Я дома и Я ВЫСПАЛСЯ,УРА.всю недели почти не спал,ложился около 2,просыпался в 4-5,жесть.Но эта неделя была как трудной,так и интересной,завлекательной,мучительной,нервной,ржачной и тд.вощем было всё.
Особенно вчерашний,вторая половина дняя,сплошной смех и угар.в первой половине заипали гаишники,3 раза остановили,один раз попали на 500 р,за преввышение скорости,а ехали то всего-то 93 км/ч,(вместо 40)
ну а вчера тож угарно было,въезжаем на МКАД,останавливает Гаишник,проверил и всё поехали,тут отец вспомнил что мы забыли кое-кого забрать с Ярика,а времени в обрез,едем,нарушаем всё что можно,всё-таки нашли место для разворота,мигом доехали до места встречи,взяли и снова на МКАД,тут снова рядом с гаишником проезжаем,прошло мин 5 всего,бляяяяяяяяяяяя,видели бы вы лицо его,просто угааааааааааррррррррр,сморел и не верил своим глазам,подумал наерно что у него глюк))))))))это нада было видеть.
ну чтож,несколько слов о МАКС-авиашоу.БЫло всё супер,звук просто офигенный,погромче болида Ф1,вытворяли воще нереальные вещи.Витязи и стрижи показали класс,потом французы закончивали программу-пускали цвета,было красиво,сделали фантан,ну и каронный у них-разбитое сердце,выглядело просто супер,ну и конец всему-российский триколор)))
P.s.вчера была гонка,ГП Турции,и я не смог посмореть,так как мя не было дома.ИИииииииии,угадайте что??????ФЕРРЫ сделали ДУБАЛЬЬЬЬ,ЕЕЕЕ,вот всегда так,кода я не сморю,всё супер,а кода сморю-провал.
Вывод:может мне не смореть?хотя всё равно буду смореть

В колонках играет - 53 Paul Oakenfold - Dread rock (Matrix Reloaded)
Настроение сейчас - супер

6 билетов за час и 20 мин,меня аж тошнило уже от этих вопросов.
ну в принципе относительно не плохо,по 4-5 ошибок,но это если учитывать,что у остальных по 7-8,а если учитывать то,что экзамен уже совсем скора и для того чтоб сдать,нужно не более 2 ошибок,причом в двух билетах,у а мя тут 4 в каждом Дело то в чём,нужно очень внимательно читать КАЖДОЕ СЛОВО,от этого зависит почти всё.Ну ивопросы очень запутаны,а экзамен уже на носу,слухи идут,что 3 сентября,это плохо,потому что у мя кампус с 3 по 9 нинаю как всё бует.
P.S.кароч во втроник,я отпрасился у инструктора на 2 дня,он согласился,но след вождение назначил на вторник,ну а так получилось,что мя на протяжении всей недели не бует,пришлось ему токо что позвонить и сказать,что я не паду завтра и вообще на этой недели не смогу похадить,я думал он мя покроет трёхслойным матом и пошлёт,но я сам не поверил своим ушам ,он сказал-ЛАДНА,тода позвани как приедешь и сё,офигенно))))

