Ответ на комментарий абсурд_театра # абсурд_театра, в прошлый раз делала, в этот раз нет: заебало всё до жути ._.

Ответ на комментарий Аллачка # Аллачка, всю жизнь считать калории?.. Ноуп.

Ответ на комментарий Тямка # Тямка, ага Х__Х

Ответ на комментарий АССпиринка # АССпиринка, это невозможно. Учитывая, что я не ела вообще, то стоит съесть листик салата - и вес уже не будет тем весом после диеты.

Ответ на комментарий fuckingnperfect # fuckingnperfect, ага((

Ответ на комментарий Глядя_на_поезда # Глядя_на_поезда, я ожидала, что вес наберётся, но не так же быстро!.. Мне комфортно, только когда я жру всё подряд.

Ответ на комментарий мышык # мышык,

Ответ на комментарий Аллачка # Аллачка, так невозможно удерживать тот вес, который мне нужен.

Ответ на комментарий pure_purple # pure_purple, видимо да ._.

Твоя тактика похудения мне скорее напоминает больного, который усердно следует всем указаниям, чтобы выздороветь, а потом, как только выздоравливает до усрачки накуривается и напивается. Можно упрямо продолжать гнуть свою линию, что ты выдержала голодание и имеешь полное право после этого жрать всё подряд, оправдываясь тем, что тебе так комфортно, ну тогда и не жди выдающихся результатов. Хочешь быть в той форме, которая нравится тебе - это образ жизни, а не пару недель поубивать себя, а потом расслабиться. Ты можешь ругаться на своих комментаторов и гнуть свою линию, но сама то видишь, что чё-то как-то не до конца всё работает как надо. Если уж выносишь свою диету на общий суд, прислушивайся хотя бы к тем, кто тебя не осуждает, а направляет.

Ответ на комментарий K_Ra # а если тебе так хочется быть героиней, которой единственной на этой земле не удается удерживать нужный вес без голодания, то не смеши )) не надо оправдываться "склонностью к полноте", генами или чем-то еще. Не работают 1000 вариантов, ищи 1001! Тебе ли этого не знать.

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Лучиэнь_ищущая_Тень, это возможно. Я просидела на 13-дневной японской диете в 2003 году, сбросила 8 кг, отрегулировала режим питания, сходила к диетологу и следуя своему видению и советам диетолога сбросила в течение 4-х месяцев еще 9 кг. Все-больше вес не поднимался кардинально. Гуляет 1-2 кг, но это не критично для меня. Так и вешу сейчас при 170 см - 57-58 кг

Сокрушаюсь над той же темой. Только у меня привес за один день обжорства - 3.3 кг. Сижу реву. Это пздц я заебалась не жрать и вкалывать, а потом жрать один день и в итоге видеть ниебические цифры на весах и жировые валики на туше (скрывающие под собой все мои спортивные потуги) ((( Не жизнь - а сплошной голод. А за каждое "пожрать" - адская порка((( блябляблябля

сколько ты съела, чтобы привесить 3,3? Может быть, это вода задерживается в организме? и не голодать надо, а жрать правильно. Не реви.

Просто у каждого человека есть в мозгу, подсознательно, точка определяющая нормальный для него вес, температуру тела и другие показатели. Можно искусственно заставить себя весить меньше но как только отпускаешь поводья возвращаешься очень быстро к исходному. Более того, после каждой резкой диеты точка веса становится выше. По этому из резких диет выходят медленно, должен быть специальный рацион. Но в любом случае вес поднимется. Что касается ног на фото, они тонкие,да но выглядеть вот так, ноги женщины не должны, это ноги подростка (азиатского скорее всего).

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # оу -_-

Ответ на комментарий KKK_11 # KKK_11, ТАТ

Ответ на комментарий АССпиринка # АССпиринка, пожалуйста, когда вы пишите комментарий не мне, а другому человеку, то жмите под его комментарием в начале "ответить", а потом "обратиться". Иначе шут поймёт, кому и что здесь написано.

Ответ на комментарий Хиллит # Хиллит, естественно. И да, я никак не хочу весить столько, сколько мой организм считает нормальным. Не люблю жиробасов. И это отличные прекрасные ноги стройной молодой девушки. И нет, не азиатки.

