Смотрю на свой текст - абзацы друг от друга далеко, попыталась отредактировать чтобы убрать лишние пустые строки - текст идет сплошняком. Чудеса какие-то...
Итак, снова подул ветер перемен и у меня теперь есть наконец-то время дописать одноименную сагу (начало ее вот здесь), закончилась моя почти десятилетняя работа в Parallels.
Меня уволили. Ничего личного, просто закрыли офис в Эстонии, сказав “всем спасибо, все свободны”.
Ну и - по-сути Мироздание отреагировало на мой запрос - мне катастрофически не хватало времени на то чем действительно хотело заниматься, теперь оно у меня появилось.
Так что мне надо благодарить компанию. За последние полгода я несколько раз порывалась уволиться, останавливала прекрасная команда из которой не хотелось уходить.
Знаете, что самое
Аменхотеп III правил Древним Египтом в эпоху расцвета наиболее известной XVIII династии в 1388 — 1351 годах до н. э.. Время правления Аменхотепа III рассматривается как один из величайших периодов расцвета древнеегипетской цивилизации, о чём свидетельствуют грандиозные храмовые комплексы и превосходные памятники скульптуры и многие другие произведения искусства, считающиеся шедеврами лучших египетских собраний музеев мира. Правитель был правнуком пасынка царицы Хатшепсут, отцом фараона Эхнатона и дедом знаменитого фараона Тутанхамона. Аменхотепу III поклонялись как живому богу, неудивительно, что у него сохранилось больше статуй, чем у любого другого древнеегипетского царя.
Колоссы Мемнона - одни из самых впечатляющих древнеегипетских статуй, доживших до наших дней. Фараон Аменхотеп III приказал установить статуи перед его поминальным храмом на западном берегу Нила, рядом с фиванским некрополем. Они изображают Аменхотепа III в сидячем положении, его руки покоятся на коленях, а взгляд обращен на восток, к исчезнувшему ныне городу.
Когда-то показывал на лирушке очень романтичную песню, с которой познакомился в Юго-Восточной Азии. В те годы она была просто безумно популярной в Индонезии и Малайзии. О ней здесь https://www.liveinternet.ru/users/handbalancing/post431651391/
Сегодня привожу очень популярную песню, привезенную с африканского континента - "Jerusalema".
"Jerusalema"
Диджей Master KG (настоящее имя Кгаотлелино Ноэл Матунья) и вокалистка Nomcebo Zikode вместе написали музыку и текст песни «Jerusalema». Песня написанная под впечатлением от поездки в Иерусалим, стала мировым хитом благодаря TikTok. Авторы использовали в тексте песни язык zulu , который является одним из 11 официальных языков Южной Африки и имеет глубокую культурную и историческую связь с этой страной.
Сообщение, которое они хотели передать в своей песне, заключалось в поиске духовного смысла жизни и поездке в Иерусалим для того, чтобы обрести духовную связь и вдохновение. Они также хотели передать сообщение о единстве всех людей на Земле и о том, что мы можем преодолеть любые трудности, если будем действовать сообща.
"И вот страницы манускрипта
Нам, запыхавшимся, несут
Величье Древнего Египта
И властный голос Хатшепсут."
(Александр Мельник)
Заупокойный храм Хатшепсут расположен у скал Дейр-эль-Бахри на западном берегу Нила, на территории комплекса царских гробниц. Он был воздвигнут в начале XV в. до н. э. и посвящён верховному богу Амону и женщине-фараону XVIII династии Хатшепсут, правившей Египтом на протяжении длительного времени (1525-1503 гг. до н. э.).
Величественное строение, созданное для прославления царицы, расположилось рядом с заупокойным храмом фараона XI династии, основателя Среднего царства Ментухотепа II (2056/2046—2005/1995 гг. до н. э.), из которого были позаимствованы многие архитектурные элементы. Близкое расположение рядом с памятником основателя династии фиванских правителей должно было подчеркнуть преемственность власти царицы и законность её пребывания на египетском троне.
Российская теннисистка Дарья Касаткина объявила о смене спортивного гражданства: теперь вторая ракетка мира, открыто выступившая против войны с Украиной и заявившая о своей гомосексуальности, будет выступать за Австралию. Этот шаг Касаткиной (о его возможности она говорила еще в 2022 году) породил бурю комментариев в соцсетях и привел к конфликту вступившегося за нее спортивного комментатора Дмитрия Губерниева с радикально настроенными Z-блогерами.
На счету Касаткиной восемь титулов WTA. В 2021 году она в составе сборной России выиграла Кубок Билли Джин Кинг, а в 2022 году дошла до полуфинала Roland Garros, что является её лучшим результатом на турнирах Большого шлема.
