Друзья! Рады Вам сообщить, что главными гостями нашего фестиваля будет самая обаятельная гранж-группа России, завсегдатай вечеринок посвящянных памяти Курта - Tango Cocaine (г.Москва)!Она порадует нас, в первую очередь, коверами с первого альбома Nirvana - Bleach, а это весьма нехило:)Enjoy! http://vk.com/tango_cocaine
[250x376]Все, кого не спроси, хотят похудеть быстро. Хотите убедиться в этом сами, наберите в интернет поисковике «похудеть за 2 недели» и посмотрите, сколько на вас выкатится страниц.
Этот вопрос с небольшими вариациями и мне тоже задают едва ли не чаще всего.
Как сбросить 10 кг за месяц? Как похудеть к свадьбе или к встрече одноклассников? Как похудеть к отпуску, к загранпоездке? Как похудеть после отпуска, например декретного?
И раньше я всегда старался людей отговорить. Потому что в этом похудении если что-то делать не так, то получается еще хуже, чем, если вообще ничего не делать. И еще не самое плохое, если после срыва вы просто прибавите килограмма 3-4 к исходному весу. Хуже будет, если от голода разовьется гастрит или язвенная болезнь желудка.
Но люди продолжают спрашивать и, не дождавшись совета от доктора, прибегают к советам любительским. И поехало – с завтрашнего дня не едим ничего мучного, ничего жирного, сладкого. Колбасу и пельмени нельзя, майонез нельзя, после 6 часов вечера есть нельзя! И велотренажер или бег, да так что бы одышка и пот градом…
Но наш организм расходовать жир просто так не хочет. Только по великой необходимости. Если те действия, которые мы ему навязываем значительно превосходят ту цель, которую мы видим, то расходовать запасы он ни за что не будет. Он устроит истерику, включит нестерпимый голод, сделает наше существование невыносимым, снизит расход энергии и сведет все наши усилия на нет, впадет в депрессию и спровоцирует срыв. И далее со страху мы еще долго будем болезненно фиксироваться на еде, говоря проще, есть часто и помногу. На фоне сниженного расхода энергии это неизбежно вызовет прибавку веса. У нас снизится самооценка. Мы будем считать себе безвольными, ни на что не годными неудачниками. И так далее…
Поэтому, с самого начала все надо делать правильно.
Для начала определим понятия - что значит быстро похудеть?
Нам нужно помочь человеку за непродолжительное время, за 2-4 недели сбросить порядка 4-6 килограммов. Предполагается, что у человека есть значимая для него необходимость похудеть к конкретному сроку, к конкретному событию. Вариантов событий великое множество. От новогодней вечеринки до свадьбы, своей, или лучшего друга, заграничной турпоездки, встречи одноклассников, трудоустройства, проб на роль, и так далее. Другими словами цель конкретна дальше некуда. Мы знаем, зачем нам надо похудеть, на сколько и к какому сроку. Осталось только выяснить, как.
Похудеть быстро. Насколько это реально?
Я – вегетарианец со стажем. Солидным. Очень. И это ничуть не мешает мне водить дружбу с диетологом Михаилом Гинзбургом. Тоже солидным. Очень. С докторской степенью и множеством других регалий.
Великое стояние каждого из нас на собственных идеях заставляет (по меньшей мере, меня) совершать все новые и новые открытия в этом, казалось бы, давно уже истоптанном вопросе.
Вегетарианцы и диетологи – как физики и лирики, стихи и проза, лед и пламень. Спор экзистенциальный, а потому бесконечный. Впрочем, как и все в великом круге жизни: если ты кого-то не съешь, кто-то съест тебя…
Наскоро нарезаю огурчик, помидорчик, три вида сыра и белоснежный тостовый хлеб, за который, чувствую, мне попадет. Заслуженно. И верно, слышу: а хлебец-то надо бы погрубее, этот прямо во рту растворяется, даже уже и не крахмал, чистый мальтодекстрин. Сколько ни пишет журнал «Худеем правильно» о ценности цельнозерновых хлебов, сегодня у меня в хлебной корзинке оказались голые простые углеводы, для худеющих бессмысленные и беспощадные…
Мне надо гулять с собакой!