фууух,я дома,устал конешно,путь был долгий.Но зато 2 дня в дали от дома и родаков!С Арчи на даче были,провели деньки клёво.Вчера хорошо потренились,покачались, да и сеня тож,просто от жары как то влом было прыгать!Такая жара утомляет.
А вот купаца было самое оно )Конешно по течению интересней!против течения плыть воще жесть.Но было прикольно:гребешь,гребешь,потом оглядываешься-блиин,ты там же где и был.Вощем так гребешь на месте пока не сдохнешь.течение было хорошее)
погамали дофига,в пин-понг поиграли,причём офигенно,в конце аж настоко разыгрались,что любые мячи брали)
вообщем здорово провели время!
я снова оправдал звание настрадамуса))) Кароч стоим на остановке,ждём автобуса,я такой говорю ему:"ща смори подъедит автобус "Мерин",такой офигенный,и мя довезёт,и билет бует стоить 500р наерно.ОН такой:"ага,конеш,мечтай,ды бы ещё сказал вертолёт прилетит"
сморим с другой стороны едит автобус "Мерин",я грю вишь блин,ща и у мя такой бует,он воще офигел.
Проходит минута,едит какой то обдолбанный старый автобус,он такой хлопает по плечу:"ХАХА"-не повезло,вот те Мерин.Токо я не сдался,это был не мой,УРА,а за ним мой,какой и хотел)да и с билетом почти угадал,стоил 50,на один нолик ошибся,всего-то)
Парево было жуткое,а зашёл в автобус и такая прохлада,там кондиционер был,отлично доехал,поспал в автобусе.Доехал до станции М.Кунцево,это в кукуево,оттуда на метро,причём покатался даже на новом поезде-клёвый!ну и вообщем весь путь занял 2 ч где-то,устал.Но зато токо после душа,и под винтилятором сижу)
P.S.блин комары чтоб их,все ноги перекусали,всё шечеца
P.S.S.меня инстркутор точно убьёт,я отпрасился на эти 2 дня,он мя позвал во вторник,а я меня на всей следующей неделе не бует,ХЕХ.
P.s.s.s чорт,пепси закончилось(
и ася не врубаеца,вернее врубаеца,токо ошибка сценария какая-то,блять...

В колонках играет - холод-паркур
Настроение сейчас - удивляюсь)

сижу,чот захотелось,понял что чай хочу,понимаете? ЧАЙ ,вникните в это слово-ЧАЙ.Решил спросить кто ещё бует!
спрашиваю у отца:"пап Чай"
отец:"да вот ща арбуз съедим,вместо чая".Думаю ладна....
подхожу к маме:"Мам чай?"
угадайте что она отвечает?
Мама:"да арбуз лучше съешь вместо чая"...
не ну мя эт убило.....я же ХОЧУ ЧАЙ,А НЕ АРБУЗ,не такие уж и похожие вещи,у мя на данный момент потребность в чае,а не в арбузе...
Сравнили жопу с пальцем блин)))

Настроение сейчас - гиперустал

ааа,вот оно,дааааа,я сижуууу,как же это здорово,сидеть,расслабица,особенно после всего того,что сеня творилось на вэхе!
увидев фотки роллеров у AnnaVerb,я вспомнил былые времена,кода тож гонял на ВДНХ и резался со всеми в колдунов,я давно хотел пойти,токо с роллами проблы были,ну и паркур не давал,но всё таки я решил сеня пойти,и праильно сделал)Я год не катался,воще как я мог,до паркура,роллы были моим любимым занятием)
в Первый же день ниодного кона не пропустил,жееесть,устал просто слов нет,даже на треню ПК сеня не пошёл,сил просто нет,ноги уже не слушаюца и болят,особенно предпоследний кон проходил на таких больших скоростях,что у мя мышци обеих ног свело....
мин 10 сидел,пока не прошло,ну и вот токо приехал и сижуууууууууууу,какое же наслождение,терь буду иногда ходить резаца,блин мне придёца всё совмещать:
тренировки,ПК,вождение,занятия,роллы....ППЦ,ну лан,ничо)

[699x466]

всё,с сеняшнего дня я решил изменить свой график тренировок,теперь буду утром ходить в лосиный остров,пробегу его весь,ОФП на свежем воздухе, вместо того чтоб спать до 12! затем ещё днём дома,как и было,ну и вечером ПК!всё круто!
P.S. кое-кто,кое какими фотками застваил моё сердце скрипнуть,оно сжалось,я вспоминл былые времена,кода на вэхе в колдунов резался,бляяяяя,как же круто было,чож делать,хочу поиграть(а с роллами проблы,ладна,завтра мож наведаюсь хотяб просто так или же попробую чо нить сделать и тода даже сыграю)

В колонках играет - n.r.g_-_go-go
Настроение сейчас - куллл

Дали горячую воду побежал я в ванную

Настроение сейчас - расстроен

даже ничего не хочеца говорить( ,сплошной провал,уже второй раз подряд,Кими ещё мог выиграть,но за 13 кругов так и не получилось опередить Хэма,а из-за квалификации Масса и того подавней-13,УЖАССССС,Хэм оторвался ещё на больше,но хоть посморим получат ли Маки очки....
остаётся 7 гонок,отрывы больше...ладна,чо загадыывать,посмотрим что из этого выйдет и как закончится чемпионат,хотя надежд мало....(
Единственно что порадовало,что Кими на последнем нем круге,лишил Хэма большого шлема)))вообще молодец Кими

