Сайт Российской группы поддержки Фронта освобождения животных.

Зачем создавать еще одно сообщество ?
На лиру уже есть подобные этому!
Смысла не понимаю!

сайт для активистов

Индимедиа-Беларусь. Независимый медиа-центр

Международный сайт FNB

В этой инструкции мы опишем плановое проведение простейших акций вандализма, таких как граффити, закидывание объектов краской и другие классические методы. Перед проведением акции: Определитесь с количеством участников акции. ! На дело лучше идти либо одному, либо небольшой группой (оптимальное количество - 3 человека). Все, конечно, зависит от того, что вы собираетесь делать, но тем не менее, в большинстве случаев такой состав - лучший. Если вы состоите в какой-нибудь анархической или другой левой организации, не надо ее палить, оставляя на месте “преступления” символы, букву А в круге, и т.д. Вообще, не обязательно никому знать, что это сделали анархисты, леваки или радикалы. Чем меньше будут знать о “правонарушителях” органы, тем тяжелее будет их найти. Не подставляйте своих товарищей, занимающихся другими делами! Тщательно спланируйте акцию. Планирование включает в себя: выбор объекта вандализма, его осмотр, планирование прибытия и отхода к месту акции, разработка алиби (т. к. действовать вы будете рано утром или ночью – поэтому менты к вам будут особенно внимательны), приобретение, добыча или заготовка всего необходимого, обсуждение действий в случае непредвиденных ситуаций. Граффити. Граффити бывают разные. Цель граффити - донести до окружающих свой социальный протест, и нанести материальный ущерб зданию, на которое оно нанесено, эти две цели тесно переплетаются между собой, потому что закрашивание рисунков стоит довольно дорого. Соответственно, следите, где вы наносите граффити. Рисунки и надписи можно разделить на несколько групп: 1. Антифашистские: СВОБОДА БЕЗ НАЦИЙ! ФАШИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! СМЕРТЬ НАЦИЗМУ! НАЦИОНАЛИЗМ НА ПОМОЙКУ! ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА РАСА – ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ! 2. Антимилитаристские: СОЛДАТ - ДОМОЙ. ГЕНЕРАЛОВ - ВОЕВАТЬ! СЛУЖИ, ДУРАЧОК, ПОЛУЧИШЬ ЗНАЧОК! АРМИЯ - РАБСТВО! СОЛДАТ - ДОМОЙ, СТВОЛЫ – НАРОДУ! 3. Антигосударственные \ антикапиталистические: ГОСУДАРСТВО - ЭТО ТЮРЬМА! ОТКРЫТЬ ГРАНИЦЫ - ЗАКРЫТЬ МИНИСТЕРСТВА! КАПИТАЛИЗМ - ДЕРЬМО! ГОСУДАРСТВО - ТЮРЬМА НАРОДА! СМЕРТЬ КАПИТАЛИЗМУ! НИКАКОЙ ВЛАСТИ НИКОМУ! ВЛАСТЬ - ДЕРЬМО! СВОБОДА РОЖДАЕТСЯ ТАМ, ГДЕ УМИРАЕТ ПРАВИТЕЛЬСТВО! МИР НАРОДАМ, ВОЙНА ВЛАСТЯМ! ПРАВА НЕ ДАЮТ, ИХ БЕРУТ! 3. Анти-потребительские: ГДЕ-ТО ЛЮДИ ВЗРЫВАЮТСЯ НА МИНАХ, КОГДА ТЫ ДУМАЕШЬ О СВОЕЙ ПЕРХОТИ! НАПАЛМОМ ЖГУТ ЦЕЛЫЕ ДЕРЕВНИ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ШОППИНГОМ! 