x700]
3.
[601x700]
4.
[610x700]
5.
[636x700]
6.
[641x700]
7.
[628x700]
8.
[612x700]
9.
[619x700]
