Îäèí èç âåëè÷àéøèõ óìîâ ñîâðåìåííîñòè îñòàâèë íàì ïîñëàíèå, êîòîðîå è ñåãîäíÿ çâó÷èò òàê, áóäòî ñêàçàíî òîëüêî ÷òî.

Ýòî áûëî 17 ëåò íàçàä, íî åãî ñëîâà âñ¸ åù¸ ðåæóò ñåðäöå, çàñòàâëÿþò îñòàíàâëèâàòüñÿ è çàäóìûâàòüñÿ î ñîáñòâåííîé æèçíè.

Ãîâîðÿò, ÷òî ÷åëîâåê íà÷èíàåò ïîíèìàòü ñìûñë, ëèøü êîãäà çàãëÿäûâàåò â ãëàçà ñâîåé ñìåðòíîñòè.

Èìåííî ýòî ïðîèçîøëî ñî Ñòèâîì Äæîáñîì. 

Êòî-òî ñïðàøèâàë, ìîæíî ëè çàùèòèòü ñâîþ ôîòîãðàôèþ îò íåãàòèâíûõ âîçäåéñòâèé. 

Çàùèòà íà ôîòîãðàôèþ

Ôîòîãðàôèÿ — ýòî èçîáðàæåíèå, íåïîñðåäñòâåííî ñâÿçàííîå ñ ÷åëîâåêîì, ñ åãî ýíåðãåòèêîé, âíóòðåííèì ìèðîì è ñóäüáîé.

Íàâåðíÿêà, âàì ïðèõîäèëîñü ñëûøàòü èñòîðèè î òîì, ÷òî ïî ôîòî ìîæíî íàéòè ïîòåðÿâøåãîñÿ ÷åëîâåêà, âûëå÷èòü èëè íàíåñòè âðåä. 

Ñïîñîá èçãîòîâëåíèÿ èçîáðàæåíèÿ, åãî öâåò è ñðîê äàâíîñòè íå èìåþò íèêàêîãî çíà÷åíèÿ.

Ôîòîãðàôèÿ ýíåðãåòè÷åñêè «ïðèâÿçàíà» ê ñâîåìó îðèãèíàëó. 

Åñòü òèøèíà, êîòîðàÿ ãðîì÷å ëþáîãî ãóëà è èìåííî â íåé ïðîñûïàåòñÿ ïàìÿòü î òîì, Êòî Òû Åñòü Íà Ñàìîì Äåëå.

Ìû âñå ïðèõîäèì â ýòîò ìèð ñ ýòèì çíàíèåì, ÷èñòûì è áåçîöåíî÷íûì, êàê óòðåííèé ñâåò.

Íî çàòåì íà÷èíàåòñÿ ñòðàííûé, çàòÿæíîé ñîí, ïîëíûé ÿðêèõ êðàñîê, ãðîìêèõ çâóêîâ è çàõâàòûâàþùèõ ñþæåòîâ.

È ñàìûé ëóêàâûé âîïðîñ, êîòîðûé êîãäà-ëèáî ìîæåò çàäàòü ñåáå ÷åëîâåê, çâó÷èò òàê: êàê æå ïîëó÷èëîñü, ÷òî áóäó÷è ãëàâíûì ðåæèññåðîì ýòîãî ñíà, ÿ çàáûë î ñâîåì ðåæèññåðñêîì êðåñëå è ïîëíîñòüþ ïîâåðèë â ðåàëüíîñòü ïðîèñõîäÿùåãî íà ñöåíå? 

Ìàãèÿ îñîçíàííîãî ñíîâèäåíèÿ: ãäå çàêàí÷èâàåòñÿ ðåàëüíîñòü?   

Îáèäà - ýòî îäíî èç ñîñòîÿíèé ÷åëîâåêà.

Êàæäûé èç íàñ õîòÿ áû ðàç â æèçíè íàõîäèëñÿ â íåì. Õîòÿ îäíèì ðàçîì, ÷àùå âñåãî, íå îáõîäèòñÿ.

×åëîâåê ïðèáûâàåò â ñîñòîÿíèè îáèäû î÷åíü ÷àñòî, à íåêîòîðûå è ïîñòîÿííî îáèæåíû íà âñ¸ è âñåõ.

Íà ÷òî æå ÷åëîâåê îáèæàåòñÿ?

Îí îáèæàåòñÿ íà æèçíü, êîòîðàÿ íå ñêëàäûâàåòñÿ; íà ñóäüáó, êîòîðàÿ íåñïðàâåäëèâà; íà ðîäèòåëåé, êîòîðûå íå ïîíèìàþò; íà äðóçåé, êîòîðûå íå öåíÿò; íà ëþáèìîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå óäåëÿåò äîëæíîãî âíèìàíèÿ; íà ñîñåäà, êîòîðûé ïîñòîÿííî ñëóøàåò ãðîìêî ìóçûêó; íà íà÷àëüíèêà, êîòîðûé íå ñïðàâåäëèâî íàãðóæàåò ðàáîòîé; íà ñåáÿ, çà òî ÷òî òàêîé íåóäà÷íèê, ñïèñîê âû ìîæåòå ïðîäîëæèòü ñàìè. 

