Японки в возрасте 50-ти – 60-ти и старше каждый вечер слегка массируют живот перед сном, для улучшения пищеварения и в качестве омолаживающей процедуры.


Поглаживания по кругу – по часовой стрелке, мягко, не спеша. Можно лежа в постели. Руки тёплые. Можно добавить каплю масла – например, оливкового или кунжутного. Не для красоты или пользы, а просто чтобы руки лучше скользили.

Что происходит? Массаж улучшает кровообращение в животе. Помогает кишечнику работать спокойнее. Уходит лишний воздух, пропадает ощущение тяжести, улучшается лимфоотток. Лучше начинают работать внутренние органы – печень, поджелудочная, селезенка. Некоторые утверждают, что даже сон становится крепче.

У японцев есть идея, что в животе находится так называемый «центр энергии». И если его каждый вечер «успокаивать» руками, тело благодарит. После такой вечерней процедуры, как правило, просыпаться становится приятнее – в теле чувствуется легкость.

Кстати, Япония - страна-рекордсмен по продолжительности жизни. Средняя продолжительность жизни среди японских женщин составляет 87 лет, а среди мужчин – 81 год.

Попробуйте эту методику омоложения хотя бы пару дней. Не требуется особых усилий, не нужно ничего дополнительно покупать. Только спокойствие, умиротворение, ваши руки – и немного доброты к себе.
Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Уже прошел почти месяц с начала учебного года. И тут выяснилась одна проблемка: оказалось, мы не смогли подружиться с домашним будильником... Применив несколько хитростей, вы сможете стать мамой (отцом, бабушкой) -суперменом и научить ребенка рано вставать без скандалов и рукоприкладства.

По данным ученых, полиглотами называют людей, которые в той или иной степени знают несколько иностранных языков. Но четкого количества языков, чтобы слыть полиглотом, нет. В некоторых источниках приводится от 5 до 11 иностранных языков.
Русские писатели-полиглоты
Писатели 18 века


Михаил Васильевич Ломоносов (1711-1765) — русский гений, литератор, ученый, изобретатель. Не знал русскую грамоту до 14 лет. Доподлинно неизвестно, сколько за свою жизнь выучил иностранных языков. Но есть свидетельства, что Михаил Васильевич в совершенстве знал немецкий, а также говорил по-французски, по-итальянски, по-английски. Знал также латынь, греческий, иврит. Кроме того, самостоятельно выучил другие языки: польский, венгерский, финский, монгольский, ирландский, норвежский. То есть в активе у него было более 13 языков!

Читать далее

Иногда достаточно убрать из своей жизни одну-единственную вещь, чтобы она вдруг стала длиннее. И речь вовсе не о вредных продуктах или вредных привычках. Один из самых известных врачей СССР, академик, кардиолог, а в народе – просто «доктор Чазов», как его часто называли – знал об этом не понаслышке. Он прожил 92 года. Ни одного больничного. Ни одной капитуляции перед усталостью. Ни одной жалобы на жизнь.

Юлий Юльевич Клевер. "Золотая осень", 1912 год

Осенний пейзаж на холсте перед нами. Дорога в деревне размыта дождями. Вдали меж деревьев избушка видна, Она гармонично в пейзаж внесена. Своей красотой полотно привлекает И в мир настроения нас погружает, Надолго к себе привлекая наш взгляд. Берёзы в туманную дымку манят. Листва золотая на землю упала, Хотя её в кронах осталось немало. Ещё привлекает к себе задний план – Едва различим силуэт сквозь туман.

К избушке идёт, или дальше уходит? Гулять после ливней нерадостно вроде. Дорога раскисла, по ней не пройти, Придётся по мокрой листве побрести. О путнике лучше оставим догадки, Не сможем найти мы решенье загадки. И взгляд на избушку сейчас повернём. Идёт из трубы дым – жилой сейчас дом! Висит на заборе и сохнет одежда, Намокла под ливнями, бывшими прежде. Безветренно, если идёт вверх дымок. Наверно, под ливнем и ветер промок!..

Автор: Иван Есаулков

Читать далее