Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Как 8 минут физической активности заменят поход в спортзал “СКРЫТАЯ” ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 47 - Освежить кожу после зимы
Часть 48 - Массаж пальцев рук
Часть 49 - Как 8 минут физической активности заменят поход в спортзал “СКРЫТАЯ” ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

ОЗДОРОВЛЕНИЕ С Г.ГРОССМАН -ЧАСТЬ 1-АЯ

  

                                                                                                 

Читать далее...

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

ОЗДОРОВЛЕНИЕ С Г.ГРОССМАН -ЧАСТЬ 2-АЯ

Уменьшаем живот:

Читать далее...

Это цитата сообщения VOLKSD Оригинальное сообщение

Альбом "Медитации по Синельникову - Присоединение"

Серия сообщений "Аудиокниги":
Часть 1 - Альбом "Мастер и Маргарита"
Часть 2 - Альбом "Высоцкий. Роман о девочках"
...
Часть 39 - Елена Сущинская «Кармическая астрология. Астрологические методы диагностики и коррекции кармы»
Часть 40 - Альбом "Лидия Чарская «Лишний рот»
Часть 41 - Альбом "Медитации по Синельникову - Присоединение"
Часть 42 - Альбом "Владимир Набоков «Лолита»"
Часть 43 - Альбом Михаил Юдовский «Кольцо Афродиты» Юмор для взрослых.
Часть 44 - Альбом " Елена Кузина «НЛП по — Русски»"

Эти выходные прошли намного лучше, чем предыдущие. Было много пиццы, много вышивки. Пару ночей даже удалось выспаться.
А сегодня было обычное воскресенье - откладывание дел на потом, ничего не делание, недовольство собой. Надо что-то менять в жизни, т.к. постоянное недовольство собой очень разрушительно.

По тесту Цветовой тест Люшера на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:

Заключение Люшера

Желаемые цели и поведение, продиктованное этими целями

Первая выборка

Слишком сильно развитое воображение, отдается фантазиям и мечтам. Жаждет интересных и волнующих событий, хочет, чтобы другие восхищались его обаянием.

Вторая выборка

Потребность чувствовать себя причиной и иметь более широкую сферу влияния делает его беспокойным, движимым собственными желаниями и надеждами. Может пытаться распространять свою деятельность слишком широко.

Существующее положение вещей и уместное при этом поведение

Первая выборка

Относительно пассивен и находится в статичном состоянии, хотя тот или иной конфликт и мешает душевному покою. Hеспособен добиться отношений, которые могли бы удовлетворить его с точки зрения взаимной привязанности и взаимопонимания (предшествующая группа цветов характеризует попытку компенсации этого или другого конфликтов).

Вторая выборка

Стремится к союзу, основанному на понимании, которое бы партнеры разделяли в обстановке интимной близости - это послужило бы для него защитой от тревоги и конфликтов.

Сдерживаемые свойства и неуместное при этом поведение

Первая выборка

Чувствует себя несчастным из-за сопротивления, на которое он наталкивается всякий раз, когда пытается отстаивать свои права. Полагает однако, что он может мало что изменить и что он должен использовать наилучшим образом ситуацию, как она есть.

Вторая выборка

Полагает, что он получает меньше того, что заслуживает - что его и понимают недостаточно хорошо, и ценят недостаточно высоко. Чувствует, что ему приходится приноравливаться к другим и близкие взаимоотношения не вызывают у него никакого чувства эмоциональной "отвлеченности".

Отрицаемые, подавляемые или же несущие тревогу свойства

Первая выборка

Физиологическая интерпретация

Стресс,вызванный неприятными ему ограничениями или запретами (в 7/8 поз., но главным образом, если есть пометка "тревога").

Психологическая интерпретация

Сопротивляется какому бы то ни было давлению со стороны других и требует себе независимости как личности. Хочет сам, без чьего-либо вмешательства искать и принимать решения и делать выводы. Hенавидит однообразие и заурядность. Поскольку он хочет, чтобы в нем видели человека, мнение которого является авторитетным - ему трудно признавать свою неправоту, иногда он лишь с неохотой принимает и с трудом понимает точку зрения другого.

Коротко

Требование независимости и совершенства.

Вторая выборка совпадает с первой

Актуальная проблема или поведение, вызванное стрессом

Первая выборка

Чувствует себя недостаточно оцененным в существующей ситуации и ищет условий, в которых он имел бы больше возможности показать, чего он стоит.

Вторая выборка совпадает с первой

Интересно, что когда всё хорошо, мысли написать об этом в дневнике даже не возникает. Но когда всё плохо, очень хочется это зафиксировать
Прошли 5 дней "отдыха", прошли они также как и январские и по той же причине... Что же мне такое надо в себе поменять, чтобы больше этого не происходило?

Учусь ставить себя на первое место, потому что поняла, что никто кроме меня обо мне не подумает и не позаботится.