Итак, недавно лучшая российская теннисистка 27-летняя Дарья Касаткина публично объявила о том, что получила постоянный вид на жительство в Австралии и сменила спортивное гражданство:
«Я люблю находиться в Мельбурне и хочу как можно скорее обустроить здесь свой дом. С гордостью сообщаю, что теперь буду представлять свою новую Родину, Австралию, в своей профессиональной теннисной карьере с этого момента».
Многих россиян возмутили слова спортсменки о «новой Родине», ведь Родина может быть только одна. И многие в социальных сетях осудили Касаткину — люди посчитали этот шаг и слова спортсменки предательством своей страны, переживающей нелёгкое время.
Однако нелестная оценка смены спортивного гражданства со стороны россиян неожиданно возмутила спортивного комментатора Дмитрия Губерниева.
Комментатор и ведущий телеканала "Матч ТВ" Дмитрий Губерниев, неоднократный ведущий патриотических митингов-концертов на стадионе "Лужники", в которых участвовал Владимир Путин, дал всем тем, кто с патриотических позиций хейтил теннисистку, отпор. Он написал пост в защиту Касаткиной в телеграме, назвав хейтеров теннисистки "бестолочами" и "квасными патриотами":
«Это ее право. Где хочет, там и живет. Скажем ей спасибо: выступала за Россию, теперь будет выступать за Австралию. Рассуждать категориями, что она предатель, — это низко. Человек ищет, где ему лучше, где больше нравится, а рыба — где глубже. Поэтому пожелаем ей удачи, пусть выступает там, где хочет. За Австралию, так за Австралию».
Своими постами в защиту Касаткиной Губерниев тут же навлек на себя еще больший гнев "военкоров" и Z-блогеров.
Игорь Глуховский:
"И за вот это недоразумение в теннисных штанишках Губерниев брызжет слюной? Так и хочется задать вопрос: Дмитрий, а вы-то сами случаем не «из этих»? Уж больно подозрителен ваш восторг от прошедшей парижской Олимпиады "в стиле ЛГБТ" и то, как вы ринулись в бой, защищая лесбиянку".
Юрий Пололяка:
"У меня одного складывается впечатление, что парень окончательно "попутал берега"? И если это оставить безнаказанно, то... тогда уж и не знаю, что и сказать. Хотя да, по словам Губерниева, наверху кто-то его поддерживает и потому он имеет наглость плевать с дивана в лицо патриотам страны (в том числе и тем, кто сейчас на фронте)."
В поддержку Губерниева высказались несколько его коллег.
Кирилл Шулика:
"Дима Губерниев сказал, что Касаткину нельзя считать предателем из-за ее решения выступать за Австралию. На него в связи с этим накинулись разного рода патриоты, вернее, те, кто себя ими считает.
Но, блин, вы же понимаете, что это благодаря этим самым патриотам Россия потеряла сильную теннисистку. Она бы не меняла гражданство, если бы на нее не писали доносы. А на нее писали за то, что она попирает традиционные ценности и не поддерживает СВО.
Вот теперь пишите в Австралию, а вместо Касаткиной пусть депутат Терюшков на корт выходит. За Россию, так сказать..."
Как известно, с некоторых пор, патриотическое воспитание в наших школах стало первостепенной задачей государства и общества. Сейчас патриотическое воспитание включает проведение тематических разговоров о важном, творческих занятий с разучиванием песен и поэзии, поднятием флага и прослушиванием гимна. Последнее вызывает наибольший интерес, поскольку прослушивать гимн школьникам положено по стойке смирно, положив руку к сердцу, и петь созвучно музыке. Сидеть и двигаться запрещается:
Черное и белое - это цветовая гамма академической музыки уже лет триста. Причём в мужском концертном дресс-коде мало что менялось. А вот женщины...
За исключением вокалисток, которые одеваются чтобы было нарядно, все остальные участницы концертного процесса - пианистки, скрипачки, виолончелистки и так далее - всегда держали себя в руках. Одевались строго и элегантно. И вот почему.
В академической музыке есть такой закон, который знают исполнители и чувствует публика: если ты выстраиваешь вокруг своего выступления шоу - наряжаешься, как попугай или придумываешь что-нибудь ещё на потребу публики - твоё дело плохо. То есть ты не можешь выиграть свой раунд честно - только качественно сыгранной музыкой, значит, что-то нечисто с твоим профессионализмом.
Правда профессионализм известной китайско-канадской пианистки Юджа Ванг (Yuja Wang) никто не ставит под сомнение. Она одна из самых востребованных фигур современной концертной эстрады, поскольку её виртуозный уровень бьёт все рекорды.
Ей 38 лет, но она и сейчас сохраняет облик подростка с точёной фигуркой гимнастки.