блиииин,нет,так не может продолжаться,нужно вернуть Попова!Он был лучшим коментатором,а этот меня просто убивает,он вообще не видит что происходит,и только путает народ,Попова можно было слушать и не смореть,скажем по радио послушаешь и всё понятно,а этот........слов нет,задолбал ошибаться и просить прощения,а щас так вообще меня убил,вообщет в повороте ошибся не Кими, а МААААССССАА,а он всё за своё-"Кими ошибся,еслиб не ошибся и тд....."
он мя бесить начинает!
кто за то,чтобы вернуть Попова???????????

В колонках играет - N.R.G.
Настроение сейчас - не жалуюсь

данный текст взят из ЖЖ Iceik,за что ему огромное спс,что выложил,вернее написал,это должны знать многие,и многим может что-то дать)потому что эти советы давали не простые люди,а РУДи и ГИЙ,которые с паркуром связаны с самого начала его основания,и которые тренируюца с Белем!советы очень полезные!

Руди Дуонг и Гий Жадонет.

Гий:
Труд. Упорство. Терпение.

Руди говорил, что не нет необходимости искать одно "идеальное" действие или технику, лучше использовать эффективные в каждой отдельной ситуации решения.
Артистичность неэффективна.

Гий упоминал о важности соответствия дыхания действию.

Гий: Паркур это и дыхание, и питание, и сон, и тренировки - это комплекс, а не отдельное нечто.

Ролл должен быть по направлению движения тела.

При аккураси ноги сведены вместе, не разводятся.

Гий говорил, что для полных людей и для женщин путь в паркуре подобен пути любого другого человека. Наиважнейшая часть развития - старание и постепенность.

Гий настаивал: Training only step by step! Tell everyone who hurry that they must wash my car! :)

Упражнения:
- балансировать на одной ноге (при успешном выполнении начинать закрывать глаза)
- прыжки на препятсвие вверх и обратно вниз много раз
- прыжки боком по лестнице (при успешном выполнении - через несколько ступенек)
- обезьянья ходьба (в сотнях метров, даже больше километра)
- прыжки вперед без остановки на расстояние равное пройденному обезьяньей ходьбой
- различные способы выходов силой


Гий говорил о том, что есть "мастера", а есть идеалы, типа Д. Белля. Пускай не многие могут достигнуть такого же уровня как Давид (он упоминал генетические особенности), но каждый должен работать так же усердно как Давид.

Руди говорил, что если поставленная цель не достигунта до конца должным правильно, необходимо начать сначала, пока не сделаешь чисто. Т.е. если цель сделать 20 подтягиваний, а ты сделал 19 нобходимо начать сначала и сделать 20 подряд, не иначе.

Лучше делать мало и часто упражнения, нежели реже и по-многу на трене.
Т.е. 20 подходов по 5 раз с небольшим перерывом, нежели 5 раз по 20 с большим перерывом, т.к. развитие эффективнее при первом способе тренировки. Но не стоимт забывать что нужно быть готовым к разным нагрузкам.

Гий говорил про то, что каждый день можно на одном и том же месте оттачивать совершенно разные вещи. Надо быть творцом, художником, включать свое воображение.

Гий очень эмоционально ответил на то, что парни в России беумно прыгают, убивая колени и они не слушают здравых слов: "it's our job! We must repeat and repeat them! It's our job!" ( "необходимо повторять им раз за разом, это наша задача!")

Руди рассказывал, что раньше паркур был другим. Он был не прыжками, а молниеносным движением веред (показывая жестами волнистое медленное движение и прямолинейное и быстрое).

Руди необычно трактовал слово трейсер: "трейсер это не обязательно "прокладывающий путь", это можно трактовать как "следующий пути""

Трейсер как жест - лишь своевременный жест уверенно выглядит.

