Мобильный LiveInternet Мамонт_Х - Дневник Мамонт

Авторизация

Лента друзей Мамонт_Х Дневник Мамонт_Х / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

Слоеный салат из курицы, чернослива, яиц и сыра key-note : 29-11-2025 07:49

Ингредиенты:

1 средний огурец или 2 маленьких, нарезанных соломкой
600 г куриного филе, отварного и нарезанного кубиками
200 г чернослива, мягкого или заранее замоченного
5 яиц, отварных и нарезанных кубиками
200 г сыра, натертого на крупной терке
Майонез или смесь сметаны с майонезом
Свежий укроп для украшения

Приготовление:

1. На тарелку ставим разъёмное кольцо (ø ≈ 21 см). В центр кольца можно поставить стакан, чтобы салат получился аккуратным.

2. Первый слой – курица, нарезанная кубиком. Ровняем и сверху делаем сеточку из майонеза.

3. Второй слой – чернослив измельченный. Сверху - сеточка майонеза.

4. Третий слой – яйца нарезанные кубиком. Покрываем майонезом.

5. Четвёртый слой – огурцы, нарезанные соломкой. Если используете только сметану или смесь с майонезом, немного присолите.

6. Последний слой – тертый сыр. Вокруг стакана посыпаем нарезанным укропом.

Снимаем кольцо, убираем стакан, слоёный салат готов!

Нежный, красивый и праздничный!

Приятного аппетита!

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Льготы по капремонту 2025. Как оформить key-note : 29-11-2025 07:45

Если вам положена льгота по капремонту (узнать об этом можно здесь), то для получения льготы необходимо сделать несколько шагов:

1. Собрать документы:

Паспорт

Документ на квартиру

Документ о праве на льготу

Квитанции об оплате капремонта

СНИЛС

Справка о составе семьи (если льгота зависит от этого)

Трудовая книжка (для неработающих пенсионеров)

2. Подать заявление:

В МФЦ

В центр жилищных субсидий

Через Госуслуги

[600x339]

3. Подождать ответа:

Обычно решение принимают за 10 рабочих дней.

Вот что написано в инете:

"Льготу дают не с момента возникновения права на нее, а с месяца обращения за ней, поэтому лучше не тянуть с оформлением.

Если вы имеете право на льготу, но продолжаете получать квитанции на полную сумму, не игнорируйте их. Лучше оплатить и потом обратиться за перерасчетом. Это поможет избежать долгов и штрафов".

(Подробнее, см. ист.)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Крепость Эребуни в Ереване izogradinka / про_искусство : 27-11-2025 10:31

Современную столицу Армении основал в VII веке до н.э. царь Урарту по имени Аргишти I. В 782 году до н.э. он заложил в благодатной Араратской долине большую крепость под названием Эребуни, спустя тысячи лет ставшей Ереваном.

Великому царю установлен памятник в образе воина на колеснице.

Правил Аргишти Урарту в 768-764 годах до нашей эры. Правление этого могучего царя относят к золотому веку Урарту, максимальному расширению границ этого государства. Аргишти нанес тяжелое поражение ассирийцам, отрезав извечных врагов от стратегических поставок лошадей и железа из Малой Азии. Заодно далеко продвинул свои владения в Закавказье, дойдя до озера Севан.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Крымский чебурек key-note : 26-11-2025 14:54

4709286_krymskiecheburekiimagesbig (690x462, 91Kb)

Ингредиенты:

Мука - 500 г

Вода - 250 мл

Масло растительное - 30 мл

Соль - 1 щепотка

Для начинки:

Фарш говяжий - 380 г

Зелень свежая - 50 г

Вода - 100 мл

Специи - по вкусу

Соль - по вкусу

Для жарки:

Масло растительное - 400 мл (?)

Приготовление:

В муку вливаем 1 ст. ложку растительного масла.
В воду добавляем щепотку соли. Вливаем воду с солью в муку и перемешиваем тесто ложкой. Затем вымешиваем руками 7-10 минут. Тесто должно получиться крутым, но чуть мягче, чем на пельмени. Оставляем его на 30 минут.
Крупно рубим зелень ножом.
К фаршу добавляем зелень, кориандр молотый, черный молотый перец, соль и говяжий бульон (или тёплую кипяченую воду). Перемешиваем.
Спустя 30 минут формируем из теста колбаску и разрезаем на 7 частей. Каждый кусочек вымешиваем в течение 2-х минут и даем отдохнуть еще 15 минут. Не добавляя муки, раскатываем тесто в пласт. Равномерно распределяем фарш на 7 чебуреков, выкладывая начинку только на половину пласта.
Накрываем начинку второй половиной и закрепляем края вилкой.
Выкладываем чебуреки на раскаленную сковородку и обжариваем по пару минут с каждой стороны (огонь - чуть выше среднего).
Обжарив с двух сторон, перекладываем чебуреки на бумажную салфетку, чтобы удалить остатки жира.

Приятного аппетита!

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 самых полезных продуктов для людей старшего возраста key-note : 26-11-2025 14:44

Я наткнулась на аккаунт в VK Геннадия Лянго, нашла там много интересного.

Сделала выписку из одного полезного видео.

10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

Но Яндекс.пересказ мне больше понравился (с сокращениями):

• +11-й полезный продукт в конце видео.