Юджа - чемпион экстравагантного стиля. Если бы она не жила в приличной стране (Канаде) и не имела милионные гонорары, можно было бы подумать, что девушка одевается в торговых точках на провинциальном базаре. Блестки, экстремальные мини, голая спина, босоножки на платформе и каблуки величиной с Эйфелеву башню.
Отдельного рассмотрения достойны ее поклоны перед публикой на концертах:
А вот за это платьишко из плюша Юджу даже стыдило однажды китайское телевидение. Мол, где же, Юджа, твоя девичья китайская скромность! А она отвечала из Канады по телефону примерно в таком духе: "А чо такого-то? На дворе 21 век, и вообще, надо быть ближе к народу. К тому же я не в Китае, а в Канаде живу!"
Бывает, конечно, что Юджа надевает платье в пол, но тогда обязателен разрез на юбке! Причём, именно с той стороны, которая хорошо видна публике.
Если юбка без разреза, то разрезан лиф спереди до линии талии. Кто-то из критиков предлагал даже ввести ценз 18+ на посещение её концертов.
А вот здесь Юджа играет Цыганскую песню Кармен из оперы Бизе в собственной аранжировке. Но тут главное шоу - не Цыганская песня, а выход Юджи на сцену в наряде в стиле "Пятого элемента" и на каблуках с платформой такого размера, что прямо страшно за девушку! Дойти-то до рояля она дойдёт. Но как быть с педалями?
Юджа Ванг, конечно, не только развлекает публику виртуозными хитами, она серьёзная пианистка с беспредельными техническими возможностями и ярким исполнительским стилем. В её случае шокирующие наряды и экстравагантное поведение никого не вводят в заблуждение.
(По материалам Дзен. "Культшпаргалка")
Это цитата сообщения K_Irene Оригинальное сообщение
2014 год... "русский мир" нежданно-негаданно вполз в мой город... Люди массово стали покидать Донецк. Уехали мои родные и близкие люди. Уехали все мои клиенты. На моих глазах город начал деградировать. Мусор... Ненормативная лексика... Внешний вид горожан... Правда, и у меня тогда повседневной одеждой стали джинсы и футболка, лодочки заменились кроссовками и с собой всегда была большая сумка со всеми документами.
Но прошёл 14-й, 15-й, 16-й... Уже не тревожили звуки взрывов, не слышны были автоматные очереди. Уже не пугали местные разборки "Оплота" с "Востоком". В центре города открылись рестораны и кафе с новыми названиями. Итальянский ресторанчик стал "Люля-кебаб" с караоке. Кофейня превратилась в пивбар "Чебурашка". И магазины - "У Тани", "Комбат", алкомаркет "Белочка"...
А люди?..
Меня спрашивали люди, покинувшие город: "Как там?"
Я: "Нет красивый людей!.."
С первой минуты меня не понимали и я рассказывала во что стал превращаться город. О бутылках, сплошном мусоре на тротуарах... О людях, которые ходили напрямик по клумбам, газонам... О сплошном мате, чистом "русском языке" царившем вокруг... О курильщиках и любителях спиртного на детских площадках. О шашлычных во дворах в праздничные дни и не только... Город заполонил биомусор. А с ним в город вошёл фуфаечноспортивный стиль.
И вот тогда меня понимали... ))
Уехали сыновья. Муж стал уезжать в командировки надолго, а с ним и я уезжала в свою любимую Петропавловку (сегодня стёртую с лица земли), где полной грудью вдыхала воздух свободы. Когда муж приезжал, мы ехали с ним в Харьков. Гуляли по улицам и восхищались: "Как много молодёжи! Как много красивых людей!" Восхищались их звонкому смеху, яркой одежде. А главное, восхищались их лицам. Вокруг были красивые лица со светлыми, святящимися глазами.
Возвращаясь домой, в донецкую квартиру, очень сильно мы чувствовали разницу межу этими мирами. Воздух становился вокруг серым и тошнотворным.
...
____________________________
"Теперь тут жить невозможно!"
Российский канал показал сюжет о жизни Донбасса после прихода РФ
https://youtu.be/_zUhXiBmgs4?feature=shared
На днях в эфире российского ток-шоу "60 минут" приглашенный эксперт Дмитрий Абзалов начал рассказывать "умопомрачительные" факты. Ведущая Ольга Скабеева мгновенно вмешалась. Она отчаянно отрицала участие северокорейских военных в боевых действиях против Украины и их потери в Курской области. Она призвала верить только сводкам российского минобороны и Дмитрию Пескову.
Даже Абзалов, абсолютно лояльный курсу партии и правительства, оторопел от таких нападок на свободу слова со стороны Скабеевой.
Для тех кто не может посмотреть ютуб без VPN:
(Абзалов: Заявления,который сделал Трамп относительно редкоземов распространяется на период после окончания военного конфликта.
Скабеева: Мы так верим "Рейтерс"?
