• Авторизация
Дневник Лариса_Воронина Лента друзей - Дневник - Полная версия


Повышаем гемоглобин в крови... 21-07-2025 04:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!




Один мой друг прислал письмо- просьбу. У его брата часто отмечают снижение гемоглобина крови. Брата обследовали, но никакой выраженной патологии не определили. Чем можно поддержать гемоглобин крови на нормальном уровне ?

Существует 5 продуктов, которые обязательно помогут, ведь качество нашей крови - один из главных факторов, влияющих на здоровье всего организма.

1. Печень.
image
Является источником железа ( препаратами железа лечат анемию) и гепарина ( профилактика тромбозов). Лучше всего куриная печень.


2. Виноград
image
Содержит фолиевую кислоту, без которой не усваивается железо и не происходит обновления клеток крови. Если нет диабета, ожирения и проблем с кишечником, можно съедать по 0,5 кг красного винограда в день.

3. Гранат.
image
Быстро поднимает уровень гемоглобина, выводит плохой холестерин ( ЛПНП ), разжижает кровь. Курс- по одному гранату в день в течение месяца.

4. Орехи.
image
Орехи- это источник калия, магния, железа, витаминов С и группы В. Наиболее полезны фисташки.

5. Свекла
image
Является кроветворным средством за счет содержания витаминов группы В, железа и фолиевой кислоты. Свекла нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов и активно предотвращает склеротические явления.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (35): «первая «назад
Лариса_Липатова 23-07-2025-18:59 удалить
Лариса_Воронина, Большое спасибо! Как всегда очень доступно и интересно!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 24-07-2025-04:24 удалить
Ответ на комментарий starry_fairy # starry_fairy, я рада, что тебе пост понравился. Без сомнения- верю, что с травками любое блюдо гораздо вкуснее...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Maria-25 26-07-2025-23:01 удалить
Спасибо, проблема очень серьезная!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 27-07-2025-04:05 удалить
Ответ на комментарий Лариса_Липатова # Лариса_Липатова, Ларочка, доброе утро!!!!Даже если у тебя с гемоглобином все в порядке, можно есть всю эту вкусноту на будущее....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 27-07-2025-04:06 удалить
Ответ на комментарий Maria-25 # Maria-25,Машенька, очень серьезная.... Но поправимая....
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (35): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Повышаем гемоглобин в крови... | Лариса_Воронина - Дневник Лариса_Геня | Лента друзей Лариса_Воронина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»