Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.
Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.
Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.
Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.
Читать далее
В последнее время изрядно штормит платформу "Смотрим", принадлежащую ВГТРК. Когда-то она была удобной. Сейчас без объяснения причин платформа не работает на компьютерах. Невозможно посмотреть ни фильмы, ни передачи. Если на телефонах ещё она существует, то на др. устройствах нет. А люди за подписку платили деньги. Читаю отзывы, некоторые умудрились и по две тысячи заплатить. А теперь им нет ответа от администрации сайта. И техподдержка молчит. У меня тоже была подписка, но ежемесячная. То есть автоматически с карты ежемесячно списывали 199 рублей.
Самое интересное, почему молчат руководители сайта? Никакой информации в интернете, ни слова в новостях. А это, на минуточку, сайт государственный.
Я нашёл способ отключить автосписание, а многие не могут этого сделать. Деньги продолжают списывать, а сайт не работает. Как это понимать?
Люди просят вернуть им хотя бы их кровные. Но админы молчат уже две недели.
Если вы найдёте ВКонтакте канал "Смотрим", то увидите как возмущены люди.
Я понимаю, что в наше время сбои могут быть, но хотя бы скажите народу в чём дело.
С уважением Влад.
Город Воркута считается самым быстро вымирающим городом России. С момента развала СССР население города уменьшилось более чем в 2 раза и это только по официальным данным - много уехавших до сих пор прописаны в этом городе. Воркута располагается на 67 параллели, раньше она даже входила в список самых больших городов заполярья, и является самым восточным городом всей Европы.
Источник:
Про "попасть" в заголовке написано не просто так, ибо до Воркуты нет дорог ни летних, ни зимних (я про официально открытые говорю). Конечно, есть люди на подготовленных джипах, которые сюда прорываются, но это единичные случаи. Основной транспорт в Воркуту - это железная дорога и самолет, рейсы которого часто отменяют из-за плохой погоды. Машины, кстати, тоже сюда привозят на платформе. Именно по этой причине их тут не угоняют - их некуда увозить.
Да и ездить в Воркуте на машине возможно лишь по кругу, его еще называют "Воркутинское кольцо".
Алтайский «Марс» находится на 864 км Чуйского тракта, в Кош-Агачском районе Республики Алтай — примерно в 7 км от трассы. Официальное название местности — урочище Кызыл-Чин, в переводе — «красное ущелье». Горы здесь действительно необычные и яркие — с красными, жёлтыми и розовыми оттенками. Такое разнообразие цветов связано с геологическим происхождением местности — примерно 90 млн лет назад здесь находилось ледниковое озеро, а котловина между горами была его дном. В некоторых отложениях сохранились соединения железа, марганца и хрома, которые создают яркие цвета и необычную слоистую текстуру.
«Марсов» здесь несколько — самый доступный для туристов Марс-1, немного сложнее добраться до Марса-2 и удалённого от них Марса-3. Есть также гора, которую называют «Луна» — пейзажи там больше похожи на лунные. Отзывы про Алтайский Марс противоречивые — многих впечатляют разноцветные горы, но на Алтае так много живописных мест, что даже марсианские пейзажи уже не кажутся чем-то удивительным. Марс на Алтае входит в большинство туристических маршрутов — это одна из локаций, которую туроператоры называют «обязательной к посещению».
Фотографии и текст Славы Степанова
Встретились два приятеля.
- Ты знаешь, мне кажется, что моя жена мне изменяет с садовником.
- А почему ты так думаешь?
- Прихожу домой, смотрю, а в постели - цветы.
- А мне кажется, что моя жена изменяет мне с водопроводчиком.
- Почему ты так думаешь?
- Прихожу домой, смотрю, а в постели... водопроводчик.
+++
Идет матч по водному поло. Один из игроков получает мяч и по правому краю направляется к воротам противника. Ему кричат: "Отдай мяч Гоге!" А он, ни на кого не обращая внимания, плывет к воротам. Ему все кричат: "Отдай мяч Гоге!" А он все равно не обращает ни на кого внимания, приближается к воротам и забивает гол.
