Ответ на комментарий Оптимист56 # 0.о... а это... не заговор случайно???

Ответ на комментарий хнаталках # А может от смены питания быть такое??? не совсем от сметы... просто я сахар перестала есть некоторое время назад. Месяц назад. Я много клала его в чашку + сладкое. А сейчас сладкое. Сахар не кладу... а ведь он вроде как бодрит...

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Вот ну точно комп! Сидим же допоздна.... Лично я после него не могу уснуть. а утром как варенка...

Ответ на комментарий Eteva # :))

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Queen_de_la_reanimaR, Я очень за тебя рада, Настюша Нет, у меня у самой как раз все очень не просто, но я все равно люблю жизнь во всех ее проявлениях) Представляешь, что выяснилось с ситуацией блокировки Ли ру на моем служебном компе. У нас провайдер на работе Волгателеком, так вот везде, где этот провайдер, Ли ру не работает. Неужели это навсегда? Я выхожу со своей флэшкой Мегафон. Вот такая фишка, это плохо, потому что мобильный инет очень медленный. Решила с тобой поделиться этой новостью, извини, что не совсем к месту Не знаю, что тебе путного посоветовать, чтобы утром легко просыпаться.

Ответ на комментарий маргрет_харитонова # Ого сколько у вас их...

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Чтобы быстро привести себя в тонус, нужны более интенсивные тренировки - именно кардионагрузки (беговая дорожка, велосипед, фитнесс). Йога, бодифлекс - хорошо, но не в данной ситуации. И лучше все это делать именно с утра, через час после легкого завтрака. Нужно разогнать кровь)))))

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # всё может быть!!! может каких то витамин не хватать каких-то в избытке, поэтому сдай сначала кровь на всё, не поленись!!!!!!!! кстати кому то можно мёд кому то нельзя!!! не торопись лечится сама, частые простуды-истощён иммунитет, это и так понятно но именно из за чего мы не знаем. сходи моя хорошая к врачу не запускай не чего!!!!

Я за компом сижу до 15 часов, чувствую себя великолепно. Считаю такое состояние результатом действия очень эффективного( с точки зрения усваиваемости) и очень приятного на вкус средства - спрей Vitality. Действие Vitality направлено на: увеличение жизненной энергии, запаса сил и выносливости; поддержку сексуальной активности; противостояние стрессу; улучшение настроения; поддержание гормонального баланса естественным путем; усиление мыслительной активности и улучшение памяти. А вот его основные ингредиенты: Сибирский женьшень, один из наиболее популярных энерготоников в традиционной китайской медицине, часто называют «королем адаптогенов». Исследования показали существенную перспективу вещества для увеличения продолжительности жизни, преодоления стресса, стимулирования улучшенной когнитивной функции, сохранения памяти, восприимчивости и внимательности. Родиола розовая (золотой корень). Широко используемая российскими атлетами и космонавтами для повышения активности и выносливости, имеет чрезвычайно уникальные фармакологические свойства, которые возносят ее к числу наиболее мощных адаптогенов. Многие исследования показали, что Родиола розовая помогает повышать самочувствие и настроение, бороться с усталостью, повышать выносливость организма, усиливать умственную и физическую деятельность и помогает поддерживать организм на пике своей работоспособности. Готу Кола. Называемый одним из «чудесных эликсиров жизни», использовался как целебное растение тысячи лет в Индии, Китае и Индонезии и широко применялся для повышения энергии и жизнеспособности. Недавние исследования подтвердили некоторые традиционные способы его использования, а также предложили новые возможности применения для Готу Кола - стимулирование памяти и умственных способностей, снижение тревоги и беспокойств, быстрое заживление ран. Мака – давнее исключительное вещество, которое использовалось воинами из племени инков, чтобы увеличить силу, выносливость и половое влечение. Исследователи считают Мака абсолютно натуральным адаптогеном, который является источником естественных крайне необходимых питательных веществ. Мака - натуральный гормональный баланс и является как для мужчин, так и для женщин усилителем полового влечения.

Вот потому, что не первый год и влияет больше. Это уже хроническая усталость. Заведи себе привычку гулять перед сном, хотя бы полчасика. Увидишь, станет легче. Если не поможет, проверь кровь на гемоглобин и на сахар и щитовидную железу. Желаю здоровья!

Ответ на комментарий ЛюдМурочка # Это я о работе с компьютером.

Ты мне всё больше напоминаешь Гуру.или Матерь божию.Молодец одно могу сказать.