- Слушай, мне в командировку надо, я тебе Арчика привезу в субботу.
- На сколько?
- На десять дней.
- Ну, привози.
А что она могла еще ответить? Даша Островская развелась с мужем три года назад, уже все было пережито, выплакано, поделено: дочку - ей, собаку – ему. Но Арчи она по-прежнему любила, собаки бывшими не бывают, также, как и дети. Чего не скажешь о супругах.
Впрочем, и Александра она продолжала называть за глаза мужем, и, наверно, еще долго будет, называть, пока, наконец, не выйдет замуж. «Выйдешь тут замуж, когда тебе летом собак оставляют, ни на дачу к кому-нибудь съездить, ни в гостях заночевать», - ворчала про себя Даша. Дочка уехала на все лето на турбазу, и Даша еще не успела насладиться полной свободой. Но ее молчаливое возмущение было не совсем справедливо, никакой личной жизни у Даши не было. Вернее, личная жизнь какая-то была, но в ней не было главного – Его.
Даша про себя горько шутила: «Мужчинам всегда не везло со мной». Нет, конечно, она знакомилась время от времени с каким-нибудь потенциальным женихом, но вскоре непременно обнаруживала изъян и поспешно «забраковывала» его. У нее был зоркий глаз на эти вещи, прозрев однажды после восьми лет неудачного брака с Островским, она не собиралась повторять прошлых ошибок.
Арчи встретил ее в прихожей и завилял хвостом. Хотя ему было всего восемь лет, он как-то резко постарел последние полгода. Она это заметила еще в прошлый его приезд, на майские праздники. Он уже не подрыгивал от радости, при встрече со своей старой хозяйкой, весь день лежал на диване, на прогулках не пытался, как раньше, познакомиться с другими собаками, а уходил в самые отдаленные уголки парка и там делал свои дела, коряво расставив ноги.
«Наверно, правда старый стал», - с грустью думала Даша, вспоминая как Арчи, будучи щенком, нарезал с русской борзой, они его тогда только что завели – подобрали на улице.
Когда коллеги предложили зайти после работы в кафе, Даша не без гордости отказалась:
- Мне надо гулять с собакой!
Ее никто не встретил, когда она, открыла дверь.
Иногда я задумываюсь, что я покупаю для своей семьи, для своих детей. Увы. Показатели качества продуктов неутешительны.
Итак. В настоящее время здоровых людей очень мало, больных-много, но еще больше недомогающих – полубольных-полуздоровых. И причиной тому вредные продукты, а так же разрушительный прессинг окружающей среды -грязный воздух, скверная вода, недоброкачественная пища, психологическая напряженность, стрессы. А информация, как увернуться от опасности быстро и грозно меняющейся среды обитания, бессистемна и зачастую содержит устаревшие рецепты.
Больными занимается медицина. Но большинство-то недомогающих! Им мы и постараемся помочь.
Сегодня поговорим с вами о том, что мы едим каждый день… Вредные продукты – что это?
Кое-кто считает что пищевые ценности, это то, что он на своем садовом участке выращивает чистые овощи, так как не пользуется химией. Увы! Это самообман. Кислотные дожди сверху, насыщенные химикатами подземные воды снизу пропитывают почву. Известно, что вся земля Молдавии перенасыщена гербицидами, Подмосковья – тяжелыми металлами (ртутью, кадмием, свинцом, мышьяком и др.), Средней Азии – нитратами и дефолиантами. Даже в целебных минеральных водах курортов Кавказа, полученных из глубинных скважин, обнаружены следы ядохимикатов!..
Опасность усугубляется тем, что контроль за содержанием химикатов в продуктах питания недостаточно надежен.
Всем известно, что питание человека должно удовлетворять трем условиям: быть ПОЛНОЦЕННЫМ, ДОСТАТОЧНЫМ и ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫМ.