Периодически (95 % своего времени) борюсь с депрессией. Так как антидепрессанты мне теперь недоступны, пытаюсь бороться с депрессией без них. А так как одной из причин депрессии является тироксин, дозу которого мне пришлось опять повысить из-за плохих анализов ТТГ, депрессия - мой образ жизни. Спасает установка, что то чего нет в моей жизни - мне и не надо, а если происходит что-то плохое, то значит зачем-то это нужно.

Начала вышивку "Дерево любви", вдруг поможет... Хочется любви...

Сегодня был шикарный Камертон http://lovetime.pro/kamerton. Почувствовала наполнение любовью, легкостью и свободой.

А вот открытая трансляция =http://kluchimasterstva.ru/5-maya-duhovnoe-pererozhdenie не вдохновила. Может быть попробую попозже еще раз послушать.

Расстроилась сегодня из-за анализов. ТТГ опять большой. Какой-то анализ наверное врет, мне кажется не может он так скакать за несколько месяцев.

Сегодня я первый раз в этом году испытала счастье, я даже забыла про все неприятности. Произошло это в процессе мечтаний о моей следующей фотосессии. Осталось постройнеть.

Если этот год будет для меня как первая неделя, то я просто не выживу. Каждый день меня учит жизнь ЛЮБВИ, НАСТОЯЩЕЙ, БОЖЕСТВЕННОЙ.

Больше всего хочу ГАРМОНИИ, внутри и снаружи.

Выходные прошли как всегда бездарно. Баланс так и не сделала, вышивать из того что есть ничего не хочется, завалы не разобрала. Сплошное недовольство собой.
**** Послушала новую запись Палиенко, сделала для себя некоторые выводы:
1. Надо полюбить себя такой какая есть. Понимаю что надо, но пока не знаю как.
2. Почаще заземляться. Как знаю, главное не лениться.
3. Сильно не радоваться и не огорчаться. Находиться в ровном хорошем состоянии несмотря на любой исход ситуации.
4. Оказывается для женщин занятых умственным трудом надо в разы больше быть красивой и сексуальной для баланса инь и янь. Я же по минимуму стараюсь быть красивой и сексуальной. Буду помаленьку исправляться.
5. Нужно желать получить не объект, а эмоции от объекта.
6. Использовать полученные знания. Неиспользуемые знания могут приводить даже к лишнему весу. (У меня столько всего что может приводить к лишнему весу, что я удивляюсь что я такая *стройная*)
7. Стараться всё делать с удовольствием.

Вроде пока всё. Сейчас накрашу ноготки и пойду спать. Завтра великий день!

Это цитата сообщения Меженина_Юлия Оригинальное сообщение

чудо -дерево

[369x500] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

14 сентября еще не наступило, а чудеса можно сказать начинаются:
сегодня утром шла на работу и ощущала такую легкость (не смотря на мой вес :)) и как-будто крылья за спиной разворачиваются. Ощущения как на взлетной полосе...

11 ДНЕЙ ЧУДЕС

Мужчина моей мечты должен:
1. Радовать меня тем что он есть. Особенно тем что он рядом. :)
2. Любить и принимать меня такой какая я есть со всеми моими недостатками.
3. Получать удовольствие от того, что я трачу его деньги. (Не в том смысле что мне бы только и тратить чьи-нибудь деньги :), никогда не жила за чей-то счет, но упрекать меня деньгами НЕЛЬЗЯ)

Сегодня я очень собой недовольна:
1. На работе бездельничала, а завтра отчет сдавать :(
2. Опять негативная реакция на Витальку. Не пойму почему. Понимаю что защитная реакция, но почему она возникает не пойму. Я ведь люблю его, как человека, как душу... Как мужчину нет, не знаю, не пробовала... :)
3. Посамоутверждалась с папой. НЕНАВИЖУ когда кто-то самоутверждается, а тем более когда я делаю это сама. Больше не буду строить из себя "хорошую девочку", быть естественной намного лучше.

Единственное, что сделала сегодня полезного - позанималась т-таппом, и то во вред себе.
Очень надеюсь что завтрашний солярий поднимет мне настроение.

Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение

Пирог с сыром Улитка

Пирог с сыром Улитка
[313x234]
Ингредиентов для такого пирога требуется совсем мало, хотя начинки можно варьировать по своему вкусу - мясные, овощные, сладкие. Несложно, вкусно, оригинально!

Ингредиенты:

тесто слоеное бездрожжевое 400 г
сыр 300 г
желток 1 шт.
кунжут 1 ст.л.

Читать далее...

