Некоторые будущие родители расстраиваются, когда при первом же УЗИ узнают, что ребенок не того пола, какого они лелеяли в своих мечтах. Можно ли обмануть природу и заранее "выбрать" пол будущего ребенка?
Представляю Вам способы планирования пола ребенка.

1. Особая диета
Для зачатия мальчика рекомендуется преобладание ионов калия и натрия, и как можно меньше ионов кальция и магния. Для этого предлагается есть мясо, рыбу, картофель, грибы, сухую белую фасоль, чечевицу, сушенный горох, бобовые, из яиц употреблять в пищу только белок. Из фруктов особенно необходимы черешня, абрикосы, персики, чернослив, сушенные абрикосы, финики. Рекомендуемые напитки: чай, пиво, фруктовые соки, содовые минеральные воды. Также женщине, желающей зачать мальчика, полезны печенье, бисквиты, манка и рис. Кроме того, женщине советуют солить как можно больше всю пищу, употреблять в пищу консервированные продукты и дрожжи.
Не рекомендуется: молоко и молочные продукты, минеральные воды с кальцием, креветки, крабы, икра рыб, выпечка из теста, замешанного на яйцах, хлеб, блины, вафли, кондитерские изделия на молоке, зеленый салат, стручковая фасоль, зеленые бобы, сырая капуста, кресс-салат, укроп, грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, молочный шоколад.

Режим питания, способствующий зачатию мальчика.
Напитки: чай, кофе, пиво, сок фруктовый, минеральные воды с содой. (Не рекомендуется: молоко, молочные напитки, минеральные воды с кальцием).

Мясо: все сорта, колбасные изделия.

Рыба: все сорта. (Не рекомендуется: креветки, крабы, икра).

Яйца: только белок. (Не рекомендуется: в соусах, выпечке)

Хлеб и злаковые: печенье, бисквиты, рис, манка. (Не рекомендуется: хлеб, блины, вафли, кондитерские изделия на молоке).

Свежие и сухие овощи: картошка, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, сушеный горох. (Не рекомендуется: зеленый салат, стручковая фасоль, зеленые бобы, сырая капуста, кресс-салат, укроп).

Свежие фрукты: все, особенно бананы, финики, абрикосы, апельсины, персики, черешня.
Сухофрукты и масленичные: чернослив, сушеные абрикосы, финики, черный шоколад. (Не рекомендуется: грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, молочный шоколад).

Разное: солить как можно больше всю пищу, консервы, дрожжи.

Для того, чтобы зачать девочку, в рационе будущей мамы должно быть много ионов кальция и магния, но мало калия и натрия. Такое сочетание обеспечивают: мясо в ограниченном количестве, свежая или быстрозамороженная рыба, все виды выпечки без соли и дрожжей, яйца, картошка в ограниченном количестве, баклажаны, спаржа, свекла, морковь, огурцы, кресс-салат, зеленые бобы, горошек, перец, лук, томаты. А также несоленые миндаль, фундук, арахис, сахар, мед, пряности, варенья и душистые травы. Из напитков полезны кофе, чай, какао, кальциевые минеральные воды.
В то же время следует избегать пересоленной пищи, газированных напитков, консервированных соков и пепси-колы. Необходимо исключить колбасы, ветчину, копчености, соленую и консервированную рыбу, раков и креветок, все сыры, мороженое, обычные сорта хлеба и кондитерские изделия промышленного производства, кукурузу и консервированные овощи, жаренный картофель, сырые томаты, чечевицу, соленые сухофрукты, сливы, абрикосы, черешню, бананы, апельсины, смородину, дыни. В этот период нельзя употреблять в пищу соль, дрожжи, соду, оливки, маргарин, пряные соусы, и любые консервы.

Режим питания, способствующий зачатию девочки.
Напитки: кофе, чай, шоколад, какао, кальциевые минеральные воды (не рекомендуется консервированный фруктовый сок, кока-кола, газированные напитки).