- Хрена ли вы ко мне приставали, чтоб я отдал мяч Гоге. Ведь я все-таки забил гол.
Ему ребята говорят:
- Ктуцак! Ты гол забил, а Гога - утонул!!
+++
Вызвали водопроводчика в одну квартиру. Там у них туалет засорился. Через некоторое время в квартире раздается звонок:
- Водопроводчика вызывали?
Входит элегантный, модно одетый, респектабельный человек. Ставит на пол дипломат, затем снимает пиджак, засучивает рукава, входит в туалет и засовывает руку в унитаз, со страшной брезгливостью ее вытаскивает.
- Да вы туда что, срете, что ли?
+++
Старик со старухой зимним вечером сидят дома. Дед говорит:
- Бабка! Давай молодость вспомним!
- Давай! Иди за околицу и жди меня, а я приду к тебе на свидание.
Дед пошел. Час стоит, другой стоит, третий. Возвращается злой, промерзший:
- Ты чего же, старая, не пришла?
- А меня мамка не пустила!
Приветствую вас!
https://rutube.ru/video/062242f438748c6410f3019f639f76a3/?r=wd
Где-то уж скоро яблони зацветут с грушами, а у нас сегодня после морозов будет относительно тёплый день. Подснежников ещё не увидим, но весеннее настроение наверное вновь появится. Не буду убирать строки о погоде, но пока я это писал пришло предупреждение от МЧС. И опять мокрый снег, дождь и ураганный ветер. А где обещанные тёплые дни?
О подснежниках:
У слова «подснежник» есть несколько значений:
Основное (ботаническое) значение:
Подснежник (Galanthus) — род многолетних травянистых растений семейства Амариллисовые (ранее их относили к семейству Лилейные). Это луковичные растения с обычно белыми поникшими цветками, которые распускаются ранней весной — сразу после таяния снега.
Характерные черты:
появляются одними из первых весной, иногда пробиваясь сквозь остатки снега;
имеют нежные белые цветки с характерной колокольчатой формой;
живут недолго — обычно не более месяца;
на территории бывшего СССР произрастает 12 видов;
всего род включает 19 видов и два естественных гибрида.
В широком смысле «подснежниками» иногда называют и другие раннецветущие растения светлых оттенков: перелеску, пролеску, первоцвет и т. д
Почему так называется?
Русское название напрямую отражает особенность растения: оно появляется «из‑под снега». Научное латинское название Galanthus происходит от греческих слов и переводится как «молочный цветок» — это отсылка к нежной белой окраске лепестков.
Вам я желаю тёплого весеннего дня!
PS: Получил вопрос вот такой: почему вы мало публикуете постов о политике?
Да потому, что политика у нас есть в телевизоре, на радио и в интернете. Я мало чего понимаю в политике.
1. Почему онкологические заболевания называют раком?
[700x466] По языковому недоразумению. Первыми злокачественными опухолями, попавшими в поле зрения медиков, были опухоли кожи. Они описаны античными врачами. Многие из таких опухолей имеют гладкую и относительно твердую поверхность розоватого цвета, напоминающую панцирь краба.
Эти новообразования получили латинское название cancer, то есть «краб». Но точно так же по латыни называется речной рак, и при переводах с латинского на русский закрепилось это слово.
Ещё девять "почему" >>>
Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение
*Весеннее утро*
Автор: Ирина-Краснодарочка
Создана: 18.04.2026 16:11
Скопировали: 3 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Ирина-Краснодарочка
Создана: 18.04.2026 16:44
Скопировали: 2 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Оккупация в музыке
В Советском Союзе было принято восхищаться мастерством Ростроповичей. И, действительно, виолончелист и пианист Мстислав Ростропович выделялся среди своих коллег классом исполнения музыкальных произведений.
Ростроповичи.jpeg
Только, как известно, всё познаётся в сравнении. И мы сегодня даже себе не можем представить, что такое реальное русское мастерство музыкального исполнителя, ибо нам попросту... не с чем сравнивать, кроме как с иудейскими воспитанниками лучших музыкальных школ России.