Отношение к каждой тренировке или элементу, и даже упражнению должно восприниматься как последнее в жизни, относится к нему как к решающему и самомцу важному в жизни. В этом есть философия развития.

Когда один человек хотел совершить прыжок но не стал, он Руди показал жестом что устал, на что Руди показал пальцем на голову, мол "Все в мыслях, а не в мышцах" или "Сила в голове, а не в теле".

[500x375]

В колонках играет - ГУана из видоса
Настроение сейчас - супер

НАроооооооод,вот кинули видос с акро на лужайке,в день фестиваля паркура,причём весь,воще супер)смотрите все,не пожалеете)но не забывайте,что это стрит акро,а не паркур)

http://www.youtube.com/watch?v=g80Mj-ZwF-c

В колонках играет - atomic_pulse_-_single_cell
Настроение сейчас - замечательное

сеня у мя вождения закончилось на ВДНХ,ну и я решил раз уж я там,так нада бы прогуляца,как раз поглядеть и присмореть места для паркура. А,да,чуточку отвлекусь от темы,блин инструктор воще мя радует,вчера ещё кода ждал его в машине,проезжал Ниссан 350Z,офигенный,ну по его взгляду я понял уже тода,что он тож любитель машин.Ну кароч сеня на светофоре стоим,он такой у мя спрашивает:"а скока стоет новый Лансер???"и показывает на рядом стоящий...потом так с ним поговрили о тачках,мя порадовало...повезло мне с инструктором.Лан,вернусь к первоначальной тему...
КАроч хорошо прогулялся,сеня жарко чот было,вощем повидался со многими друзями,увидел Настьку,потом встретил очень хороших друзей,которых очень давно не видел,было приятно.потом присморел местечки,есть где попрыгать,потом увидел как работают рабочие на стройке ,работают просто "неперставая","усердно","трудяца на славу"-ИГРАЯ В ФУТБОЛ причом очень даже не плохо,даже не удивительно,и даже то,что они так долго всё строят.
увидел там же на ВДНХ офигенный CIVIK-оттюнингованный.
потом решил в зайти магазин equiper-паркур магаз-токо он пока закрыт(
ну и вощем пришёл домой,ща поем,и потом снова на занятия!

В колонках играет - No-one Ever Dreams
Настроение сейчас - ГУд


[200x338]

я сеня встал в 8:45,вы представляете???у мя сеня первое занятие по вождение было)))инструктор достался ,отличный мужик.
чесно гря я думал что в первый день бует фигня,он бует чот впаривать или же просто буду в каком то кругу круги наворачивать,а неееееееет)))
2-3 вопроса-"водить умеешь???"-ДА!"норм водишь?"-ДА! "садись за руль"
и я обрадовался,прям сразу оттуда выехали на ярославское шоссе,а потом,по повернили на др улицы.Клёво в первй же день уже по городу покатался))))блин токо он убил мя,повел по всем улицам где лежачие полицейские ,ну да я люблю водить,поэтому пофиг было,даже наооборот круто ,потом немножка в пробке застряли,ну совсем чуть-чуть)
КАроч интруктор мой сказал что у мя всё в порядке с вождением по городу,что вполне нормально вожу и нада бы перейти на площадку,это посложнее намного,там спуск,подъём,зигзаг,разные виды парковки,на экзамене это всё бует
[480x360]

ну и по городу просто буду так катаца,клёёвоооооо))))
как же я люблю водить )