Это важно, так как все ткани тела, вплоть до костной, постоянно обновляются, и, образно говоря, мы становимся тем, что мы едим. Два первых условия хорошо разработаны диетологами. В рационах питания точно указаны нормы белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и опасность отклонения от нормы в ту или другую сторону. Например, недостаток микроэлемента магния вызывает головокружение, аритмию сердца, ночные кошмары и потливость, утреннюю усталость. Третье условие – ДОБРОКАЧЕСТВЕННОСТЬ – сводится лишь к тому, что пища должна быть свежей. Но сегодня мы можем отравиться и свежими огурцами, и свежей дыней…
С сотрясением мозга и ушибами девочка попала в больницу
Изображение на экране телефона прыгает, но главные действующие лица угадываются легко. Среди ярких малиновых курток и белых рубашек рослая школьница в форме выглядит «черной вороной». Она дерется с щуплым пятиклассником.
- Давай! Давай! - подзадоривают одноклассницы. На девочку со спины накидывается одноклассница. Еще один мальчишка лезет с кулаками.
Все это похоже на школьный бойцовский клуб. Жестокая игра, но дети смеются и подбадривают бойцов. А через 20 минут после драки «черную ворону» увезут на «Скорой». Как выяснится - с сотрясением мозга.
комментируйте!!!! - http://stav.kp.ru/daily/24503/655555/
На защиту чести девушки встали блогеры [фото с места события]
Трасса между Пятигорском и поселком Иноземцево. В среду, отвезя дочку в садик, Яна Товменко спешила на работу. Выезжала с круга с нарушением, когда сзади машина ГИБДД включила мигалки и «крякалку».
Дальше ситуация развивалась по предсказуемому сценарию: предъявите права, пройдите в патрульную машину. Сев на пассажирское сиденье рядом с молодым инспектором, Яна начала объяснять ситуацию.
- Чего такая усталая? - поинтересовался инспектор Р.
- Дочка ночь не спала и я с ней. Вот в садик отвозила.
- Значит, машину ведем в неадекватном состоянии. Себя не контролируем, - резюмировал страж порядка.
Яна растерялась. Такого поворота событий девушка не ожидала.
фото и подробности на http://stav.kp.ru/daily/24499/652411/
Мне холодно!
Я жду пятого троллейбуса и мерзну. Ну, зачем я потащилась к Катьке в такой мороз?! Все нормальные люди уже давно в горчице ноги парят, а я тут стою одна на остановке с названием «Зоопарк», и мне холодно. Хорошо, хоть Надька, дочка, с собакой уже погуляла. Обычно мы с ней гуляем в парке, полчаса утром и час вечером. А сейчас? Морозы стоят уже целую неделю, днем двадцать – двадцать пять, а ночью за тридцать переваливает. Грэтта наша выбежит, сразу у подъезда сядет и скорей во дворе место искать для серьезных дел, сама лапки поджимает. Потом пулей домой. Сначала она не понимала, что это такое на улице происходит, в парк тянула по привычке. А теперь все, ей двора вполне хватает. Дочка собаке пыталась свитер теплый надеть, но Грэтта приняла это в штыки, упала в сугроб и стала валяться, пытаясь его с себя стащить. А вчера она просто написала в лифте, так ей на мороз не хотелось. Я ее даже ругать не стала.
Это хорошо у нас девочка, а с кобелями как? Им ведь не меньше сорока минут надо, чтоб все успеть пометить, а если время гулянки сокращать, у них проблемы с почками начинаются.
Ну, где же этот троллейбус? Щеки уже подмерзают, хотя я крем нанесла защитный. Совсем он не помогает.У них там во Франциях при минус пяти клошары замерзают. Наших бы туда.
Это я шубу, наконец, в порядок привела. И хорошо, что она у меня есть, раньше всю зиму в курточке бегала. Я ее давно купила, сразу после кризиса, на рынке. Очень дешево, даже неудобно говорить за сколько. Ну, один сезон я ее полностью относила, потом купила дубленку, а шубу теперь надеваю только после минус пятнадцати. Рукав порвался правый, я зашивала-зашивала, а он тут же опять расходился. Правильно, я ведь сумку на этом плече таскаю, дамскую. Ну, какую дамскую? У меня туда много помещается, если пакет забуду. Ну и рвался рукав от напряжения. Шуба - она же не человек. А в меховом ателье цены такие… Моя шуба столько не стоит.
Потом одна собачница из парка посоветовала подложить вниз тряпочку и простегать. Я так и сделала. Просто отлично! Ничего не рвется уже целую неделю!