Мясо: говядина, телятина, свинина, баранина в ограниченном количестве. (Не рекомендуется: колбасы, ветчина, солонина, копчености, фрикадельки, жаркое). Рыба - свежая, быстрозамороженная. (Не рекомендуется: копченые, сушеные и соленые рыбы, рыбные консервы в маринаде, ракообразные, креветочное масло).

Молочные продукты: молоко, сливочные сырки, творог. (Не рекомендуется: все сыры и мороженое).

Хлеб без соли, печенье без соли, домашняя выпечка без соли и без дрожжей. (Не рекомендуется: хлеб обычный, обычное печенье, кондитерские промышленные изделия).

Крупы: рис, манка. (Не рекомендуется: кукуруза).

Овощи: картошка в ограниченном количестве, баклажаны, спаржа, свекла, морковь, шампиньоны, огурцы, кресс-салат, зеленые бобы, салат-латук, горошек, перец, стручковый лук, вареные томаты. (не рекомендуется хрустящий картофель, консервированные овощи, шпинат, ревень, все виды капусты, грибы, кабачок, сырые томаты, сухие овощи, белая фасоль, чечевица).

Сухие фрукты: несоленый миндаль, фундук, арахис. (Не рекомендуется: фиги, изюм, сушеные абрикосы, финики, чернослив, соленые сухофрукты).

Свежие фрукты: яблоки, груши, клубника, малина, ананасы, персики, грейпфрукты, лимоны, арбуз, манго, айва, черешня. (Не рекомендуется: слива, абрикос, черешня, банан, апельсин, смородина, дыня).

Разное: сахар, мед, варенье, желе, свежая сметана, яйца, душистые травы. (Не Читать далее...

Предлагаю Всем поделиться своими историями знакомства со своими вторыми половинками!!!

Раньше была традиция на Руси: после венчания молодожены приезжали домой, у порога вставали рядом и старались сделать как можно больший шаг. Кто входил первым, тому, считалось, и надлежало быть главой семьи. Нынешние молодожены по тем же самым причинам стараются откусить побольше кусок, когда им подносят хлеб-соль. В обоих случаях обычай шутлив, но в каждой шутке есть доля шутки, остальное правда...

Итак, молодая семья. Посмотрим, у кого здесь больше шансов стать лидером. Муж озабочен тем, как побыстрее создать в семье материальное благополучие. Конечно, есть профессии, имея которую, мужчина и в молодости может зарабатывать очень прилично. Однако не все у нас дилеры и брокеры. Отсюда: стрессы, приработки по вечерам, унижение при рассматривании женой и тещей его получки через лупу.

По хозяйству мужу поручается (в силу той же патологической некомпетентности) только неквалифицированная работа, именуемая “чисто мужской”. В какой-то мере беспомощность мужа в быту, которую никто и не пытается ликвидировать, играет на руку жене, являясь еще одним доказательством ее незаменимости.

Удивительно, но и его самого устраивает собственная некомпетентность в домашних делах. С точки зрения мужчины, он добытчик. Его дело - принести деньги домой, об остальном пусть заботится жена. Единственное занятие на благо семьи, привлекательное для мужчины, - возня с автомобилем, который помогает ему почувствовать собственную значимость в доме.

Если жена сидит дома с маленьким ребенком, то расценивает это как несправедливость. Муж живет полной жизнью, а она должна довольствоваться четырьмя стенами и прогулкой с коляской. Зато появляется время поразмыслить над недостатками мужа. Над тем, как не сбываются мечты, рожденные до замужества.

Пожалуй, угроза развода - самое сильное средство, способное “обломать” любого упрямца (к любителям возлияний это, к сожалению, не относится). По мнению психологов “стресс разрыва” наиболее тяжел для молодого мужа. Самоубийств и запоев, связанных с этим, больше именно среди мужчин с небольшим стажем семейной жизни.
Инициаторами же “молодых” разводов чаще выступают женщины. Вот такой парадокс: замуж выйти они стремятся сильнее мужчин, и тем не менее с большей готовностью идут на развод. Пока они молоды, им легче, чем их бывшим мужьям, найти нового партнера. Кроме того, если в семье есть ребенок, то стресс для мужчины усиливается предполагаемым разрывом с ним. Ребенок практически всегда остается с матерью, а она может настроить его против отца. И муж становится более покладистым. Жену можно найти новую, а вот своего ребенка уже не повторить.