В колонках играет - IT'S ECSTASY
Настроение сейчас - супер

ну чтож,вот я недавно уставший пришёл домой с 1-ого фестиваля паркура, но с суперским настроением,вообще всё прошло клёво,круто вермя провели)
Были втроем:я ,Лёха и Арчи-KYZR team-не победим)))жаль Мещер не пошёл!
должны были со многим там встретица!Настасик сорри,так и не увиделись,как нить в след раз)
ну что могу сказать,сам фест прошёл довольно неплохо,ребята из трейсерс хорошо посторались и видно было выполнили огрумную работу. Музыка была тож ,жаль N.R.G. так и не послушал,ну ничо,на сайте мож выложут послухаю!Сами провели несколько показательных выступлений,может не так эффектно было,потому что сцена была маленькая,и не многое можно было сделать и показать...ну всё равно парни молоцы,особенно при том что погодные условия были не благоприятные...
также были фрнацузы,один немного неохотно несколько раз попрыгал...чел с Бэлем треница,жаль что сам Бэль не смог прехать,у него плотный график,какой то новый фильмец снимают,так что можно в ближайшее время ожидать что-то...
жаль конеш что я в трен зону не пошёл,так как отменил
ну а рядом со сценой на газоне ребята со всех городов России мутили акро,бляяяяяяяяя,это жесть чо они творили,особенно гдет 5 человек там воще рулили,остальные по обычному,а эти....,мы с Лёхой ся полными лохами почувствовали,хотя тож не мало умеем)
чел воще твист с места замутил,хотя говорили что он 12 лет акро занимаеца,тода всё ясно,он летал просто,ну а из нас ЛЁха 360 с подкидки крутанул,причом хорошо сделал,я бы тож чо нить сделал,но вот колено так и болело,изза чего я и отменил заявку на трен зону(,ну да лан,зато зрелище было...
много знакомых лиц увидали,что тож было приятно,под дождём тож хорошо промокли,хотя я чот сухой был)а ещё там тачки тюнингованные показывали,ну немнога,гдет 8,из них токо 3 хорошие были,сканлайн,Эва и мустанг,а остальные туфта)
потом ушли и на выходе раздавали халявные шоколадки,ЛЁха с Арчи взяли по одной,а я лоханулся и прошёл дальше)
ну а потом Лёха пошёл домой ТИПА к экзамену готовица,у него он завтра-кстати удачи те завтра,еси чо пиши))))
ну а мы с Арчи пошли дальше гулять,пошли на маяковку в ростикс,поели и пошли дальше,всё это время мы думали куда бы нам завалить....кароч приехали на театралку,а там нет перехода на охотный ряд,вообщет он есть,токо запрещён отсдуа туда,ну мы и забили с ним и пошли против движения в надежде что эскалатр не токо вниз,ну прошли давольно долго и нам повезло,один из эскалатров не работал,мы поднялись и оказались беспалева на охотке,и там мин 15 стояли и думали куда бы завалить,лан решили на "улицу 1905г"я хотел найти инсту,мне туда нада бует ходить,пошли и нихрена не нашли,зато не зря там мобывали-увидели МАЗЕРАТИ с охуенными дисками и сама красотка,да и за руляём девушка сидела,ну и рядом тож,воще охуеть,ну и уставшие попёрли домой,я снова зайцем в автобусе,я неделю назад купил на проезд и целую неделю с этим билетом езжу=РРРР)))))позже кину фотки с феста,думаю на сайте уже будут.
нарооод,вот репортаж НТВ о сеняшнем паркур фесте)))))) http://rapidshare.com/files/45592292/NTV_R....07.07.wmv.html хороший репортаж
а вот и несколько фоток


[640x479]
[500x375]

А ЭТО вело трэйсеры)))
[640x479]

это ФРАНЦУЗ,ОН СНИМАЛСЯ В 13-РАЙОНЕ))
[500x375]

вот лужайка,но это не самый лучшие моменты,что там было,новсё таки,потом мож найду офигенные оттуда
[500x375]
[500x375]
[500x375]

P.S не обошлось без травм,относительно серьёзных имею ввиду,один парень сломал се ключицу
[500x375]

[216x150]
В колонках играет - Acrid Gain - Gates Of Hell
Настроение сейчас - ждууу

именно стоко осталось до 1-ого паркур фестиваля)))яхууу

Tracers представляют:
1-ый Российский Фестиваль Паркура!
То, чего мы все давно ждали, случится уже совсем скоро.

Дата: 28 июля 2007 года.
Время: с 12:00 до 19:00.

В колонках играет - саундтрек к 13 району=Р
Настроение сейчас - замечательное

думаю у всех в детстве была денди и была популярная и очень прикольная игра МАрио,ну так вот она,я чёт увидел её и захотелось поиграть,вспомнить как это было)))
причом это саус парк марио=Р))))

Познакомься с Человеком Пауком

В воскресенье, 29 июля, в магазине "Athlete" в ТЦ "Экстрим", что на ст. м. Речной Вокзал, состоится автограф- и фотосессия с Аленом Робером, известным как "Человек-паук", покорившем все известные небоскребы мира бьез страховки.

