• Авторизация


Жир на животе D: WTF? 26-04-2012 20:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


У меня начал активно нарастать жир внизу живота D:
В начале я подумала, что мне показалось - но теперь уже не осталось сомнений.
Когда я делала упражнения первого уровня - ничего подобного не было, живот был втянут, как во время какой-нибудь суровой диеты. Когда я начала делать второй уровень, то в начале очень радовалась намечающимся кубикам пресса. Живот стал куда более спортивным, появился лёгкий рельеф.

Но в самом низу живота сала с каждым днём всё больше и больше D: Когда втягиваю и напрягаю живот - верх выглядит очень хорошо, но внизу сразу виден вот этот жуткий жир, которого у меня никогда не было, даже когда я весила больше, чем сейчас и ни о каких упражнениях и не помышляла.

WTF?
Хорошо бы, если кто-то мог бы объяснить механику происходящего, почему так, и что делать, чтобы было не так.
Ответы "ну так брось упражнения" не подходят, потому что интуиция мне подсказывает, что тогда не только жир внизу живота останется, но и верхний пресс станет жиром D:

...а всё так хорошо начиналось ТТ_ТТ
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (40): «первая «назад
Ответ на комментарий shattershine # shattershine, о да Х__Х
Ответ на комментарий SecondChild # SecondChild, нет.
Ответ на комментарий Liary # Liary, точно.
Ответ на комментарий xuxric # xuxric, нет.
Ответ на комментарий Сей # Сей, это результат именно что после качания нижнего пресса.
pink_kubik 27-04-2012-06:51 удалить
Ни в коем случае не бросать упражнения. У меня тож так было. Я афигела сначала, бегала по потолку и бросалась на стены с криками "обожеобоже, я жиртрест и никогда не похудею"!!! Ан нет. Я просто тупо дальше качала пресс, делала все упражнения и вся эта фигня ушла, но сразу хочу оговориться что ушла не полностью. Советовалась с тренером он сказал что по идее это нормально с физиологической точки зрения, жирок внизу живота присутствовать должен, так как у него есть очень важные функции. При беременности он защищает плод наподобие подушки а после родов выполняет роль своеобразной "стяжки" и не дает коже на животе растянуться и обвиснуть.
Кароче, его количество можно (иногда даже нужно) уменьшить, но полностью его убирать не целесообразно. Делай упражнения так же как делаешь и все нормализуется в соответствии с твоей физиологией!))) И не волнуйся!)))
Ответ на комментарий pink_kubik # pink_kubik, спасибо)))))))
Слава яйцам, ты меня обнадёжила))))))))
Natalie_Safranee 27-04-2012-11:30 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Значит старые видела :)
Всё равно не комплексуй - это не про тебя :)
Natalie_Safranee 27-04-2012-11:34 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Значит я старые фото видела :)
Всё равно не закомплексовывай себя.
Комплексы должны быть в адекватном проценте у любой психически здоровой личности, ну, и, конечно же, не сильно глубокие :) , что бы переодически ими можно было даже немного похвастать :)))
xuxric 27-04-2012-17:10 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Жаль:) я бы на любой живот с удовольствием посмотрел)))


по сути - хрен его знает) может, действительно есть оптимальные нагрузки какие-то. Вот штангистки - они не худые. Казалось бы, им жир не нужен, им мышцы нужны. Это я так, абстрактно рассуждая. Кто худой? Которые ходят на 50 км))) спортивная ходьба. Прыгуньи в высоту и длину. А культуристки не худые, по крайней мере не производят такого впечатления. Хотя жира как такового вроде тоже нет. Но они ведь химию всякую жрут.


Комментарии (40): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Жир на животе D: WTF? | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) | Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»