1. Чёрный хлеб

• Чёрный хлеб — источник сложных углеводов, клетчатки и витаминов группы B.

• Рекомендация употреблять чёрный хлеб регулярно.

• Сложные углеводы должны составлять 50% рациона.

2. Оливковое и подсолнечное масло

• Жиры важны для иммунной и гормональной систем, работы мозга.

• Оливковое масло первого холодного отжима предпочтительнее, но подсолнечное масло тоже полезно.

• В пожилом возрасте акцент следует делать на ненасыщенные жиры.

3. Скумбрия и сельдь

• Скумбрия и сельдь — источники омега-3 жиров.

• Натуральные продукты с омега-3 жирами предпочтительнее БАДов.

• Избегать продуктов с высоким содержанием соли.

4. Яйца

• Яйца содержат полезный белок альбумин и жирорастворимые витамины.

• Витамин D и холин в яйцах полезны для здоровья.

• Холин улучшает когнитивные функции.

5. Творог

• Творог содержит кальций и качественный белок.

• Важно выбирать натуральный творог без добавок.

• Избегать покупки творога на стихийных рынках из-за риска заражения патогенными микроорганизмами.

6. Кефир

• Кефир богат кальцием, белком и органическими кислотами.

• Полезен для кишечника и утоляет жажду.

• Можно пить кефир в любое время, но в меру.

7. Греческий натуральный йогурт

• Содержит 20 г белка, 4–7 г углеводов и 0 г сахара.

• Состоит из молока и закваски, содержит концентрированную форму кальция.

• Несколько банок йогурта в день покрывают норму кальция.

Значение кальция

• Нехватка кальция может привести к остеопатическим переломам и снижению минеральной плотности костной ткани.

• В пожилом возрасте нехватка кальция может вызвать потерю роста до 5 см.

• Молочные продукты рекомендуются для получения кальция и белка.

8. Овсянка

• Содержит большое количество клетчатки и бета-глюкана, который помогает снижать уровень вредного холестерина.

• Улучшает микрофлору кишечника и способствует выделению бутирата, полезного для слизистой кишечника и иммунитета.

Замена овсянки: Гречка и перловка

• Гречка богата белком и другими полезными веществами.

• Перловка содержит лизин, который участвует в синтезе коллагена и улучшает состояние кишечника и суставов.

• Сложные углеводы, такие как овсянка, перловка, гречка, макароны и картофель, должны составлять 50–60% рациона.

9. Фрукты и овощи

• Фрукты — источник клетчатки и сахаров, рекомендуемое потребление добавленного сахара — 5–10% от суточной калорийности.

• Бананы содержат калий, клетчатку и триптофан,

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Важные даты 2018-2020г. СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! Православный календарь 2018 Vehf : 03-01-2026 14:46

Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение

Важные даты 2018-2020г. СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! Православный календарь 2018

			Важные даты 2018-2020г. СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! Православный календарь 2018

			Великие праздники 7 Января - Рождество Христово 14 Января - Обрезание Господне по плоти 19 Января - Святое Богоявление. Крещение Господне 15 Февраля - Сретение Господне 1 Апреля - Вербное Воскресенье 7 Апреля - Благовещение Пресвятой Богородицы 8 Апреля - Православная Пасха 17 Мая - Вознесение Господне 27 Мая - День Святой Троицы. Пятидесятница 7 Июля - Рождество Иоанна Предтечи 12 Июля - Апостолов Петра и Павла 19 Августа - Преображение Господне 28 Августа - Успение Пресвятой Богородицы 11 Сентября - Усекновение главы Иоанна Предтечи 21 Сентября - Рождество Пресвятой Богородицы 27 Сентября - Воздвижение Креста Господня 14 Октября - Покров Пресвятой Богородицы 4 Декабря - Введение во храм Пресвятой Богородицы Даты постов 19 Февраля - 7 Апреля : Великий пост48 д. 4 Июня - 11 Июля : Петров пост38 д. 14 Августа - 27 Августа : Успенский пост14 д. 28 Ноября - 6 Января : Рождественский пост39 д. Особые дни поминовения усопших 10 Февраля - Вселенская родительская суббота 3 Марта - Родительская вселенская суббота 2-й недели Великого поста. 10 Марта - Родительская вселенская суббота 3-й недели Великого поста. 17 Марта - Родительская вселенская суббота 4-й недели Великого поста. 17 Апреля - Радоница 9 Мая - Поминовение усопших воинов 26 Мая - Троицкая суббота 3 Ноября - Димитриевская родительская суббота

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Готовые меню на все случаи жизни Vehf : 19-01-2038 06:14

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Готовые меню на все случаи жизни

Многие женщины давно знакомы с планированием рациона домочадцев. Это мероприятие – нелегкое, ведь необходимо учесть много нюансов: вкусы каждого члена семьи, доходы и ассортимент продуктов. Однако составление меню на неделю для семьи помогает в решении многих проблем: рацион лишается однообразия, хозяйка дома избавляется от ежедневных стрессов, и вся семья довольна!
[700x375]

Серия сообщений "Кулинарные нужности":

Часть 1 - Какие специи куда подходят и с чем сочетаются.
Часть 2 - Готовые меню на все случаи жизни
Часть 3 - Полезные советы на разные случаи ..
Часть 4 - Ложки и стаканы вместо весов.