Почему так? Ответ несложен: ещё при последнем царе, Николае Втором, уже была завершена оккупация сферы исполнительского искусства в музыке. Что наглядно показывает нижеследующий список учеников столичной (петербургской) консерватории.
И дело здесь не в том, что иудеи хорошие или плохие. Речь не об этом. Они - другие! С чуждым для обычных людей мировоззрением, культурой. У них своя, особенная совесть, применимая лишь к соплеменникам. „Не давай в рост брату своему, а иноземцу давай в рост“ - чёткая иллюстрация этой самой другой совести, специфической.
Так и в музыке: иудеи с детства воспитывались на своих мелодиях (так наз. квадрат), у них свои герои, своё, отличное от восприятия и толкования русскими людьми, видение мира. Сравните музыку Чайковского или Вагнера с произведениями распиаренного Западом Мендельсона: это вообще несопоставимо! Поэтому и в исполнении музыки иудеи привносят своё, свои нормы понимания окружающего, воспитанные с детства, но такие чуждые русскому или немецкому человеку!
Вот поэтому мы и говорим, что нам, увы, не дано насладиться высшим совершенством исполнения музыкальных произведений русскими музыкантами. Ибо последних буквально выдавили из этой сферы искусства. Ещё при царе...
*
Пишет Леман Анатолий Иванович /1859-1913/ – выдающийся русский скрипичный мастер. Лучшие его скрипки по акустическим данным и качеству исполнения соперничали со скрипками выдающихся итальянских мастеров Страдивари и Гварнери.
---------------
Итак, в С.-Петербургской консерватории обучаются исключительно евреи. Но как же так случилось, что там совершенно нет русских? Об этом надо спросить г-на Ауэра. Когда пройдет тяжелая эпоха его владычества в консерватории, причинившая неисчислимый вред русской музыке и русскому искусству, тогда увидят, что две трети учеников, по меньшей мере, могли бы быть чисто русскими.
 Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024. Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества. |
 Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024. Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества. |
Пётр Дранга - Жизнь
Меж датами рожденья и кончины
(а перед ними наши имена)
стоит тире, черта, стоит знак минус,
а в этом знаке жизнь заключена.
В ту черточку вместилось всё, что было.
А было всё! И всё сошло, как снег.
Исчезло, растворилось и погибло,
чем был похож и не похож на всех.
Погибло всё моё! И безвозвратно.
Моя любовь, и боль, и маета.
Всё это не воротится обратно,
лишь будет между датами черта.
Автор: Эльдар Рязанов
С началом весны мы слышим очень много вбросов: «клещи-мутанты», «гигантские паукообразные», «смертельная угроза». Но что в этом правда, а что — желтая пресса? И главное — откуда взялись клещи, которые преследуют человека, а не просто сидят в траве?
В этом выпуске энтомолог Вадим Марьинский рассказывает, какие прививки необходимо сделать и какие части тела необходимо обрабатывать, чтобы не покусали клещи.
https://rutube.ru/video/4d5dccb7db4c49c260868df9f4ffdd83/?r=plwd
На севере Карелии на краю Белого моря есть деревня, куда нельзя доехать на машине. В Черную Речку нет дорог.
Но именно здесь, среди дров и сугробов, постоянно живут профессора МГУ, променявшие столичные кабинеты на суровую автономию Белого моря. Это место называют самой образованной деревней России: на душу населения здесь приходится больше кандидатских степеней, чем в Сколково. Я пробрался в этот закрытый мир, чтобы увидеть, как ученые-биологи превратили старые поморские избы в уютные дома со спутниковым интернетом и идеальным порядком.
100 лет назад несколько молодых аспирантов МГУ прошли на вёслах по Белому морю - выбирали место. Нашли. В нескольких километрах от деревни построили биологическую станцию МГУ. Строили сами - студенты и преподаватели. Кирпичи возили на лодках. Микроскопы тащили через леса и болота. И вот в 1970-х часть учёных сказала - нет. «Мы не хотим стройкой заниматься. Для стройки должны быть строители.» Несколько учёных МГУ просто купили в этой деревне дома. Перенесли сюда практику студентов. И десятки диссертаций писались прямо в этой деревне.
