[показать]Бывают обстоятельства, когда нужна быстрая уборка квартиры. В таких случаях, многие не знают за что хвататься, пытаясь делать всё и сразу. Для предотвращения путаницы, нужна такая система уборки, в соответствии с которой, можно всё делать быстро и не возвращаться ни в одну из комнат для устранения огрехов. Как это сделать? Очень просто. Вот 20 простых уловок, которые помогут быстро убрать квартиру.
Спальня
Примерное время уборки – 10 минут.
1. Сметаем всё. Снимите грязное постельное бельё и забросьте его в корзину. Спрячьте в близлежащие шкафы или ящики ненужные предметы, которые засоряют комод или тумбочки. Чтобы спальня казалась чистой, придайте всем поверхностям спартанский вид — ничего лишнего!
2. Заправляем кровать. Берите пример с уборщиц в отелях: вместо того, чтобы заталкивать концы простыни между матрацем и торцом кровати, поднимите матрац одной рукой, а второй уложите края простыни прямо под него. Так гораздо быстрее!
Читать продолжение статьи: Как быстро убрать квартиру – 20 простых уловок
|
Это цитата сообщения Prosto_Natali Оригинальное сообщение
Прочтите все и по-возможности помогите!!!
[327x504]Всем добрый вечер! Наверное многие из вас помнят мой пост-крик о помощи семье, которая оказалась один на один со страшным диагнозом, который был поставлен маленькому, но такому сильному человечку Сашеньке Лубковскому. Кто не читал, вот ссылочка ПОМОЖЕМ САШЕНЬКЕ, где я все описываю.
Нужен добрый совет! Девочки, у меня в последнее время стали отекать очень сильно ноги. Не знаю уже что и делать с этим - к врачу идти или самой как-то справляться. Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с подобной проблемой.
[показать]Героини фильма «Секс в большом городе» показали нам, каким обворожительным и, одновременно, обманчивым может быть Ближний Восток для женщин путешественниц. Но не стоит отказываться от поездок на курорты этого региона только из-за страха – там действительно можно хорошо отдохнуть, и есть на что посмотреть. Просто следуйте этим простым советам и наслаждайтесь всеми красотами и гостеприимством востока без всякого риска.
1. Одевайтесь скромно
Оставьте ваши мини юбки и майки дома. Убедитесь, что вы взяли с собой одежду, которая будет полностью покрывать плечи, локти, колени и грудь. А лучше, выберите для своего гардероба длинные струящиеся юбки или свободные джинсы и джемпера. Если собираетесь на экскурсии по святым местам – не забывайте покрывать голову. При отеле есть бассейн, а вы жуть как любите поплавать? Делать это можно только в закрытом купальнике и то, только убедившись, что это разрешено.
2. Игнорируйте мужское внимание
Белая женщина, путешествующая по Ближнему Востоку в одиночестве, несомненно, будет замечена. Старайтесь не глазеть на мужчин на улицах. Отклоняйте любые предложения познакомить вас с окрестностями и достопримечательностями. Если мужчины будут настаивать, отвечайте на арабском «Имши!» (Уходи!) или «Хшума» (Как Вам не стыдно!)...
Читать далее статью - Путешествие на Ближний Восток — 6 советов для женщин
Родители, посмотрите внимательно!
Сверху - рисунки детей, смотрящих ТВ менее часа в день.
Снизу - тех, кто смотрит не менее 3-х часов.
Возраст один и тот же...
[350x179]
[показать]Несмотря на то, что джинсы уже давно стали неотъемлемой частью нашего гардероба, для многих их покупка может быть такой же сложной, как и выбор купальника. Согласитесь, джинсы – это универсальная вещь. У подавляющего большинства людей лежит хотя бы одна пара в шкафу, ведь они идут практически ко всему. Тем не менее, иногда выбор джинсов становится настоящей проблемой. Поэтому, сегодня мы решили рассказать, как правильно выбрать джинсы по фигуре.