Ногам пока тепло. Сначала я по наивности ходила в зимних сапогах на меху – через пять минут ноги замерзали и скользят очень. Когда я упала и колено ушибла, решила перейти на ботинки. У меня есть ботинки молодежные, подошва у них рифленая, не скользит, но, никакого меха, конечно. Оказалось, в них гораздо теплее, чем в сапогах – из-за толстой подошвы.
Надо было Катьку к себе пригласить, у нее Толик - мужик мировой, забрал бы ее потом на машине. У некоторых не заводится - у Толика все заводится!
На работе все разговоры только об этом. Ольгу жалко, ее роман, похоже, закончился из-за этих морозов. Она на Новый год в Эмираты слетала, познакомилась там с мужчиной, москвич оказался, Феликс. Очень он Ольге понравился, но там она этому Феликсу ничего не позволила, не любит она курортные романы. Сегодня – «люблю, жить без тебя не могу», а завтра – поминай, как звали. Приехала в Москву, думала, не позвонит он ей. Позвонил. Стали встречаться. Все, короче, у них случилось. Тут морозы начались, Феликс ей говорит:
- Давай я к тебе приеду и ночевать останусь, а то у меня машина не заводится.
А у Ольги дочь уже большая, шестнадцать лет, с мальчиком встречается. Она ему:
- Нет. При дочери не могу пока.
Феоикс обиделся, не звонит уже несколько дней. А я считаю, правильно Ольга сделала. Оставлять ночевать – это значит, вводить его в семью, а она, может, еще не готова к этому. И дочь лишний раз будоражить в таком возрасте не стоит, пусть у нее все по-человечески будет, как раньше.
Нет, Толик прелагал меня до дома подвезти, но я-то видела, как он нежно на Катьку смотрел… Мы с подругой на кухне болтали, а он в комнате сидел и за это время успел по жене соскучиться. Супружеские радости и все такое. Я же понимаю.
- Да ладно, Толь, сама доеду, тут не далеко.
Хорошая семья, я к ним греться приезжаю.
В пошлый раз мы с Катькой засиделись, она пожалела мужа и решила заночевать. Я стала стелить:
- Придется разложить диван, я так редко это делаю, не уверена, что у меня получится.
- Ты что, все время на сложенном спишь? И не тесно тебе?
- А тебе с мужем не тесно? На каждого места столько же, сколько на меня одну.
- Да нет. Мы как-то…
- И мне не тесно. Мне холодно.
Катька мне завидует. Все у нее с Толиком хорошо, достаток, а детей нет. Молодая бегала, как дурочка, в одних колготках, мать не слушала. Не может она теперь. Все о племянниках заботится.
Катька за мою личную жизнь переживает, замуж хочет выдать – куда-то зовет, где можно познакомиться. Раньше я пыталась, знакомиться, встречаться… И все не то, не то… Потом я вовсе интерес к этому потеряла - решила, пусть будет, как есть. А, если суждено мне счастливой быть, – счастье само меня найдет.
Ноги все-таки мерзнут, пальцы на ногах онемели. Как там стишок в интернете? Минус сорок три – сдохли воробьи. Минус сорок пять – и вороны, глядь!
Может, машину поймать? Нет, потерплю
Племя Асаро в Папуа-Новой Гвинее очень гордятся обычаем, введенным их предками и привлекают туристов своими "глиняными головами".
В древние времена их деревни постоянно подвергались набегам и разграблению со стороны жестоких и воинственных соседей. Асаро из-за постоянных стычек несло большие потери и было на грани уничтожения, потому что нападавшие, стремясь истребить племя, в первую очередь уничтожали детей мужского пола.
Тогда один из мудрецов племени изобрел необыкновенный способ защиты. Он собирал всех воинов перед сражением в тайном месте, где каждый из них покрывал голову толстым слоем белой глины. Когда глина высыхала, то получался как бы шлем, который не пробивали стражеские стрелы.
Перед сражением воины выглядели как чудовища из другого мира. Когда они представали перед врагами в таком виде, те в ужасе застывали на месте, забывая о сопротивлении. "Глиняные" люди Асаро завладели, благодаря своей необычной защите, целым регионом. Их племя на протяжении многих лет оставалось сильным и процветающим.