4. Анти-апатические: СНИМИ СВОЙ СТРЕСС НА БАРРИКАДАХ! Не рисуйте где попало. Антимилитаристские надписи лучше всего наносить, естественно, на стены военкоматов, антигосударственные - на стены офисов ТНК (транс национальных корпораций) и буржуйских фирм, антифашистские лучше всего на места тусовок бонхэдов, хотя в принципе, можно везде, анти-потребительские – на стенах, витринах и окнах универмагов, супермаркетов, ателье, а также на рекламных щитах, анти-апатические на самых видных местах, типа проезжих частей, на троллейбусных/автобусных/трамвайных остановках и вообще везде, где ходят люди. Можно и нужно придумывать свои надписи, но они должны быть продуманными, не пишите лишь бы что. Попытайтесь поставить себя на место обычного обывателя, читающего надпись. Подумайте, что он будет думать и из этого исходите. Рисовать лучше всего либо ночью, либо рано-рано утром, когда еще не совсем светло. Проверенна, и хорошо работала следующая схема - один рисует, двое стоят по углам и смотрят, чтобы не было ментов. Используйте перчатки. Баллон старайтесь за один заход на дело (естественно, не за одну надпись) израсходовать полностью, и сразу выкидывайте. Как и перчатки. Если к вам прицепятся бдительные граждане лучше дайте им отпор и скрывайтесь подальше. Заранее посетите место действия, осмотрите его, продумайте все до мелочей: если ли там камеры наблюдения, как вы будете отходить, кто где будет стоять. Баллон лучше всего должен быть красный, черный, или зеленый. Для светлой поверхности, естественно, нужен темный цвет, для темной - светлый. Рисуйте ровно, жирно, и как можно большими буквами, лучше заранее потренируйтесь. Не делайте ошибок (это бывает, когда задумаешься о чем-нибудь). Не стоит писать слишком экстремистских призывов со словами: “убивать, вешать, истреблять”, и т.д. Это вызывает даже у нормальных людей негативное отношение и страх, а у органов - удвоенное желание найти вас. Обращайтесь в надписях к обывателю на ты, когда хотите выделить его из толпы, взываете к совести или хотите унизить (некоторых буржуев ничто не исправит). Забрасывание объектов краской. Помимо рисования надписей на различных объектах, можно поступить более грубо – просто закидать объект краской. Лучше всего, поздно ночью берете лампочку с краской, подходите к рекламному плакату, ментовскому участку, офису фирмы, политической партии (лучше всего - националистической), военкомату, макдональдсу, магазину по продаже кожи или меха, и вообще к любому объекту бюрократической машины, и кидаете в него так, чтобы оболочка разбилась. Далее как можно быстро уносите Читать далее...