Еще одно мощное средство для “дрессировки” мужа в молодые годы - секс. У молодой женщины сексуальные чувства выражены намного слабее, чем у мужчины, и более легко заменимы другими потребностями. Поэтому в качестве наказания для мужа можно устроить “сексуальный пост” - еще один удар по его самолюбию.

Итак, первые лет десять у женщины больше шансов стать лидером в семье, ибо в ее руках—больше рычагов власти. Но пройдет еще несколько лет, и декорации меняются.

Посмотрим на семью, уже не столь молодую. У мужа повышается социальный статус, а, следовательно, и доходы. Понятно, что оценить это может не только собственная жена, но и возможные ее соперницы. Женщина к этому времени уже не столь юна и привлекательна. Мужчина, наоборот, становится наконец-то похожим на мужчину, появляется уверенность в себе, солидность.

Сексуальное влечение к жене притупляется в силу привычки. Хочется новизны (у женщин стремление к новизне выражено меньше). А сексуальность женщины с годами вырастает. И отказ от близости - уже рычаг власти мужчины. А так как материально он становится независимым от жены, появляется возможность иметь неконтролируемые деньги, на которые можно развлечься и без супруги.

Дети подросли. Им кажется, что справедливее стать на сторону отца. Поняв, что материальная основа в семье - именно его доходы, они поддерживают с ним отношения даже вопреки воле матери, если возникает угроза разрыва.

В результате возможность разрыва с женой угнетает зрелого мужчину все меньше. Теперь, теряя объективное лидерство, она может стать покладистее. Но чаще - по инерции - пытается жить как прежде. В этом возрасте преобладают разводы по инициативе мужчин.

Что же, выходит, развод “молодой” ли, “старый” практически неизбежен? И все же выход есть. Не надо с первых же лет семейной жизни стремиться заработать все деньги на свете. Имея ежедневные стрессы, мужчина не становится терпимее к домашним неурядицам, а имея приработки, реже бывает дома, что явно не улучшает семейных отношений.

Вывод: в первые годы женщине стоит стараться противодействовать своим импульсам к власти. Тогда в будущем мужчина, даже имея возможность замены, из благодарности сохранит верность и не уйдет из семьи. В нем будут Читать далее...

Добро пожаловать Melina, almiria, Наталья_Питерская, Кар_и_Гус, Рыжий_Ангелок, Lonless, Kristel, Диша, Незабудка13!!! Очень рада Вашему вступлению в сообщество ИдЕальнЫе_жЁнЫ!!! Надеюсь на Ваше активное участие!!!
[610x324]

Спасибо за приглашение, и для начала вот такой опросик, о наболевшем, так сказать)

[300x348]

[300x199]
Готовится просто и быстро!
Ингредиенты: Яйцо - 2 шт
Сахар - 1 ст
маргарин - 1 пачка (можно заменить сл маслом 250гр или 2/3 стакана подсолнечного/растительного масла, желательно фильтрованного)
Сода - щепотка
Мука - 3 стакана +
Можно добавить ванильного экстракта - 1/2 ч.л.
Начинка: Варенье (или джем, или...) - 1 стакан

Приготовление.
Взбиваем сахар и яйцо. Добавляем размягченный маргарин, муку, соду (кому нравиться - ванильный экстракт). Все перемешиваем. Тесто должно быть пластичным, но должно отставать от пальцев. Так что добавляем немного еще муки в довес к 3 стаканам, что уже всыпали (обычно это около 1/2 стакана еще, но все зависит от типа маргарина... Не берите в голову. Как только начнет отлипать - достаточно муки). 1/3 часть теста засовываем в морозилку. Оставшееся тесто раскатываем толщиной 1 см - 0.7 см на лист. Лист предварительно лучше застелить фольгой (особенно если на листе антипригарочное покрытие), т.к. готовое печенье придется разрезать горячим, прямо на листе и вы не хотите поцарапать поверхность листа ножом. Решать вам.