Впоследствии они стали покрывать не только головы, но и все тело белой глиной, и противник уже не мог стрелами одолеть их. С тех пор стали носить шлем из бамбукового каркаса, обмазанного толстым слоем белой или черной глины. Шлем часто украшали кабаньими бивнями, чтобы лицо воина походило на лицо свирепного лесного кабана. Некоторые из изготовленных шлемов были настолько жуткого вида, что внушали ужас окружающим
Милане было очень грустно, когда она проснулась. Раньше она ждала какого-то чуда в этот день, надеялась, что все будут помнить о ней, все будут ее любить и дарить ей что-нибудь необыкновенное. Но чуда не случалось. Родители дарили совсем не то, о чем она мечтала. Мужчины забывали, если она им не напоминала. Подруги? Да, они помнили, но это другое. И Милана отменила свои дни рождения.
Сегодня ей вдруг захотелось, чтобы кто-нибудь ее поздравил. Но, как назло, собака вчера разыгралась и уронила телефон, трубка теперь безнадежно молчала.
А мобильника у нее не было.
Милана терпеть не могла мобильные телефоны: «Раньше без них как-то жили, – и ничего». Ей говорили: «Так удобней». Вопрос кому? Ей – нет! У Миланиной дочери есть мобильник, но это другое дело. Родитель всегда должен знать, где ребенок.
Ольке его отец подарил. Маленький такой телефончик, симпатичный, переливается разными цветами - на ракушку похож. Он был уже с симкартой, эсэмэски дешевые, входящие бесплатно. И что же? Влюбилась дочь - чуть не разорила Милану на этих эсэмэсках, на две тысячи напосылала за месяц. «Это что за рабство такое? – возмущалась Милана. - Почему я должна работать на мобильник?!» С трудом отыскали подходящий тариф – три раза номер менялся. А тут еще, к счастью, любовь у дочки прошла, теперь телефон совсем недорого обходился.
Милана тогда сама с ним попалась. Дочка уехала с отцом к бабушке в деревню, а мобильник ей оставила. Милана всем подружкам номер сообщила. «Звоните, - говорит, - если что». И никто из них за месяц ни разу не позвонил, хотя абонентская плата все равно шла. Был только один звонок, в выходной, когда она в фитнес-клубе была, - на работу вызвали.
Милана считала, что мобильник – цепь, а она была человеком независимым. Мужчины, конечно, занимали в ее жизни какое-то место. Но, если Милана не хотела, ее не так легко было найти. С работы ушла – домой не пришла – все! Дочке она сама звонила, если задерживалась – с чужого мобильника.
А главное, ей необходимо было одиночество. Вот она вышла из метро и пошла домой пешком. Идет, думает о чем-то своем, и ее в этот момент никто не должен достать! Никто не должен знать, где она! Никто не должен врываться в ее мысли!
Ей говорили: «Мобильник можно отключить». Она смеялась: «Мне что, его все время отключенным держать?!»
Многие думали, что она эксцентричная. Наверно, это из-за имени. Ей с детского сада доставалось - звали и Миленой, и Милой, и Ланой, и Ладой, и еще непонятно чем. Потом в школе добавилась Миланья и Маланья – это уже специально дразнили. Она сначала стеснялась, отзывалась на любое, как ни назовут, потом стала злиться и поправлять.
Пошляков Милана определяла сразу, они всегда одно и то же говорили:
- Красивое имя…
- И, главное, редкое, - добавляла она.
Один Ланой звать пытался.
- «Лана» – это антистатик, - отвечала Милана. - Чтоб юбка к ногам не прилипала.
Обиделся.
Другой Милкой. Осадила:
- Меня Милана зовут. Купи себе корову и называй ее как хочешь.
Вику знаю лично - такая хрупкая, но когда бьется - держись!
И вот очередная победа - http://stav.kp.ru/online/news/656681/
Читайте на сайте КП и пишите комменты и поздравления. Вике будет приятно почитать :)))
ЗЫ: на самом деле комменты пока пишут только мужчины. И все они ПРОТИВ женщин в боксе.
Вместо поздравлений Вика получает отказ от мужчин...
