Kultahera - финский напиток из натуральных ингредиентов.
Напиток оказывает положительный эффект:
на кровяное давление,на кровообращение и на
общее хорошее самочувствие, а так же
на функции мочевого пузыря и брюшной полости, положительно влияет на простату. Это один из самых популярных натуральных напитков среди финских мужчин.
Использование: 2-3 столовые ложки утром смешать со стаканом воды
Хранение: в холодильнике + 5-8 градусов. Рекомендуемое время использования открытого продукта - 10 дней.
Состав: молочная сыворотка, концентрат яблочного и грушевого сока (в т.ч. лимонная кислота, бензоат натрия, сорбат калия, виноградный сок, сок смородина как натуральный ароматизатор, аскорбиновая кислота.
Размер упаковки: 330 миллилитров
В опросе 2008 года, проведенном среди студентов политехнического института, пользователи обнаружили влияние на общий организм и работу брюшной полости и мочевыводящих путей. Многие люди чувствовали себя более энергичными и в то же самое время- более расслабленными.
Пищевая ценность напитка также была тщательно изучена, среди прочего. аминокислотный состав (например, лактоферрин, триптофан), антимикробные эффекты и ингибиторы АПФ (Jokioinen MTT 2000).
Лактоферрин обладает активностью против Candida albicans—симбионтов, образующих колонии в слизистой оболочке ротовой полости здоровых людей.
- лактоферрин помогает организму бороться с инфекциями мочевыводящих путей
Физико-химическое исследование, проведенное в 1999 году Лабораторией окружающей среды города Куопио, показало, что Култахера оказывает влияние на уменьшение количества кишечной палочки, вызывающей инфекцию мочевыводящих путей.
Теперь рассмотрим, почему в течение почти 20 лет этот натуральный напиток способствует улучшению состояния здоровья у мужчин и женщин.
Почему триптофан влияет на настроение? Ученые утверждают, что уровень «гормона радости» в организме способен серьезно влиять не только на эмоциональный настрой человека (попросту говоря, на настроение), но и на его поведение в обществе, а также на аппетит, пищеварение, память, сон и сексуальное желание;
* учеными замечена взаимосвязь между депрессией и серотонином (пониженное количество гормона ведет к депрессии, либо депрессия влияет на снижение уровня гормона);
* препараты, изменяющие уровень серотонина, применяют при лечении депрессии, тошноты и мигрени;
* медицинские исследования все еще выясняют роль серотонина в ожирении и болезни Паркинсона;
* нелекарственные способы увеличения уровня гормона серотонина включают в себя управление настроением.
* Употребление пищи с большим содержанием триптофана одновременно с углеводами улучшает его усвояемость, а соответственно и повышает уровень гормона серотонина.
Когда вы едите углеводы, в организме высвобождается больше инсулина. Инсулин способствует усвоению аминокислот и у триптофана появляется больше шансов на проникновение сквозь гематоэнцефалический барьер (между кровью и нервами).
Функции триптофана в организме
Синтез ниацина
Триптофан выполняет две важные функции. Во-первых, небольшое количество триптофана, которое мы получаем с пищей (около 3%) преобразуется в ниацин (витамин В3) в печени. Это может помочь предотвратить симптомы, связанные с дефицитом ниацина, когда снижено поступление в организм этого витамина.
Синтез серотонина
Во-вторых, триптофан является прекурсором серотонина — нейромедиатора, называемого «гормоном счастья», который помогает организму регулировать аппетит, сон и настроение. Благодаря своей способности повышать уровень серотонина, триптофан используется для лечения целого ряда болезненных состояний — прежде всего — бессонницы, депрессии и тревоги.
Cимптомы дефицита триптофана
Поскольку триптофан относится к числу незаменимых аминокислот — его дефицит в рационе, может вызывать симптомы, характерные для белковой недостаточности: потерю веса и нарушение роста у детей.
В сочетании с недостатком в пище ниацина, отсутствие триптофана также может вызывать пеллагру, заболевание, которое характеризуется дерматитом, диареей, деменцией .
Также дефицит триптофана в диете может привести к снижению уровня серотонина.
Низкий уровень серотонина связан с депрессией, беспокойством, раздражительностью, нетерпеливостью, импульсивностью, неспособностью сосредоточиться, увеличением веса, перееданием, тягой к углеводам, ухудшением памяти и бессонницей.
