Алина Загитова и её экскурсия. Анна Фролова и международные соревнования.

 Алина Загитова и экскурсия на Надеждинский металлургический завод.: - Отдельно отмечу, что безопасности уделяется огромное внимание. Для нас провели инструктаж, выдали всё необходимое оборудование. Эта поездка — точно из тех, которые остаются в памяти. Я прилетела сегодня утром, ещё не успела полноценно познакомиться с городом, но видно, что всё сделано для людей. Несмотря на суровый климат, есть все условия, чтобы люди наслаждались жизнью. И народ здесь, несмотря на Север, очень тёплый и радушный!» — поделилась Загитова в видео, опубликованном «Норникелем» в телеграм-канале.

Российская фигуристка Анна Фролова опубликовала в своём телеграм-канале пост после завоевания бронзовой медали на турнире Kinoshita Group Cup – 2026. Спортсменка показала фото с наградой, а также поделилась снимком с серебряным призёром Олимпиады в Пекине Александрой Трусовой, занявшей на соревнованиях второе место. «Это точно не сон?» — написала под фотографиями фигуристка. Бронза на турнире в Токио стала для Фроловой первой медалью на взрослых международных соревнованиях. Она не допустила серьёзных ошибок в обоих прокатах своих программ, при этом не исполнив элементов ультра-си. Фигуристка тренируется в Санкт-Петербурге в группе Евгения Рукавицына.

Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы Светлана Журова заявила, что путь российской фигуристки Камилы Валиевой говорит о преодолении трудностей и силе ее характера. Ранее Международный союз конькобежцев (ISU) отозвал нейтральный статус Валиевой. В понедельник стало известно, что фигуристка подала жалобу в Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) на решение Спортивного арбитражного суда (CAS) о ее четырехлетней дисквалификации за нарушение антидопинговых правил. «Очевидно, что ее популярность многим не нравится. И есть люди, которые не хотят,

Вы следите за питанием, не злоупотребляете фастфудом, но каждое утро просыпаетесь с тяжестью в животе, а после обеда чувствуете такую разбитость, будто не спали сутки? Знакомая картина?

Часто мы списываем это на стресс, недосып или «съел что-то не то». Однако за этими симптомами может скрываться синдром избыточного бактериального роста – СИБР.

Это состояние, при котором микрофлора тонкой кишки выходит из-под контроля, и пищеварение превращается в настоящую лотерею. Давайте разберёмся, что это за зверь, как его распознать и почему самолечение здесь часто не работает.

Продолжить чтение ....

Вы замечали, что стали быстрее уставать, появилась бледность, ломкость ногтей или сухость кожи? Иногда за такими симптомами стоит дефицит железа. Хорошая новость: с этим можно работать! Я подобрала главные шаги — от коррекции питания до важных нюансов, о которых часто забывают.

Но сначала важный дисклеймер: не пытайтесь ставить диагноз и назначать себе добавки самостоятельно. Если есть тревожные симптомы, первым делом сдайте анализы (в том числе ферритин — он точнее показывает запасы железа, чем гемоглобин) и проконсультируйтесь с врачом (терапевтом, гинекологом или гастроэнтерологом). Специалист установит причину дефицита и при необходимости назначит препараты — иногда одной диеты мало.

В бланке анализа крови напротив показателя ПСА стоит отметка «выше нормы». Первая мысль, которая приходит в голову, - не рак ли это? Однако сам по себе результат ещё ни о чём не говорит.

Уровень простатспецифического антигена может повышаться при разных состояниях: от доброкачественного увеличения простаты до воспаления. И только дополнительные исследования помогают понять истинную причину.

В этой статье мы разберём, что такое ПСА, почему его уровень колеблется, какие методы используют врачи, чтобы отличить аденому от злокачественной опухоли, и в каких случаях без биопсии действительно не обойтись.

Продолжить чтение ....