Эксперимент провален
15-04-2014 14:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Поняла одну восхитительную вещь. Сидеть на абс ─ напряжно. Сидела на питьевой ─ напряжно. Сидела целых полтора дня правильном количестве калорий ─ напряжно. Усилий везде приходится прикладывать примерно одинаково. Так зачем платить больше? Ей богу, проще 95% времени не париться из-за еды, а оставшиеся 5% ─ не жрать почти совсем. Чем 100% времени напрягаться. Потому что напряжение я чувствую сопоставимое.
И я готова напрягаться ради -4 кг за 5 дней. Но напрягаться ради -0.5 кг за 7 дней... Нахуй надо в рот ебал. Овчинка выделки не стоит.
Конец.
Пойду поем ещё этого сладкого шоколада.
*обязательно напишите мне в комментарии, что вот ваш кум свата сестры брата правильно питается, и что вот он не толстый. И не смотря на то, что вы весите 80 кг на 160 роста, обязательно мне дайте совет по похудению.
Я не могу не жрать)
Было время на стрессе. Вообще ничего не ела. Даже тысячи не набирала в сутки. Даже не похудела
Белая_Звездочка
16-04-2014-09:31
удалить
Привет! А я хочу спросить совета про "Бутерброд", поставила себе, но как-то странно он считает! По стандартной раскладке белки 30, жиры 20, углеводы 50% посчитал мне белки 98, углеводы 163, а жиры всего 29. Так если углеводы 163 г это 50%, то 10% это получается 32,.. грамма, на белках получается правильно, а жиров по расчету должно быть 64, а никак не 29. Это ошибка в программе, или расчет ведется как-то по-другому?
Елена_Лобачёва
16-04-2014-10:14
удалить
Саша вопрос личный и очень меня интересующей.Как в Китае обстоят дела с фитнесом.Если фитнес клубы? Есть бассейны?Есть ли вообще у людей тяга к спорту? Наблюдала на Мальдивах группу молодых(вот не знаю китайцы или японцы) не купались,не загорали.Тупо ходили по пляжу и подпрыгивали делая фото.И так каждый день.Уезжая из Мюнхена по дороге в аэропорт 5 утра,проезжали фитнес центр.Огромные стеклянные окна.Зал забит людьми.Как в Китае со спортом?
_jinkou_tenshi_
16-04-2014-11:11
удалить
Лол, не долго музыка играла) Вот и ответ всем диетологам мира, почему женщины продолжают сидеть на диетах или пить настои из тараканьих жопок - правильное питание постоянно - это действительно тяжко, надо напрягаться, не только высчитывать, но и прогнозировать рацион.
_jinkou_tenshi_
16-04-2014-12:07
удалить
Ответ на комментарий no8future #
Неистово плюсую!!! Плюс возраст - после 40 так и так придется уменьшать калории. На воду переходить?)
Ответ на комментарий Белая_Звездочка #
так и есть, просто на каждый грамм жира приходится 9 калорий ( в отличие от белков и углеводов). то есть 29x9 - должно получиться 20% от общего числа калорий
зато потом не набираешь так легко, как после экспресс диет... даже после срывов и зажоров=) хотя может это только у меня так, не знаю
насчет кума сестры брата или типа того. могу точно сказать, что мужчины всю жизнь могут быть худыми и есть при этом, что угодно. с нами, женщина сложнее. наверно, мы больше привержены к еде... и жир у нас откладывается не там, где надо.
конечно, это твое личное дело и тебе решать.
Ответ на комментарий no8future #
присоединяюсь к плюсованию другого комментатора.
как же прекрасно видеть адекватный коммент, а не "ололо, как классно, надо мне тоже прекратить есть вообще"
последствия в виде испорченной обменки, испорченного желудка, да хоть растянутой кожи никого не волнуют..
Лучиэнь_ищущая_Тень
16-04-2014-17:05
удалить
Ответ на комментарий Елена_Лобачёва #
Елена_Лобачёва, нормально в Китае со спортом))) И отличные спортивные площадки)
А не загарают китайцы потому, что смуглая кожа считается уродливой.
Белая_Звездочка
17-04-2014-05:28
удалить
Jdite_solnca
17-04-2014-06:48
удалить
+1, меня как-то тоже не получается сидеть на диете специально, и я на них и не сижу... 100% похуденя за кроткий срок, когда в процессе каких-то дел забыаешь о еде+ немного стресса - для меня самое эффективное.
Елена_Лобачёва
17-04-2014-11:52
удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень #
Ну да про загар я поняла.Думаю и плавать не умеют.))Ой ну отлично,раз со спортом все отлично.))))Тогда как ни крути ,нужно что то придумать для поддержания физической формы.А то складывается впечатление,что все тупят в телефоны,делают плохие вещи в клубах.И едят,едят,едят.Теперь уверена что и СПА -салоны есть,100% цены на массаж не космические как в России.Поделать грязевые обертывания,Водоросли,Ванны.Просто полюбить себя еще сильнее.Удачи! Удачи! 
Есть кое что что нужно знать, люди комментируют не тебя а себя. Они обьясняют себе почему они не делают как ты,это касается всех вещей которые люди хотят сделать но не могут себя заставить. Тот кто действительно против не сможет даже читать, не то чтобы коментировать, разве только если он очень к тебе не безразличен.
Если так любишь шоколад, есть ведь шоколадная диета. Долго на ней сидеть нельзя, но зато она очень эффективна. Если можно сбрасывать килограммы за счёт шоколада, зачем платить больше?
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Эксперимент провален | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) |
Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»