Абзалов: Ну мы поверили "Рейтерс" про северокорейских соответственно военнослужащих, которые воевали как бы, которые сейчас закончились. Если следующая партия придёт через в течение месяца...
Скабеева: Мы ничего об этом не знаем, расскажите пожалуйста.
Абзалов: Сейчас закончились военнослужащие Северной Кореи.
Скабеева: Почему они закончились, что случилось?
Абзалов: Потому что воевать сложно им достаточно с дронами.
Скабеева: А сколько их было? Просто никогда об этом никто не сообщал официально, вы первый.
Абзалов: Нет я не первый, я напоминаю.
Скабеева: Нет, вы первый и только американцы. Это американцы рассуждают на тему того, что 15 тысяч северных корейцев были убиты. Воевать не умеют, и поэтому их отозвали. Ни Минобороны, ни Песков, ни вообще никто из официальных лиц в нашей стране об этом не говорил. Я лишь не хотела бы брать на себя эту ответственность.)
Так почему мы так стыдимся, что в курской области воюют северокорейские солдаты? Кого это дискредитирует? Мы боимся, что снизится в глазах населения авторитет российской армии, считающейся второй армией мира, и которая попросила военной помощи у соседа? Или не хотим быть лицемерами в глазах мировой общественности, когда еще недавно на сессии ООН уверенно подписали санкции против Северной Кореи?
Я почти в строю, правда очередную статью из задуманного цикла статей о коучинге писать пока некогда, поэтому я просто поделюсь тем, что писала для другого ресурса, отвечая на вопрос чем коуч отличается от ментора:
Несмотря на то что многие методики работы ментора и коуча совпадают, есть существенная разница.
Ментор обязан быть экспертом в той области в которой он менторит. И он делится с менти своим личным опытом и может показать какие он видит пути решения проблемы.
То есть я не смогу взять в менторинг человека у которого скажем проблемы с разработкой авиационного двигателя, потому что я ничего не понимаю в авиационных двигателях. Но возьму человека которому надо организовать создание этого двигателя, создать команду которая это сделает, разрулить конфликты в команде, потому что это менеджмент, а тут я эксперт.
Коуч не обязан быть экспертом, его задача не показать тебе путь, а, как я уже говорила раньше, работать фонариком, который поможет клиенту осветить лежащие перед ним возможности и сопровождать клиента на пути принятия решения куда именно идти. Хотя на самом деле востребованные коучи чаще всего имеют специализацию. Кто-то работает со спортсменами, кто-то с первыми лицами компаний, знаю коуча который работает с первыми лицами именно IT- компаний и тп.
Еще одно отличие от ментора - коуч может дать совет, но не имеет права настаивать на его выполнении. Хотя как ментор я обычно тоже не настаиваю, но все-таки есть разница в том как даются советы ментора и коуча
Коуч чаще всего совет даст тоже в виде вопроса.
За последние пять лет я вот уже в четвертый раз на себе прочувствовала как оно тяжело быть коронованной особой... Но уже потихоньку начала выбираться. Сейчас разгребусь с рабочими и учебными задачами, и буду продолжать свой список статей на тему "развелось тут коучей" :)))
"Сотворила я это с любящим сердцем для отца моего, Амона,
Посвященная в таинство его начала начал..."
(Царица Египта Хатшепсут)
Египетский храм в Карнаке, датируемый примерно 2055 годом до н. э., представляет собой грандиозный архитектурный комплекс, строившийся в течение столетий при нескольких поколениях фараонов. Он был создан как культовый храм и посвящен богу Амону, древнеегипетскому богу небесного пространства, воздуха. Позже, при Новом царстве — богу солнца (Амон-Ра).
В честь бога Амона, "царя всех богов", слагались гимны, строились величественные храмы. Будучи самым большим зданием для религиозных целей, когда-либо построенным, Карнакский храм был известен древними египтянами как «самое избранное место».
Перед нами первый пилон, открывающий вход в Карнакский храм. Он был сооружен в 4 веке до нашей эры при основателе последней египетской династии фараоне Нектанебе I...
Нам не нужен ютуб. Ведь по словам В. Путина, там "публикуют всякую пакость", не важно, что дети там смотрят мультфильмы и изучают языки, а домохозяйки узнают кулинарные рецепты или смотрят сериалы со всего света. Главное для руководства, чтоб народ не увидел ролики о дворцах и женщинах элиты, ну и само собой, чтобы никто не смог подвергнуть сомнению значение проекта СВО.
Нам не нужен английский язык. По словам главного придворного спикера В. Володина, это собачий язык. "Пусть дети изучают китайский", говорит председатель Государственной Думы. И за границу ездить тоже не нужно. Страна огромная, на Байкал и Алтай совсем люди разучились ездить...