Каждый желающий сможет сфотографироваться и получить автограф, а также задать свой вопрос Алену Роберу.

вот блииин,неудачно всё так сложилось,вот низнаю чо даже делать.....реально даже не красиво получилось,нас с ЛЁхой в списки занесли,в 7 группу,но Лёха треница не бует,пришлось попросить чтоб его убрали из списка,но эт лан,но вот ещё и у мя эта травма с коленом,я думаю она не пройдёт до феста,треница очень хочеца,ну лан ещё не попаду на треню,главное что там буду,на фесте,просто я теперь низнаю ккакбыть,27 нада сутра сходить за пропуском,но,если я не смогу треница чож тода???но я не могу сказать чтоб меня тож вычеркнули из списка,что если всё пройдёт к этому времени???тода ещё обидней бует.Но в любом случае не красиво получаеца перед ребятами из трайсерс.Я им так благодарен что они внесли в список,а тут с нашей стороны такая безответственность((((((((фигово....
я блин даже отменил мнего всего чтоб попасть туда,пропускать нельзя,хоть разруха мира бует,хоть ливень бует идти,я пойду туда.
совсем не кстати я грохнулся(лан,завтра подумаю чо делать

В колонках играет - 01 - Iron Sy - Resistant (Generique De Fin)
Настроение сейчас - клёвое)

ну вот и прошёл сеня мед ком,всё,терь начинаеца вождение,наконецто блин,а то задолбался с этой теорией,которую я и так знаю,сидишь и тупо и снова её слушаешь.Но зато мужик клёвый рассказывает,интересно с ним,да ещё и все дороги и вооще всю Москву может на пальцах показать и рассказать,да и нарисовать)посморим какой инструктор мне попадёт,главное чтоб тож чел был нормальный))))
P.S.коленка блин так не кстати,вождение начинаеца,через три дня паркур фестиваль,а я колено долбанул,ну надж так...лан,прорвёмся

Настроение сейчас - супер

ну знач сеня пошёл купил кроссы специально чтоб в них паркурить,а то я прыгал в кедах,ну и отдавало в ноги,а в кроссах блин как же приятно прыгааать,сеня в них и попаркурил,так что высота терь не страшно воще,ноги не отбиваешь,приземляца не больно,даже приятно,да и воще в них удобнее и лучше,потом я всё хотел понять,почему я переключился на кеды,ведь раньше ходил в кроссах.
как раз прям купил и звалил на строитель,в недостройку,там хорошенько попрыгал,ну и самое главное ОЧЕНЬ СМАЧНО ГРОХНУЛСЯ сам не совсем понял как это случилось.ну чтож?какие последствия?знач:руку больно сгинать в локте,сильно долбанул колено,даже больно ходить,не то что сгинать,ну и порезал живот,кровь мин 15 останавливал.ну а упал на спину,чуточку долбанулся затылком,ну а за время посдки успел стоко всего)Сеня порезов вообще многовато было,руку тож давольно глубоко порезал об угол кирпича,ну лан,ничо вощем особого,никаких особо опасных травм,всего по немногу моно так сказать)))токо вот завтра боюсь с коленом проблы будут,но это всё фигня,по сравнению с той болью которая снова началась в плече кода я возвращался домой и которая мя ща убивает.ну чтож,паркур без падений и ушибов,это не паркур.главное терь то,чтоб всё зажило и прошло ДО ПАРКУР ФЕСТИВАЛЯ (28ИЮЛЯ)
пришёл дамой,под ХОЛОДНЫЙ ДУШ,бррррррр,смыл раны,вышел,и на тебе мляя,йода нет,вот представляете??дома нет йода,нашёл токо сухую марганцовку,думал насыпать,а потом вспомнил как я плесал от радости(боли)кода прижигал ногу этим и передумал,уж пусть инфекция пройдёт,чем я снова чо нить прижгу этой маргганцовкой.
P.S.блин а завтра мед комиссия в автошколе,блин в этом году уже стоко мед ком проходил,что задолбался