Что может указывать на недостаток триптофана?
* Депрессия
* Беспокойство
* Раздражительность
* Импульсивность
* Неспособность сконцентрироваться
* Увеличение массы тела или
Про популярность виртуальных игровых автоматов знают практически все, кто хоть как-то находится в теме. Для многих пользователей игры в сети интернет уже давно стали любимым местом для времяпровождения, где можно не только морально и умственно отдыхать, но одновременно получать реальные доходы. К примеру, казино Азино777 с бонусом для новичков - это уже шанс начать полноценную игру в надежде на выигрыш. Виртуальные площадки, функционирующие как игровой проект, смогли помочь многим участникам улучшить состояние своего семейного бюджета, а также поднять и финансовый рейтинг.
Может кому-то покажется странным то, что в онлайн игры сегодня играют не только дети, но это факт. Играют люди несколько старшего поколения, взрослые и даже женщины, причем буквально во всем мире. Большинство современных игр соблазняют новичков играть бесплатно, почувствовать себя супер героем, ознакомиться с историей сюжета игры, побывав на месте мужественного и бесстрашного воина, а опытных геймеров - заработать реальные деньги.
10 тортов из печенья без выпечки
Отсутствие духового шкафа – не повод отказываться от домашних десертов. С помощью фантазии и волшебной силы печенек можно приготовить вкусные и простые кондитерские изделия без использования сложной техники.
Масляный торт
Военные прокуроры проводят проверку по факту массового заболевания военнослужащих одной из...
Военные прокуроры проводят проверку по факту массового заболевания военнослужащих одной из частей Министерства обороны в Кемеровской области. По информации сайта Южно-сибирского правозащитного центра, данный инцидент произошел в военной части, расположенной в городе Юрга. По разной информации, от 160 до 250 солдат, проходивших в этой части военную службу по призыву, на днях попали в военный госпиталь с различными диагнозами, связанными с переохлаждением.
Несколько человек сейчас находятся в критическом состоянии (тяжелое течение пневмонии, отказ почек и т.п.). Возможной причиной произошедшего в том числе стал переход на новую форму обмундирования, разработанную российским кутюрье Юдашкиным.
Не исключено, что новая форма не предусматривает возможности нахождения солдат на 25-градусном морозе. Солдатам-срочникам, облаченным в обмундирование «от кутюр», приходилось, например, выстаивать на улице в двадцатиградусный мороз по полтора—два часа в очереди в столовую.
Антон Павлович Чехов был страстным рыболовом и посвятил немало страниц в своих произведениях рыбалке и рыболовам. Наверняка многие хорошо помнят, как красочно описал Чехов процесс ловли налима (рассказ «Налим»), или, как в рассказе «Злоумышленник» он словами крестьянина доказывает судебному следователю (чем доводит того до "белого каления", что "...самый последний мальчишка не станет тебе без грузила ловить", поэтому он и откручивает гайки на железной дороге.
Предлагаю перечитать ещё одно произведение Антона Павловича, в котором он дает краткие образные характеристики различных рыб.
Сегодняшнюю весьма передовую статью нашу мы посвящаем несчастным дачникам, имеющим привычку садиться на одном конце палки, у которой на другом привязана нитка и червяк... Читать далее
Делает вид, что питается постной пищей. Съевши рыбку, быстро вытирает губы, чтобы «господа» не приметили...
1885 год
Рецепт сибирских пельменей
Ингредиенты:
Пшеничная мука - 1,5 стакана
Яйца - 1 шт.
Соль - 1/2 ч. ложки
Вода - 1/2 стакана
Фарш:
Говядина - 200 г
Свинина (или баранина) - 250 г
Репчатый лук - 40 г
Соль - 9 г
Перец - 0,2 г
Сахар - 0,5 г
Вода - 4/5 стакана
Яйца (для смазки) - 1 шт.
Для приготовления теста смешать воду с яйцом и солью до получения однородной массы. Муку насыпать горкой на стол, сделать в центре углубление и влить в него воду с яйцом и солью (жидкость добавляется из расчета - 2 стакана жидкости на 1 килограмм муки). Замесить однородной тесто, оставить на 20-30 минут.
По прошествии указанного времени раскатать тесто тонкой узкой полоской и смазать по всей длине яйцом. Затем выложить на тесто на расстоянии 5-6 см друг от друга по ложке фарша. Вокруг фарша вырезать при помощи стакана кружки из теста, после чего сложить его пополам и защипнуть кончики.