На раскатанный пласт теста (не важно какой формы) намазываем варенье. Тут подойдет любое варенье: засахаренное, нормальное, кислое или сладкое - какое под рукой будет. Лучше конечно кислое, очень подходит варенье из черной смородины. Так намазали начинку.
Достаем из морозилки третью часть теста, она уже затвердела. На терке натираем этот кусок так, чтоб "опилки" равномерно распердилилсь на поверхности начинки. Запекаем при 180 С (350 F) 20 минут или до золотистого цвета теста. Лист горячим разрезаем на ромбики (или квадратики) и перекладываем на блюдо остужать. Приятного аппетита!

Создать семью - это мало, гораздо больших сил, затрат и умений требуется, чтобы сохранить ее. Очень важно за бытовыми проблемами и суетой повседневной жизни не растерять ту любовь, нежность и теплоту, которая соединила Ваши жизни в одну. Период ухаживания, полный романтических свиданий, цветов и поцелуев на скамейке уже прошел.

Теперь Вы вступили в новую фазу своих отношений, создав новую семью. У Вас появились новые права и обязанности, Вы должны быть готовы нести ответственность за свои поступки перед человеком, который с Вами рядом. Следует прилагать все усилия, чтобы Ваши теперь уже семейные отношения продолжали гармонично развиваться и не в коем случае не допускать регрессии, которая ведет к затяжным конфликтам. Психологи предлагают пять правил, которые помогут сохранить любовь, мир и спокойствие в Вашей семье.

Правило первое. Постарайтесь избегать в общении с партнером следующих фраз:

- Я тебе тысячу раз говорил (а), что…
- А сам (а) - то ты…
- Сколько раз тебе повторять…
- Ты стал (а) таким…(невнимательным, равнодушным, грубым, скучным и т.д.)
- Ты такой (ая), как и твои родители…
- Все люди (такие-то, так-то себя ведут…), а ты…
- О чем ты только думаешь…
- Неужели трудно запомнить, что…
- Неужели тебе непонятно, что…

И как можно чаще произносите:

- Ты у меня самый (ая)…(умный, красивый, сильный, внимательный и т.д.)
- Ты у меня молодец (умничка)…
- С тобой так легко.
- Ты меня всегда правильно понимаешь…
- Я никому так не верю, как тебе…
- У меня ближе и роднее тебя никого нет…
- Посоветуй мне, ты ведь хорошо разбираешься в…
- Как я тебе благодарен (благодарна) тебе за…
- Я бы никогда не сумел (а) сделать так хорошо, как ты…

Правило второе. Время от времени в доброжелательной форме и спокойном тоне обсуждайте и анализируйте все обоюдные претензии, объясняя, чем они бывают обидными и незаслуженными.

Правило третье. Стремитесь к совместной деятельности, к общей увлеченности спортом, искусством, детьми. Просто необходимы совместные действия, но без критики промахов друг друга!

Правило четвертое. Находите в окружающих людях (друзьях, родственниках) как можно больше доброго, интересного, привлекательного, и как можно чаще говорите о них хорошее. Возможно, что внимание к положительным и радостным сторонам жизни Вы вырастите не только в себе, но и в супруге. И ни при каких условиях в присутствии окружающих не говорите о своем партнере плохих слов, не осуждайте и не выказывайте негативных эмоций.

Правило пятое. Когда у людей не все получается или получается не так как хочется, они пытаются скрыться от проблем, занижая требовательность к себе и как бы возвращаясь к беззаботному детству. Не допускайте, чтобы Ваш супруг (супруга) снижался до детского уровня, освобождаясь, таким образом, от инфантильности, развивайте в нем взрослую часть личности. Помните, что для человека склонного к снижению требовательности к себе есть три губительных "Т": тахта-тапочки-телевизор. А поэтому ведите активный образ жизни: больше общайтесь с разными людьми, заводите новые знакомства, проводите вместе отпуска, путешествуйте, посещайте театры, концерты, обсуждайте книги. Все это развивает человека и заставляет почувствовать вкус взрослой самостоятельной жизни, а не беспечного детского положения.