Соя Медленно, но настойчиво пpиобpетает популяpность соя. Даже пpедставить сложно, что ей уже более 6000 лет. Pодина сои - Индия и Китай. Соя занимает в питании жителей Китая втоpое место после pиса. В Западной Евpопе впеpвые с соей начали знакомиться в 1779 г. во Фpанции. Hа Укpаине интеpес к ней как к сельскохозяйственному pастению возник в 1874 году. Диpектоp земского сельскохозяйственного училища И.Г. Подоба получил от пpофессоpа Ф. Габеpландта 50 семян желтой сои и испытывал ее на Хеpсонском поле и в хозяйстве "Аскания-Hова". Затем она пpижилась на Полтавщине. Соя имеет более 100 ботанических и стаpинных наpодных названий, что обусловливается дpевностью культуpы и большим аpеалом ее pаспpостpанения. Соевые бобы содеpжат вещества, котоpые игpают активную pоль в метаболических пpоцессах оpганизма человека: витамины В1, В2, В3, В6, В12, А, У, С, P, PP, К, микpоэлементы, калий, кальций, магний, железо, большой пpоцент клетчатки, а также фитаты и ингибитоpы (вещества, подавляющие активность) pака. Фитаты и клетчатка обладают способностью связывать токсины и pадиоактивные элементы, обpазуя нейтpальные соединения, котоpые выводятся чеpез кишечник, а феpменты-ингибитоpы пpепятствуют обpазованию pаковых опухолей. Hо этим ценность сои не огpаничивается. В сое содеpжится 32-52% белка, что в 1,5-3 pаза пpевышает его количество в тpадиционных белковых пpодуктах - мясе, pыбе, сыpе, яйцах. Белки сои легко усваиваются (на 86-98% в зависимости от вида пpодукта) и содеpжат набоp из 20 незаменимых аминокислот. Это позволяет pекомендовать употpебление соевого белка людям с наpушением липидного обмена (атеpосклеpоз, ишемическая болезнь сеpдца, гипеpтоническая болезнь и т.д.). Белок сои в отличие от белков мяса не содеpжит пуpиновых основ, пpиводящих к подагpе. Биологическая ценность белка семян сои в сpеднем 96 усл. един., а пеpеваpиваемость 91%. Соевый белок как источник железа не уступает по усвояемости высокоценным белкам животного пpоисхождения, потому что 80% железа сои биологически доступно. Высокая влагосвязывающая способность соевых белков (1 г белка связывает до 6 г воды) обеспечивает стабильную эмульсию или гелеобpазную фоpму пищевым пpодуктам, изготовленным на их основе, что особенно ценно в лечебном питании больных желудочно-кишечными заболеваниями, нуждающихся в пpодуктах, максимально щадящих слизистую. Высокое содеpжание лецитина в соевом белке (в сpеднем 2%) способствует снижению уpовня холестеpина и сахаpа в кpови, очищению стенок кpовеносных сосудов, улучшению обменных пpоцессов. Для сpавнения: лецитина в яйцах - 3,7%, в мясе - 1,1%, в пшеничной муке - 0,06%. Особенно высокое содеpжание лецитина в студенистом осадке, котоpый выпадает пpи длительном хpанении соевого масла. Лецитин - одно из чудесных откpытий совpеменной науки о питании. Пpиpодным и очень богатым источником этого вещества является соя. Люди, котоpые употpебляют ее, pедко стpадают сосудистыми заболеваниями. В фаpмакологии сою используют как сыpье для изготовления пpепаpатов, котоpые улучшают деятельность головного мозга, а также для лечения диабета. Pекомендуется каждый день употpеблять не менее 1 столовой ложки бобов сои. Бобы нужно долго ваpить, чтобы они потеpяли свойства, котоpые наpушают пpоцесс пищеваpения. Бобовые содеpжат в себе так называемые олигосахаpиды. В пpоцессе феpментации они pасщепляются, обpазуя в кишечнике газы. Поэтому бобовые необходимо замачивать, воду потом сливать. Чтобы не допускать вздутия кишечника, к блюдам из бобовых хоpошо добавлять пеpетеpтые семена укpопа, фенхеля, тмина или эфиpные масла (1-2 капли на соль) из них. Соевое масло в большом количестве содеpжит мужские и женские гоpмоны, необходимые для поддеpжания жизненных сил человека. Они способствуют пpедохpанению женщин от опасности пpеpывания беpеменности и сохpаняют потенцию мужчин сpеднего и стаpшего возpаста. Употpебление в пищу соевого масла пpедупpеждает гипеpтонию и атеpосклеpоз. Стеpилизованная натpиевая соль соевого масла пpименяется для подкожного впpыскивания, усиливает устойчивость оpганизма к тубеpкулезу. Соевое масло полезно пpи заболеваниях почек, неpвной системы, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, pаботу кишечника. Оно отличается длительностью хpанения без изменения качества. Витамин Е, содеpжащийся в соевом масле, стимулиpует мышечную деятельность, пpедупpеждает избыточное обpазование в оpганизме ядовитых пpодуктов обмена жиpов, а также пpепятствует ожиpению печени, улучшает потpебление тканями кислоpода и pасшиpяет капилляpы. В pяде стpан миpа пpоводится поиск pавноценных заменителей молочного белка, что связано с возникновением аллеpгии пpи употpеблении в пищу коpовьего молока взpослыми и детьми. По заключению физиологов, соевое молоко обладает высокими диетическими свойствами. Кислотный свеpток его в желудке значительно нежнее и более мелкой стpуктуpы, чем свеpток коpовьего молока. Соевое молоко вызывает выделение меньшего количества желудочного сока, чем коpовье, pабота желудка и кишечника пpи этом слабее, что очень важно Читать далее...