Нам не нужны иностранные машины. До 2022 года в России выпускалось миллионами Форды, Фольксвагены, Рено, Хендаи, Киа, Тайоты и прочее. Не нужны! Разве только китайские. Для этого и язык китайский нужен...
Нам не нужен никакой "Джингл Белз" с "Мери Крисмас". Дети в саду должны петь Марселье..., ой, "В лесу родилась елочка".
Нам не нужен никакой мутный Санта Клаус с оленями, эльфами, кока-колой и прочей лабудой...
Нам ничего не нужно иностранного.
И в нашем небе не нужно ничего иностранного, так говорит Дед Мороз в этом ролике, подстреливая Санта Клауса в небе ночной Москвы. (Поскольку многие без VPN не посмотрят. В ролике Санта летит над Москвой на санях, за его спиной вместо подарков ракеты. «Привет, россияне, вот ваши подарки. С Новым годом», — говорит Санта на английском языке. После этого Санту сбивает ракета ПВО, а от взрыва его саней начинается салют. Затем показан оператор ПВО, которому говорит сидящий рядом Дед Мороз: «Не нужно нам ничего иностранного в нашем небе».)
P.S. Нам действительно ничего не нужно иностранного в небе. Это показало недавнее подбитие нашим ПВО азербайджанского гражданского самолета. Подбитый самолет изрешеченный осколками все таки не упал со всеми уликами в Каспийское море. Хотя ему и не позволили приземлиться ни в одном российском аэропорту, он сумел сесть в Казахстанской степи, потерпев катастрофу. Но много свидетелей трагедии выжило. И Путину пришлось извиняться. Теперь многие авиакомпании приостановили полеты в Россию.
Простите, друзья, про коучинг будет позже, у меня тут жизнь бьет ключом и куча приключений.
Началось с того что мы решили встретить Новый Год вместе с детьми и по дороге в Москву заехать в Питер, а какая самая простая дорога из Таллинна в Питер? Правильно, через Нарву... А в Нарве надо сказать Россия еще год или два назад закрыла автомобильный мост, типа на ремонт, но ремонта никакого как минимум летом когда мы там проезжали в последний раз не было, поэтому автобусы сейчас ходят как во времена ковида - один автобус довозит людей до границы, потом они ее переходят пешком, а второй подбирает их на другой стороне...
В общем, купили мы билеты заранее и начали собираться. Но по мере приближения даты выезда из Нарвы начали просачиваться тревожные слухи, которые доходили даже до меня, не читающей новости.. И пошла я в чатик, в котором собираются те кто границу переходит или собирается.. То что в Нарве творился кошмар - это даже не то слово, правильного слова из не запрещенных Роскомнадзором не подобрать.. Когда в очередной вечер к моменту закрытия погранперехода (а он работает только до 11-и вечера) на улице осталось больше четырехста человек которым с утра предстояло стоять в этой очереди снова, и проходить успевали только те кто приезжал ночным автобусом, а у нас утренний,,, В общем стало понятно что на тот поезд из Питера в Москву на который у нас были на руках билеты мы не успеваем..
И тут одна из Таллинских автобусных компаний запускает два дополнительных рейса на Питер через Псков. Там конечно тоже очень долго ждать, потому что в Россию на каникулы рвануло огромное количество иностранцев, а их на границе допрашивают не по-детски, в общем чем больше иностранцев тем больше автобус задерживается - в августе у нас было шесть человек, нас задержали на 4 часа, сейчас в автобусах их 12-15, но по крайней мере ждать в автобусе а не на улице. И поскольку рейсы дополнительные, на них билеты есть! И мы решаем выехать на день раньше, но через Псков... Покупаем новые билеты, и успокаиваемся..
Вчера уже собрали чемоданы, доделываем последние дела, решаем на какое время заказывать такси до автовокзала и... подруга которая уезжала днем раньше присылает мне расклад по часам ... Когда подъехали к Эстонской границе, когда аавтобус вызывали, сколько ждали на Российской,... Я озвучиваю это мужу и он идет смотреть чат... После чего говорит: мы не едем... Потому что там сейчас очередь хуже чем в Нарве. Люди узнали что на Койдула очередей нет, и рванули туда... В итоге организовалась очередь на несколько сотен человек, а погранпереход на такое количество людей не рассчитан. Обычно там пешком переходят те кто не хочет ждать пока все иностранцы пройдут собеседования и просто выходит из автобуса перед границей, а дальше добирается сам... Ну и - автобусов на несколько штук больше чем обычно, дополнительные же пустили.. В общем, уговорить мужа что это очередь из тех кто сам по себе, а мы в автобусе будем, не удалось.. Но надо сказать что видеоотчеты в чате были отчаянные, комментарии тоже, да еще и погода подвела - сильный ветер и дряпня...