Любите друг друга, берегите друг друга, и Ваша семья будет по настоящему счастливой и благополучной!

«Вроде бы неплохо зарабатываю, а денег вечно не хватает», - удивляешься ты, подсчитывая оскудевший финансовый запас. А ведь зарплату получила всего неделю назад, и крупных покупок не было…» В который раз возникают резонные вопросы: куда уходят деньги и как с этим бороться?
Проблемой женского транжирства озадачились экономисты во всем мире и вывели эту неприятную особенность на чистую воду: есть несколько статей расходов, безжалостно «съедающих» заработанное трудовым потом. Поэтому если не хочешь с грустью наблюдать, как стремительно «худеет» кошелек, узнай, откуда твои финансовые беды и как «обезвредить врага».

Пришла, увидела… Купила!
Первое место в незапланированных тратах прочно удерживают спонтанные покупки. Сама знаешь, как это происходит: забежала в магазин, там – оно, платье твоей мечты! Подумаешь, что его не с чем носить, да и вообще ты предпочитаешь джинсы. Но, как говорят, «хочется – это хуже чем болит». И ты, как под гипнозом, отсчитываешь деньги…
Рецепт противоядия: Тщательно взвесь – нужна ли тебе эта вещь? Попроси продавца дать примерить, вспомни содержимое своего гардероба – вдруг там уже есть что-то подобное или, наоборот, вещь будет «ни к селу, ни к городу»? В общем, подключи холодный рассудок.

Покупки в розницу
Возвращаясь с работы, ты по привычке заходишь в близлежащий магазин за продуктами к ужину. Или частенько бегаешь в ночную торговую точку: дома закончились сигареты, сок - список бесконечен. И тем самым делаешь очередную прореху в бюджете… На Западе рачительные хозяйки давно покупают товар упаковками, конечно, с учетом срока его годности. Да ты и сама в курсе, что некоторые товары выгоднее покупать блоками и небольшими партиями – от макарон и йогуртов до стирального порошка.
Рецепт противоядия: Не поленись, получив зарплату, посетить оптовый рынок или гипермаркет, чтобы запастись всем необходимым на ближайший месяц. Кстати, так ты спасешь часть своих трудовых рубликов от стихийных трат – на это просто не останется денег.

Сделай сам!
Прилавки нынешних супермаркетов изобилуют продуктами-полуфабрикатами: пельмени, котлеты, вареники, блинчики. Никто не спорит: такой способ «заморить червячка» очень удобен – забросила в кастрюлю или на сковороду, и через несколько минут все готово! Но простые математические подсчеты показывают: те же блюда, приготовленные в домашних условиях, обойдутся в полтора-два раза дешевле. Мотай на ус, как говорится.
Рецепт противоядия: Закатать рукава, надеть фартук и самостоятельно заняться заготовками впрок. Между прочим, таким образом ты откажешься от употребления консервантов, которые содержат «магазинные» полуфабрикаты.

«Хорошо посидели!»
Человек не может без положительных эмоций (читай, без развлечений), утверждают психологи. А веселое времяпровождение, как правило, связано с тратой денег, будь то разудалые танцы с друзьями или посещение кинотеатра. Так и получается: ты провела замечательные выходные, но теперь вынуждена до зарплаты жить экономно – праздник «влетел в копеечку».
Рецепт противоядия: Приятные эмоции – это не только рестораны. Воскресная прогулка в солнечном парке (термос с кофе и бутерброды с собой), чтение интересной книги – разве не достойная замена буйному веселью? И бесплатная, заметь.

