В современном мире, где технологии и научные достижения играют важную роль, существует проблема, которую необходимо решить. Из-за малоподвижного образа жизни и употребления некачественной пищи все больше людей страдают от высокого давления, атеросклероза и повышенного уровня холестерина. Эти заболевания негативно влияют на здоровье человека. Если раньше такие проблемы возникали у людей старше 60 лет, то сейчас все чаще они встречаются у молодых людей.

Обратите внимание на дыхание — определенные упражнения помогут вам улучшить фигуру в домашних условиях.

Мало кто знает, что можно похудеть и убрать лишние сантиметры талии с помощью правильного дыхания.

Научившись дышать определенным образом, вы можете существенно укрепить свое здоровье и улучшить качество своей жизни. Существует несколько видов дыхания, которые воздействуют на наше тело, снимая напряжение, избавляя его от всего ненужного, в том числе и от лишних килограммов.

Не думала, что так можно было! Всего 3 ингредиента.

 

Сегодня хочу поделиться рецептом шоколадного торта из печенья. Рецепт увидела в интернете и решила приготовить, результат меня удивил и порадовал, торт получился очень мягким и таким вкусным, советую приготовить и Вам. Особенно полезен такой рецепт тем, что можно переработать печенье, которое нужно куда-то пристроить, или если есть лом печенья.

 

РЕЦЕПТ

 

Печенье шоколадное -350 гр.

Молоко -370 мл.

Разрыхлитель -1 пачка

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

【Автор】冬冬春春   Спицы: отечественные  Sanyan № 10 и № 11   Размер:  Ширина плеч 38см, грудь 100см, длина 50см, длина рукава 56см

Издательство: Nihon Vogue

Язык: японский

 

Журнал по вязанию из Японии. В каждом выпуске журнала предложены 

великолепные современные проекты для вязания крючком и на спицах. 

В этом выпуске предложена коллекция моделей для летнего сезона. 

Разнообразные жакеты и жилеты, пуловеры и джемперы, воздушные 

топы и платья, стильные сумки и ещё много интересных моделей вы 

встретите на страницах журнала. Подробные схемы и фото моделей 

помогут вам в работе.