А надо сказать что муж мне с самого начала предложил лететь через Стамбул, но я посмотрела цены на билеты - штука евро с носа, и это в один конец, да еще и ночевать в аэропорту, и сказала "да ну его нафиг, я лучше в Нарве пару часов постою, а эти деньги детям на ремонт отдам...
В общем, сижу я сейчас в таллинском аэропорту, жду посадки на Стамбул, билеты уже по 1300 встали, тот самый случай когда скупой платит дважды (на середину января те же самые билеты уже по 300)
UPD: Вчера я это напечтала в аэропорту и забыла отправить, потому что объявили посадку. Сейчас уже в Москве и даже проснулась и даже похожа на человека, а не на сонамбулу..
Полет нормальный, если только не считать что мы уже староваты для ночных перелетов и ночных пересадок (из Стамбула вылетали в 2 часа ночи, да еще и весело)
Как обещала, попробую вам рассказать что это за зверь такой коучинг и как он появился. Сегодня только немного истории, остальное попытаюсь написать завтра.
В семидесятых годах прошлого века был за океаном такой тренер по теннису - Тимоти Голви. Наблюдая за спортсменами, он пытался понять почему одни добиваются успеха, а другие - нет. И обнаружил что дело вовсе не в физических данных, не в количестве тренировок, а в том что у человека внутри. Результаты его наблюдений описаны в книге "Теннис как внутренняя игра". Издатели его предупреждали что вряд ли тираж книги о теннисе может превысить пару тысяч экземпляров... Но в этом случае внутреннее чутье их подвело - на сегодняшний день общий тираж книги уже перевалил за два миллиона, она переведена на множество языков и до сих пор является бестселлером...
Что же такого интересного выявил Тимоти Голви?
Он обнаружил что кроме игры внешней внутри каждого спортсмена идет игра внутренняя. Что происходит в голове у теннисиста и как это влияет на его игру? Голви обнаружил что страх и неуверенность вызывают внутреннюю дискуссию в сознании спортсменов, а эта внутренняя дискуссия в свою очередь провоцирует еще большие страх и неуверенность. Возникает замкнутый круг который не позволяет спортсмену стать успешным несмотря на природные данные.
Чтобы было понятнее, приведу табличку (табличка не моя, перепечатала из книги)
| Персонаж | Как действует | Как общается с нами | Как влияет на нас |
| Я1 - Сознание нашего "эго", сознательный разум |
Я1 не доверяет Я2, контролирует его, смотрит на него сверху вниз. Претендует на знание как надо, как должно быть. Требует правильного исполнения правильной инструкции. Командует, оценивает и критикует. Напряженно ведет борьбу за свою честь и самооценку.
|
"Смотри не пропусти мяч!! Выше ракетку!!! Согни колени! Опять смазал удар!! Да ты ни на что не способен!! Все и так уже смотрят на тебя как на клоуна! |
Под властью Я1 мы обдумываем каждый шаг и удар до, во время и после игры. Мы либо напрягаемся и усердно стараемся управлять движениями в соответствии с представлениями Я1, либо рассеяны и не способны сосредоточиться. Мы озабочены результатами своих действий и тем, как они отразятся на нашей самооценке. Испытываем удовлетворение от власти над ситуацией и гордимся личными достижениями
|
| Я2 - Физическое тело, включающее мозг и нервную систему. Средоточие личных талантов и наработанных способностей |
Я2 не рассуждает, действует непосредственно и непринужденно. Жаждет свободы быть тем, что оно есть, и выразить себя. Способно действовать и обучаться без подсказок. опирается на накопленную в памяти информацию о прошлых самостоятельных или увиденных действиях. Запоминает каждое действие и результат каждого действия. Говорит на языке образов, ощущений и чувств.
|
" Да он просто сошел с ума" Он не ведает, что творит! Парень без тормозов! он на автопилоте! - так обычно говорят про игрока, когда он в ударе, а значит на сцене Я2 и никаких внутренних споров. |
Под властью Я2 мы действуем уверенно, без усилий, с радостью и энергией - интуитивно и в потоке.
Испытываем удовлетворение от процесса, открытия и проявления своих способностей. |
Как и обещала, рассказываю как я докатилась до жизни такой.
Есть у меня аккаунт в фейсбуке. И аккаунтом этим я до сих пор пользовалась исключительно для общения в домовом чате, и для того чтобы продукты заказать: поставщики мяса, рыбы, вина и прочих вкусностей в Таллинне обычно фейсбуком пользуются. И поскольку как я уже говорила, я стараюсь жить без новостей, ленту я там практически никогда не читала, и уж точно никогда не обращала внимания на то что кто-то из моих контактов что-то лайкнул. И вдруг вижу строчку "Юлия Ёлкин лайкнула такой-то пост". И сама не знаю почему, тыкаю в эту самую строчку. И вижу прекрасный рассказ о курсах бизнес-тренеров в Батуми, которые автор поста закончила уже давно, но в прошлом году приехала как волонтер. Смотрю программу, гуглю тренеров, понимаю что я хочу у этих людей учиться и бронирую себе место на этих курсах...