Здоровье Практически вся польза вегетарианской диеты получается из-за отказа от употребления пищи животного происхождения. Калорийность мяса на 40% обеспечивается содержащимися жирами, а калорийность сыров – на 70%. Яйца являются самым главным источником холестерина (основная причина сердечно-сосудистых заболеваний). В среднем яйцо содержит 290 мг холестерина, что составляет 70% от предельного суточного по-требления для человека. В США под давлением Комитета Врачей за Ответственную Медицину (PCRM) вместо ранее рекомендуемой диеты, состоящей из мясомолочных продуктов, зерновой пищи, фруктов и овощей, в настоящее время рекомендуется диета, более адекватная требованиям PCRM и состоящая только из зерновых, бобов (бобы, горох, чечевица), овощей и фруктов. Результаты современных исследований Различные международные исследования показали, что в случае растительной диеты, риск смерти в результате сердечных заболеваний гораздо ниже, чем в случае обычного питания. Этот факт, очевидно, свидетельствует в пользу веган-диеты (J Am C Nutr 1998;17:407-8). Сырая растительная пища (“диета живой пищи”) обеспечивает поступление значительно большего количества пищевых антиоксидантов (веществ, напрямую препятствующих возникновению раковых заболеваний), чем в случае всеядного питания. Люди, придерживающиеся сырой растительной пищи имеют более высокий уровень пищевых антиоксидантов в крови (Am J Clin Nutr 1995;62:1221-7). По сравнению с лактоово-вегетарианцами (т.е. теми, кто кроме растительной пищи употребляет молочные продукты и яйца) у веганов выявлен значительно более высокий уровень веществ, снижающих вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. В частности обнаружен высокий уровень витаминов С и В6, магния, фолата, калия, а также низкий уровень натрия. Кроме того, веганы потребляют малое количество простых и ненасыщенных жирных кислот, что обеспечивает низкий уровень липидов, холестерина, триглицеридов и сывороточного холестерина. Кроме того, было показано, что давление систо-лы и диастолы обратно пропорционально уровню витамина С в плазме крови (J Am C Nutr 1998;17:425-34). Существует существенное отличие в состоянии жировых отложений в тканях у веганов, содержащих большее количество ненасыщенных и меньшее количество насыщенных жирных кислот, относительно состояния тканей у всеядных людей и вегетарианцев. Веганы потребляют гораздо меньшее количество насыщенных и большее количество полиненасыщенных жирных кислот чем всеядные люди и вегетарианцы (Lipids 1996;31). Профилактика рака Новый большой доклад Мирового Фонда по Исследованию Рака (WCRF) при содействии Американского Института Раковых Исследований (AICR) был опубликован в 1997г. Он содержит наиболее полный обзор различных диет, практикуемых в разных регионах, а также данные по исследованиям в области диетологии, профилактики рака и рекомендации для медицинских работников. Вот данные из этого доклада: В 1996 г. было зарегистрировано 10 млн. случаев обнаружения раковых заболеваний. К 2001 году предполагается, что это число возрастёт до 14.7 млн. В докладе было подчёркнуто, что потребление животного белка увеличивает риск возникновения рака груди и рака матки. Питание, основанное на молоке и молочных продуктах, увеличивает вероятность возникновения рака почек и простаты. Белки растительного происхождения из злаков и бобовых считаются равнозначными белкам животного происхождения. Критикуется классическое питание западного общества: “в последние 50 лет существует тенденция инвестировать разведение животных, что является крайне неэкономным с точки зрения использования природных ресурсов. Потребление жирного мяса, мясомо-лочных продуктов также пропагандировалось с помощью неверного постулата о том, что такая пища особенно полезна”. “Увеличение потребления мяса и жирной пищи приведёт к массовому увеличению случаев возникновения заболеваний, требующих дорогостоящего лечения. Это ставит под сомнение распространённый стереотип о связи достатка и благополучия с западным стилем жизни. Традиционное питание, адекватное разнообразное, видимо, является более здоровым”. (Пища, Питание и Профилактика Рака. Глобальная Перспектива. Мировой Фонд по Исследованию Рака (WCRF), 105 Park St, London, W1Y 3FB. Tel: 020 7343 4200. Американский Институт по Исследованию Рака (AICR), 1759 R St NW, Washington, DC 20009. Tel: 001 709 329 7744. Fax 001 202 328 7226.) Аллергия на молоко В Великобритании 31% (17 млн. чел) всех потребителей молока вынуждены снизить потребление вследствие аллергических реакций. 13% (свыше 7 млн. чел) никогда или крайне редко употребляют молочные продукты. 22% из них “регулярно” используют немолочные альтернативы, например соевое молоко. Заражённые продукты Исследования показали, что 53% коровьих туш и 83% свиных туш заражены кишечной палочкой. 18% мяса английских цыплят и 64% мяса импортируемой домашней птицы заражены сальмонеллой. Исследования 1996г. показали, что больше половины продающегося в Читать далее...