Каждый раз когда слышу, что соседка занимается на лэг мэджике вспоминаю что мне тоже надо бы .....
Сегодня вообще целый день посторонние звуки в квартире, вроде пятница 13 вчера была :)

Наверное у меня сегодня удачный день - я выиграла 1000 руб. на покупку купонов биглион. Потратить надо в течение 5 дней :)

Это цитата сообщения Амиа Оригинальное сообщение

Своевременные подсказки

[334x201]
Серия Возвращения
Шоуд 4: "Своевременные подсказки"
Представляет Тобиас, ченнелинг через Джеффри Хоппе

Представлено на Алом Круге 1 ноября 2008ода Перевод: Глеб Бабин



Сознание претерпевает изменения


Это происходит сейчас, происходит по всему миру, огромная перемена в сознании, переход от старой энергии вибрации в Новую Энергию экспансии. Переход от точки, в которой только часть духа существовала на Земле в человеческих формах, удаленных от своей божественности, от своего духа, от своего истинного я. Но сейчас происходит то, что божественное и человеческое вновь сходятся вместе. Это происходит сейчас, это возвращение домой, которое ожидалось с начала времен.




Текущие события


Как все вы знаете, было очень, очень напряженно в эти последние месяцы, но в особенности в этот последний месяц. Это продолжит оставаться напряженным. И как раз тогда, когда будто бы наступает небольшое улучшение, когда ценные бумаги немного возвращают свои позиции, когда новостные ленты затихают на несколько дней, это будет начинаться вновь.



Просто помните, что это связано с происходящей переменой. Это естественный процесс. Лишь тогда, когда люди паникуют и «указывают пальцами», когда люди обвиняют или люди пытаются удержаться за старый, очень старый образ действий, который более не уместен, начинают возникать проблемы.


Станьте наблюдающим за энергиями, отойдите назад и наблюдайте за отливом и приливом, движением.


Смотрите на то, как энергия начинает двигаться с очень, очень высокой скоростью, а затем внезапно останавливается, будто бы вы надавили на тормоза своего автомобиля. Ну что ж, это будет просто страх других людей, говорящий: «Это происходит слишком быстро. Нам нужно это замедлить».



А затем опять что-то происходит, чтобы дать этой энергии вырваться на свободу вновь, дать ей движение. Но затем она становится, в каком-то смысле, колеблющейся и неустойчивой, пытается найти вновь свое место, пытается вернуться к старым концепциям и старой программе, но это не срабатывает.


Очень схоже с той ситуацией, в которой вы нажимаете на тормоза, когда едете слишком быстро. Очень схоже с вашим ощущением того, что вы совершенно утратили равновесие, и когда вы наконец сдаетесь и отпускаете, вы создаете свой новый баланс в новом месте, на новом уровне.


Будьте отслеживающим. Будьте наблюдателем. Выбирайтесь из драмы и наблюдайте за тем, что происходит. Это будет удивительно, беспрецедентно и… очень красиво.



B.E.A.P.

Давайте поговорим о том, что вы можете сделать прямо сейчас.
Я собираюсь назвать этот BEAP.


B – (Breath) дыхание.

Дыхание – лучшая вещь, которую вы можете сделать для себя, когда вас бомбардируют всей это энергией от Земли и людей и ангельских миров в настоящее время. Бомбардируют не в смысле нападения, но есть огромное движение энергии.

И мы знаем, что некоторые из вас очень расстраиваются из-за нас, когда мы говорим «просто дышите», потому что вы хотите сделать это более сложным.

Дыхание двигает энергию. Этот было извечно так задумано с того самого времени, как вы начали впервые посещать эту планету, и это до сих пор работает таким образом.

Дыхание возвращает вас в ваше тело, потому что в данный момент вы, по меньшей мере, на две трети находитесь снаружи него. Вы смещаетесь, сдвигаетесь куда-то в другое место.

Дыхание возвращает вам центрированность и заставляет энергию течь. Так что, сделайте глубокий вдох. Всегда делайте глубокий вдох. Это именно так просто.


Вторая буква – это «E». «Е» означает (ease) легкость.

Легкость. Если вы обнаруживаете, что в вашей жизни присутствует много эпизодов борьбы, находите, что все сложно и связано с испытаниями, значит, вы неправильно действуете.

Я не говорю, что вы не будете ощущать энергию, но это не должно разрушать вас. Это не должно разрушать ваши тела, что мы наблюдали в этом месяце в так многих из вас.

Что за история со всеми этими недомоганиями, которые внезапно у вас возникают? У вас боли и ломота в этом месяце, больше чем когда-либо. Это потому что вы делаете это сложным.

Ваше Я пытается сказать вам, что это должно происходить с легкостью. Если это не так, остановитесь, сделайте глубокий вдох и пусть все будет иначе.

Никто не говорил, что вы должны страдать. Действуйте с легкостью. Вы обнаружите, насколько удивительно легким это может быть, особенно если вы вернетесь в свое дыхание, вернетесь в Себя.

Я не говорю, что это должно облегчить жизнь людей вокруг вас. А они те, кто часто тянут вас вниз, делая вещи сложными, создавая для вас проблемы. Они могут продолжать действовать в рамках своего сознания и своего пути, и это вполне нормально. Но, что до вас, то вы должны действовать с легкостью.


“A” из нашего «BEAP» - “A” Читать далее...