Возможно, такое состояние вызвано из-за наступающей зимы. Организм скоро привыкнет и войдет в норму. Я сегодня проспала 13часов. И тоже очень сильно удивилась.

Моей бабушке уже 82 :так вот она считает,что чай только на травах и побольше фруктов.Ну и гулять больше.

У меня та же проблема) Днем, ночью я бодренькая, позитивненькая, здоровенькая.... а вот утром.... Это ужас тихий! Благо живу напротив школы, встаю в половину восьмого, как раз успеваю выпить кофе, одеться и накраситься. Проблему решаю просто - думаю, сколько же у меня входящих за ночь? Тут же подлетаю и бегу к компу. А лучше иногда устраивать себе день здоровья! Это когда ты встаешь не поздно, не рано, а тогда, когда твоей душеньке угодно, ешь тарелку каши, запиваешь свежевыжатым апельсиновым соком, затем зарядка на свежем воздухе.... Короче, раз в неделю оздоравливаешься - и по утрам можешь вставать не прилагая к этому особых усилий)))))))

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Курс маточного пчелиного молочка, правда дороговато. Очень бодрит. + стакан талой воды с яблочным уксусом и ложкой меда ежеутренне. Фолиевая кислота...а при явных нарушениях МагнэБ6.

мб витамина С не хватает?

а что,если тебе зарядочку попробовать поделать.очень помогает.Правда и конечно витаминчики,но лучше естественные.лимончик,мондаринчик,апельсинчик,соки свежевыжатые.у моей дочки 21г такая хандра очень часто бывает.зарядка и витамины ей очень помогают.Попробуй.

Вам может помочь йога, дыхательные практики и медитация , я сама была когда то в таком же состоянии, но все прошло причем очень даже быстро! осталось Вам найти Учителя!!!!)))

Queen_de_la_reanimaR, Доброго времени суток дорогая!Вам очень нужен кислород! ВАШ ОРГАНИЗМ ЗАДЫХАЕТСЯ.пРОБЕЖКИ НА РАБОТУ И С РАБОТЫ НЕ В СЧЕТ.Хотя бы по 30 мин перед сном свежего воздуха (прогулка).Ложась спать :лежа на спине расслабтесь,и медленно вдохните глубоко .Итак же медленно выдохните.Это упражнение вдох и выдох повторите раза 4,и естественно на ночь не переедать.Желаю ВАМ бодрости духа и здоровья!

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # болезнь всегда имеет психологическую подоплёку, а витаминчики сознание не изменят, так ведь ;)

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # Может у вас низкое давление и низкий сахар? Без сладкого нельзя,это топливо для мозга.Ну а вообще то,если это не затяжное,то бывает у всех,потом проходит.Сезон такой...

Насть, привет! Извини, только прочитала твою темку! Я бы тебе посоветовала побольше активного времени провождения на свежем воздухе, может быть ввести в свой рацион посещение спортзала и т.п. :) Еще хорошо рыбий жир попить (Омега-3). Польза во всех отношениях. Рекомендую потратиться и купить немецкий, Doppel herz. Действие более ощутимо и 1 капсула в день! А время с компом сократи как только возможно!

Ответ на комментарий Queen_de_la_reanimaR # А еще я слышала, что гормоны, которые отвечают за наше хорошее настроение, вырабатываются только во сне и в период с 23 до 24 часов. Т.е в это время нужно уже спать. Правда, у меня у самой не получается лечь так рано :)

Возможно это сезонное явление - если привыкла просыпаться с рассветом,-то теперь темнеет рано и светлеет позднее. А по поводу завтрака : кофе с ложечкой коньяка и бутерброд с маслом,сыром и мёдом,- сон как рукой снимет!!!

Ответ на комментарий Рыпка_Фишка # Да не... к месту... мне вот было интересно узнать что это за фигня такая. Недавно у Валеза шум стоял что Казахстан отрубили от ЛиРу

Ответ на комментарий sherila # Я сладкое ем. Только уже сказала - месяц наз-ад я перестала сыпать сахар в чай (сыпала я по 4 ложки, в детстве по 8) Общем перестала месяц назад сыпать сахар в таких количествах... теперь или вообще не сыплю, или 1. но ломки нет. Я даже когда собираюсь насыпать сахар - часто уже забываю это сделать.

Ответ на комментарий -Ю_РА- # Спасибо... Интересно - читала

Ответ на комментарий ЛюдМурочка # Я поняла... Вот посмотрю что после выходных будет.

Ответ на комментарий ИВАНибрат # 0.о... И чего это я успела насоветовать в этом посте.