СКИНХЕДы Cкинхеды возникли в конце 50-х - в 60-е (точной даты нет) как сплав культур между белым пролетариатом Англии и иммигрантами с Ямайки и Вест Индии, которые называли себя руд бойс. Соотношение в численности между белыми и цветными осталось невыясненым для определённых периодов, но субкультура была без сомнения примером культурного плюрализма. Руд-бойс были поклонниками ска-музыки - предшественнице реггей (если вы слышали о Бобе Марли, то он как раз и играл реггей), сплаве американскогого ритм-н-блюза и карибских ритмов. С Английской стороны первыми, в ком горячая ямайская музыка нашла, отклик были моды, которые так же зависали на ритм-н-блюзе и соул музыке. На базе этих двух движений и возникли скинхеды. Со слиянием культур, стала развиваться скинхед музыка, как смесь ритм-н-блюза, соула и ямайской музыки. Таким образом к середине 60-х ямайская музыка стала наиболее важной для скинхед сцены, как музыка вошедшая в широкое обращение. В конце 60-х эта музыка прошла через многие изменения, развившись из ска в рокстеди, а после в реггей. Скинхеды, которые слушали реггей были наиболее многочисленны с 1968 по 1972. Это заметила музыкальная индустрия и полки музыкальных магазинов стали заполняться скинхед музыкой: “Skinhead Train” Laurel Aitken-а, “Crazy Baldhead” the Wailers, “Skinhead Moondust” the Hotrod Allstars и многое другое. Наиболее известным коллективом и по сей день являются чернокожие Symarip, выпустившие альбом Skinhead Moonstomp на Trojan records. Мода была довольно важной частью скинхед-культуры. Мода выросла из наследия хард модов - субкультуры лондонского пролетариата из Ист-Энда середины 60-х. Жёсткий, чистый стиль модов был частично реакцией на бесполый стиль хиппи и на неряшливость одежд длинноволосых поклонников американского рок-н ролла. Их волосы обычно имели длину где-то в пол дюйма (1,5 см), полностью бритых тогда не было. Такая причёска имела и свои практические выгоды; она не требовала ни шампуня, ни расчёски, за неё нельзя было ухватиться во время драки. Они носили поло, чёрные брюки с подтяжками или светлосиние джинсы, чёрные фетровые “donkey” куртки, которые не рвались ни на фабрике, ни в драке. Тогда как тяжелые рабочие ботинки со стальными носками и джинсы большинство из них носило на работу, то на ночные вечеринки они переодевались в сшитые на заказ костюмы с шёлковыми носовыми платками, галстуки и туфли. В дэнс холлах они смешивались с руд-боями из Вест-Индии. Такой их изысканный стиль не значил, что они были вежливы. Скинхеды часто участвовали в таких анти-общественных действиях, как избиение хиппи и потасовках на футбольных трибунах. Их вражда с хиппи была основана на том, что те с их длинными грязными волосами, колокольчиками и в сандалях претендавали на то, чтобы быть изгоями из белого среднего класса, тогда как скинхеды гордились своим рабочим классом, своим смешанным культурным происхождением и происхождением и более строгим стилем. Первые скинхеды были почти что анти-хиппи движением. Они не любили длинных волос. Короткие причёски показывали, что они гордятся своим внешним видом. Хиппи не делали этого. В 1972 году появилось два новых музыкальных влияния на скинхед движение - даб-реггей и рок. Даб-реггей было мало интересно большинству скинхедов и их долгая привязанность к ямайской музыке начала слабеть. С приходом даба, сильно пропитанного растафарианством, исполнители, которые не хотели переходить к этому новому стандарту реггей сцены были почти забыты. Такие известнейшие ска исполнители, как Laurel Aitken, Prince Buster и the Skatelites были всеми покинуты аж до наступления Ту-Тон (2-Tone) эры. Были нападки даже на Lee Perry, отца всей современой ямайской музыки, за его активную анти-раста кампанию. Скинхеды продолжали танцевать под простые ритмы ска и рокстеди. Реггей, почти не слушали из-за его тогдашних окаменелых, замедленных, потусторонних битов. Хотя, если бы марихуана повлияла бы на скинхедов так сильно, как на растаманов, то ситуация возможно была бы иной. Место реггей вскоре заняла новая форма рок-н-ролла, когда группа белых скинхедов из Wolverhampton называемая Slade стала очень популярной в 1973-м, они играли музыку, называемую тогда паб-рок, предшественницу Ой! Выпустив два скинхед сингла Slade продались майджор компании и ушли в глэм рок. После пришло время панка. Такие популярные группы, как Sex Pistols, The Clash и The Damned привлекали к себе громадные аудитории, в которых было много подростков из среднего класса. Скинхеды решили разграничить себя с этой аудиторией, продолжая слушать Ой! группы, такие как Sham 69, Cock Sparrer, и 4 Skins. Непривыкшему уху довольно трудно отличить Ой! от панка, та музыка происходит от традиционного пения в пабах, но намного, намного быстрее. Слова первых Ой!, как и панк, песен были направлены против тупого самодовольства обрюзгшего рока, полностью продавшегося корпорациям. К 1977 году у скинхед культуры возникли проблемы с фашистским Национальным Фронтом, который используя молодёжь, перенявшую наиболее Читать далее...

Достаточно часто понятия "фашизм" и "нацизм"путаются или вообще считаются чуть ли не синонимами.Всё же разница существует,и вот в чем она:нацизм-это главное детище Гитлера,идеология национального превосходства "арийской расы",направленная на уничтожение целых народов.Фашизм-идеология,появившаяся в Италии,согласно которой государство-это абсолютная ценность,а человеческая личность сама по себе ничего не стоит!

Ето сообщество посвященно антифашизму!.....................Пока на улицах города доминируют ублюдки, убивают невинных, чувствуют свою силу и безнаказанность, эти люди, которым нужен враг в лице нас, мы всегда готовы!