Для приготовления фарша пропустить через мясорубку с мелкой решеткой говядину и свинину. Добавить в мясо соль, сахар, перец, воду, а также пропущенный через мясорубку лук, все тщательно перемешать.
Варить пельмени в большом количестве слегка подсоленной воды (на 1 кг пельменей 4 л воды и 40 г соли) в течение 8-10 минут при слабом кипении.
Подавать пельмени к столу с острым соусом, сметаной или растоплены сливочным маслом.
Рыбалка Коувола славиться разнообразием возможностей для рыбалки. Через территорию региона протекает река Кюмийоки - самая большая лососевая река Южной Финляндии. В реке водится не только лосось, но и морской таймень. На территории региона много других водоемов – большие и маленькие озера, пруды, реки и разнообразные водные маршруты. Рыбы здесь много и рыболова ждет замечательный улов. В зависимости от места рыбалки и рыболовного оснащения в сети или на крючок может попасть морской лосось, таймень, хариус, сиг, судак, щука или окунь. Способы рыбалки тоже могут быть самыми разнообразными. Можно рыбачить на блесну или со спиннингом, можно посидеть на берегу с обыкновенной удочкой, попробовать порыбачить на мушку, а зимой попытать счастья у проруби. Лицензионный лов рыбы и специальные рыболовные зоны Зона рыбалки и отдыха Йокеланкоски – Кяурялампи, Валкеала Рыболовная зона Йокела-Юряянкоски Рыболовная зона в Куусанкоски на реке Кюмийоки Зона рыбалки в потоке на реке Myllyjoki (Мюллюйоки), Яала Ловля рыбы нахлыстом в рыболовной зоне Соннанйоки Рыболовная зона Пуоланкоски, Яала Рыболовная зона на порогах Вуоленкоски, Северная часть Иитти Рыболовная зона на реке Суммайоки, Аньяланкоски Лицензионный лов рыбы на реке Суммайоки, Аньяланкоски Зоны ловли на приманку В регионе много спокойных водоемов, которые прекрасно подходят для ловли рыбы на приманку. Такими рыболовными зонами являются Кююкоски, Исокяюря, Вуохиярви, Кариярви, Пюхяярви, Ниска-Суолаярви, а также другие лицензионные зоны для ловли на приманку в Иитти и Валкеала. www.proput.fi/kalapaikat
|
Гребля Любителей гребли на территории региона ждет много интересных водных маршрутов. Одним из них является живописный маршрут Валкеала – или Вяливяюля. Маршрут протянулся от Саймы озер к реке Кюмийоки. Его общая протяженность 113 км. Кроме Вяливяюля, есть другие интересные и живописные маршруты, например, Савонселкя и гребные маршруты по реке Кюмийоки. Гребные походы организуют фирмы, представленные на странице сайта «Организаторы программ отдыха». Оздоровительная гребля на большой «церковной» лодке Гребные походы проводятся на реке Кюмийоки с середины мая до середины сентября. В такой оздоровительный поход, продолжительностью один час, можно отправиться раз в неделю. На озере Кирккоярви в Иитти гребные походы на «церковной лодке» организуются с мая по конец сентября по средам в 18.30, отправление из Паппила.
|
Другие природные достопримечательности Смотровая башня в Яала Со смотровой башни в местечке Метсякюля открывается захватывающий дух вид на озеро Пюхяярви. В хорошую погоду в бинокль оттуда можно увидеть Лахти и Коволу.