Лучиэнь_ищущая_Тень, Возможно это ее нормальное строение, но это ее тело, не твое. То что для нее нормально, для тебя мало. От жиров зависит гормональное равновесие и если организм хочет больше он возьмет свое. Пока твое BMI 16-18 ты не жиробас даже если у тебя нет меж ног громадной разницы. У тебя другая фактура, хочешь ты того или нет. Более того даже изнуряя себя спортом ты будешь оставаться худой до тех пор пока будешь увеличивать нагрузки а если заболеешь на минутку и ляжешь, то вновь жиры. Но не унывай, ты не обязана стать жирной. Просто каждое утро взвешивайся и корректируй. Если понимаешь что скушала лишнее прибавь спортивную нагрузку. Если будешь чаще раза в год голодать и выходить резко из строгих диет, худеть станет сложнее по этому планку все же придется поднять. Найди тот на котором ты можешь удержаться при правильном здоровом рационе (меленькие порции 5-6 раз в день) без жаренного,сладкого и жирного,без белого риса и муки и без соков (только вода и чай без сахара). Обычно вес при такой диете и будет твоим оптимальным,генетически заложенным здоровым весом. П.с Мне это уже не помогает потому, что я испортила голоданиями все существующие системы в организме. Ты конечно старше чем я тогда была, но ты тоже можешь довести себя то такого состояния. Я вовсе не из тех кто говорит что жирно-это и есть нормально. Но у всего есть граница. А кроме того, ты в Китае. Выздоровеешь пойди на тай-чи и ци-гун. Правильно делая уигун можно повлиять на внутренние процессы в мозгу и опустить свой подсознательный вес. Извиняюсь что так много.

вся жизнь борьба, у меня та же самая история, набираю, сбрасываю, набираю, сбрасываю и т. д.

Саш, читаю тебя очень давно, и, соответственно, могу говорить о том, что описываемая тобой ситуация - это уже 100500тый случай. Вывод - не работает!!!!! Твой организм от ужаса, что его "топят" водой, при малейшем попадании в организм еды = энергии, "запасает" ее, и на выходе получаются как раз те самые сантиметры в ногах....Поэтому выход - ни фига, я буду пить, пить, пить, потом жрать, снова пить, пить - ну это просто приведет к болезни, а ожидаемого тобой результата не будет. Попробуй по-другому: может, есть мало, но часто, или средне, но до 18.30, или раздельное питание, или...или...вариантов много, но люди тут правы в одном - ты сможешь только с системным подходом, хаос не сработает....

Учёные обнаружили ген"толстяка"поэтому нам,толстушкам ,до конца жизни придётся бороться с весом ,а это не легко учитывая огромные кулинарные соблазны.Любое ограничение какого либо продукта даёт сигнал организму для накопления жира. 1 кг жира в день сжигаться не может по своей природе,все диеты "как правило ,бессолевые поэтому удаляется много воды и микроэлементы,которые нам необходимы.Что бы не травмировать организм надо есть всё.Совет:когда вы наливаете суп или накладываете второе,или хотите съесть пирог,возьмите столько сколько вы хотите ,а затем половину отложите обратно. Вы съедите,что вам хочется организм не получит стресс ,а вы получите калорийность намного меньше.чем съели бы всё. Один приём пищи должен составлять 250-300гр всей еды.+ вода с лимоном ,с имбирём,с апельсином. с сельдереем и т.д.3-4 кг в месяц худеть это нормально без ущерба для здоровья и вашей кожи .Но это должна быть система пожизненно.Можно 2 раза в неделю делать разгрузочные дни.Соблюдайте колораж не менее 120 ккалл и не более150 килокалорий Всего доброго

Ты очень красивая. В любом случае)

Ответ на комментарий Хиллит # Хиллит, какую к чёрту спортивную нагрузку? Мне сделали операцию, и я хожу с бондажем на ноге!..

Ответ на комментарий Arina_soul # Arina_soul, :С

Ответ на комментарий # Виктория_Ивинская, читаете давно, но невнимательно. Раньше я худела от 57 до 54, а сейчас я худею от 50 до 47. Это значит, что всё я делаю правильно.

Ответ на комментарий людана # людана, я никогда не была толстушкой. Я никогда не худела на 1 кг в день. И когда я ем всё, я поправляюсь, это мне не нужно.

Ответ на комментарий desperate_nun # desperate_nun, спасибо)))

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # НА КАРТИНКЕ НОГИ ДИСТРОФИКА ! КТО ЭТО МЕЧТАЕТ О ТАКИХ НОГАХ)))))