Спортивное телосложение
У многих женщин спортивного телосложения мускулистые бёдра и икры, а это затрудняет поиск подходящих джинсов. Но не беда, выход есть! Расклешенные от бедра или колена джинсы помогут вам выглядеть выше и стройнее, привлекая внимание к талии. Они придадут бёдрам обтекаемую форму, а расклешенный низ сделает икры более изящными.
Читать продолжение статьи: Как правильно выбрать джинсы по фигуре?
[показать]Мы выливаем на себя литры лосьона, горстями пьём разные опасные микстуры и читаем разные теории о том, как остановить старение кожи. Но чем сильнее хотим омолодить себя, тем больше запутываемся, ведь появляются всё более новые средства и всё более новые теории, а лекарство от старения так до сих пор и не найдено.
Однако, есть несколько простых правил, следуя которым, вы можете на долгие годы обеспечить коже красивый и здоровый вид. И дело тут вовсе не в стоимости косметических средств, а в умении использовать всю эту продукцию.
Итак, вот 7 правил по уходу за кожей лица от сертифицированных западных дерматологов:
1. Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Лучи солнца ускоряют признаки старения — так что пользуйтесь солнцезащитным или увлажняющим кремом, который имеет широкий спектр защиты и SPF не менее 30. Используйте его каждый день на всех участках кожи, не покрытых одеждой.
2. Забудьте о солнечных ваннах
Если вы большая любительница поваляться в шезлонге и понежиться на солнышке, знайте — вы подвергаете свою кожу воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют старение, вызывают морщины, пигментные пятна, нездоровый цвет лица и даже рак кожи.
Выбираем картинку, ставим точку в кружок и жмем на кнопку. Получаем результат к себе в блог.
|
Думаю, что многие из вас пытаются похудеть к теплому периоду. Как успехи? Делитесь успешным опытом!
мастер-класс канала "Za Дело!" посвящен уроку кройки и шитья. Сегодня будем шить болеро, а поможет нам в этом Юлиана Вылегжанина, автор курса "Техника профессионального кроя" и руководитель Школы конструирования и моделирования одежды.
Это цитата сообщения Juliya12 Оригинальное сообщение
Монечка
[показать] 
[показать] 
[показать]
Очень боится мира. Но надеется найти друга и защитника. Ему около полугода. Уже кастрированный. Пока живет в клинике - лечится. Был сбит машиной. Просто чудом выкинуло его машиной на газон. В первой ветлечебнице предположили, что проломлен череп, надо было везти делать снимки. Их делали в другой клинике. В третьей сделали операцию на задней левой лапе - собирали по кусочкам, специальные спицы поставили. Передняя правая обошлась без операции. Помогите Моне.
гостем программы "FAQ" стал парикмахер-стилист Денис Лесницкий, он отвечает на простой, но так часто задаваемый вопрос - "Как часто нужно мыть голову и почему?"
Девочки, всем хочется встретить весну в прекрасной форме. И я не исключение. Сегодня натолкнулась на интересную и довольно молодую методику снижения веса под названием Зумба / ZUMBA.
Ее создал в середине 90-х годов и, при чем совершенно случайно, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перез. А уже с 2001 года программа Zumba начала приобретать международную популярность как одна из самых танцевальных, энергичных и увлекательных программ по фитнесу. На сегодняшний день ею увлечено около 14 миллионов человек более, чем в 150 странах мира.
Если вы послушаете эту музыку, то, уверена, азарт не заставит долго ждать, впрочем, как и все латиноамериканские танцы.
На моей памяти много оздоровительных программ от обычной аэробики до так называемой стэп-аэробики. Первая, из которых делает уклон на танцы, вторая – на силовые упражнения. А вот Зумба – это симбиоз, на мой взгляд, всего этого, и еще заразительной музыки, и прекрасного настроения.
Зумба фитнес основные движения:
|
[400x300]-40% на женскую одежду
При покупке одной единицы женской одежды на вторую предоставляется скидка 40%!
-20% разместившему баннер
Каждому, разместившему баннер сайта Beinfashion в своем блоге либо на своем сайте, предоставляется единоразовая скидка 20% на весь ассортимент мужской и женской одежды.
Чтобы получить скидку, нужно: Читать дальше
[640x386]