×ÅÌ ÏÈÒÀÒÜÑß ÄËß ÓËÓ×ØÅÍÈß ÐÀÁÎÒÛ ÌÎÇÃÀ

Ïèòàíèå ñêàçûâàåòñÿ íå òîëüêî íà òåëå, íî è íà óìå. Áèîõèìèê è íóòðèöèîëîã Àðòåì ßðåì÷óê ðàññêàçûâàåò î òîì, êàê ñâÿçàíû åäà è çäîðîâüå ìîçãà è ÷òî åñòü, ÷òîáû ñîõðàíÿòü ÿñíîñòü ìûñëè â ñòàðîñòè è ñíèçèòü ðèñêè äåìåíöèè.

Äåìåíöèÿ - ýòî ñèíäðîì, ïðè êîòîðîì äåãðàäèðóåò ïàìÿòü, ìûøëåíèå, ðå÷ü è ñïîñîáíîñòü îðèåíòèðîâàòüñÿ, ñ÷èòàòü, ïîçíàâàòü è ðàññóæäàòü.

 

 

×òî âàæíî çíàòü:

• Äåìåíöèÿ ïîðàæàåò â îñíîâíîì ïîæèëûõ ëþäåé, íî íå ñ÷èòàåòñÿ íîðìàëüíûì ñîñòîÿíèåì ïðè ñòàðåíèè.
• Âî âñåì ìèðå îêîëî 50 ìèëëèîíîâ ëþäåé ñ äåìåíöèåé, è åæåãîäíî çàáîëåâàþò 10 ìèëëèîíîâ.
• Áîëåçíü Àëüöãåéìåðà — íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðè÷èíà äåìåíöèè: íà íåå ïðèõîäèòñÿ 60–70% âñåõ ñëó÷àåâ.
• Äåìåíöèÿ — ñåäüìàÿ ïî ðàñïðîñòðàíåííîñòè ïðè÷èíà ñìåðòè îò áîëåçíè è îäíà èç îñíîâíûõ ïðè÷èí èíâàëèäíîñòè è çàâèñèìîñòè ñðåäè ïîæèëûõ ëþäåé âî âñåì ìèðå.
• Äåìåíöèÿ îêàçûâàåò ôèçè÷åñêîå, ïñèõîëîãè÷åñêîå, ñîöèàëüíîå è ýêîíîìè÷åñêîå âëèÿíèå íå òîëüêî íà ñòðàäàþùèõ åþ ëþäåé, íî è íà òåõ, êòî óõàæèâàåò çà íèìè, — íà ñåìüè è îáùåñòâî â öåëîì.
• Ïî ïðîãíîçàì, ê 2030 ãîäó îáùåå ÷èñëî

Ñëîâà, êîòîðûå ìû ïîòåðÿëè

Ýòî òîëüêî êàæåòñÿ, ÷òî ñ ïðîøëîãî âåêà â ëåêñèêå ðóññêîãî ÿçûêà îñîáûõ èçìåíåíèé íå ïðîèçîøëî. Íà ñàìîì äåëå íàì âñå ñëîæíåå ïîíèìàòü ëåêñèêó íàøèõ áàáóøåê è äåäóøåê. Èññëåäîâàòåëè ðóññêîãî ÿçûêà îáíàðóæèëè, ÷òî íå ìåíå ñîòíè ñëîâ, êîòîðûå åùå â 1940-50-õ ãîäàõ áûëè â ðóññêîé ðå÷è ïðèâû÷íû, ñåé÷àñ ïî÷òè èëè äàæå ïîëíîñòüþ âûøëè èç óïîòðåáëåíèÿ.

È íåìàëî ñðåäè íèõ òàêèõ ñëîâ, çíà÷åíèå êîòîðûõ ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê íå ñìîæåò óãàäàòü, äàæå åñëè î÷åíü ñèëüíî ïîñòàðàåòñÿ. À âåäü â ïåðâîé ïîëîâèíå ïðîøëîãî ñòîëåòèÿ è â ïîñëåâîåííûå ãîäû èõ àêòèâíî óïîòðåáëÿëè è â ïðåññå, è â ëè÷íûõ äíåâíèêàõ...

åùå:

ßáëî÷íûé ïóäèíã


Èíãðåäèåíòû:
- 250 ã ÿáëîê
- 2 ÿéöà
- 2 ñò. ë. ñàõàðà
- 1/2 ÷. ë. êîðèöû
- 2 ñò. ë. ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Íàòèðàåì î÷èùåííûå ÿáëîêè (ëó÷øå ñî÷íûå è àðîìàòíûå — òîãäà äåñåðò áóäåò òàÿòü âî ðòó).
2. Ñìåøèâàåì èõ ñ ñàõàðîì, êîðèöåé è ÿéöàìè — ïóñòü âñ¸ ïîäðóæèòñÿ â îäíîé ìèñêå.
3. Äîáàâëÿåì ñóõàðè — îíè ñäåëàþò òåêñòóðó ÷óòü ïëîòíåå.
4. Ðàñêëàäûâàåì ìàññó ïî êåðàìè÷åñêèì ôîðìî÷êàì (ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñèëèêîíîâûå).
5. Îòïðàâëÿåì â ä