Российская разведка сорвала планы диверсантов. База с техникой НАТО уничтожена. Провокация на границе провалилась. Наёмники в панике бежали, бросив вооружение.
В посёлке Великий Бурлук Харьковской области российские войска нанесли сокрушительный удар по тайной перевалочной базе НАТО. Именно отсюда диверсанты планировали организовать прорыв в Белгородскую область по сценарию Курской авантюры. Удар был точным и молниеносным. База сгорела за считанные минуты.
«Украина могла организовать попытку прорыва, как ту, которая была в Курской области, чтобы отвлечь внимание российских подразделений» — сообщил военный эксперт Евгений Михайлов в беседе с aif.ru.
По словам эксперта, российская разведка не отмечала большого скопления войск в этом районе, что указывает на диверсионный характер группировки.
«Вероятно, группа наемников с техникой НАТО готовила диверсию на этой территории в отношении Белгородской области, мог планироваться прорыв с захватом пленных и обратное возвращение на Украину» — добавил Михайлов.
«ПОСЁЛОК-ПРИЗРАК»: ЧТО ЗА МЕСТО ВЕЛИКИЙ БУРЛУК
Великий Бурлук — посёлок городского типа в Харьковской области, расположенный в непосредственной близости от границы с Белгородской областью. После бегства ВСУ населённый пункт фактически опустел. Дома были растасканы местными жителями, но, по данным российских военкоров, здание местной администрации оставалось уцелевшим и использовалось как укрытие для наёмников и склад боеприпасов.
ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
«В поселке Великий Бурлук диверсанты могли готовиться к будущей провокации в отношении России. Этот населенный пункт находится рядом с Белгородской областью, оттуда постоянно совершаются атаки на мирное население. Диверсанты могли готовиться к подрыву важных инфраструктурных объектов на территории России» — заявил Михайлов.
Как мы уже писали ранее, Курская авантюра ВСУ провалилась, а солдат ВСУ сошел с ума, услышав русские голоса из-под земли. Киевский режим не оставляет попыток повторить провокацию на других направлениях.
РАЗВЕДКА СРАБОТАЛА НА ОПЕРЕЖЕНИЕ: ПОЧЕМУ УДАР БЫЛ НЕИЗБЕЖЕН
Военный эксперт подчеркнул, что удар не был случайным. Российская разведка получила точные данные о готовящейся провокации и передала информацию военным.
«Если наши подразделения нанесли удар, значит была серьезная объективная информация, полученная от разведки» — заключил Михайлов.
Упреждающие удары по базам НАТО становятся новой тактикой российских войск. Каждая такая операция срывает планы врага и спасает жизни мирных жителей.
ПРОВОКАЦИЯ ПРОВАЛИЛАСЬ, НО УГРОЗА СОХРАНЯЕТСЯ
Тайная база НАТО у границ России уничтожена. Диверсанты, готовившие страшную провокацию, бежали или ликвидированы. Россия продолжает защищать свои границы. И любая попытка повторить Курскую авантюру будет жестко пресекаться.
Однако, как отметил Михайлов, на фоне событий в Венгрии и смены власти киевский режим может получить дополнительные средства на противостояние с РФ.
«На фоне событий в Венгрии, где прошли выборы, можно ожидать, что киевский режим получит дополнительные средства на противостояние с РФ» — предупредил эксперт.
Но Россия готова к любым вызовам. Удары по базам НАТО продолжатся. И каждая такая операция приближает победу.
Где-то в Новой Зеландии сейчас, возможно, уже стучится в двери зима. А у нас, в Сибири, зима, как в том анекдоте, прощается, но не уходит
На прошлой неделе мы прибрали зимние куртки. Но недалеко. На этой неделе снова достали. Вот так и живем
Слушайте Мы живем в Сибири — Беz Фанатиzма на Яндекс Музыке
От минус 3 до -10 мороза. А сегодня уже 18 апреля. Погода просит не обижаться на неё. Так, мол, надо. Но а позже наверстаем. Тепло на днях придёт.