Рано утром вернулась с Иссык-куля, дома еще не была, сразу поехала на работу. Так что сейчас нахожусь в слегка неадекватном трансцендентном состоянии между сном и бодрствованием)
А буквально в минувшую субботу ранним утром я мирно отправилась на празднование дня рождения приятеля в Капчайгайский аквапарк. В этот день я побила собственный рекорд - прыгнула с 10-метровой вышки в бассейн, ощутив шикарный выброс адреналина. Потом я весь день купалась, загорала, плавала на надувном матрасике, пыталась читать "Асфальт" Гришковца и рассуждала о прелести и периодической необходимости такого "овощного" отдыха. Вернувшись в Алмату, решила не останавливаться на достигнутом, и в час ночи, собрав компанию авантюристов, было решено ехать на Иссык-Куль. Получилось отличное мини-путешествие, полное приключений. Объехали все озеро вокруг, на южном берегу съездили в обалденное ущелье с ледниками и горными озерами на высоте 4000 метров, а потом поехали на цивилизованный северный берег Иссык-Куля. А в воскресенье мы занимались йогой на пляже, прыгали с пирса, плавали на банане, катались на кораблике, ныряли с его борта,плавали на глубине 100 метров и не верили, что на следущий день надо идти на работу. Три дня прошли как полноценный отпуск, программа максимум выполнена на все сто.
Правда, дорога назад, огроменная очередь на таможне и небольшая авария ("Рафик не виноват") на нейтральной территории убили в хлам. Но отдых потрясающий, спасибо нашему Папику за то, что в свой день рожденья он подарил нам выходной понедельник)
З.Ы. фотки выкладывать лень, как-нибудь потом, когда отосплюсь)
[550x415]

Всем интересующимся йогой в Алматы посвящается...
Сама я занимаюсь в йога-центре Федерации йоги Казахстана, адрес Абылай-хана, ниже Маметова, с правой стороны, напротив ресторана Govinda's. Стоимость абонемента 3раза в неделю - 15 000тг, 2 раза в нед. - 10000тг.
На сайте федерации есть расписание занятий и другая полезная информация
http://www.yoga-federation.kz/
По субботам в 12 15 проводится медитация и лекии по основам хатха-йоги, вход свободный.
Тем, кому стоимость покажется высокой, местоположение-неудобным, или кто просто посещает другие йога-ценры, рекомендую почитать статью
http://www.sweden4rus.nu/rus/publicist/yoga_v_shvecii.asp
Статья не очено-то новая, но достаточно доступно объясняет, что йога - это не фитнес и не аэробика, и вообще не только система физических упражнений.