надо будет на себе попрактиковать)))

А я с некоторых пор просто изменила питание на здоровое. И никаких диет! Очень довольна !!! Просто супер !! Нет голода, прилив энергии, в месяц минус от 5 до 8 кг! Подробнее об этом www.galla.wmsite.ru

Ну, кому что. Я перед поступление в военный ВУЗ на другой диете сидел: хочешь есть - ешь, не хочешь есть - ешь (8 кг дефицит массы был - брать не хотели), причем, как мне рассказывали, такая диета официально зарегистрирована у медиков.

ты же лопнешь деточка!

мм прикольно)))

А я последние два дня не хочу есть. Так что пить приходится, чтобы вообще не загнуться XD

старо, как мир))хД
и действенно))

Пить это хорошо, но что-то есть всё равно надо иначе желудок отвыкнет от твёрдой пищи ( ну это если злоупотреблять питиём ).

А что пить? :)

Ответ на комментарий shard_of_ice # Неагата_Кристи, потом расскажешь.

Ответ на комментарий # BAPAH, так можно вообще не только желудок разбить но и вообще нарушить конституцию и принести организму большой вред - он перестанет "слушать себя", что весьма и весьма опасно.

Ответ на комментарий diva_goldchmit # diva_goldchmit, нну, если таким образом заглушать голод, который наступает сразу после 18.00 просто от того, что нельзя, а запретный плод - сладок, то ничего со мной не случится. Днем-то я буду есть.

Ответ на комментарий # TheShadowofLove, я вчера уже попробовала - работает!

Ответ на комментарий Ольга_Багиронок # Ольга_Багиронок, наверное, у вас жара?

Ответ на комментарий hello-winter # Рэй_Рэй, аминь.

Ответ на комментарий Chloe_Fox # Светлада, не, пиь только тогда, когда есть нельзя, а хочется, т.е. после шести вечера.

Ответ на комментарий Общалочка # Ijunskaja, а я с детства питаюсь здоровым правильным образом - у меня папа йог.

ну кушать всёравно надо:)

Ответ на комментарий EVA-SNAKE # EVA-SNAKE, что-нибудь не калорийное. Желательно воду, конечно. Можно сок, наверное тоже.

я тоже это пробовала (: много раз. в организме столько жидкости, что я даже сейчас пить не хочу.

МИЛЫЕ ДАМЫ! ВОТ ЧТО Я ВАМ РАССКАЖУ КА!!!

ПИТАЙТЕСЬ ПРАВиЛЬНО И НИКАКОЕ ДИЕТЫ ВАМ БУДУТ НЕ НУЖНЫ! А ЯЗВУ ЗАРАБОТАТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТО, ВОТ ТОЛЬКО ВЫЛЕЧИТЬ ЕЁ НЕ ВОЗМОЖНО, КАК ГАЙМОРИТ, ТОЛЬКО ПРИОСТАНОВИТЬ.

КУШАЙТЕ ПЕРВОЕ, ПО МЕНЬШЕ МАЙОНЕЗИКОВ СВЯКИХ, СОУСОВ, И ВОТ ПОВЕРЬТЕ, ЭТО ПРИЯТНЕЕ ЧЕМ ПИТЬ ВОДУ!!

ВЫ ПОХУДЕЕТЕ, НЕ СПОРЮ, ТОЛЬКО ПОТОМ НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ "ОЙ, У МЕНЯ НОГТИ СЛОЯТСЯ, ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ, ПРЫЩИ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ И ЗАГАР СТАЛ ПЛОХО ЛОЖИТЬСЯ"
НАЧНИТЕ СРАЗУ С ПИТАНИЯ.

а ТО НАЖРЁТЕСЬ ЧИПСОВ С ПИВОМ, ПАРУ РАЗ В МЕСЯЦ В МАКДАКЕ ПОКУШАЕТЕ, А ПОТОМ ЕЩЕ И КАКОЙ НИТЬ ХОД-ДОГ СЛЯМЗИЕТЕ НА ДОРОГЕ НЕ УЧЕБУ ИЛИ РАБОТУ.

а потом мы все активно начинаем худеть!

а если уж и питание не помогает похудеть, то вам прямая дорога к эндокринолАГУ, а для начала сдайте кровь на сахр.

п.с. ни чего личного, говорю как проф спортсменка в прошлом, а сейчас после травмы произошел гОрмональный срыв... поправилась за пол года на 25 кг. диеты помогли но не на долго... Пришла к врачу и мне все доступно и популярно рассказали.

ПОверьте, жизненный стаж его ж не пропьёшь!

Ответ на комментарий ---man---- # Княгиня_21, конечно, а то умру!

Ответ на комментарий shpuntik-life # shpuntik-life, не, ну всего хорошо в меру же.

Ответ на комментарий Пончитос # Пончитос, Я никогда не ем чипсы и хот-доги. Просто установила себе правило не есть после шести, но не получается! Каждый день обещаю, что справлюсь и каждый день срываюсь! Пить воду - очень помогает. А лишний вес у меня не такой уж, чтоб прямо заподозрить патологию какую-то. Скорее конституция. Килограма 4-5 скинуть надо.

а я сижу на английской диете) а потом перехожу на раздельное питание) не знаю, на сколько меня хватит...)

Ответ на комментарий klementeena # ПОНИМАЕШЬ ЛИ... я написала н/л ))))

я просто смотрю как девушки гонятся за фигуркой... не спорю, хочется, но думают в эти секунды только о себе, а той себе которая сейчас, а не о той которая будет завтра, и уж тем более о детях, всё же передается, поверьте.

диеты придумали трусы, у которых нет силы воли! )))

Диеты это страшно)

Ответ на комментарий Iren_Waleskih # Iren_Waleskih, раздельное питание - это очень здорово.

Ответ на комментарий Webgirl666 # Webgirl666, смотря какие)))

Ответ на комментарий Пончитос # Пончитос, всё хорошо в разумных пределах, это точно.
Странно, а мне казалось, что дл ядиет столько силы воли надо! У меня ни разу в жизни не получилось ещё! Я вон чтоб не есть после 6 исхитряться вынуждена!