Mettikyläntie 276, Кимола тел. +358 5 334 136, +358 40 566 7061 Гряда |
Особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока. талия на этой диете уходит не так быстро,как низ. эту диету называют низовая диета. итак: утром,как только встали, немедленно выпейте 400 -500 млитров воды(ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!)..это условия нужно выполнять каждый день в течении 7-дневной диеты этой. завтрак(день первый) черный шоколад 3 плиточки (прямоугольничка) мелко измельчить,добавить молока обезжиренного, ложку меда,горячей воды. выпить это быстро залпом.это первый завтрак. завтрак поздний: приготовить смесь: чайная ложка меда в 300 мл горячей талой воды(талая вода - вода,котору предварительно заморозили, поставили на ночь, а утром отморозили.способствует похудению). обед: салат - лук, помидор(1 штуку) ,огурец(1 штуку), лимоный сок. стакан молока. обед второй - напиток гидромель . Этот живительный напиток, придуманный Мадлен, снижает аппетит. Гидромель состоит из сока 1 лимона, 1 кофейной ложки меда и 0,25 л воды. йогурт 100 грамм. вечер: яблоко или груша + воды 500 мл. ___ день второй( такой же, как и первый) __ день третий(такой же, как и первый, место салата только на обед- суп. Его рецепт прост: 1,5 литра воды; 1 кг лука-порея (бесподобно выводит шлаки); 500 г моркови (витамин А); 500 г помидоров (калий); немного зерен тмина (также выводит шлаки). __ день четвертый: Всего до полудня надо выпить (заметьте, исключительно мелкими глоточками): 1,5 литра воды, сок двух грейпфрутов, напиток, приготовленное по рецепту 1-го дня,из черного шоклада 0,3 л овощного бульона. обед: - гидромель. обед поздний: рыба на пару. ужин: 500мл воды + яблоко __ день пятый: До обеда вам следует выпить 1 литр воды,но не более, чем по пол-литра за прием. Обед сегодня будет молочным. Ваш рацион будет состоять из 250 г полностью обезжиренного творога (0%)смешанного с несладким йогуртом и ложкой меда. В 15 часов съешьте 1 сухофрукт на выбор, а через час еще один. ужин: талая вода+ чайная ложка меда __ день шестой: завтрак: бульон по рецепту предыдуших дней обед: йогурт + напиток гидромель. вечр : вода 500 мл. если не в моготу, съеште кусочек грейпфрукта __ день седьмой(заключительный) завтрак: немного сыра+500мл воды(обязательно) обед: нежирная рыба + салат из помидора(1) огурца(1),заправленный немного маслом.(оливковым) обед поздний: гидромель+ йогурт ужин: йогурт+ 3 яблока ужин в каждом из дней не позднее 18.30. потеря веса при такой диете вообще может стоять, однако объемы будут таять на глазах. потеря веса приравнивается к минус 5 киллограммам. однака цифра и не большая,поэтому следите за объемами. |
Луонто-Лиитто | Друзья Балтики
Редактор:
Лари Каррейнен
Рабочая группа:
Пиа Бекман, Лари Каррейнен, Анна Кухмонен, Лотта Руоканен, Сату Тихверя, Аннукка Валкеапяя, Мийса Вирта, Ольга СеноваИллюстрации:
Ээро Астала и Улла-Май СаариненРедактор русской версии:
Ольга Сенова и Анна КухмоненВерстка:
Ээро АсталаФотографии:
Ян Алфорс, Янне Бруун, Ану Хирвонен, Майя Хуттунен, Виса Хиеталахти, Элина Ярвинен, Анна Кухмонен, Сеппо Ламми/ЛКА, Илкка Ластумяки, Рику Лумиаро, Марика Марнела и Маркку Виитасалопереводчик:
Выражаем свою благодарность проходившему в 2005 году международному экологическому лагерю «Балтика» за поддержку, тестирование материала и советы, а также Сааре Исоюнно - за комментарии. Большую помощь оказали также справочник «Уникальное Балтийское море» и его редакционная коллегия. Специалисты Финского института морских исследований и центра окружающей среды Финляндии охотно ответили даже на очень сложные вопросы.
В России нам помогала организация «Друзья Балтики» выступившая инициатором того, чтобы появилась русская версия справочника. Организация «Друзья Балтики», член международной Коалиции Чистая Балтика, распространяет этот справочник среди учителей и общественных экологических организаций в российской части Балтийского региона и в других русско-язычных регионах Балтики.
Выпуск материала осуществлен при финансовой поддержке Министерства образования и Фонда охраны природы Финляндии, и переведен при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Финляндии.
Оути ПоллариMINISTRY FOR FOREIGNAFFAIRS OF FINLANDФОНД ОХРАНЫ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ФИНЛЯНДИИФИНЛЯНДИИ
Содержание
Балтийское море – уникальная, но находящаяся под угрозой среда
Тема для всех....ну просто для всех, кому не лень написать пару слов)))
Тема, кстати важная...для меня))) так как я давно не читала новых анедотов....в Финляндии анекдоты совсем другие....
так что уж порадуйте дети!!! [показать]