Одной ехать не хотелось, и я стала агитировать двоих подруг. У одной к сожалению не получалось по работе, вторая сначала загорелась, потом обнаружила что время курсов пересекается со временем ее отпуска, а билеты уже куплены и они из Таллинна а не из Батуми... Знать бы раньше. Расстраиваюсь и тут муж спрашивает: ну хочешь, я с тобой поеду? Только тогда давай уже не на три недели поедем, а месяца на два, поработаем оттуда удаленно. Сказано - сделано.
И вот, когда мы уже купили билеты и арендовали квартиру на два месяца, мне звонят и спрашивают: Яна, мы до сих пор не получили от вас подтверждения 50-и часов коучинга, когда вы пришлете? Я удивляюсь и отвечаю: а я не коуч, я ментор, могу прислать подтверждение 50-и часов менторинга.... Надо обязательно быть коучем чтобы быть бизнес-тренером?
Мне говорят: а вы про курсы-то читали? это же повышение квалификации для практикующих коучей! Мы можем вам вернуть деньги или если хотите вы можете посещать курсы, но к сертификации допущены не будете... Я подумала: ну что поделаешь, просто поучусь без сертификата, раз уж такое дело...
И тут мне перезванивают и спрашивают: а бизнес-опыт у вас есть? А вот этого добра у меня как раз хоть попой жуй, больше десяти лет управленческого опыта, в том числе директором по направлению в промышленных компаниях, и приблизительно столько же в совокупности работы аналитиком, специалистом по оптимизации бизнес-процессов, аудитором Системы менеджмента качества... О, говорят, здорово, ну тогда раз уж вы решили остаться, мы можем вас допустить к сертификации как бизнес-тренера, но не мастер-коуча. А мне собственно только тренерство и нужно-то было...
В общем, открываю я еще раз пост, который меня на эти курсы сподвигнул. И вижу прямо в первых строчках что эти курсы - хороший следующий шаг для тех кто уже имеет первую ступень как коуч в формате ICU. Думаю, что это было провидение - то, что я не заметила эту строчку, потому что эта поездка в Батуми по-сути мою профессиональную жизнь разделила на "до" и "после".
Что могу сказать про курсы - это было очень сложно, но невероятно интересно. 16 дней с утра до 8-и вечера без выходных, а потом ужин и мастер-классы которые мы давали друг другу, а потом еще часто обсуждение и мастер-класса и сегодняшних лекций, в общем как я это одолела физически, я до сих пор не понимаю. Видимо энергию и драйв давало общение с интересными людьми.
И поскольку кроме меня и еще одного человека все остальные сертифицировались не только на бизнес-тренера, но и на мастер-коуча, утро до 11-и часов было у нас для тренировок. Кому-то надо было набрать сессии до тех самых пресловутых 50-и часов, их разрешалось добирать на тренинге, плюс у нас были на самом курсе задания в тройках когда мы работали как коуч-коучи-супервизор, в общем я побывала и клиентом у разных коучей, и супервизором и даже сама пару раз как коуч попробовалась, правда предупреждала что я не коуч а ментор, поэтому сессия будет скорее менторинговая.
Но вот побывав клиентом и будучи просто ошарашена как я на сессии при вроде бы минимальном участии коуча находила решения своих проблем, которые раньше в голову не приходили, я поняла что я тоже так хочу!!! Я очень хочу научиться так работать. Потому что для клиента коуч делает гораздо больше чем ментор.
Точнее не так - и менторинг и коучинг, они несомненно несут пользу, но по-разному. Как ментор я решаю задачи клиента гораздо быстрее, чаще всего уже после первой сессии он уходит с готовым решением проблемы и с готовым планом работы. Но...
Представьте себе двух учителей математики со своими учениками. Один показал ученику правило или теорему которые можно использовать для решения задачи, ученик его понял, освоил и даже возможно аналогичные задачи сможет в будущем решать самостоятельно. Второй начал задавать ученику вопросы, подводя его к тому что он самостоятельно вывел эту теорему... Второй путь - гораздо дольше, и сложнее, но как вы думаете какие знания будут
Я тут появилась после долгого отсутствия и сразу с постом в котором наверное сложно понять о чем он. Наверное надо объяснить почему так давно не писала. Почти пять лет, судя по дневнику... Потому что ушла практически из всех соцсетей: я очень эмоционально на все реагирую, и просто для сохранения здоровья, физического и ментального еще с началом ковида решила отказаться от новостных лент, любых. И сменила сообщества в которые приходила получать удовольствие от общения с замечательными людьми, на не менее замечательные, но профессиональные - без новостей об инфляции, а в Эстонии она ужасная, экономике, политике и прочем.