Подарок: в коробке или в конверте?
Следующая категория необоснованных растрат – подарки родным и близким. Нет-нет, никто не призывает тебя экономить на этом приятном мероприятии! Но порой мы не хотим ломать голову над тем, что подарить, и в итоге дарим конверт с вложенной крупной купюрой. А зачастую «торжественность момента» не стоит столь серьезного финансового поощрения. К примеру, помада для подруги или тефлоновая сковорода для мамы не нанесут большого урона твоему кошельку. Зато если ты заменишь их купюрой, то наверняка не поскупишься на серьезную сумму (чтоб не показаться жадиной, да и меньше не принято – рассуждаешь ты).
Рецепт противоядия: Не искать легких путей, ведущих заодно и к разорению. Надвигается заветная дата – отправляйся в магазин на поиски подарка для виновника торжества. Да и ему будет приятно видеть, что о нем думают и заботятся, а не откупаются.

Курочка по зернышку…
Тебе выдали зарплату крупными купюрами, ты носишь их в сумочке. Это как раз и ведет к необоснованным покупкам. Почему бы не соблазниться на эту кофточку, если содержимого кошелька хватает? Как говорится, мы можем себе это позволить…
Рецепт противоядия: Получив очередное финансовое «вливание», сразу же поменяй все крупные купюры на мелкие. Выходя из дома, бери с собой необходимое количество денег, но не «впритык», с небольшим запасом. Даже сгорая от желания купить очередную дорогостоящую безделицу, тебе придется повременить, чтобы «добыть» нужную сумму. А за это время можно и передумать…

[230x230]
Царица Клеопатра, славившаяся на весь мир красотой и притягательностью, обожала принимать ванны, которые делали ее кожу потрясающе нежной, гладкой и к тому же, помогали расслабиться и отдохнуть. Клеопатра знала толк в косметике, аромотерапии и в том, как компоненты разных смесей влияют на кожу, на настроение.

Самый известный рецепт «от Клеопатры» - расслабляющая ванна с молоком и медом.
Разведите пакет сухого молока (не менее 200 грамм и до 40 пакетов – чем больше, тем лучше) в теплой ванне, подставьте чашку подогретого меда под струю воды, чтобы образовалась пена.

Другой вариант:
Смешайте стакан сухого молока, 2 столовые ложки молотого миндаля, 2 столовые ложки молотого геркулеса и несколько капель эфирного розового масла. Добавьте 2 столовые ложки смеси в ванну с теплой водой и полежите в ней 15 минут. Кожа после этого еще долго будет свежей и ароматной;

Для снятия стресса лучше всего подойдут ванны с ромашкой.
1 стол. ложку масла абрикосовой косточки (можно использовать морскую соль, молоко, сливки) смешайте с 6 каплями лавандового и 2 каплями ромашкового масла и добавьте в горячую ванну.
Самым сильным расслабляющим эффектом обладают ароматы лаванды, мелиссы, сандалового дерева и бергамота. Масла добавляйте в уже готовые ванны: от жары масла быстро улетучиваются и теряют свою силу.

Ромашка (соцветия) 45г. Липа(соцветия и листья) 45г. Если принять такую ванну вечером, то спокойный глубокий сон вам гарантирован. Утром, она поможет вам более спокойно встретить новый день.

Восстанавливающие ванны с лавандой и мятой.
Ягоды можжевельника 30г. Соцветия лаванды 30г. Можжевельник и лаванда способствуют лучшему увлажнению кожи и расслаблению мышц после спорта или изнурительной физической работы и помогает восстановить силы.

Возьмите 8 пакетиков чая с мятой; 1 стакан морской соли.
Наберите в ванну горячей воды (около +40 (С). Растворите в ней соль, опустите пакетики чая. Уже через две минуты вы почувствуете, как напряжение спадает.

Освежающие ванны
Для этой ванны потребуется -вербены 30г. темного меда 30г. Хорошо известный освежающий эффект темного меда вместе с нежным лимонным ароматом вербены делает этот концентрат прекрасным помощником в восстановлении сил и производит приятный бодрящий эффект, например когда за окном холодно или перед важным вечером.