[498x251]Что-то невероятное творится...Судя по всему, воровать детей друг у друга и увозить их в неизвестном направлении у бывших супругов стало модно и престижно. Вот еще одна история. Рублевка задает тон?
7-летний Глеб и 3-летний Данил не видели маму 9 месяцев
Ольга ЛИПЧИНСКАЯ — 18.04.2010
- Я почти год не видела мальчиков и даже не знаю, где они! Глеб с Данилой могут быть в Москве, в Аргентине или в Америке, - иркутянка Юлия Хромова не может сдержать слез. - Там у моего бывшего мужа родственники. Мальчишек объявили в федеральный розыск, но так до сих пор и не нашли. И сам он не звонил ни разу.
Сразу скажем: 27-летняя Юлия Хромова - вполне благополучный человек, преподает английский в одном из детских центров города. Бывший муж - из Иркутска, здесь имел небольшой бизнес. Не олигарх, считающий престижным самому воспитывать отпрысков, расставшись с супругой. Однако Юлия сейчас готова позавидовать даже Ольге Слуцкер.
- На днях смотрела передачу об Ольге Слуцкер на одном из каналов. Она в отчаянном положении, но она хотя бы знает, где ее дети, что они живы и с ними все в порядке. Я же о своих мальчиках не знаю ничего, - плачет Юлия. - Сын мужа от первого брака живет в Аргентине, гражданство имеет. Значит, и мой супруг, а потом и дети могут получить его. Но второй его сын живет в Америке, так что мальчики и там могут оказаться.
http://irk.kp.ru/daily/24475/633374/
Четырехлетнего Валеру Скрипанева прятали в горах
Оксана ЛИХАЧЕВА — 17.04.2010
- Нашли твоего сына! Бери приставов и приезжай, - утренний звонок оперативника из Карачаево-Черкесии застал Антона Скрипанева врасплох. Он боялся поверить, что сын нашелся, но мигом собрался и помчался в Теберду. Сказали, что сына прятали на съемной квартире.
В прошлом году история семейства Скрипаневых прогремела на всю страну. Еще бы, семейная драма развивалась по законам мексиканских сериалов: романтическая любовь, разлучница Америка, предательство, интриги, скандалы и похищение ребенка собственной матерью. А в центре событий - маленький Валера (см. «КП» от 25 и 29 сентября: "Жительница Минвод похитила собственного сына у бывшего мужа", "Похищение ребенка - 2").
После развода Антона и Кристины их сын по решению суда 4 дня в месяц проводил с родственниками матери. Но возвращался домой к отцу строго по часам. В субботу 19 сентября 2009 бабушка не привезла Валеру домой -
http://www.kp.ru/daily/24475/633024/
...Ирина* пришла в себя лишь на улице. Она лежала в грязи никому не нужная и никем не замеченная. В крови. Из последних сил девушка встала и побежала прочь от дома, где жил ее возлюбленный.
С Игорем* 18-летняя Ирина познакомилась месяца три назад. Встречались, но как-то не особо серьезно. Когда Игорь в марте пригласил Ирину домой, согласилась. Оказалось, что у парня как раз куда-то уехала мама – возможность побыть вдвоем, поговорить. Но Игорь был настроен более решительно и интересовали его отнюдь не разговоры. Сначала он просто предложил Ирине перейти на новый уровень отношений. Потом стал требовать. - http://stav.kp.ru/online/news/650317/
Чьи-то стихи. Не знаю чьи(с)
| Женщину тянуло к трудным людям. С первым мужем жили тяжело, Впрочем, мы о нем сейчас не будем. Говорят, что было, то прошло. Заросли на нежном теле раны, Затянулись раны на душе, Захотелось ей опять с изъяном, Но не агрессивного уже. Повстречался тихий алкоголик, Да еще, плюс ко всему, хромой, Стало жалко мужика до колик, Привела его к себе домой, Пили вместе, ну а как иначе? Намечался печени цирроз… Но однажды, что за незадача, Он упал в сугроб и там замерз… Отчего ты - путь земной, так труден? Отчего мир этот полон драм? Отчего так тянет к трудным людям Ласковых и жалостливых дам… (с) |