И сразу появилось очень много времени, я даже не подозревала сколько времени, а главное энергии раньше занимали новостные ленты, И появившееся время было направлено на образование. С тех пор я получила повышение на работе, стала выступать на профессиональных конференциях, стала общаться в профессиональных сообществах руководителей, и обнаружила что я уже сталкивалась почти со всеми проблемами с которыми приходят молодые лиды (в IT, а это отрасль в которой я работаю, руководитель команды называются "тимлид"), и имею в своем рюкзачке готовые решения, и начала этим опытом делиться. Когда у меня спросили почему я с таким багажом и умением учить до сих пор не стала ментором, я задумалась и решила попробовать. Получилось. Поэтому когда мне рассказали о волонтерской программе Women in Tech я со страхом, конечно, но подала заявку, прошла конкурс, и теперь я уже второй сезон - одна из официальных менторов этой программы. Программа помогает расти женщинам в IT, а я там, соответственно, помогаю начинающим (и не только) менеджерам.
В какой-то момент я осознала что трачу огромное количество времени и сил на выстраивание процессов в чужих компаниях, хотя в моей часто есть точно такие же проблемы, и пришла к своему шефу с предложением создать в компании клуб менеджеров где мы могли бы учить и учиться друг у друга, переопыляться, как говорит Елена Хованская - одна из моих преподавателей.
У меня на тот момент уже было готово несколько мастер-классов и задуман курс для начинающих менеджеров, но как любой человек с цветущим синдромом Самозванца, я очень боялась получить вопрос "а кто ты собственно такая" и решила получить сертификат бизнес-тренера в придачу к своему диплому о верхнем образовании по специальности Менеджмент (а специализировалась я на стратегическом) и к более чем десяти годам управленческого опыта в крупных промышленных компаниях.
И да, я уже полгода как сертифицированный бизнес-тренер. О том, как я попала на курсы и как это меня привело в коучинг, я расскажу позже, потому что эта история достойна обычного рассказа.
А пока просто скажу что если вы меня тут еще не совсем забыли - я счастлива и буду очень рада вашим комментариям - не обязательно по теме поста, просто расскажите, как вы, где вы, я только сейчас осознала насколько соскучилась по своми лирушным друзьям.
Постараюсь больше не пропадать, через неделю буду в отпуске, тогда пройдусь и по вашим дневникам, в общем я очень-очень рада сюда вернуться.
Начала обучаться коучингу. В который раз убедилась что понятия не имела что это такое :)))))). А еще в том что большинство людей понятия не имеет что это такое, судя по реакции большого количества моих знакомых, это что-то вроде "коуч берет деньги и ни за что не отвечает" :)))))
Вначале была просто в отчаянии потому что не было еще ни одной коучинговой сессии на которой я бы не свалилась в менторинг. (Поскольку давно здесь не писала, поясню что как ментор работаю давно и успешно, помогаю молодым менеджерам) Прямо так и говорила: "Я вижу что у меня не получается, поэтому если ты не против, я сейчас выключу коуча и включу ментора, если я правильно поняла то, что ты сейчас рассказываешь, твоя проблема в том-то и том-то", И дальше уже проводила менторинговую сессию и "клиент" уходил с готовым планом действий. Коучинговыми методиками у меня вывести его на этот план не получалось, потому что я ими пока в нужной степени не владею.
"Клиент" пишу в кавычках потому что работать как коуч я пока права не имею, даже бесплатно, тренируемся мы на таких же студентах как и мы сами, отрабатываем навыки и коучинга и супервизии.
На субботней лекции мне рассказали в чем моя проблема, точнее рассказывали не обо мне, а об ошибках в которые может "свалиться" коуч, и одна из них - это забота не о клиенте, а о себе любимом. То есть о своей успешности как коуча. И я поняла что запросы с которыми приходят мои клиенты - это для меня интересные управленческие задачки которые мне нравится решать. И то что делаю я - решаю эту задачу за клиента, и радостно и искренне делюсь этим решением с ним.
И именно поэтому работаю как ментор бесплатно, в основном в волонтерской программе Women in Tech, потому что получаю такой драйв от решения этих задач, что еще и сама готова за это удовольствие приплачивать.
Покажу пару примеров на тему что я сделала неправильно.
Пришел человек с запросом "Не могу избавиться от старых бизнесов: хочу продать старые и направить энергию на новый проект но не могу" .
Что я сделала: увидела что есть проблема, которую человек не осознает, спросила готов ли он на менторинговую сессию вместо коучинговой, показала что он не