1 стакан высушенных лепестков розы или пять капель любимого цветочного парфюма; пена для ванны. Правила приготовления. Под струей воды (идеальная температура + 38 (С) взбейте пену и бросьте в ванну розовые лепестки. Оздоровительные ванны.
Ванна с имбирем и апельсином.
3 ст. л. настойки эхинацеи; 2 плода имбиря;1 большой апельсин; 1 ч. л. меда.
2,5 ст. л. эхинацеи растворите в 0,5 л воды и вылейте в ванну (+ 39-41 (С). Добавьте 1,5 измельченных на терке плода имбиря и дольки апельсина. Приготовьте стакан черного чая, добавьте в него 0,5 ст. л. настойки эхинацеи, мед и оставшийся имбирь. Этот коктейль необходимо пить во время приема ванны - для усиления оздоровительного эффекта.

С женьшенем
Возьмите З пакетика женьшеневого чая; 3 ст. л. меда.
Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 (С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.

[230x230]
С незапамятных времен люди придавали немалое значение своим волосам.

Вспомните, как наши предки выбирали себе жену? По толщине косы! Густые, длинные гладкие волосы – признак здоровья, а главное – это красиво. Женщины расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют, покрывают различными косметическими и парфюмерными средствами свои волосы. Иногда, больше принося вред, чем пользу.

Для эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться неопрятными. Сухие волосы легко путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Волосы смешанного типа - это, как правило, длинные волосы - жирные у корней и сухие на кончиках.

Волосы без проблем встречаются редко. Уход за волосами – дело кропотливое, отнимающее у женщин, массу времени, сил, да и денег. Однако, как ни крути - уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, - это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте Ваши волосы без внимания.

Достичь красоты волос, можно следуя простым правилам, но речь в данном случае пойдет только о тех факторах и условиях красивости волос, которые Вам под силу изменить (наследственные причины и заболевания - тема для медицинского исследования).
Итак, что нужно для красоты волос:

1. Грамотное мытье волос.
2. Правильная сушка волос.
3. Щадящая укладка волос.
4. Идеальное питание для волос.
Вопрос о том, как часто мыть волосы, решается индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Непреложное правило здесь одно – мыть волосы нужно так часто, как Вам это необходимо. Тем, кто каждодневно пользуется средствами для укладки волос (воск, гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Не следует мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: наилучшая температура воды – 35-45 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Отрицательно влияет на любые типы волос вода с повышенным содержанием хлора.

При мытье не следует наносить шампунь на совершенно сухие волосы. Для начала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы необходимо два раза: это объясняется тем, что при первом намыливании с волос удаляется только определенная часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. После использования шампуня волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Секреты ухода за волосами и укладки прически, пользуясь которыми Вы можете значительно улучшить состояние Ваших волос уже сейчас.

Секрет 1 – у Вас будут потрясающие волосы, если утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Секрет 2 – у Вас будут шикарные волосы, если употреблять геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

Секрет 3 – у Вас будут роскошные волосы, если Вы завтракаете по-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром положите несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды – будет еще вкуснее и полезнее.

Секрет 4 – чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской. Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.

Секрет 5 – взлохмаченные прямые волосы зрительно молодят человека, с такой прической Вы скинете сразу десяток лет.

Секрет 6 – небольшое количество воска, нанесенного на волосы, прекрасно подчеркнет текстуру волос и рельеф прически.

Секрет 7 – чтобы сделать прическу более стильной, просто нанесите гель на сухие волосы, подчеркнув их текстуру.

Секрет 8 – помада для укладки волос придаст Вам безупречный вид и сохранит при этом естественность прически.

Этот салат всегда имеет фурор на каждом празднике.
Нашинковать свежую капусту, пожамкать ее, порезать мелко вареную курицу, вареные яйца, добавить сухарики. Все это заправить майонезом.

Готовится очень быстро и вкусно! Банка морской капусты, 2 пачки крабовых палочек, 6 шт. яиц, майонез.

Это сообщество для молодых жЁн и жЁн вообще! Здесь можно делиться своим опытом во всех аспектах семейной жизни. :)
[показать]